A kamilla előnyei a betegség elleni antioxidánsok, például a terpenoidok és a flavonoidok magas tartalmából erednek. Ezek az antioxidánsok biztosítják a kamilla természetes terápiás tulajdonságait.
A kamilla, az egyik legrégebbi ember által ismert gyógynövény gyógyászati értéke évszázadok óta ismert. A kamilla olaj nyugtató hatású. Ezért az alternatív gyógyászatban stresszoldásra használják.
a kamilla előnyei
Mi az a kamilla?
A kamilla az Asteraceae/Compositae növénycsaládba tartozik. A német kamilla (chamomillarecutita) és a római kamilla napjainkban a két leggyakrabban használt kamillafajta. A növény szülőföldje Nyugat-Európa és Észak-Afrika. Ma a világ mérsékelt égövi vidékein termesztik.
A kamilla előnyei évek óta ismertek. A növényt gyógyászatilag és esztétikailag egyaránt használják. A németek az első század óta használták a kamillát emésztési problémák kezelésére. A történelmi feljegyzések azt mutatják, hogy az egyiptomiak csodálták ezt a növényt, és fesztiválokat tartottak gyógyászati tulajdonságainak szentelve. Ezen kívül ismert, hogy az egyiptomi nemes nők a kamillavirágot törték össze és kenték fel a bőrükre, hogy megóvják bőrüket az öregedés hatásaitól.
A rómaiak viszont gyógynövényként használták a kamillát a betegségek leküzdésére és a hosszabb életre. A kamillát számos egészségügyi probléma kezelésére használják, mint például:
Milyen betegségekre jó a kamilla?
Szorongás és szomorúság
szezonális allergiák
Gyulladásos betegségek
izomgörcsök
PMS tünetek és egyéb menstruációs problémák
Álmatlanság
Bőrbetegségek
fekély
sebek
Gyomor- és bélproblémák
Ízületi gyulladás és reumás betegségek
aranyér
Ennek a gyógynövénynek a legelőnyösebb felhasználási módja a kamilla tea. A kamillaolaj otthon is használható különféle bőr- és hajproblémák esetén. Most pedig vessünk egy pillantást a kamilla előnyeire.
A kamilla előnyei
Gazdag antioxidánsokban
A terpenoid antioxidánsok a kamillavirágtól elválasztott legfontosabb antioxidáns komponensek.
Különféle fenolos vegyszerek, különösen a flavonoidok, mint például az apigenin, a kvercetin, a patuletin és a különböző glikozidok kiemelkedő növényi vegyületek a virágokban.
Ezek a vegyszerek harcolnak a szabad gyökök által okozott károk ellen. Segít csökkenteni a gyulladást a sejtmutáció gátlásával.
A kamilla antioxidánsai javítják az immunrendszer működését. Enyhíti az olyan betegségeket, mint a depresszió és a szorongás. Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Jótékony hatással van a bőr, a haj, a körmök, a fogak és a szem egészségére.
Szorongás és depresszió kezelése
Ha a stressz megelőzéséről van szó, először ez a növény jut eszünkbe. Mert a kamilla jótékony hatásai közül a stresszoldás a legismertebb.
Például; A kamillaolaj belélegzése a szomorúság és a szorongás természetes gyógymódja. A kamilla illatú gyertya használata ugyanilyen hatású.
A kamilla kivonat az idegek ellazítására és a szorongás csökkentésére szolgál. Mert az illata közvetlenül az agy szaglórészébe jut. Csökkenti a feszültséget és a szervezet stresszválaszát. Ezért kamilla, rémálom, álmatlanság és különféle emésztési problémák, mint pl szorongás ve feszültség A tünetek kezelésére használják.
