Mineral bụ ihe na-edozi ahụ anyị kwesịrị ịrụ ọrụ. Ọ na-emetụta ọrụ anụ ahụ dị ka uto, ahụike ọkpụkpụ, mkpụkọ akwara, nguzozi mmiri, na ọtụtụ usoro ndị ọzọ.
Ahụ nwere ike isiri ya ike ịmịkọrọ ọtụtụ mineral. Ya mere, na-enye ihe absorption mineral chelate Ọ malitere ịdọrọ uche n'oge na-adịbeghị anya.
mineral chelatedỌ na-ejikọta na ogige ndị dị ka amino acids ma ọ bụ organic acids nke a na-eji eme ka ịnweta ịnweta anụ ahụ dịkwuo elu.
Kedu ihe bụ mineral chelated?
mineralsỌ bụ ụdị nri ahụ anyị kwesịrị ịrụ ọrụ nke ọma. Ebe ọ bụ na ahụ anyị enweghị ike imepụta mineral, anyị ga-enweta ha site na nri.
Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-esi ike ịbanye. Dịka ọmụmaatụ, eriri afọ anyị nwere ike ịnweta 0.4-2.5% chromium site na nri.
mineral chelated, na-amụba absorption. Ha na-ejikọta ya na onye na-ahụ maka chelating, nke na-abụkarị ogige organic ma ọ bụ amino acid, nke na-enyere aka igbochi mineral ka ha na ndị ọzọ na-emekọrịta ihe.
Ka ihe atụ, chromium picolinatebụ ụdị chromium jikọtara ya na molekul picolinic acid atọ. A na-etinye ya n'ụzọ dị iche karịa chromium site na nri ma yie ka ọ kwụsiri ike na ahụ anyị.
Mkpa nke mineral
Mineral dị oké mkpa maka ahụ ike n'ihi na ha bụ ihe na-eme ka ahụ ike, anụ ahụ na ọkpụkpụ. Ha bụkwa akụkụ dị mkpa nke sistemu na ihe omume na-akwado ọtụtụ ọrụ dị mkpa ma dị mkpa maka homonụ, njem oxygen na sistem enzyme.
Mineral na-esonye na mmeghachi omume kemịkalụ na-eme na ahụ. Ihe oriri ndị a na-arụ ọrụ dị ka ndị na-akwado ma ọ bụ ndị na-enyere aka.
Dị ka cofactors, mineral na-enyere enzymes aka ịrụ ọrụ nke ọma. mineral na-arụkwa ọrụ dị ka ihe na-akpali akpali na-ebute ma mee ka mmeghachi omume enzymatic ndị a dị ngwa ngwa.
Minerals bụ electrolytes nke ahụ kwesịrị idowe mmiri mmiri nkịtị na nguzozi acid-base. electrolytes Mineral na-arụ ọrụ dị ka ọnụ ụzọ nkwụsị iji chịkwaa mmegharị mgbaàmà akwara n'ime ahụ dum. Ebe ọ bụ na irighiri akwara na-achịkwa mmegharị ahụ, mineral na-achịkwa mkpụkọ akwara na izu ike.
Ọtụtụ mineral dị ka zinc, ọla kọpa, selenium na manganese na-arụ ọrụ dị ka antioxidants. Ha na-echebe ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ nke free radicals (molecules reactive).
Ha na-achụpụ ihe ndị a na-emeghachi omume nke ukwuu ma mee ka ha ghọọ ogige adịghị arụ ọrụ, ndị na-adịghịkwa emerụ ahụ. Na ime nke a, mineral ndị a na-egbochi ọrịa kansa na ịka nká, ọrịa obi, ọrịa autoimmuneHa na-enyere aka igbochi ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-emebi emebi, dị ka ogbu na nkwonkwo, cataracts, ọrịa Alzheimer na ọrịa shuga.
Kedu ihe kpatara eji Mgbakwunye Mineral?
