Akpụkpọ ahụ anyị bụ akụkụ kachasị ukwuu nke ihe ndị dị na mpụga nwere ike imebi ya n'ihi ọtụtụ ihe na ndụ kwa ụbọchị. Ọ dabara nke ọma, ihe ndị sitere n'okike dị ka vitamin E nwere ike ichekwa ma mezie akpụkpọ ahụ anyị. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu maka otu esi etinye vitamin E capsule na ihu. Nke mbụ, ka anyị leba anya na uru nke vitamin E capsules maka akpụkpọ ahụ.
Uru nke Vitamin E Capsule maka Skin
Njirimara antioxidant: Vitamin EỌ bụ antioxidant dị ike. Ọ na-ebelata ịka nká nke akpụkpọ ahụ site n'ịlụ ọgụ free radicals ma na-akwado mmụgharị nke mkpụrụ ndụ. Ọ na-ebelata nrụgide oxidative na akpụkpọ ahụ.
Mmetụta moisturize: Vitamin E na-edobe oke mmiri nke akpụkpọ ahụ ma nwee mmetụta na-edozi ahụ. Ọ na-anọchi anya mmiri na-efunahụ akpụkpọ ahụ wee si otú ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-egbuke egbuke.
mgbochi mkpali: Vitamin E capsule nwere ihe mgbochi mkpali. Ọ na-enyere aka mee ka ebe ọkụ na-ekpo ọkụ na akpụkpọ ahụ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị nro. Ọ nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị nwere nsogbu akpụkpọ anụ dị ka ihe otutu na pimples.
Stains na scars: Vitamin E na-ebelata ọdịdị nke ntụpọ na ọnya na akpụkpọ ahụ. Site na mmetụta antioxidant ya, ọ na-eme ka mmụba anụ ahụ dịkwuo elu ma na-achịkwa nguzozi agba. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, visibiliti nke scars na-ebelata ma akpụkpọ ahụ na-enweta ọdịdị dị n'otu.
Nchedo anyanwụ: Vitamin E capsule na-ebelata mmebi akpụkpọ ahụ nke ụzarị UV nke anwụ na-emerụ ahụ kpatara. Ọ na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ n'ọkụ anwụ na ihe ize ndụ nke ọrịa kansa anụ ahụ. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na mmetụta ya ezughị ezu, a ghaghị iji ya na mkpuchi anwụ.
Enwere ike itinye vitamin E Capsule na akpụkpọ ahụ?
Vitamin E bụ antioxidant nke a na-ahụkarị n'ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na osisi. N'ihi ọtụtụ uru ọ na-enye akpụkpọ ahụ anyị, ọ ghọwo ngwaahịa nke ọtụtụ ndị na-eji eme ihe na usoro nlekọta anụ ahụ ha.
Vitamin E capsule dị n'ụdị nke akpụkpọ ahụ na-abanye ngwa ngwa ma banye n'ime ya. Ya mere, itinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ na-enyere aka mee ka mmiri na-edozi ahụ ma na-azụ anụ ahụ. Ọ na-ebelatakwa wrinkles na mma ahịrị site na ịba ụba nke akpụkpọ ahụ.
Vitamin E na-edozi mmebi akpụkpọ ahụ nke free radicals na-ekele maka njirimara antioxidant ya. N'ụzọ dị otú a, ọ na-enyere aka ibelata ntụpọ na nsogbu pigmenti na akpụkpọ ahụ ma na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ nhata. Vitamin E na-enyekwa aka chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ụzarị UV nke anwụ na-emerụ ahụ.
Ọ dị mkpa ịgbaso usoro ole na ole iji tinye vitamin E capsule na akpụkpọ ahụ. Nke mbụ, a ga-etinye ya na akpụkpọ ahụ dị ọcha site na ịhịa aka n'ahụ. Site n'itinye ọdịnaya nke vitamin E capsule n'akpụkpọ ahụ gị, ị nwere ike ime ka mmiri na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ. Na mgbakwunye, iji oge abalị eme ihe nwere ike ịdị irè karị n'ihi na ọgwụgwọ na mmeghari akpụkpọ ahụ na-eme n'oge usoro abalị.
