Što čini ulje sjemenki konoplje? Prednosti i štete

ulje sjemenki konopljeDobiva se iz sjemena kanabisa, koje je dio biljke kanabis (marihuana). Ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama i antioksidansima koji mogu pomoći u borbi protiv upala i drugih povezanih bolesti.

Suprotno uvriježenom mišljenju, Konopljino uljene izaziva psihotropne reakcije kao kanabis. u članku “dobrobiti ulja konoplje”, “dobrobiti ulja sjemenki konoplje za kožu i kosu”, “nuspojave ulja sjemenki konoplje”, “nutritivni sadržaj ulja sjemenki konoplje” informacije će biti dane.

Što je ulje sjemenki konoplje?

ulje sjemenki konopljedobiva se iz sjemenki konoplje. Iako dolazi od iste biljke kao marihuana, sjemenke konoplje Sadrži tek tragove THC-a (najaktivnijeg sastojka marihuane) i ne izaziva učinke kao marihuana.

Ulje je prepuno antioksidansa i protuupalnih tvari te drugih esencijalnih masnih kiselina (kao što je GLA) za koje se zna da se bore protiv bolesti poput artritisa, raka, dijabetesa i bolesti srca, a sve su upalne.

Koje su dobrobiti ulja sjemenki konoplje?

Borba protiv upale

ulje sjemenki konopljeBogata je GLA (gama linolna kiselina), omega 6 masnom kiselinom koja jača imunitet i bori se protiv upala.

Ulje je također dobar izvor protuupalnih spojeva koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma artritisa.

ulje sjemenki konopljeUtvrđeno je da poboljšava simptome (koji mogu biti uzrokovani upalom) kod osoba s multiplom sklerozom kada se uzima s uljem noćurka. stručnjaci, fibromialgija Misli da mu to može pomoći u liječenju.

Poboljšava zdravlje srca

Utvrđeno je da obrok koji sadrži sjemenke konoplje pomaže u sprječavanju visokih razina kolesterola. Rezultati su pripisani višestruko nezasićenim masnim kiselinama u sjemenkama. Ove sjemenke (i njihova ulja) mogu imati potencijalnu učinkovitost u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Prema studiji na životinjama, ulje sjemenki konopljeutvrđeno je da smanjuje apsorpciju kolesterola. Druga studija navodi da uzimanje 30 ml ulja dnevno tijekom četiri tjedna smanjuje omjer ukupnog kolesterola i HDL kolesterola. Ovo poboljšava zdravlje srca.

ulje sjemenki konopljeSmatra se da neki drugi bioaktivni spojevi osim masnih kiselina nalaze u

Ulje sadrži omega 3 i omega 5 masne kiseline u optimalnom omjeru – 1:4:2 do 1:6:3, koji zadovoljava suvremene standarde zdrave prehrane.

Može pomoći u liječenju dijabetesa

Dijabetes je povezan s neuravnoteženim unosom esencijalnih masnih kiselina. Konopljino ulje Budući da je bogat esencijalnim masnim kiselinama, može dobro djelovati kao komplementarna terapija.

S ovim, ulje sjemenki konopljePotrebno je provesti više istraživanja prije nego što se zaključi da bi mogao koristiti dijabetesu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja ulja u tu svrhu.

Može pomoći u smanjenju rizika od raka

ulje sjemenki konopljeTetrahidrokanabinol u cedru može pomoći u prevenciji nekih vrsta raka. Većina studija na životinjama pokazala je da tetrahidrokanabinol ima antitumorski učinak.

Druge studije su pokazale da kanabinoidi iz sjemenki konoplje mogu pomoći u liječenju raka pluća i dojke.

Konopljino uljeGLA i omega 3 masne kiseline u njemu također mogu pomoći u smanjenju rizika od raka.

Poboljšava zdravlje mozga

ulje sjemenki konopljeSadrži kanabinoide. Istraživanja pokazuju da oni mogu pomoći u ublažavanju tjeskobe kod osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem.

