Nlekọta akpụkpọ ahụ nwere ọnọdụ dị mkpa na usoro ịma mma anyị. Ihe gbasara gburugburu ebe obibi, nchekasị, erighị ihe na-edozi ahụ na ihe ndị ọzọ anyị na-ekpughe n'ụbọchị na-emetụta akpụkpọ ahụ anyị na-adịghị mma. Ọ nwere ike na-esiri ike mgbe ụfọdụ ịnweta nri niile dị mkpa iji nwee ahụ ike. N'ụzọ dị mma, ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa na-arụ ọrụ ebube na akpụkpọ ahụ.
ntụ ọka osikapa nkpuchi Ezi ntụziaka
Ihe mkpuchi osikapa osikapa Korea
Ihe nzuzo mara mma nwere ike ịbụ kpọmkwem maka mmalite na omenala ọ bụla. Otu n'ime ihe nzuzo ndị a bụ ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa Korea. Ememe a mara mma, nke ndị Korea na-eme kemgbe ọtụtụ afọ, na-ewere ya dị ka ụzọ dị irè iji zụọ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. A na-eji ihe nkpuchi a na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro, belata ntụpọ ma nye akpụkpọ ahụ ọkụ dị mma. N'isiokwu a, ị nwere ike ịmụtakwu banyere ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa Korea ma gbalịa usoro a dị irè.
Uru nke mkpuchi ntụ ọka osikapa
ntụ ọka osikapaỌ bụ ntụ ntụ ọcha dị mma enwetara site n'igwe osikapa. Ọ bụ ihe okike nke ejirila na-elekọta anụ ahụ ogologo oge. ntụ ọka osikapa na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dị nro ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Ọ na-adọta uche na ọdịnaya okike ya.
Osikapa bụ ihe eji elekọta anụ ahụ kemgbe ọtụtụ narị afọ, ntụ ọka osikapa sokwa n'ihe nketa a. ntụ ọka osikapa nwere ihe dị irè iji mee ka ọ dị nro, na-acha ọcha ma tinye ìhè na akpụkpọ ahụ. Na mgbakwunye, ekele maka antioxidants ndị dị na ya, ọ na-ebelata usoro ịka nká nke akpụkpọ ahụ ma na-emegharị mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.
Ka anyị leba anya na uru nkpuchi ntụ ọka osikapa:
Dị ka o kwesịrị ịdị, na-asachapụ akpụkpọ ahụ: ntụ ọka osikapa na-asachapụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na mmanụ n'ahụ. Mgbe ejiri nwayọọ tinye ya na akpụkpọ ahụ, ọ na-ewepụ unyi na oke sebum, si otú ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ ma na-egbuke egbuke.
Na-achịkwa ụda akpụkpọ ahụ: ntụ ọka osikapa bụ ezigbo ihe okike na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ pụta ìhè. Ọ na-ebelata ọdịiche agba na akpụkpọ gị ma na-enye ọbụna ụda akpụkpọ ahụ. Ọ na-ebelatakwa ọbara ọbara nke ntachu na-akpata.
Na-ewepụ ihe otutu: Nkpuchi ntụ ọka osikapa, ihe otutu na ntụpọ ojiiỌ dị irè n'ibelata N'ihi ihe ndị na-egbochi ya, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma na-ebelata ọdịdị nke ihe otutu site na iwepụ ọbara ọbara.
Mmetụta mgbochi ịka nká: Ihe antioxidants dị na ntụ ọka osikapa na-enye akpụkpọ ahụ nwata. Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike, na-ebelata wrinkles ma na-abawanye ngbanwe ya. Ị nwere ike mee ka akpụkpọ ahụ gị sie ike ma belata ihe ịrịba ama nke ịka nká site n'itinye ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa otu ugboro n'izu.
Njikwa mmanụ na akpụkpọ ahụ: Ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa bụ nnukwu ngwọta maka ndị na-alụ ọgụ maka nsogbu akpụkpọ ahụ mmanu mmanu. Ọ na-amịkọrọ oke mmanụ n'akpụkpọ ahụ gị, na-eme ka pores sie ike ma na-ebelata mmanu mmanu.