Dị ka nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ adịghị enweta mineral zuru ezu site n'ihe ha na-eri. Ebe ọ bụ na ihe ndị a na-edozi ahụ dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke ahụ, ọtụtụ ndị mmadụ mineral chelate na -ahọrọ.
Ọtụtụ ndị nwere ahụike na-eji ihe mgbakwunye mineral na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu ma nweta oke ume na ịmụrụ anya nke uche.
Ụdị mineral chelated
mineral chelatedbụ ihe mgbakwunye ịnweta n'ụzọ pụrụ iche emebere iji mee ka nnabata nke nri ndị a dị mkpa dị n'ime ahụ.
Ihe na-eme ka ịnweta mineral bụrụ ogige cherated bụ nchikota nke ịnweta na nitrogen na ligand nke gbara gburugburu ịnweta ma gbochie ya ka ya na ogige ndị ọzọ na-emekọrịta ihe.
Ọtụtụ mineral dị n'ụdị cherated. Ụfọdụ n'ime ihe a na-ahụkarị bụ:
calcium
Zinc
Demir
ọla kọpa
magnesium
potassium
cobalt
chromium
Molybdenum
A na-ejikarị amino acid ma ọ bụ organic acid eme ha.
Amino asịd
Amino acid ndị a na-abụkarị mineral chelate a na-eji:
Aspartic acid
A na-eji ya eme zinc aspartate, magnesium aspartate na ndị ọzọ.
methionine
A na-eji ya eme ọla kọpa methionine, zinc methionine, na ndị ọzọ.
monomethionine
A na-eji Zinc eme monomethionine.
Lizin
A na-eji ya na mmepụta nke calcium lysinate.
glycine
A na-eji ya eme magnesium glycinate.
organic asịd
Ihe ịnweta chelated Acid organic eji emeputa ya bu:
Acetic acid
A na-eji ya eme zinc acetate, calcium acetate na ndị ọzọ.
Citric acid
A na-eji ya eme chromium citrate, magnesium citrate na ndị ọzọ.
orotic acid
A na-eji ya eme magnesium orotate, lithium orotate, na ndị ọzọ.
Gluconic acid
A na-eji ya eme gluconate ígwè, zinc gluconate na ndị ọzọ.
A na-eji ya eme chromium picolinate, manganese picolinate na ndị ọzọ.
A na-etinye uche nke ọma karịa mineral chelate?
mineral chelated na-adịkarị mma karịa ndị na-adịghị edozi. Ọtụtụ nchọpụta atụnyere nnabata nke abụọ ahụ.
Dịka ọmụmaatụ, nnyocha e mere na ndị okenye 15 chọpụtara na zinc chelated (dị ka zinc citrate na zinc gluconate) na-etinye ihe dị ka 11% nke ọma karịa zinc a na-adịghị edozi (dị ka zinc oxide).
N'otu aka ahụ, nnyocha e mere na ndị okenye 30 kwuru na magnesium glycerophosphate (chelated) mere ka ọkwa magnesium dị elu dị elu karịa magnesium oxide (adịghị edozi).
Ụfọdụ nnyocha na-ewere mineral cheiled, na-ekwu na ọ nwere ike ibelata mkpokọta ego a ga-eri iji ruo ọkwa ọbara dị mma. Nke a dị mkpa maka ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ịṅụbiga mmanya ókè, dị ka ibu ígwè.
Dịka ọmụmaatụ, n'ime nyocha na ụmụ ọhụrụ 300, 0,75 mg nke iron bisglycinate (chelated) kwa kilogram nke ịdị arọ ahụ kwa ụbọchị mụbara ọkwa ọbara nke ígwè kwa ụbọchị ruo ọkwa 4 nke nke a na-akpata site na ọnụọgụ ferrous sulfate (unchelated).
N'ozuzu, ọmụmụ anụmanụ mineral chelate Ọ na-egosi na a na-etinye ya n'ọrụ nke ọma.