Studije također eterično ulje konopljePotvrđuje da udisanje jorgovana može imati opuštajući učinak na živčani sustav. Vjeruje se da udisanje ulja (aromaterapija) popravlja raspoloženje. Ulje također može imati antidepresivne učinke.

Esencijalne masne kiseline u ulju mogu poboljšati pamćenje i spriječiti kognitivni pad povezan sa starenjem.

Jača imunitet

Konopljino ulje, omega 3 masne kiseline uključuje. Neka istraživanja pokazuju da omega 3 masne kiseline mogu ojačati imunitet i povećati zaštitu od infekcija i drugih srodnih bolesti.

Poboljšava zdravlje probave

ulje sjemenki konopljeNe postoje izravna istraživanja o učinkovitosti jorgovana u promicanju zdravlja probavnog sustava. Međutim, otkriveno je da EPA i DHA sintetiziraju spojeve koji se nazivaju eikozanoidi.

Neki stručnjaci vjeruju da ti eikozanoidi mogu regulirati izlučivanje probavnih sokova i hormona, čime pomažu cjelokupni probavni proces.

Također se vjeruje da je mala količina proteina u masti jednaka onoj u krvi i može pomoći u ublažavanju probavnih problema (budući da se proteini lako probavljaju u ljudskom tijelu).

Može pomoći u mršavljenju

Studije su pokazale da osobe koje godinu dana uzimaju GLA suplemente dobivaju manje na težini. Ulje kanabisa također može pomoći u ovom pogledu, jer je bogato GLA. Međutim, nema istraživanja koja bi poduprla ovu tvrdnju.

Može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a

GLA, menstrualni grčevi Može pomoći u ublažavanju. Istraživanja pokazuju da suplementacija masnom kiselinom ne mora izazvati nikakve nuspojave.

Anegdotski dokazi također ulje sjemenki konopljeTo sugerira da može pomoći u liječenju osjećaja razdražljivosti i depresije te oteklina. Međutim, nema istraživanja koja bi to poduprla.

Blagotvorno djelovanje ulja sjemenki konoplje na kožu

ulje sjemenki konoplje Ima mnoge dobrobiti za kožu kada se koristi lokalno.

Umjerena proizvodnja ulja

Konopljino uljeSavršeno je za većinu tipova kože jer može hidratizirati bez začepljenja pora. Može pomoći u ravnoteži masne kože, hidratizirati je i regulirati proizvodnju masnoće u koži.

Suhoća može uzrokovati da koža proizvodi višak masnoće, što može potaknuti akne. Konopljino uljeMože spriječiti suhu kožu bez začepljenja pora. Ovo također pomaže smanjiti akne uzrokovane viškom masnoće.

Smiruje upale

Konopljino uljeJedna od omega 6 masnih kiselina koje sadrži je gama-linolenska kiselina (GLA), koja djeluje snažno protuupalno i potiče stvaranje novih stanica.

Hrani i vlaži kožu, dok liječi akne i akne psorijaza Može pomoći u smirivanju upale i iritacije na koži, uključujući neka stanja kao što su

Liječi atopijski dermatitis

ulje sjemenki konopljeJedan od razloga zašto je toliko blagotvoran za kožu je to što je bogat omega 6 i omega 3 masnim kiselinama. Konzumiranje ovih namirnica atopijski dermatitis Može pomoći u liječenju stanja kože kao što su

Ima svojstva protiv starenja

Konopljino ulje Osim što vlaži i umiruje kožu, ima i svojstva protiv starenja. Konopljino uljeMože pomoći smanjiti fine linije i bore, kao i spriječiti razvoj znakova starenja.

Konopljino uljesmješten u linoleinska kiselina ve oleinska kiselinaTijelo ih ne može proizvesti, ali mogu imati vrlo važnu ulogu u zdravlju kože i odgađanju starenja, stoga su važne hranjive tvari koje moramo unositi hranom.

Prednosti ulja sjemenki konoplje za kosu

ulje sjemenki konopljeBogata je esencijalnim masnim kiselinama te vitaminima i proteinima. Ovo ulje je učinkovito za osobe sa svim tipovima kose.