Az illatanyagok közvetlenül az agyba jutnak, és érzelmi stimuláció forrásaként működnek. A limbikus rendszer értékeli a szenzoros bemenetet. Érzékeli az örömöt, fájdalmat, veszélyt vagy biztonságot. Ezután irányítja érzelmi reakcióinkat, például a félelmet és a haragot. A legegyszerűbb illat alapvető érzelmeinkre és hormonháztartásunkra hat. Közvetlen kapcsolat van a szagok és az emlékezés és az érzelmek között. Az olyan illatok, mint a kamilla, enyhítik a fájdalmat. Ez befolyásolja a személyiségünket és általában a viselkedésünket.
Segíti az emésztést
A kamilla, többek között gyomor- és bélproblémák, gázok, savas reflux, emésztési zavarok, hasmenés, étvágytalanság, mozgásszervi betegségHányinger és hányás kezelésére használják. Mert megkönnyíti az emésztést.
Ezenkívül a kamilla kivonatát hasmenés és kólika kezelésére használják gyermekeknél.
Természetes nyugtató lévén a kamilla számos jótékony hatása a felelős.
Ezenkívül nyugtató tulajdonságai ellazítják az emésztőrendszert. Természetesen megelőzi a hányingert.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik
A kamillavirágot fájdalom, torlódás, duzzanat és bőrpír enyhítésére használják. Előnyös az arcduzzanat, bőrirritáció, fogfájás, fertőzések és gyulladásos állapotok csökkentésében is.
A kamilla kivonatot ezért gyakran használják kozmetikai termékekben, például testápolókban, fogkrémekben és fürdőszappanokban.
A kamilla természetes úton is enyhíti az ízületi gyulladásból, sérülésekből, hátfájásból, lázból és terhességből eredő fájdalmakat.
Fájdalomcsillapító tulajdonságát a szülés utáni test és lélek megnyugtatására is használják.
Például kamillateát adnak a nőknek szülés után a világ különböző részein, például Mexikóban, hogy ellazítsák a hasizmokat.
Harc a rák ellen
A kamilla előnyeit vizsgáló tanulmányok azt találták, hogy hatékonyan megelőzi a rosszindulatú daganatok kialakulását. Más szóval, ez egy természetes gyógynövény, amely a rák kezelésében használható.
Segít a bőr-, prosztata-, mell- és petefészekrák elleni küzdelemben is. A benne lévő apigenin nevű antioxidánsokról úgy gondolják, hogy felelősek a rosszindulatú sejtek elnyomásáért.
Enyhíti az orrdugulást
A kamillát számos orrsprayben használják. Mert hatékony a torlódások megszüntetésében.
A kamilla tea tökéletes megfázás, influenza vagy arcüregfertőzés megszabadulására.
Enyhíti a száj és a torok nyálkahártyájának gyulladását is.
Eltávolítja az öregedés jeleit, például a finom ráncokat.
Természetes pelenkakiütés-kezelésként is működik.
Alkalmazható fertőzések és szemkörnyéki bőrpír kezelésére.
A kamilla előnyei a haj számára
A kamilla hidratálja és táplálja a hajat.
Fényt ad a hajnak.
C és E-vitamin Mivel tápanyagban gazdag, helyreállítja a sérült hajat.
Erősíti a hajat.
Csökkenti a bőr viszketését. Megakadályozza a korpásodást.
Megakadályozza a hajhullást. Elősegíti a haj növekedését.
Hogyan kell használni a kamillát?
A kamillát leginkább teaként használják. A teán kívül a kamillaolaj otthon is használható különféle problémákra:
Ossza el a kamilla és a levendulaolaj illatát a környezetében, hogy csökkentse a stresszt és a feszültséget. Ez a módszer segít gyorsan elaludni.
A leégés okozta fájdalom és duzzanat enyhítésére keverjen össze egy evőkanál kamillaolajat egy evőkanál kókuszolajjal. Vigye fel a megégett bőrre vatta segítségével.