Enwere isi ihe ole na ole ị ga-atụle mgbe ị na-etinye vitamin E capsule na akpụkpọ ahụ. Nke mbụ, ọ dị mkpa ịnwale capsule na obere akụkụ akpụkpọ ahụ tupu iji ya iji zere ihe ize ndụ ọ bụla nke mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. Na mgbakwunye, ebe ị ga-etinye capsule ahụ ozugbo na akpụkpọ ahụ, ị kwesịrị ijide n'aka na akpụkpọ ahụ gị dị ọcha ma kpọọ nkụ. Karịsịa ma ọ bụrụ na i jirila ngwaahịa ọzọ na mbụ, ijikọta ngwaahịa a na capsule vitamin E nwere ike ime ka anụ ahụ nwee mmetụta mgbe ụfọdụ.
Kedu ka esi eji vitamin E Capsule na akpụkpọ ahụ?
A na-ahụkarị vitamin E na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị iche iche. Tụkwasị na nke ahụ, ọ ga-ekwe omume ịnweta uru ya site n'itinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ. Ka anyị kọwaa nzọụkwụ site nzọụkwụ otu ị ga-esi tinye vitamin E capsule na akpụkpọ gị.
Dịka nzọụkwụ mbụ, ịkwesịrị ịhọrọ capsule vitamin E. A na-ahụkarị capsules vitamin E na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike. Ọ dị mkpa ịhọrọ ihe kachasị mma na nke dị ọcha.
Ị nwere ike iji agịga ma ọ bụ ihe dị nkọ mepee capsule. Jiri nlezianya kpoo capsule ahụ wee pịnye nwayọ iji wepụ mmanụ dị n'ime ya. Mmanụ a bụ mmanụ dị ọcha nwere vitamin E.
Ị nwere ike itinye mmanụ vitamin E ozugbo na akpụkpọ gị. A na-atụ aro ya karịsịa maka iji na mpaghara akọrọ ma ọ bụ ebe nwere ahịrị dị mma. Tinye mmanụ na akpụkpọ ahụ gị site na iji mkpịsị aka gị na-ehicha ya nwayọọ nwayọọ. Chere nkeji ole na ole ka ọ banye.
Ị nwere ike ịgbakwunye mmanụ vitamin E na usoro nlekọta anụ ahụ gị kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike itinye mmanụ vitamin E na akpụkpọ gị n'oge ikpeazụ nke usoro abalị gị ma nye mmetụta dị nro na akpụkpọ ahụ gị ruo ụtụtụ.
Ị nwekwara ike iji vitamin E mmanụ site na ịgwakọta ya na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịnye mmetụta na-edozi ahụ dị iche iche na akpụkpọ ahụ gị site n'ịgbakwunye mmanụ vitamin E ole na ole na ngwaahịa ndị dị ka moisturizer ma ọ bụ ude ụbọchị.
Ị nwekwara ike iji vitamin E mmanụ maka ntachu ma ọ bụ mgbakasị ahụ akpụkpọ. N'ọnọdụ ndị a, mmanụ vitamin E na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma mee ka ọgwụgwọ ya dị ngwa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọkụ ọkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ siri ike, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara.
Kedu ka esi etinye vitamin E Capsule na ihu?
Vitamin E capsule bụ ngwaahịa sitere n'okike dị irè maka nlekọta anụ ahụ. N'ihi njirimara antioxidant ya, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-ebelata ihe ịrịba ama nke ịka nká ma na-enyere aka ịhazi ụda akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche ka esi etinye vitamin E capsules na ihu iji gwọọ nsogbu akpụkpọ anụ dị iche iche, gụọ n'ihu.
1.Vitamin E capsule maka akpụkpọ anụ
Fanye mmanụ ahụ na capsules vitamin E 2 wee gwakọta ya na ngaji abụọ nke yogọt organic na mkpuru mmiri lemon ole na ole.