Ntụziaka nkpuchi ntụ ọka osikapa na-achọsi ike ịhụ uru nke nkpuchi ntụ ọka osikapa. Ugbu a, ka anyị tinye ntụ ọka ntụ ọka osikapa nke ga-enyere gị aka ịchọta ngwọta maka nsogbu akpụkpọ gị dị iche iche.
Ntụziaka nkpuchi ntụ ọka osikapa
Nkpuchi mmiri ara ehi ntụ ọka osikapa
Ihe nkpuchi a na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-egbuke egbuke. Ọ na-emekwa ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-ebelata ọdịdị nke ahịrị dị mma.
ntụ ọka osikapa jikọtara ya na mmiri ara ehi na-abawanye mmetụta ndị a. Mmiri ara ehi na-asachapụ akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu ma meghee pores gị. Ọzọkwa, ọ na-azụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ. Nkpuchi mmiri ara ehi ntụ ọka osikapa na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma na ngwakọta nke ihe abụọ a dị ike.
Kedu ka esi eme ihe mkpuchi mmiri ara ehi ntụ ọka osikapa?
Nke mbụ, gwakọta ntụ ọka osikapa na mmiri ara ehi nha nha n'ime nnukwu efere.
Ghichaa ngwakọta ahụ nke ọma ruo mgbe ọ ga-abụ otu.
Na-esote, hichaa ihu gị ma hụ na ọ kpọrọ nkụ kpamkpam.
Tinye ngwakọta ị kwadebere n'akụkụ ihu na olu gị.
Mgbe ahapụchara ya na ihu gị ihe dịka nkeji 15-20, kpochaa ya na mmiri ọkụ.
Iji ihe mkpuchi mmiri ara ehi ntụ ọka osikapa mgbe niile 1-2 ugboro n'izu ga-enyere gị aka nweta nsonaazụ kacha mma. Ka oge na-aga, ị ga-ahụ ọdịiche dị na akpụkpọ ahụ gị. Akpụkpọ ahụ gị ga-egbuke egbuke, dị nro ma dị obere.
ntụ ọka osikapa na akwa ọcha nkpuchi
Ntụ ọka osikapa na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-emegharị ahụ mgbe ọ na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na akpụkpọ ahụ. N'otu oge ahụ, ọ na-edozi ụda akpụkpọ ahụ, na-ebelata oke mmanụ ma na-enyere aka mee ka pores sie ike.
Akwa akwa Ọ bụ ihe e kere eke nwere ọtụtụ nri na mmiri maka akpụkpọ ahụ. Ndị na-edozi ahụ dị na akwa akwa na-enyere aka wepụ akpụkpọ anụ ahụ na-agwụ ike ma mee ka akpụkpọ ahụ sie ike. N'otu oge ahụ, ọ na-ebelata ihe ịrịba ama nke ịka nká site n'ịba ụba mmepụta nke collagen ma na-eme ka akpụkpọ ahụ na-eto eto ma na-egbuke egbuke. Akwa ọcha bụkwa ihe na-ahụ maka mmanụ sitere n'okike nke na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi mmanụ akpụkpọ ahụ.
Yabụ, kedu ka ị ga-esi jiri ntụ ọka osikapa na akwa akwa akwa, nke bụ ngwakọta nke ihe abụọ a sitere n'okike? Nke a bụ uzommeputa:
Kewaa ndị ọcha nke àkwá abụọ n'ime nnukwu efere ma tie nke ọma.
Mgbe ahụ, tinye otu ngaji ntụ ọka osikapa na akwa ọcha wee gwakọta ruo mgbe ị ga-enweta otu n'otu n'otu.
Hichaa ihu gị wee saa mmiri uzuoku tupu ihe mkpuchi ahụ mepee oghere.
Tinye ihe mkpuchi ị kwadebere nke ọma na ihu gị, jiri nwayọọ na-ezere anya na mpaghara egbugbere ọnụ.
Hapụ ihe nkpuchi na ihu gị maka nkeji 15-20 wee kpochaa ya na mmiri ọkụ.
N'ikpeazụ, jiri nwayọọ kpoo akpụkpọ gị na akwa nhicha ma tinye mmiri mmiri kwesịrị ekwesị.
