Yuav Ua Li Cas Kua Txiv lws suav, Nws Muaj txiaj ntsig thiab Ua Phem Li Cas?

Cov kua txiv lws suavNws yog dej haus uas muab ntau yam vitamins, minerals, thiab muaj zog antioxidants. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv lycopene, muaj zog antioxidant nrog cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

kua txiv lws suav nyoosNws yog ib qho khoom noj super hauv nws tus kheej, ua tsaug rau tag nrho cov vitamins thiab minerals nws muaj. Cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv lws suavNws yog vim qhov tseeb tias nws muaj cov vitamins A, vitamin K, B1, B2, B3, B5 thiab B6, nrog rau cov zaub mov xws li magnesium, hlau thiab phosphorus.

Kev sib xyaw ntawm cov vitamins thiab minerals no kua txiv lws suavNws kuj coj cov pov thawj scientifically kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov kua txiv lws suav yog dab tsi?

240 ml 100% yog ' kev noj haus ntawm cov kua txiv lws suav cov ntsiab lus yog raws li nram no; 

• Calorie: 41
• Protein: ib gram
• Fiber: 2 grams
• Vitamin A: 22% ntawm Tus Nqi Txhua Hnub (DV)
• Vitamin C: 74% ntawm DV
• Vitamin K: 7% ntawm DV
• Thiamine (vitamin B1): 8% ntawm DV
• Niacin (vitamin B3): 8% ntawm DV
• Pyridoxine (vitamin B6): 13% ntawm DV
• Folate (vitamin B9): 12% ntawm DV
• Magnesium: 7% ntawm DV
• Potassium: 16% ntawm DV
• Copper: 7% ntawm DV
• Manganese: 9% ntawm DV 

Cov txiaj ntsig no qhia tau tias cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo.

Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm Kev Haus Dej Kua Dej?

Antioxidant cov ntsiab lus

• Cov txiaj ntsig ntawm txiv lws suav, muaj zog antioxidant lycopene vim nws cov ntsiab lus.
• Lycopene tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj dawb radical, yog li txo qhov mob hauv lub cev.
• Sib nrug los ntawm lycopene, nws yog ib qho zoo heev ntawm ob antioxidants - vitamin C thiab beta-carotene - uas muaj zog tiv thaiv kab mob.

Cov ntsiab lus ntawm vitamin A thiab C

• Txiv lws suav, Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm cov vitamins A thiab C. 
• Cov vitamins no pab txhawb kev tiv thaiv kab mob, txhim kho kev pom thiab tiv thaiv cov kab mob ntawm qhov muag. 
• Nws kuj pab tswj cov pob txha thiab kho hniav.

kab mob ntev

• Kev tshawb fawb, kua txiv lws suav Txoj kev tshawb no qhia tau hais tias kev noj cov txiv lws suav xws li 

Mob plawv

• Txiv lws suav muaj lycopene, uas txo cov kab mob hauv lub plawv xws li ntshav siab, cov roj cholesterol siab, thiab cov rog hauv cov hlab ntsha (atherosclerosis). beta-carotene Muaj cov muaj zog antioxidants xws li
• 1 khob (240 ml) kua txiv lws suavmuab kwv yees li 22 mg ntawm lycopene.

Kev tiv thaiv mob qog noj ntshav

• Hauv ntau cov kev tshawb fawb, vim nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus antioxidant, kua txiv lws suavtau tshaj tawm tias muaj cov teebmeem anticancer.
• Lycopene extract los ntawm cov txiv lws suav yog paub tias inhibit qhov kev loj hlob ntawm prostate cancer hlwb.
• Cov kev tshawb fawb tsiaj kuj tau pom tias cov khoom txiv lws suav tuaj yeem muaj kev tiv thaiv kab mob ntawm daim tawv nqaij. 

tswj txoj hnyuv

• Cov kua txiv lws suavCov fiber ntau hauv nws ua rau lub siab noj qab haus huv, pab zom zaub mov, thiab tiv thaiv cem quav. Yog li ntawd, nws tswj lub plab zom mov.

Tshem tawm toxins los ntawm lub cev

• Cov kua txiv lws suav, chlorine thiab sulfur Nws muaj cov nyhuv ntawm kev ntxuav lub cev.
• Ntuj chlorine pab lub siab thiab lub raum ua haujlwm zoo, thaum leej faj tiv thaiv lawv los ntawm txhua yam kab mob. 