Ihe ndị a ga-atụle mgbe ị na-eji mineral chelated
Ihe mgbakwunye ịnweta chelated Enwere isi ihe ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-eji ya;
Ihe mgbakwunye ịnweta enweghị ike dochie nri dị mma. Tụkwasị na nke ahụ, ahụ́ na-adịghị edozi ahụ́ adịghị etinye ha nke ọma. Ya mere, nri nwere obere abụba na abụba dị elu dị mkpa.
Onye ọkachamara ahụike nwere ike ịkwado otu ma ọ bụ ọtụtụ ihe mgbakwunye onye ọ bụla dị ka ọgwụgwọ oge dị mkpirikpi maka ụkọ ịnweta ụfọdụ.
Ọ bụrụ na ejiri ihe ndị a mee ogologo oge, ha nwere ike imebi nguzozi nke ịnweta n'ime ahụ ma mee ka adịghị ike nke mineral ndị ọzọ. Maka ahụike zuru oke, ọ ka mma iji mineral ọnụ, yana ma ọ bụ na-enweghị chelation.
N'ihi mmekọrita nwere ike ime, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gbasara mgbakwunye ahịhịa ọ bụla ị na-eji.
N'adịghị ka vitamin, mineral na-adị mfe iji ya eme ihe na-egbu egbu. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị kpachara anya ka ị ghara ịgafe ọgwụ akwadoro.
Mmekọrịta mineral chelated
Nri na-abawanye nnabata nke mineral. Ya mere, a ga-eji ihe oriri na-edozi ihe na-emepụta ihe na-eri nri maka ịmịnye nke ọma.
Nri dị ka calcium, ígwè, manganese, magnesium, ọla kọpa ma ọ bụ zinc nwere ike jikọta na ọtụtụ ọgwụ ma belata irè ha mgbe ejikọtara ọnụ. Ya mere, a ga-ewere ihe mgbakwunye ịnweta awa abụọ tupu ma ọ bụ awa abụọ mgbe ọ bụla n'ime ọgwụ ndị a:
N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ịka mma ka ị were ụdị ịnweta nke cherated. Ọmụmaatụ mineral chelate na-abara ndị okenye uru. Ka anyị na-etolite, a na-emepụta obere acid nke afọ, nke nwere ike imetụta nnabata ịnweta.
mineral chelated N'ihi na ha na-ejikọta na amino ma ọ bụ organic acid, ha anaghị achọ nnukwu acid afọ iji gbarie nke ọma.
N'otu aka ahụ, ndị mmadụ na-enwe mgbu afọ mgbe ha gụchara ihe mgbakwunye nwere ike ịhụ na ha adabereghị na acid afọ maka mgbaze. mineral chelate Ị nwere ike iji.
Otú ọ dị, maka ọtụtụ ndị toro eto, mineral ndị na-abụghị chelated zuru ezu. Ọzọkwa, mineral chelate na-eri karịa ndị na-abụghị cheated. Iji zere ịba ụba ego, ị nwekwara ike iji mineral ndị na-abụghị ndị chepụtara.
Imirikiti ihe mgbakwunye ịnweta adịghị mkpa maka ndị okenye nwere ahụike ma ọ bụrụ na nri gị zuru oke iji gboo mkpa gị kwa ụbọchị.
Agbanyeghị, ndị anaghị eri anụ, ndị na-enye ọbara, ụmụ nwanyị dị ime, na ụfọdụ ndị ọzọ kwesịrị ịgbakwunye mineral mgbe niile.
mineral chelated Ọ bara uru ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike tupu ejiri ya.
N'ihi ya;
mineral chelatedbụ mineral ndị na-ejikọta na onye na-ahụ maka chelating dị ka organic acid ma ọ bụ amino acid iji mụbaa absorption. A na-ekwu na a na-etinye ha nke ọma karịa ihe mgbakwunye mineral ndị ọzọ.
Maka ụfọdụ ndị mmadụ, dịka ndị toro eto na ndị nwere nsogbu afọ mineral chelate Ọ bụ ihe ọzọ kwesịrị ekwesị na mineral nkịtị. Maka ọtụtụ ndị toro eto nwere ahụike, mineral ndị na-adịghị edozi ahụ ezukwara.