Egy fürdőkádban keverj össze fél pohár szódabikarbónát, fél pohár ecetet, valamint öt csepp kamilla- és bergamottolajat. Masszírozza az izmait, hogy ellazuljon és enyhítse az izomfájdalmat. Maradjon a kádban legalább 15 percig.
Tegyen két-négy csepp kamillaolajat a halántékára a megkönnyebbülés érdekében.
Adjon kamillaolajat és rózsaolajat a fürdővízhez a hangulat és a depresszió javítása érdekében.
Megnyugtathatja a gyermeket, ha kamillaolajat ken egy játék állatra vagy takaróra.
Két csepp kamilla zsályaKeverje össze a bazsalikom és a rozmaring olajat egy meleg, nedves kéztörlőn. Masszírozza át a hasát. Ily módon a premenstruációs szindróma hatásai csökkennek.
A kamilla-, borsmenta-, levendula- és gyömbérolaj belélegzése csökkenti a mozgás okozta hányingert.
A kamilla ártalmai
A gyógynövényt potenciálisan biztonságosnak tekintik, ha teaként fogyasztják, vagy rövid ideig a bőrön alkalmazzák.
A kamillaolajat felvisszük a bőrre. Az olaj használata előtt ne felejtse el tesztelni az allergiás reakció kockázatát.
Aki allergiás olyan növényekre, mint a parlagfű, ne használjon kamillaolajat, mert allergiás reakciót vált ki.
is széna lázHa csalánkiütése, csalánkiütése vagy dermatitise van, kerülje a kamillás termékeket.
A kamilla allergia mellékhatásai közé tartozik a tüsszögés, az álmosság, a viszketés és a légzési problémák.
Mivel képes utánozni az ösztrogént a szervezetben, endometriózisA hormonérzékeny állapotokban, például miómában, a mell, a méh vagy a petefészkek rosszindulatú daganataiban szenvedőknek kerülniük kell a kamillát.
A kamillatea előnyei
A kiváló gyógytea kamillatea jótékony hatásai közé tartozik a menstruációs fájdalom, alvászavarok, fogínygyulladás, tályog, bárányhimlő, ekcéma, pikkelysömör valamint bizonyos bőrbetegségek, például pelenkakiütés kezelésére. Soroljuk fel a kamillatea jótékony hatásait az alábbiak szerint;
enyhíti a fájdalmat
A kamilla tea előnyei közül az első menstruációs görcsökSIaz, hogy enyhítse. Mert ez a tea ellazítja az izmokat.
Más szóval, enyhíti a menstruációs fájdalmat, miközben ellazítja a nők méh izmait.
Ezért ajánlott naponta legalább egy pohár kamillateát inni.
Ha megfázás vagy influenza van, az immunrendszere legyengül. A kamilla tea fogyasztása erősíti az immunrendszert.
Megakadályozza a cukorbetegséget
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kamillatea rendszeres fogyasztása, cukorbajKimutatták, hogy segít megelőzni a súlyos tüneteket
Ez azért van, mert a tea segít szabályozni a vércukorszintet.
Megakadályozza a gyulladást
A kamilla tea gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért hatékonyan segít megelőzni minden gyulladásos állapotot.
Tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógytea nemcsak csökkenti a gyulladást, hanem serkenti a szövetek újranövekedését a sérülések felett, és fokozza a kollagén fehérjetermelését a szervezetben.
javítja az emésztést
A kamilla tea javítja az emésztést.
Ez magyarázza a kamilla gyógynövénykészítményekben való felhasználását számos emésztési probléma, például kólika, hasmenés és irritábilis bél szindróma esetén.
A kamilla tea csillapítja a gyomorfájdalmakat és az emésztőrendszer erősítésével számos gyomorbetegséget kezel.
Más gyógynövényekhez hasonlóan, amelyek segítenek megelőzni a halálos betegségek kockázatát, a kamillát is a rák megelőzésére használják.
Enyhíti a depressziót
A kamillatea másik előnye, hogy enyhíti a stresszt és a depressziót.