Muab lub zog rau lub cev

• Txiv lws suav, Muaj cov tshuaj antioxidants. Kev haus dej haus zoo no yuav pab tshem tawm cov dawb radicals, ua kom lub cev hluas thiab muaj zog.

Tiv thaiv qhov muag kev noj qab haus huv

• Cov kua txiv lws suavlutein pom nyob rau hauv qhov muag noj qab haus huvpab tiv thaiv cov 
• Cov kua txiv lws suavVitamin A nyob rau hauv nws ua raws li ib tug antioxidant. Nws txo oxidative kev nyuaj siab nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub retina. Ua rau qeeb qhov pib ntawm cov hnub nyoog ntsig txog cataracts.

Txhim kho pob txha noj qab haus huv

• Nrog rau cov ntsiab lus potassium, magnesium, hlau thiab calcium kua txiv lws suavNws ib txwm muab cov pob txha noj qab haus huv thiab cov pob txha ntxhia pob txha.
• Cov kua txiv lws suavCov khoom antioxidant ntawm lycopene, pom nyob rau hauv lycopene, txo oxidative kev nyuaj siab thiab txhim kho pob txha noj qab haus huv cov poj niam postmenopausal.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm kua txiv lws suav rau ntawm daim tawv nqaij?

• Kua txiv lws suav rau ntawm daim tawv nqaij nws muaj ntau yam txiaj ntsig. 
• Nws tiv thaiv cov xim ntawm daim tawv nqaij los ntawm fading.
• Nws pab kho thiab tiv thaiv pob txuv.
• Nws shrinks qhib pores thiab tswj sebum secretion nyob rau hauv oily daim tawv nqaij. 

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm kua txiv lws suav rau cov plaub hau?

• Cov kua txiv lws suavVitamins nyob rau hauv nws pab tiv thaiv thiab muab ci ntsa iab rau hnav thiab lifeless plaub hau.
• Soothes khaus tawv taub hau thiab dandruff daws. 
• Cov tawv taub hau tshiab thiab plaub hau tom qab zawv plaub hau. kua txiv lws suav Thov thiab tos 4-5 feeb. Tom qab ntawd ntxuav nrog dej txias. 

Cov kua txiv lws suav puas tsis muaj zog?

• Nws muaj cov calories tsawg thiab cov ntsiab lus fiber ntau, kua txiv lws suavNws tsim ob yam khoom uas pab kom poob phaus. 
• Lub peev xwm ntawm cov khoom txiv lws suav kom nrawm cov metabolism hauv cov roj hlawv hauv lub cev. 

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm kua txiv lws suav?

Cov kua txiv lws suav Txawm hais tias nws yog ib qho dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, nws kuj muaj qee qhov tsis zoo.

• coj mus muag kua txiv lws suavMuaj ntsev ntxiv. Ntsev muaj teeb meem tshwm sim thaum noj ntau dhau.

• Lwm qhov downside yog tias nws qis dua hauv fiber ntau dua txiv lws suav.
• Tsis muaj ntsev los yog qab zib ntxiv rau kev noj qab haus huv 100% kua txiv lws suav Ceev faj coj.
• Gastroesophageal reflux Disease (GERD) raws li nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob hnyav dua kua txiv lws suav yuav tsum tsis txhob haus. 

Yuav ua li cas ua kua txiv lws suav tom tsev?

Nyob hauv tsev npaj kua txiv lws suav Cov txheej txheem muaj ob peb kauj ruam yooj yim.

• Noj cov txiv lws suav tshiab rau ib nrab ib teev dhau nruab nrab kub. 
• Thaum txias, pov cov txiv lws suav rau hauv cov khoom noj processor thiab nplawm kom txog thaum xav tau sib xws.
• Cia tig mus txog thaum koj tau txais ib qho dej haus sib xws.
• Cov kua txiv lws suavKoj li yog npaj txhij.

Nws yuav pab tau ntxiv me ntsis roj txiv roj thaum ua noj cov txiv lws suav. Vim tias lycopene yog cov rog-soluble compound, noj txiv lws suav nrog roj ua rau kom muaj lycopene rau lub cev.