Մարդկանց մեծամասնությունը երբեմն չափից շատ է ուտում, հատկապես տոների կամ տոնակատարությունների ժամանակ: Սա շատակերության խանգարման նշան չէ: Շատակերությունը դառնում է խանգարում, երբ այն պարբերաբար տեղի է ունենում, և անձը սկսում է ամոթ ու ցանկություն զգալ իր ուտելու սովորությունների վերաբերյալ գաղտնիք պահելու համար: Ի տարբերություն հաճույքի համար ուտելու, այն բխում է չլուծված հուզական կամ հոգեկան առողջության խնդրից կամ երբեմն բժշկական վիճակից:
Ի՞նչ է շատակերության խանգարումը:
Շատակերության խանգարումը (BED), որը բժշկության մեջ հայտնի է որպես «Կերակրման խանգարում», լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է առաջացնել զգալի բացասական հետևանքներ:Սննդառության խանգարումներ Այն ամենատարածված տեսակն է: Այն ազդում է ամբողջ աշխարհում մարդկանց գրեթե 2%-ի վրա, սակայն այն անբավարար է ճանաչված:
Ի՞նչ է շատ ուտելու խանգարումը:
Շատակերության խանգարումը լուրջ սննդային խանգարում է, որը կարող է հանգեցնել գիրության և հոգեբանական խնդիրների: Այն սահմանվում է որպես մարդ, որը որոշակի ժամանակահատվածում սովորականից շատ ավելի շատ սնունդ է օգտագործում: Այնուամենայնիվ, կարող է ապակողմնորոշիչ լինել այս իրավիճակը բացատրելը միայն որպես սովի հագեցնող զգացում: Մենք տեսնում ենք, որ մարդիկ, ովքեր շարունակում են սնվել, հաճախ անվերահսկելի են ուտում:
Շատակերության խանգարման պատճառները
Կան մի քանի գործոններ, որոնք առաջացնում են այս իրավիճակը.
Դրանցից առաջինը հոգեբանական սթրեսն է և հուզական դժվարությունները: Երբ մարդը բախվում է կյանքի դժվարություններին, ինչպիսիք են անհանգիստ հարաբերությունները, աշխատանքային սթրեսը, ֆինանսական դժվարությունները կամ դեպրեսիան, նա կարող է հակված լինել չափից շատ ուտելու՝ սնունդով մխիթարելու կամ մխիթարելու համար:
Մեկ այլ կարևոր գործոն է շրջակա միջավայրի գործոնները: Հատկապես այնպիսի միջավայրում գտնվելը, որտեղ սնունդը մշտապես հասանելի է և գրավիչ, կարող է առաջացնել շատակերության խանգարում: Միևնույն ժամանակ, այնպիսի իրավիճակներ, ինչպիսիք են սոցիալական շփումները, տոնակատարությունները կամ խմբակային կերակուրները, կարող են նաև խրախուսել չափազանց ուտելու վարքագիծը:
Կենսաբանական գործոնները նույնպես իրենց դերն են խաղում շատակերության խանգարման առաջացման գործում: Ուղեղում քիմիական հավասարակշռության փոփոխությունները կարող են խնդիրներ առաջացնել ախորժակը վերահսկելու հարցում: Բացի այդ, հորմոնալ խախտումները կարող են ազդել նաև մարդու ախորժակի վրա և մեծացնել չափից շատ ուտելու հակումը:
Վերջապես, գենետիկական ժառանգությունը նույնպես կարելի է համարել շատակերության խանգարման պատճառների թվում: Մարդիկ, ովքեր ընտանիքի անդամներ ունեն շատակերության խանգարումով, ավելի հավանական է, քան մյուսները զարգացնեն այս խանգարումը: Գենետիկական գործոնները կարող են նպաստել այս խանգարման զարգացմանը՝ ազդելով մարդու նյութափոխանակության արագության և ախորժակի վերահսկման վրա:
Շատակերության խանգարումը (BED) բնութագրվում է անվերահսկելի չափից շատ ուտելու դրվագներով և ծայրահեղ ամոթի ու անհանգստության զգացումով: Սովորաբար այն կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, սակայն այն սկսվում է ուշ պատանեկության շրջանում, այսինքն՝ քսանականներին։ Դա քրոնիկ հիվանդություն է և կարող է տևել երկար տարիներ։
Ինչպես սննդային այլ խանգարումների դեպքում, այն ավելի հաճախ է հանդիպում կանանց, քան տղամարդկանց մոտ: Շատակերությունը նշանակում է սովորականից ավելի սնունդ ուտել համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում: Շատակերության խանգարման դեպքում այս վարքագիծը ուղեկցվում է անհանգստությամբ և վերահսկողության բացակայությամբ: Շատակերության խանգարման ախտանիշներն են.