A gyógynövénykutatók napi 1-3 csésze kamillateát javasolnak a depresszió és a stressz enyhítésére.
Hasznosnak találták az enyhe és közepes fokú szorongásos problémák kezelésében is.
A kamillateát álmatlanság kezelésére is használják, mivel képes enyhíteni a depressziót és a stresszt. Ez a természetes nyugtató hatású gyógytea segít ellazulni és jó alvást biztosít.
Eltávolítja a sötét karikákat
A kamillatea előnyei nem korlátozódnak a belső használatra. Kszavazzatok a gyűrűitekre Vannak külső felhasználások is, például eltávolítás.
Miután a használt kamillatea tasakok kihűltek, helyezze a szemére, várjon 5-10 percet, majd távolítsa el. Ily módon a sötét karikák, valamint a szem duzzanata hatékonyan megszűnik.
A kamillatea jótékony hatásai a bőrre
A kamillatea előnyei közül a legszembetűnőbb az, hogy javítja a bőr egészségét. Ez a gyógytea gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
Mindegyik jótékony hatással van a bőr egészségére.
A kamillatea külső alkalmazása segít csökkenteni a bőrirritációt, gyógyítani a kisebb hegeket, leégést, aknés hegeket és striákat.
Csökkenti a viszketést és a bőrkiütéseket is, erősíti és táplálja a bőrt. Így gyönyörűen csillog.
Antioxidáns tulajdonságának köszönhetően segít fiatalabbnak látszani az öregedés elleni küzdelemben.
A kamilla tea előnyei a haj számára
A kamilla tea egyik előnye, hogy hatásos a haj egészségére, valamint a bőr ápolására.
A szokásos hajmosás után hűtött kamillateát használhat végső öblítésként.
Alternatív megoldásként hozzáadhatja hajmaszkokhoz vagy más házi készítésű hajkezelésekhez.
Ezzel a használatával a kamilla tea csillapítja a fejbőr irritációját, korpa megoldja. Arany fényt és fényt ad azáltal, hogy táplálja a hajat.
A kamilla tea ártalmai
A kamillatea előnyei mellett mellékhatásai is lehetnek.
Ne igyon túl sokat ebből a gyógyteából, mert hányingert okozhat, vagy akár hasmenést is okozhat.
Ne igyon kamilla teát terhesség alatt, mert serkentheti a méh működését.
Szabályozza a napközben elfogyasztott kamillatea mennyiségét, mert álmossá tehet.
Ne használjon kamillát, ha vérhígítót szed.
Kerülje a kamilla teát, ha szénanáthás vagy a parlagfű pollenjére reagál.
A kamillaolaj előnyei
A kamillaolaj előnyei napról napra egyre népszerűbb. Az olaj többnyire aromaterápiásis használják. Előtérbe kerülnek a stressz-csökkentő és a fáradtság oldó tulajdonságai. Íme a kamillaolaj előnyei;
Ez egy természetes antidepresszáns
A kamilla antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Ennek az olajnak az aromája nyugtat és segít ellazulni. Javítja a hangulatot.
A nyugtató és nyugtató tulajdonságairól ismert római kamillát szülés előtti masszázsban használják, hogy segítse a kismama ellazulását.
Citromfű olajjal együtt használva idegnyugtató tulajdonságai segítenek megnyugtatni a hiperaktív gyermekeket.
Fájdalomcsillapítás
kamilla olaj arthritis csökkenti a fájdalmat. Vigyen fel meleg olajat az érintett területre, és enyhe masszírozással enyhítse a fájdalmat.
A megfázás, arcüreggyulladás és migrén miatti fejfájástól szenvedőket is enyhíti ennek az olajnak a hatása.
Az olaj illatának belélegzése enyhíti a mellkas- és az orrdugulást.
Segít a láz csökkentésében is.