Konopljino uljeSmatra se jednim od najučinkovitijih organskih hidratantnih sredstava za kosu i kožu.

Poboljšanje strukture kose

Općenito, ulje sjemenki konopljesadrži esencijalne masne kiseline i gama-linolnu kiselinu (GLA) koja značajno poboljšava stanje kose, te pridonosi stvaranju keratina čineći kosu jačom i zdravijom.

Gama-linolna kiselina je izvor ceramida koji imaju važnu ulogu u zadržavanju proteina i vode.

Osigurati elastičnost

Pomaže u rješavanju nekih zdravstvenih problema ulje sjemenki konopljeTakođer pomaže elastičnosti, volumenu i sjaju kose. Lipidi u ulju povećavaju volumen, elastičnost i sjaj kose. 

Omekšava kosu

ulje sjemenki konopljeJedna od prednosti za kosu je to što kosi daje mek dodir. Učinak masnih kiselina i vitamina E u ovom ulju omekšava kosu i sprječava dehidraciju.

regenerator

ulje sjemenki konopljeSadrži mnoge značajke koje mogu djelovati kao krema za vlasište i kosu. Najvažnije svojstvo je omekšujući učinak ovog ulja. Budući da sprječava gubitak vode, ulje omekšava vlasište.

Također, kombinacija esencijalnih masnih kiselina i vitamina E prisutnih u ovom ulju osigurava potpunu prehranu za poboljšanje i održavanje stanja vlasišta i kose. 

hidratantna krema za kosu

ulje sjemenki konopljeJedna od prednosti za kosu je to što zadržava vlagu.

Kada tvar dobro djeluje na ograničavanje gubitka vode, ona će također održavati uvjete vlažnosti. Ovo ulje može zadržati vodu, pa djeluje i kao hidratant za kosu i vlasište.

Djeluje izravno na korijen kose. Ako imate problema sa suhom kosom ili vlasištem, ulje sjemenki konoplje može biti dobro rješenje.

Eterično ulje je posebno dobro kada se primjenjuje tijekom zimskih mjeseci jer se prilagođava hladnom vremenu i zadržava toplinu duboko u koži. 

poticanje rasta kose

ulje sjemenki konopljeNajkorisnije masne kiseline koje se nalaze u njemu su omega 6, omega 9 i omega 3. To su višestruko nezasićene masne kiseline koje mogu ubrzati zdrav rast kose.

Kada se ulje nanese na kosu, ono može spriječiti ili liječiti suhoću. ulje sjemenki konoplje Možete ga konzumirati i direktno ili koristiti ovo ulje kao preljev za salatu. 

Jačanje kose

Kosa je u biti protein, pa je izvrsna opskrba ovom hranjivom tvari potrebna za održavanje ukupne snage i ljepote kose.

Uz to, osim vitamina E i esencijalnih masnih kiselina, ovo ulje se sastoji od 25% proteina. Proteini, posebice, mogu ojačati kosu, popraviti oštećenja stanica i sadrže omekšavajuća svojstva koja zadržavaju vlagu.

Kako nanijeti ulje konoplje na kosu?

Ovo ulje možete nanijeti izravno na vlasište i kosu, umasirati uljem i ostaviti ga na kosi cijelu noć prije nego što ga isperete.

ulje sjemenki konoplje (5 žlica), 3 žličice meda, ulje avokada (5 žlica), banana i oko 5-10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili ružmarina ulje sjemenki konoplje Možete napraviti masku.

Zatim pomiješajte sve ove sastojke u blenderu i nanesite na kosu. Zamotajte ga u ručnik i ostavite oko pola sata pa isperite. Količine se mogu smanjiti ili povećati ovisno o duljini kose.

