Uru Tii Bay Leaf - Kedu ka esi eme tii Bay Leaf?

Akwụkwọ Bay bụ osisi a na-eji dị ka ose na nri. O nwekwara ihe eji eme ọgwụ. Ya mere, ọ nwere uru dị iche iche. Tii akwukwo akwukwo bu ezigbo isi iyi nke vitamin A, vitamin B6 na vitamin C. Uru nke tii akwukwo bay na-ebute ụzọ na njirimara a.

Ugbu a, anyị ga-ekwu banyere uru na ọghọm nke bay leaf tii na otú e si mee ya.

Uru nke n'ọnụ mmiri akwukwo tii

• Ọ na-agwọ ụdị ọrịa shuga 2 ma na-abawanye mmetụta insulin. 
• Ọ na-eme ka mgbari nri dịkwuo mma.
• Ọ na-akwalite mmamịrị.
• Ọ na-egbochi afọ ntachi. 
• Ọ na-ebelata ọbara mgbali. 
• Ọ dị mma maka ụkwara.
• vitamin C bụ isi iyi.
• Ọ nwere ihe mgbochi nje.
• Ọ na-enyere aka ịgwọ ọrịa sinus.
• Ọ na-emeziwanye metabolism.
• Ọ na-enyere aka ifelata.
• Ọ na-ebelata ọkwa nrụgide.
• Ọ na-enyere aka belata oke mgbu migraine.
• O nwere ihe mgbochi mkpali.
• Ọ nwere ike ịgwọ ọrịa kansa.
• Ọ nwere mmetụta dị jụụ.
• Ọ na-eme ka ihi ụra dịkwuo mma.
• Otu n'ime uru tii leaf bay bụ na ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke.
• Ọ na-enyere aka belata mbufụt n'isi.

Nsogbu nke n'ọnụ mmiri akwukwo tii

Ọ bụ ezie na tii tii na-adịkarị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ, enwere mmetụta ụfọdụ enwere ike ịmara.

• Mmetụta kachasị emetụta bụ nrịkasi obi ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Nke a bụ n'ihi na akwukwo akwukwo na-eme ka sphincter dị ala nke esophagus dị ala, nke nwere ike ikwe ka acid afo gbapụ ma kpasuo iwe.
• Ọ bụrụ na ị nwere GERD ma ọ bụ nsogbu mgbari nri ndị ọzọ, aṅụla tii leaf bay.
• Mmetụta ọzọ nwere ike ime bụ ọgbụgbọ. Nke a na-abụkarị nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ nnukwu tii tii. Ọ bụrụ na ị na-enwe ọgbụgbọ, kwụsị ịṅụ tii.
• Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-enwe ihe nfụkasị akwụkwọ n'ọnụ mmiri. Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọ bụla mgbe ị ṅụsịrị tii a, kwụsị ịṅụ ya ma kpọtụrụ dọkịta.

Kedu ka esi eme tii akwukwo akwukwo akwukwo?

Ọ dị mfe ime tii akwukwo akwukwo. 

• Tinye akwụkwọ mmiri ole na ole n'ime ite tea ma ọ bụ iko mmiri ọkụ. 
• Hapụ ya maka minit 5-10.
• Ị nwere ike itinye mmanụ aṅụ ma ọ bụ lemon ka ọ dị ụtọ.
• Ọ bụrụ na ị na-eji akwụkwọ mmiri ọhụrụ, ị ga-achọ iji 2-3 ugboro karịa akwụkwọ a mịrị amị. Ị nwere ike gwepịa akwụkwọ ndị ahụ ntakịrị tupu ịtinye ha na mmiri iji nyere aka hapụ ekpomeekpo ahụ.
• Mgbe agbachara tii ahụ, gbanye ya ma ṅụọ ya.

Enweghị caffeine na tii leaf bay. Bay akwukwo tii nwere ubé ilu, astringent uto.

Nkọwa: 1