Ị nwere ike ịzụlite usoro nlekọta anụ ahụ mgbe niile site na iji nkpuchi a ọtụtụ ugboro n'izu. Otú ọ dị, ị ga-ahụ ihe dị iche na akpụkpọ gị ozugbo ejichara mbụ. Ị ga-enwe ahụ ike karị, dị ọcha ma na-egbuke egbuke.
Ihe mkpuchi ihe otutu na ntụ ọka osikapa
Ntụ ọka osikapa na-asachapụ akpụkpọ ahụ, na-edozi ya ma na-ebelata ihe otutu n'ihi ihe ndị sitere n'okike dị n'ime ya. N'otu oge ahụ, obere pH ntụ ọka osikapa na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke anụ ahụ ma na-arụ ọrụ dị irè n'ịlụso ihe otutu ọgụ.
Ihe ndị ị chọrọ maka ihe mkpuchi ihe otutu dị nnọọ mfe. Nweta nkwụsi ike siri ike site na ịgwakọta ọkara otu iko ntụ ọka osikapa na mmiri zuru oke.
Mgbe ahụ, tinye ya na ihu gị ma chere maka nkeji 15-20. Wee were mmiri ọkụ sachaa ihu gị.
Mgbe ị na-etinye ihe mkpuchi a mgbe niile, ị ga-ahụ na ihe otutu na ihe otutu na akpụkpọ ahụ gị na-ebelata.
Ihe mkpuchi na-acha ọcha na ntụ ọka osikapa
Ihe mkpuchi a na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eme ka ọ dị nro n'otu oge ahụ, n'ihi vitamin na mineral bara uru dị na ya. O nwekwara ihe antioxidant na-echebe akpụkpọ gị.
Saponin, bụ isi ihe na-eme ntụ ọka osikapa, na-edozi mmiri anụ ahụ nke anụ ahụ ma na-akwado ịmaliteghachi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ na vitamin E o nwere. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ịhụ na site n'iji ya eme ihe mgbe nile, ntụpọ dị na akpụkpọ ahụ na-ebelata ma na-enweta ọdịdị ahụ ike karị.
Site na usoro dị mfe ole na ole ị nwere ike ime n'ụlọ, ị nwere ike iji ihe mkpuchi ndị a na-acha ọcha anụ ahụ chọọ akpụkpọ ahụ gị mma. Nke a bụ ọmụmaatụ ole na ole:
ntụ ọka osikapa na yoghurt nkpuchi: Gwakọta otu ngaji ntụ ọka osikapa na otu tablespoon nke yoghurt. Tinye ngwakọta na ihu gị. Mgbe echere nkeji 15-20, kpochaa ya na mmiri buru ibu. Ị nwere ike iji nkpuchi a mgbe niile ọtụtụ ugboro n'izu.
ntụ ọka osikapa na ihe ọṅụṅụ lemon: Gwakọta otu ngaji ntụ ọka osikapa na otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon. Tinye ngwakọta na ihu gị wee chere ka ọ kpọọ nkụ. Mgbe ahụ, saa ya na mmiri ọkụ wee kpochaa ya. A na-atụ aro iji nkpuchi a otu ugboro kwa izu abụọ.
N'ihi ya;
Ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa bụ ngwaahịa na-enweghị mmetụta ọ bụla na akpụkpọ ahụ n'ihi na ọ nwere naanị ihe ndị sitere n'okike. Na mgbakwunye, ọ bụ nnukwu uru na ntụ ọka osikapa bụ ihe dị ọnụ ala ma dị mfe.
Nkpuchi ntụ ọka osikapa bụ nnukwu nhọrọ iji mee ihu ọma anụ ahụ gị. Ị nwere ike inye nri zuru oke ma chọọ akpụkpọ ahụ gị mma site n'ịgbakwunye ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na usoro ịma mma gị. Malite ịnụ ụtọ nlekọta anụ ahụ dị mma ma dị irè na nkpuchi ntụ ọka osikapa!
Ị nwere ike ịnwale uru nke ntụ ọka osikapa iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha, na-egbuke egbuke na nwata. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ ma ọ bụ allergies, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara tupu ị na-eji ihe mkpuchi ntụ ọka osikapa. Cheta, ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla dị iche na nke onwe ya.