Nutritivna vrijednost ulja sjemenki konoplje

Štete ulja sjemenki konoplje

pretjeran korištenje ulja sjemenki konopljeJeste li znali da može izazvati halucinacije i paranoju? 

ulje sjemenki konopljeIma mnogo prednosti, ali kada se koristi pretjerano može dovesti do mnogih komplikacija poput paranoje.

ulje sjemenki konopljeje ulje ekstrahirano iz sjemenki biljke kanabis, rođaka ozloglašene biljke "ozloglašene marihuane". Stoga ulje sjemenki konopljeNije ni čudo što izaziva halucinacije! Zahtjev “Nuspojave prekomjerne konzumacije ulja sjemenki konoplje„...

rizik od bolesti srca

ulje sjemenki konopljeBogat je višestruko nezasićenim mastima, posebice omega 3 i omega 6 masnim kiselinama. Iako su omega 3 i omega 6 masne kiseline neophodne za tijelo, kada se te kiseline uzimaju u prekomjernim količinama, mogu dovesti do srčanih oboljenja, bakterijskih infekcija i drugih komplikacija.

Probavni problemi

ulje sjemenki konopljeŠiroko se koristi kao sredstvo za kuhanje. To je posebno štetno za vas ako ste skloni želučanim problemima.

Može uzrokovati proljev i grčeve. Ako patite od želučanih tegoba i poremećaja pražnjenja crijeva ulje sjemenki konopljedrži se podalje od.

Ima blago eksplozivna svojstva.

ulje sjemenki konoplje Iako se koristi kao sredstvo za kuhanje, pregrijavanje ulja može osloboditi štetne perokside koji su štetni za tijelo. Peroksid može oštetiti organe, tkiva pa čak i kožu. Peroksid je blago eksplozivan i zapaljiv. 

halucinogene

ulje sjemenki konopljemože dovesti do slušnih, ako ne i vizualnih halucinacija tijekom dana. ulje sjemenki konopljesadrži THC, koji kod nekih ljudi može izazvati halucinacije, ali većina ljudi toga možda nije ni svjesna. To je zato što je sadržaj THC-a u ulju blizu nule. ulje sjemenki konopljeAko ste preosjetljivi na njega, trebali biste ga prestati konzumirati.

Koagulacija krvi

ulje sjemenki konopljemože uzrokovati zgušnjavanje krvi štetnim djelovanjem na antikoagulanse i krvne pločice. Krvni ugrušci mogu dovesti do srčanog udara.

Osobe s nedostatkom i poremećajima zgrušavanja krvi, ulje sjemenki konoplje može liječiti takva stanja konzumiranjem. Korisno je razgovarati s liječnikom kako biste dobili detaljnije informacije o ovom pitanju.

Regeneracija tumorskih stanica

ulje sjemenki konopljepokreće proliferaciju stanica koje liječe tijelo. Konopljino uljeStoga je izvrsno rješenje za stanja kože koja zahtijevaju kontinuiranu obnovu stanica.

Znanstvenici kažu da prehrana bogata višestruko nezasićenim masnim kiselinama ili PUFA može povećati rizik od raka prostate. 

Budući da sjemenke konoplje pokreću proliferaciju stanica, mogu dovesti i do proliferacije stanica raka. Ako imate predispoziciju za rak prostate Konopljino ulje Ne biste trebali konzumirati. Ovaj, ulje sjemenki konopljeSmatra se jednom od najopasnijih nuspojava lijeka, jer može dovesti do smrti.

imunosupresija

PUFA su imunosupresivi koji smanjuju učinkovitost imunološkog sustava. ulje sjemenki konopljePrepun je PUFA, što znači da ima izravan učinak na imunološki sustav.

Iako PUFA liječe upalu i promiču zdravlje srca, mogu dovesti do imunosupresije, rasta bakterija i drugih infekcija.

problemi u razvoju mozga

Istraživanja pokazuju da neuroni trebaju omega 3 masne kiseline. ulje sjemenki konoplje Budući da sadrži i omega 6 masne kiseline, prevelika konzumacija ovog ulja može dovesti do prekomjerne kiselosti i neravnoteže masnih kiselina, što dovodi do različitih problema u razvoju mozga.

Može biti problem za trudnice

Studije tijekom trudnoće ulje sjemenki konoplje pokazuje da konzumacija može imati negativne učinke. Ako ste trudni ili dojite, ulje sjemenki konoplje Trebali biste ga izbjegavati koristiti.