Míg a tavasz sokak számára a maga szépségével érkezik, a szezonális allergiától szenvedőkben nem okoz jó érzéseket. A frissen nyírt fű, a virágzó fák, a virágok és a gyomok az emberek 20 százalékát érintik, ez az úgynevezett szezonális allergia. széna lázmilyen okok
Ha nem kezelik, széna lázasztma Még támadásokat is kiválthat. Például az asztmás emberek körülbelül 80 százalékánál széna láz vardır.
Mi az a szénanátha?
Szénanátha Az év különböző szakaszaiban fordul elő, az egyén konkrét kiváltó tényezőitől függően. Nemcsak tavasszal, hanem egész nyáron, illetve személytől függően ősszel is előfordulhat.
Pollen, széna lázaz egyik fő oka. Minden fa, virág és gaz virágport bocsát ki, de különböző emberek különböző típusú pollenekre allergiásak. miből szénanátha tüneteiTudnod kell, mi váltja ki. Egyesek a penésztől és a favirágzástól szenvednek, míg mások allergiásak a fűre.
szénanátha Allergia kiváltó tényezők, amelyek a következőket okozhatják:
Lengyelország
parlagfű
öntőforma
por
Fű
Fa- és virágmaradványok
Otthoni természetes kezelések szénanátha ellen
A kint töltött idő korlátozása szénanáthád vanSegít enyhíteni a tüneteket De vannak jobb megoldások is. Ki szeretné a tavaszt, a nyarat és az őszt bent ragadva tölteni?
Az allergiát nem lehet teljesen megelőzni, de az allergiás reakciók minimálisra csökkenthetők. Az allergiás reakciók kezelésének célja az allergénnel való érintkezés elkerülése.
Az allergia kezelése érdekében számos szempontot figyelembe kell venni, például a táplálkozás, az életmód és a természetes kezelések.
Milyen ételeket érdemes kerülni az allergiaszezonban?
Szénanátha Az allergiát okozó élelmiszereket kerülni kell. Ha nem ismeri az ételérzékenységételiminációs diéta Segít meghatározni. A gyakori élelmiszer allergének a következők:
alkohol
koffein
Tehéntej
csokoládé
földimogyoró
Seker
mesterséges édesítőszerek
feldolgozott ételek
dinnye
banán
uborka
Napraforgómag
kagylófélék
echinacea
Papatya
búza
Szójabab
Mit lehet enni allergiaszezonban?
Bár a kerülendő élelmiszerek listája félelmetes, vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, miközben erősítik az immunrendszert:
Szénanátha kezeléseMegállapítást nyert, hogy egyes gyógynövény-kiegészítők használata a A legjobb, ha 30-60 nappal az allergiaszezon előtt kezdi el használni a kiegészítőket.
legújabb kutatások, Spirulina és azt mutatja, hogy a fényterápia ígéretes a szezonális allergiás tünetek kezelésében. További használható táplálék-kiegészítők:
neti pot: A neti edény, amelyet orrteáskannának is neveznek, hatékony módja a nyálka eltávolításának. Naponta egyszer vagy kétszer mossa meg az orrjáratokat meleg, szűrt vízzel vagy desztillált vízzel, enyhén sóval.
Illóolajok: mentol, eukaliptusz, levendula ésMentaolaj Az illóolajok, például az illóolajok segítenek megnyitni az orrjáratokat és a tüdőt, javítják a keringést és csökkentik a stresszt.
akupunktúra: Az akupunktúra segít csökkenteni a szezonális allergiákhoz kapcsolódó tüneteket mellékhatások nélkül. Az allergiaszezon előtt keressen fel egy akupunktúrás szakembert.
Mit kell figyelembe venni az allergiaszezonban
Vízhez: Igyon 8-10 pohár vizet minden nap. Ha kiszárad, a nyálka nehezebb lesz kiüríteni.
Töltsön kevesebb időt a szabadban: A pollennapokon kevesebbet tartózkodjon a szabadban. Ha kint kell maradnia, viseljen maszkot.
Lefekvés előtt zuhanyozz le: Az egyik napról a másikra a bőrön és a hajon maradt pollen és por rontja a tüneteket.
Ruha- és ágyneműmosás: A frissen mosott ágynemű és ruházat csökkenti az allergéneknek való kitettséget.
Háziállatok törlése: A kint tartózkodó háziállatok virágport visznek be a házba. Törölje le a külső állatot nedves ruhával.
Cserélje ki a szőnyeggel borított területeket kemény felületű padlóra: A szőnyeg magához vonzza és felfogja a szinte nehezen felszívható port és pollent. Szénanátha Ne használjon szőnyeget.