Véd a gyomorpanaszok ellen
Ez az olaj pozitív hatással van különféle gyomorbetegségekre, például hasmenésre, székrekedésre és még epekőre is.
Javítja az emésztést és enyhíti a hasban felgyülemlett gázokat. Kezeli a puffadást.
Antimikrobiális tulajdonságai megakadályozzák a káros mikroorganizmusok elszaporodását a bélben, védve a gyomor- és bélrendszeri betegségektől.
Segíti a babák alvását
A gyerekek, különösen a csecsemők, megnehezítik a mamát, amikor eljön az alvás ideje. Az ezzel az olajjal végzett masszázsról ismert, hogy elaludt a csecsemőkben.
Adjunk hozzá 3-4 csepp kamillaolajat a babaolajhoz. A baba masszírozása után vehet egy meleg fürdőt. Nyugtatja és megnyugtatja az érzékszerveket, ezáltal beindítja az alváshormonokat.
Előnyös a nők számára
A római kamilla olaj hatékony köptető hatású. menstruáció előtt és klimax A problémákkal küzdő nők használhatják ezt az olajat.
Enyhíti a mellérzékenységet.
Antidepresszáns jellege jobban küzd a hangulati ingadozásokkal.
A néhány csepp kamillaolajjal készült meleg fürdő köztudottan enyhíti a menstruációs fájdalmat.
Tisztítja a veséket és a húgyutakat
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a kamilla enyhe vízhajtó.
Tisztítja a húgyutakat, a veséket és a vért azáltal, hogy nagyobb véráramlást biztosít a vizeletürítésben.
Jobban működik, ha a veséket és a vért megtisztítják.
Megvéd a szívbetegségektől
A kamillaolaj segít csökkenteni és fenntartani a vérnyomást.
Ez viszont megakadályozza a vérerek összehúzódását, csökkentve a különféle szív- és érrendszeri állapotok, például a szívinfarktus, az érelmeszesedés és a stroke kockázatát.
A kamillaolaj jótékony hatásai a bőrre
Jó aknéra és ekcémára
Már egy csepp kamillaolaj is csökkenti a pattanások okozta fájdalmat. A gyulladás és a bőrpír eltűnik.
A gyulladás enyhítésére keverje össze a kamillaolajat ligetszépe olajjal. Természetes gyógymód olyan bőrbetegségekre is, mint az ekcéma.
Keverj össze 3-4 csepp kamillaolajat kókuszolajjal, és dörzsöld be a bőrödbe. Ez megnyugtatja a bőrön esetlegesen előforduló irritációt.
Fényt ad, valamint hidratálja a bőrt.
Hatékony a leégések gyógyítására is ismert.
Fiatalítja a bőrt
Ennek az illóolajnak a rendszeres alkalmazása, szarkalábakSegít csökkenteni a foltokat és a sötét karikákat.
Halványítja a foltokat és kiegyenlíti a bőrtónust. Bőrjavító, regeneráló és erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez fiatalon és frissen tartja a bőrt.
Kamillás arcmaszk receptek
Kamilla és zab maszk
Az arcmaszk elkészítéséhez főzzön egy csésze kamilla teát.
Készítsen sima pasztát fél csésze feldolgozott zab, egy teáskanál szódabikarbóna, egy evőkanál mézet és a szükséges mennyiségű kamillatea hozzáadásával.
Ezután adjunk hozzá cukrot és jól keverjük össze.
Az ujjaival vigye fel a keveréket az arcára és a nyakára. Várj 5 percet.
Ezután öblítse le hideg vízzel.
Kamilla és olívaolaj maszk
Ez a házi készítésű maszk megnyugtatja az égett bőrt. Hidratáló is.
Vágjunk ki egy kamillás teazacskót, és öntsük a tartalmát egy tálba.
Adjunk hozzá fél pohár olívaolajat és fél pohár cukrot, és jól keverjük össze.
