Pisanli se yon fanmi nan plant flè grandi nan anpil pati nan mond lan. Li se itilize nan medikaman èrbal pou yon gran varyete pwopriyete medsin. benefis nan pisanli Pami yo se tretman kansè, akne, maladi fwa ak maladi dijestif ak maladi fizik inonbrabl.
yon plant ak flè jòn benefis pisanli, Li se akòz vitamin yo pwisan, mineral ak konpoze nan kontni li yo.
Soti nan rasin rive nan flè, li chaje ak vitamin, mineral ak fib. Li se yon plant trè nourisan. Li se yon sous ekselan nan vitamin A, C ak K. Li gen vitamin E, folat ak ti kantite lòt vitamin B. Li gen tou kantite siyifikatif nan mineral tankou fè, kalsyòm, mayezyòm ak potasyòm.
Rasin pisanli se moun rich nan inulin, yon kalite fib idrosolubl yo te jwenn nan plant ki ankouraje kwasans ak antretyen nan flora bakteri an sante nan aparèy la entesten.
Li ka manje kwit oswa kri. Rasin lan nan plant la souvan seche ak konsome kòm yon te.
kounye a benefis nan pisanliAnn pran yon gade nan li.
Ki benefis ki genyen nan pisanli?
benefis nan pisanli
Gen antioksidan pwisan
Pisanli gen nivo segondè nan beta-karotèn antioksidan, ki bay pwoteksyon pwisan kont domaj selilè ak estrès oksidatif.
Li se tou moun rich nan antioksidan polifenol, ki yo jwenn nan konsantrasyon ki pi wo nan flè a nan plant la, men tou, nan rasin lan, fèy ak tij.
Konbat enflamasyon
Li se efikas nan diminye enflamasyon ki te koze pa maladi akòz prezans nan divès kalite konpoze byoaktif tankou polifenol.
Bay kontwòl sik nan san
Chichoric ak asid chlorogenic se de konpoze byoaktif yo te jwenn nan pisanli.
Gen kèk nan konpoze bioaktif yo jwenn nan plant la pi ba kolestewòl, ki ede diminye risk pou maladi kè.
bese tansyon
Kontni potasyòm nan plant sa a ede bese tansyon nan moun ki gen tansyon wo.
Efektif kont kansè
benefis nan pisanliYoun nan yo se potansyèl li yo anpeche kwasans selil kansè yo.
Yon etid tib tès te jwenn ke kwasans lan nan selil kansè trete ak ekstrè fèy pisanli te siyifikativman redwi.
Lòt etid tib tès yo montre ke ekstrè rasin pisanli gen kapasite pou ralanti siyifikativman kwasans selil kansè nan fwa, kolon ak tisi pankreyas la.
bon pou dijesyon
Zèb sa a itilize kòm medikaman èrbal pou trete konstipasyon ak pwoblèm dijestif.
Ranfòse sistèm iminitè a
Gen kèk rechèch ki montre ke zèb medsin sa a ka gen pwopriyete antimikwòb ak antiviral ki ka sipòte kapasite kò a pou konbat enfeksyon.
Sipòte sante zo yo
Zèb la se yon bon sous kalsyòm ak vitamin K - tou de yo efikas nan anpeche pèt zo.
Anpeche retansyon dlo nan ren yo
pwopriyete dyurèz benefis nan pisanlise soti nan.
segondè potasyòm Kontni li fè pisanli yon bon dyurèz.
Èske pisanli febli?
benefis nan pisanli montre pou ede pèdi pwa.
Gen kèk rechèch ki montre ke konpozan bioaktif nan zèb sa a sipòte antretyen pwa ak pèdi.
Gen kèk chèchè tou te note ke kapasite zèb la amelyore metabolis idrat kabòn ak diminye absòpsyon grès ka lakòz pèdi pwa.
Ki jan yo sèvi ak pisanli?
Fèy yo, tij ak flè nan plant la yo anjeneral boule nan eta natirèl yo. Li ka manje kwit oswa kri. Rasin lan anjeneral seche, tè ak konsome kòm yon te oswa kafe.
Pisanli disponib tou nan fòm sipleman tankou kapsil, ekstrè, ak ekstrè likid.
Ki danje ki genyen nan pisanli?
Plant lan gen toksisite ki ba. Li se pwobableman san danje pou pifò moun, espesyalman lè konsome kòm yon manje. Sepandan, kenbe nan tèt ou ke rechèch toujou trè limite ak itilizasyon li yo pa 100% san risk.
Ka lakòz reyaksyon alèjik nan kèk moun. Dèrmatit kontak ka rive nan moun ki gen po sansib.
Pisanli ka afekte negatif pa kèk medikaman, espesyalman kèk diiretik ak antibyotik. Si w ap pran medikaman sou preskripsyon, toujou konsilte doktè ou anvan w sèvi ak yo.