Անվերահսկելի ուտելու հմայքը
BED հիվանդները դժվարությամբ են վերահսկում սննդի սպառման գործընթացը: Անվերահսկելի սնվելու նոպաների ժամանակ մարդն արագորեն մեծ քանակությամբ սնունդ է օգտագործում և չի կարողանում կանգ առնել:
թաքուն ուտել
Շատակերության խանգարում ունեցող մարդիկ խուսափում են ուրիշների ներկայությամբ ուտելուց և գաղտնի սնունդ օգտագործել: Սա ուտելու վարքագիծը թաքցնելու և ամոթի կամ մեղքի զգացումը նվազեցնելու ռազմավարություն է:
չափից շատ ուտելը
Մահճակալով հիվանդները սնունդ են օգտագործում ոչ թե ֆիզիկական քաղցը կամ ախորժակը բավարարելու, այլ էմոցիոնալ բավարարվածություն կամ թեթևացում փնտրելու համար: Սա արտահայտվում է որպես չափից ավելի ու արագ ուտելու հակում։
Մեղք և ամոթ
Անկողնային հիվանդները զգում են մեղքի և ամոթի զգացում անվերահսկելի ուտելուց հետո: Սա կարող է հանգեցնել ցածր ինքնագնահատականի և անարժեքության զգացման:
Շատակերության խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ զգում են ծայրահեղ հոգնածություն և ծայրահեղ դժբախտություն և անհանգստություն իրենց մարմնի ձևի և քաշի վերաբերյալ: Այս հիվանդությունը ախտորոշելու համար մարդը պետք է շաբաթական առնվազն մեկ անգամ չափից շատ սնվի առնվազն երեք ամիս։
Հիվանդության մեկ այլ կարևոր առանձնահատկությունն այն է, որ անհամապատասխան փոխհատուցող վարքագիծը բացակայում է:նյարդային բուլիմիաԻ տարբերություն շատակերության խանգարման, շատակերության խանգարում ունեցող անձը չի վարվում այնպիսի վարքագծով, ինչպիսիք են լուծողական դեղամիջոցներ ընդունելը կամ փսխումը, որպեսզի խուսափի քաշ հավաքելուց և ուտելու դրվագի ընթացքում իր ուտածը հեռացնելու համար:
Ինչպե՞ս բուժել շատ ուտելու խանգարումը:
Հիվանդության բուժման մեջ օգտագործվող մեթոդները հետևյալն են.
հոգեթերապիա
Հոգեթերապիան շատակերության խանգարման բուժման արդյունավետ մեթոդ է: Ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT) կարող է օգնել նվազեցնել BED ախտանիշները: Թերապիայի այս ձևով մարդուն խրախուսվում է հասկանալ ուտելու սովորությունների հիմքում ընկած էմոցիոնալ և հոգեբանական գործոնները, փոխել մտածողության ձևերը և հաստատել առողջ հարաբերություններ:
Դեղորայք
Կան որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են շատակերության խանգարման բուժման համար: Հակադեպրեսանտները կարող են օգնել կառավարել օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման և դեպրեսիայի ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, դեղորայքը կարող է ոչ բոլորի համար հարմար լինել, և կարևոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ:
Սնուցման թերապիա
Առողջ, հավասարակշռված սննդակարգը կարող է օգնել BED հիվանդներին կառավարել իրենց ախտանիշները: Սննդաբանները խրախուսում են առողջ սնվելու սովորությունները՝ ստեղծելով անհատին հարմարեցված սննդակարգ:
Աջակցող խմբեր
Շատակերության խանգարման բուժման աջակցման խմբերը թույլ են տալիս անձին կիսվել իրենց փորձով այլ մարդկանց հետ: Այս խմբերը կարող են մեծացնել մոտիվացիան և պատշաճ առաջնորդություն տրամադրել:
Շատակերության խանգարման բարդությունները
Շատակերության խանգարում ունեցող մարդկանց գրեթե 50%-ը գեր են: Ճարպակալումը մեծացնում է սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի, 2-րդ տիպի շաքարախտի և քաղցկեղի վտանգը։
Սննդառության այս խանգարման հետ կապված այլ առողջական վտանգներ ներառում են քնի հետ կապված խնդիրներ, քրոնիկ ցավային պայմաններ, ասթմա ևգրգռված աղիքի համախտանիշ Այնտեղ:
Կանանց մոտ այս վիճակը կարող է առաջացնել պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ, հղիության բարդություններ ևպոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ (PCOS) կապված է զարգացման ռիսկի հետ:
Շատակերության խանգարում ունեցող մարդիկ դժվարանում են լինել սոցիալական միջավայրում:
Սննդառության այս խանգարումը լուրջ ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա։ Հետեւաբար, կարեւոր է դիմել մասնագետի օգնությանը: Թերապևտը կամ դիետոլոգը կարող է ստեղծել անձին հարմար բուժման ծրագիր և ճիշտ ուղղորդել նրան:
Բուժման մեջ օգտագործվում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են վարքային թերապիան և կոգնիտիվ վարքային թերապիան: Այս բուժումներն օգնում են մարդուն փոխել իրենց մտքի ձևերն ու վարքագիծը: Այն նաև կենտրոնանում է ավելի առողջ սովորությունների ձևավորման վրա, որոնք կարող են փոխարինել շատակերությունը՝ առաջարկելով այլընտրանքային ռազմավարություններ հուզական դժվարությունները հաղթահարելու համար:
Շատակերության խանգարումով ապրող մարդիկ աջակցող միջավայրի կարիք ունեն: Ընտանիքն ու ընկերները պետք է անձի հետ լինեն բուժման գործընթացում և մոտիվացնեն նրան: Նրանց հասկացողությունն ու աջակցությունը կարևոր դեր է խաղում շատակերության խանգարման դեմ պայքարում:
Եզրափակելով;
Շատակերության խանգարումը բուժում է պահանջում: Անհրաժեշտ է համապատասխան բուժման ծրագիր՝ կառավարելու և բարելավելու BED ախտանիշները: Հոգեթերապիայի, դեղորայքի, սննդային թերապիայի և օժանդակ խմբերի համադրությունը կարող է օգնել BED հիվանդներին առողջ կերպով հաղթահարել: Հնարավոր է հաղթահարել BED-ը պատշաճ բուժման պլանով և մասնագետի օգնությամբ:
