Nkume akụrụ Ọ bụ nsogbu ahụike ọtụtụ mmadụ na-enwe, ọ bụkwa ọnọdụ a na-ahụkarị. O metụtala 12% nke ndị bi n'ụwa n'oge ụfọdụ na ndụ ya. Ihe mgbu na-eso ọnọdụ a na-egbu mgbu nke ukwuu. Ma dị mwute ikwu tupu Nkume akụrụ O yikarịrị ka ndị mepụtara usoro a ga-enweta usoro a ọzọ.
Ewezuga ihe mgbu, onye ahụ nwere ike ịnwe agụụ na-agụkarị mmamịrị, ọbara na mmamịrị, ọgbụgbọ na vomiting. N'okwu a ọgwụ herbal maka akụrụ akụrụ na-enweta mkpa.
n'isiokwu gbochie ọkpụkpụ akụrụ banyere ihe ha nwere ike ime. Arịrịọ "otu esi egbochi akụrụ akụrụ", "Kedu ihe oriri ndị na-egbochi ịmepụta nkume akụrụ" Azịza nye ajụjụ gị…
nwekwara herbal ọgwụgwọ maka akụrụ nkume Ọ gụnyekwara ndepụta zuru ezu. Ndị a na-agwọ ọrịa akụrụ n'ụlọ ngwọta nwere ike iji
Gịnị bụ Akụrụ Nkume?
Mgbe ụfọdụ akụrụ anyị nwere ike ịnwe oke siri ike dị ka kristal. Ndị a nkume akụrụd. nephrolithiasis a makwaara dị ka nkume akụrụbụ ụdị kristal nke ihe siri ike na ihe mkpofu na-agbakọta na akụrụ. Ọ na-apụtakarị na akụrụ, mana ọ nwekwara ike ịmalite n'akụkụ eriri afọ, nke gụnyere eriri afo, ureter, na urethra.
E nwere ụdị isi anọ na 80% nke nkume niile bụ calcium oxalate stones. Ụdị ndị a na-ahụkarị bụ struvite, uric acid na cysteine.
Obere okwute anaghị akpata nnukwu nsogbu. Nkume buru ibu nwere ike ime ka ihe mgbochi na akụkụ nke usoro urinary mgbe a na-achụpụ ya n'ahụ. Nke a nwere ike ịkpata ọnọdụ dị njọ dị ka vomiting, mgbu na ọbara ọgbụgba.
O yikarịrị ka ọ ga-etolite nkume akụrụ 12% n'ime ụmụ nwoke na 5% n'ime ụmụ nwanyị. Otu ugboro Nkume akụrụ Ihe gbasara nke puru imeghari mgbe o mechara bu 5% n'ime afo 10-50.
Kedu ka nkume akụrụ si apụta?
A na-ebute nkume akụrụ n'ihi ụkọ mmiri zuru oke. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe na-erughị 8-10 iko mmiri kwa ụbọchị, Nkume akụrụ ị nọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite Obere mmiri n'ime ahụ enweghị ike ịgbanye uric acid, nke na-eme ka mmamịrị dịkwuo acidic. Mmụba acidity nke mmamịrị na-eduga n'ịkpụpụta nkume.
ụfọdụ ndị mmadụ Nkume akụrụ o yikarịrị ka ọ ga-etolite.
Ihe kpatara egwu nkume akụrụ
Nkume akụrụ Ọ na-emekarị na ndị nọ n'agbata afọ 20 na 50. Ọzọkwa, ọtụtụ ụmụ nwoke karịa ụmụ nwanyị mmepe nke nkume akụrụ nọ n'ihe ize ndụ. Ihe ize ndụ ndị ọzọ gụnyere:
– Akụkọ ezinụlọ nke akụrụ akụrụ
– Oke mmiri oriri
– Ibu oke ibu
Iri nri nwere nnukwu glucose, nnu na protein
– Ọrịa afọ na-afụ ụfụ
Ụzọ ọgwụgwọ mkpụrụ akụ akụrụ
Su
Oriri mmiri ezughi oke, nkume akụrụbụ isi ihe kpatara ya. Mmiri ọṅụṅụ nwere ike inye aka igbu oge nhazi kristal ma wepụ calcium na phosphorus site na akụrụ.
- Tinyegharịa nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị maka izu 3-4.
Ihe ọṅụṅụ radish
Nnyocha na-egosi na ịṅụ ihe ọṅụṅụ radish na-eme ka ọkpụkpụ urinary calcium oxalate excretion. Ọ na-enyekwa aka ikpochapụ kristal nke nwere ike ịmalite na akụrụ.
ihe
1-2 radishes
Gha
- Wepụ ihe ọṅụṅụ nke otu radishes ma ọ bụ abụọ.
– Na-aṅụ 100 ml nke mmiri a na afọ efu kwa ụtụtụ.
- Mee nke a maka izu 1-2.
carbonate
Ntụ iji koo achịcha, na-emeso nkume akụrụ enwere ike iji ya mee ihe Ọ dị irè na ikpochapụ kristal na akụrụ na ikpochapụ nkume.
ihe
1-2 tablespoons nke mmiri soda
otu iko mmiri ọkụ
Gha
– Tinye otu tablespoon nke mmiri soda na otu iko mmiri ọkụ wee rie ozugbo.
- Mee nke a ugboro 2-3 n'ụbọchị.
Dandelion mgbọrọgwụ
mgbọrọgwụ dandelionnwere ogige bioactive nke nwere ike inye aka ịbawanye ụda mmamịrị ma gbochie nguzobe kristal na akụrụ.
ihe
1 teaspoon nke mgbọrọgwụ dandelion
otu iko mmiri ọkụ
Gha
- Tinye otu teaspoon nke mgbọrọgwụ dandelion n'ime mmiri esi mmiri maka nkeji iri.
– nje na ihe ọṅụṅụ.
- Mee nke a ugboro 2-3 n'ụbọchị.
Ọ bụghị: Kpọtụrụ dọkịta tupu ị na-eji mgbọrọgwụ dandelion, n'ihi na ọ nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ụfọdụ.
Tribulus Terrestris
Ọmụmụ ihe,tribulus terrestrian Ọ na-egosi na ọ nwere ike ikpochapụ calcium oxalate kristal kpụrụ na akụrụ. Ọ nwekwara mmetụta diuretic dị ịrịba ama.
Basil akwukwo nwere mmetụta diuretic, nke nwere ike ime ka mmamịrị dị elu na nkume akụrụ pụtara na enwere ike iwepụ ya ngwa ngwa.
ihe
Otu njuaka basil epupụta
otu iko mmiri esi mmiri
1 teaspoon mmanụ aṅụ (nhọrọ)
Gha
– Mee ntakịrị akwụkwọ basil n'ime otu iko mmiri esi mmiri.
– nje na ihe ọṅụṅụ.
– Ị nwere ike tinye otu teaspoon mmanụ aṅụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
- Were nke a ugboro 2-3 n'ụbọchị.
Fennel
fennel osisina ọgwụgwọ nke akụrụ nkume Ọ bara ụba na ogige bioactive dị iche iche nwere ike inye aka. Ngwakọta ndị a na-enyere akụrụ aka imebi nhazi kristal.
– Tinye otu teaspoon nke fennel mkpụrụ ntụ ntụ na otu iko esi mmiri.
– Mix ọma na-eri mgbe obi jụrụ.
- Were nke a otu ugboro n'ụbọchị maka izu ole na ole.
Na-egbochi nhazi nkume akụrụ
na-aṅụ ọtụtụ mmiri mmiri
Iji belata nhazi nkume akụrụ Otu n'ime ihe mbụ na-abata n'uche bụ ịṅụ oke mmiri. Mmiri na-abawanye olu, ihe na-emepụta ihe na-emepụta mmamịrị dị mkpa, ma na-ebelata kristal.