Nedvesítse meg arcát meleg vízzel. Ezután ujjbeggyel egyenletesen vigye fel a maszkot az arcára és a bőrére.
Hagyja pihenni 15-20 percig, mielőtt hideg vízzel lemosná.
Kamilla és mandulaolaj maszk
Vágjon ki egy kamilla teazacskót, és ürítse ki a tartalmát egy tálba.
Adjunk hozzá két evőkanál mézet, egy evőkanál porított zabpelyhet és 3 csepp mandulaolajat. Jól keverjük össze.
A keveréket körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra és a nyakra.
Ezután várjon 20-30 percet. Ezután öblítse le hideg vízzel.
Kamilla és kókuszolaj maszk
Ehhez az arcmaszkhoz tiszta kókuszolajat kell használni.
Ürítse ki a kamillateás zacskó tartalmát egy tálba.
Adjunk hozzá két evőkanál tiszta kókuszolajat, és jól keverjük össze.
Vigye fel a keveréket az arcára és a nyakára az ujjbegyeivel. Várjon 10-15 percet, mielőtt langyos vízzel lemosná.
Kamilla és banán maszk
Vegyünk egy érett banánt, és vágjuk félbe.
A banán felét jól pépesítjük, és hozzáadunk egy evőkanál mézet.
Előzetesen főzzön egy csésze kamilla teát. Adjunk hozzá két evőkanál kamilla teát a banán és méz keverékhez. Jól keverjük össze, hogy pasztát kapjunk.
Ha végzett, ujjbeggyel vigye fel a keveréket a bőrére, és hagyja 10 percig pihenni.
Ezután öblítse le hideg vízzel.
Kamilla és tej maszk
Ez egy arctisztító maszk.
Főzzünk egy csésze kamilla teát, és öntsünk két evőkanál teát egy tálba.
Adjunk hozzá egy evőkanál tejet és egy csipet kurkumát a tálba. Jól keverjük össze.
Használja a keveréket az arc és a nyak masszírozására.
5 perc múlva langyos vízzel mossuk le.
Kamilla és aloe vera maszk
Adjon hozzá 1/8 csésze kamillateát, ¼ csésze biomézet, két evőkanál aloe verát és egy teáskanál jojobaolajat egy tálba.
Az összes hozzávalót jól összekeverjük, és ujjbeggyel körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be a bőrbe.
Mosás előtt 20 percig pihentetjük.
A kamillaolaj előnyei a haj számára
Véd a korpásodás ellen
Papatya fejtetű ve korpa Hatékony természetes gyógymód a
Nyugtatja az irritált fejbőrt.
Hidratálja a fejbőrt, ezáltal enyhíti a kapcsolódó irritációt és viszketést.
Hidratálja és puhítja a hajat
Az idegnyugtató tulajdonságairól ismert kamillaolaj a haj és a fejbőr táplálására használható.
Hatékony a száraz és törékeny hajra.
Megtartja a nedvesség szintjét és belülről erősíti a hajat. Puha és erős hajszálakat hagy maga után.
A kamillaolaj ártalmai
A kamilla illóolaját általában biztonságosnak tartják a legtöbb ember számára.
Ritka mellékhatások lehetnek bőrirritáció, csalánkiütés vagy allergiás reakció.
A kamilla illóolaj használata általában biztonságos, de előfordulhat allergiás reakció az olajra.
Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a viszketés, duzzanat vagy légzési nehézség, hagyja abba az olaj használatát.
A kamillaolajat terhes vagy szoptató nők sem használhatják. A kamillaolaj használata előtt konzultáljon orvosával, ha terhes vagy szoptat.
A kamillát több mint 5.000 éve használják a hagyományos orvoslásban. A kamilla jótékony hatásai közé tartozik a nyugtató, gyulladás- és fájdalomcsillapítás, valamint a nyugodt alvás. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hasznossá teszik a betegségek elleni küzdelemben.