Gwakọta nke ọma ma tinye n'ihu gị. Na-asa mgbe nkeji iri na ise gachara. Jiri nkpuchi ihu a ugboro abụọ n'izu.
Vitamin E na yoghurt na-asachapụ unyi niile na akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dịkwuo mma. Yogurt nwere lactic acid, nke na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-adịghị mma na-egbuke egbuke site n'ibelata ntụpọ na ntụpọ gbara ọchịchịrị. Ihe ọṅụṅụ lemon na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka anụ ahụ dị nro.
2.Vitamin E capsule iji belata ihe otutu
Tinye mmanụ vitamin E dị na capsule ozugbo n'ihu gị ma ọ bụ ebe ọ metụtara ma hapụ ya n'abali.
Na-eme nke a mgbe niile ruo mgbe ọnya otutu ga-apụ n'anya.
Vitamin E nwere antioxidants nke na-enyere aka ịrụzi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi ma belata ọdịdị nke ntụpọ.
3.Vitamin E capsule wepụ ọchịchịrị okirikiri n'okpuru anya
Tinye mmanụ vitamin E dị na capsule ozugbo na mpaghara anya.
Jiri nwayọọ na-asa ahụ ma pụọ n'abalị.
Jiri oge niile ọ dịkarịa ala izu abụọ ma ọ bụ atọ iji mee ka okirikiri anya dị n'okpuru anya dị mfe.
Ihe akaebe na-egosi na mmanụ vitamin E nwere ike inye aka mee ka ntụpọ gbara ọchịchịrị kwụsị ma belata nfụkasị.
4.Vitamin E capsule maka glowing akpụkpọ
Gwakọta capsules 3 ma ọ bụ 4 nke vitamin E mmanụ yana ngaji pọọpọ ngaji abụọ na teaspoon mmanụ aṅụ organic.
Tinye ihe nkpuchi na ihu na olu gị. Chere nkeji iri abụọ. Saa ihu gị.
Mee nke a ugboro atọ n'izu.
Peel pọọpọ nwere papain, nke nwere ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Vitamin E na-edozi akpụkpọ ahụ ma na-edozi mkpụrụ ndụ, ebe mmanụ aṅụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri.
5.Vitamin E capsule maka hyperpigmentation
Fanye mmanụ vitamin E n'ime capsules 2 wee gwakọta ya na 1 tablespoon nke mmanụ olive na-amaghị nwoke.
Jiri nwayọ hichaa ihu gị maka nkeji iri.
Hapụ ya ma ọ dịkarịa ala otu awa ma ọ bụ abalị. Mee ihe a ugboro atọ n'izu.
Vitamin E na-edozi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi na mmanụ oliv Ọ moisturizes akpụkpọ na accelerates cell ọhụrụ. Nke a na-enyere aka ibelata ntụpọ gbara ọchịchịrị na pigmenti.
6.Vitamin E capsule maka akọrọ akpụkpọ
Gwakọta mmanụ a na-enweta site na 2 vitamin E capsules na 1 teaspoon nke mmanụ aṅụ organic na 2 tablespoons nke mmiri ara ehi.
Tinye n'ihu gị. Chere nkeji iri abụọ tupu ịsa ahụ.
Mee nke a ugboro atọ n'izu.
mmiri ara ehiNwere lactic acid, nke na-enyere aka na-egbuke egbuke ma na-azụ anụ ahụ. Mmanụ aṅụ na-enyere aka idowe mmiri mmiri. Vitamin E na-edozi ma na-edozi sel anụ ahụ.
7.Vitamin E mmanụ maka ezigbo akpụkpọ
Gwakọta mmanụ vitamin E sitere na otu capsule na tablespoons abụọ nke mmiri rose na 2 teaspoon nke glycerin.
Tinye n'ihu gị. Hapụ ya n'abali.
Mee ihe a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu.
Glycerinebụ moisturizer nke na-adọta mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro. Vitamin E na-edozi ma na-emegharị akpụkpọ ahụ.
8.Vitamin E capsule iji belata ihe nfụkasị anụ ahụ
Gwakọta capsules 2 nke vitamin E mmanụ na mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke na mgbụsị akwụkwọ tii 2 na mmanụ lavender na ịhịa aka n'ahụ n'ihu gị.