Mmiri niile Nkume akụrụ akụrụHa anaghị arụ ọrụ nha anya. Ọ bụ ezie na ị na-eri ọtụtụ mmiri na-ebelata ihe ize ndụ, nke a abụghị ikpe maka mmiri mmiri ndị ọzọ dị ka tii, kọfị, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi.
Ọbụna na-eri nnukwu soda Nkume akụrụ akụrụnwere ike inye aka. N'ezie, nke a na-emetụtakwa sweetened na artificial sodas.
Ihe ọṅụṅụ dị nro na-atọ ụtọ shuga nwere calcium, oxalate, na fructose, nke a maara na-eme ka mpụ nke uric acid pụta.
Ndị a akụrụ nkume ize ndụbụ ihe ndị dị mkpa. Nnyocha ụfọdụ egosila oke oriri nke kola na-atọ ụtọ nke ukwuu n'ihi ọdịnaya phosphoric acid ya. akụrụ nkume ize ndụ na-akpakọrịta na.
Mee ka oriri citric acid dịkwuo elu
Citric acidỌ bụ organic acid dị n'ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, karịsịa mkpụrụ osisi citrus. Lemọn na linden bara ọgaranya karịsịa na ihe ọkụkụ a. Abụọ ụdị nke citric acid iji gbochie akụrụ akụrụ Ọ na-enyere aka.
Na-egbochi nhazi nkume
Ọ na-ebelata ohere nke ịmepụta nkume ọhụrụ site na ijide calcium na mmamịrị.
Na-egbochi nkume ito eto
Ọ na-arapara na kristal oxalate calcium dị ugbu a ma na-egbochi uto ha. Nke a na-enyere aka igbochi kristal ka ọ ghọọ nkume buru ibu.
Ụzọ dị mfe iji rie ọtụtụ acid citric bụ iri ọtụtụ mkpụrụ osisi citrus dị ka mkpụrụ osisi grepu, oroma, lemon. I nwekwara ike tinye lemon na mmiri ị na-aṅụ.
Were obere nri nwere oxalate
Oxalate(oxalic acid) bụ ihe mgbochi na-edozi ahụ nke a na-achọta n'ọtụtụ nri osisi dị ka akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpụrụ osisi, koko. Ahụ anyị na-emepụtakwa nnukwu ego nke ihe a.
Nri oxalate dị elu nwere ike ime ka ọnụọgụ nke oxalate dị na mmamịrị, nke nwere ike bụrụ nsogbu na ndị mmadụ na-emepụta nkume oxalate. Oxalate nwere ike imekọrịta ihe na calcium na mineral ndị ọzọ, na-eduga n'ịkpụpụta nkume.
Agbanyeghị, nri nwere oxalate bụ nri dị mma. Ya mere, ndị na-emepụta nkume kwesịrị ịgwa dọkịta ha ka ha chọpụta ma ịmachi nri oxalate ga-enyere aka.
Ejila vitamin C dị elu
Ọmụmụ na oke dosevitamin C(ascorbic acid) emeju ndị ọrụ ihe ize ndụ nke ịmepụta nkume akụrụkpughere na ọzọ.
Ebe ọ bụ na vitamin C dị elu ga-agbanwe ka ọ bụrụ oxalate, ịṅụbiga vitamin C dị ukwuu na-abawanye ụba nke oxalate na mmamịrị.
Nnyocha e mere ndị ikom Sweden ndị nọ n'etiti na ndị meworo agadi chọpụtara na ndị na-aṅụ vitamin C ji okpukpu abụọ karịa ndị na-adịghị. ihe ize ndụ nke ịmepụta nkume akụrụchọpụtara na ọ bụ ya.
Otú ọ dị, ọ dịghị ihe ize ndụ dị otú ahụ maka vitamin C sitere na nri sitere na isi mmalite dị ka lemon.
Nweta calcium zuru oke
Mbelata ihe ize ndụ nke ịmepụta nkume akụrụ Echiche nke ibelata calcium ruru maka Ndị nwere oke calcium zuru oke ihe ize ndụ nke ịmepụta nkume akụrụa chọpụtara na ọ dị obere.calciumna-ejikọta oxalate na mmamịrị, na-ebelata nnabata ya.
Ngwaahịa ara ehi dị ka mmiri ara ehi, cheese, na yogọt bụ isi mmalite nke calcium. Ọnụ ego calcium kwa ụbọchị maka ọtụtụ ndị okenye bụ 1000 milligrams.
Agbanyeghị, ọgwụ a tụrụ aro kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị karịrị afọ 50 na ndị gafere 70 bụ 1200 milligrams. Ịkwesịrị ịhazigharị oriri calcium kwa ụbọchị dịka ụkpụrụ ndị a si dị.
Bee nnu
Nri nnu nke ukwuu na ụfọdụ ndị mmadụ Nkume akụrụ akụrụna-akpali ya. Nri sodium dị elu, nke a maara dị ka nnu tebụl, nkume akụrụ Enwere ike ịbawanye mkpochapụ calcium, nke bụ isi ihe kpatara ya
Ọ dị mkpa ka amachi oriri sodium na 2300 milligrams kwa ụbọchị, mana ụfọdụ ndị na-eri karịa nnu a. Iji belata oriri sodium, ị ga-ezere nri edoziri na ngwugwu.
Na-abawanye oriri magnesium
magnesiumỌ bụ mineral dị mkpa nke ọtụtụ mmadụ anaghị eri ya nke ọma. Ọ na-ekere òkè na narị narị mmeghachi omume metabolic, gụnyere mmepụta ume na mmegharị ahụ.
Ke adianade do, magnesium na calcium oxalate guzobe nkume akụrụ Enwere ọmụmụ ihe na-egosi na ọ na-egbochi Magnesium na-ebelata nnabata oxalate na eriri afọ.
Ọnụego magnesium a na-ewere kwa ụbọchị bụ 400 milligrams. Ube oyibo na mkpo bụ ezigbo isi iyi nke magnesium.
belata protein anụmanụ
Iri oke protein ndị sitere n'anụmanụ dịka anụ, azụ na mmiri ara ehi akụrụ nkume ize ndụna-abawanye ya. Nnukwu protein anụmanụ na-eri nwere ike ime ka calcium excretion na ibelata ọkwa citrate.
Isi mmalite protein anụmanụ bara ụba na purines. Ngwakọta ndị a na-akụda n'ime uric acid ma nwee ike ịbawanye ohere nke ịmepụta nkume uric acid.
Nri niile nwere purines, mana n'ụdị dị iche iche. Agbanyeghị, ọnụego a dị oke elu na nri anụmanụ yana ọkachasị anụ. Nri osisi nwere obere ogige a.
Kedu mgbe m kwesịrị ịgakwuru dọkịta?
Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike iwe ogologo oge ma na-egbu mgbu. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta. Ọ bụrụ na nkume na-arapara n'ime eriri afọ urinary, ha nwere ike ịkpata nnukwu mgbu ma chọọ ịwa ahụ ozugbo.
N'ihi ya;
Na mbụ Nkume akụrụ akụrụỌ bụrụ na ị nwere nsogbu, ọ ga-abụ na ọ ga-emeghachi n'ime afọ 5-10. Agbanyeghị, ụfọdụ ụzọ nri nri nwere ike ibelata ihe egwu a.
Site n'ịba ụba oriri nke mmiri, iri nri bara ụba na ụfọdụ nri, ibelata protein anụmanụ na izere nnu…
Ndị a dị mfe ịkpachara anya mgbochi nke akụrụ akụrụỌ nwere ike ị nweta gị ogologo oge.