Jiri mmiri ọkụ saa ya mgbe elekere 1 gachara. Ị nwere ike ime nke a ugboro abụọ n'ụbọchị.
Vitamin E nammanụ lavendernwere mgbochi mkpali Njirimara. Osisi tii na mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke nwere ihe antimicrobial na-akwado ọgwụgwọ.
Gwakọta mmanụ sitere na capsules 2 vitamin E na 1 tablespoon nke aloe vera gel ọhụrụ wee kpoo ya n'ime akpụkpọ gị.
Hapụ ya nkeji iri na ise ruo iri abụọ wee saa ya.
Aloe vera na-edozi akpụkpọ ahụ ma na-akwado mbelata ntụpọ na pigmenti nke ụzarị UV kpatara. Mmetụta ndị a bụ n'ihi aloesin, melanin- na tyrosinase na-ebelata ihe n'ime aloe vera. Vitamin E bara ụba na antioxidants nke na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi radical free.
Mmetụta nke vitamin E Capsule
Ọ bụ ezie na a maara vitamin E, nke a maara maka ihe ndị na-akpata antioxidant, nwere ọtụtụ uru maka ahụ, ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịkpata mmetụta ụfọdụ.
Ihe ize ndụ nsí: Ịṅụbiga vitamin E ókè nwere ike ịkpata mmetụta ndị na-egbu egbu, n'agbanyeghị na ndị a dị ụkọ. Ọ nwere ike ịkpata mmebi imeju, karịsịa mgbe a na-ewere ya na nnukwu doses.
Ihe ize ndụ ọbara ọgbụgba: Inweta oke vitamin E nwere ike imetụta mkpụkọ ọbara. Nke a nwere ike ibute nsogbu ọbara ọgbụgba na ihe ize ndụ ahụ nwere ike ịbawanye, ọkachasị ndị mmadụ na-eji ihe na-ebelata ọbara.
Nsogbu mgbari nri: Inweta oke vitamin E nwere ike ịkpata nsogbu mgbari nri dịka ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, na mgbakasị ahụ. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwekwara ike ime na ụfọdụ ndị.
Mmekọrịta ọgwụ: Vitamin E nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ na-emekọrịta ihe ma nwekwuo mmetụta. Ekwesịrị ịkpachara anya, ọkachasị mgbe ejiri ọgwụ na-ebelata ọbara, ọgwụ chemotherapy ma ọ bụ ụfọdụ statins.
Ihe ize ndụ nke ọrịa cancer prostate: Ụfọdụ nnyocha egosila na ịṅụ nnukwu vitamin E nwere ike ime ka ọrịa cancer prostate dịkwuo elu. Ya mere, ọ dị mkpa karịsịa ka ndị ikom na-eji capsules nwere nnukwu vitamin E nke ọma nke ọma.
Mmebi imeju: Inweta oke vitamin E nwere ike ibute nsonaazụ na-emerụ ahụ yana mebie imeju. Ya mere, ọ dị mkpa ka ndị nwere nsogbu ahụike ọ bụla gakwuru dọkịta ha tupu oge eruo.
N'ihi ya;
Vitamin E capsule na-enye nnukwu uru maka ahụike anụ ahụ. Ọ na-akwado moisturize na mmeghari ohuru nke akpụkpọ ahụ chọrọ. Maka nke a, ị nwere ike itinye vitamin E capsule ozugbo na akpụkpọ gị. Jiri nlezianya mepee capsule ma tinye mmanụ ma ọ bụ jel n'ime akpụkpọ ahụ wee hịa ahụ nwayọ iji hụ na akpụkpọ ahụ na-etinye ya n'ime ya. Ọ bụrụ na ị na-eme ngwa a mgbe niile, ị ga-achọpụta na a na-emeziwanye usoro moisturize na mmeghari ohuru na akpụkpọ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ akpụkpọ ahụ ma ọ bụ mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta tupu iji vitamin E capsules.
