एक पौधा जिसका नाम हम उसके पीले पत्तों के कारण रखते हैं सेंट जॉन का पौधा…
इसका उपयोग सदियों से यूरोप में लोगों के बीच कई बीमारियों को हल करने और प्राचीन ग्रीस में त्वचा रोगों को हल करने के लिए किया जाता रहा है।
यह मानसिक रोगों के उपचार में उपयोग किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण पौधा बन गया है क्योंकि इसमें शांत करने वाले पदार्थ होते हैं। यह उस समय की तुलना में आज भी अधिक प्रसिद्ध था।
यूरोप में लोगों के बीच विश्वास के अनुसार; सेंट जॉन का पौधा यह जॉन द बैपटिस्ट से आता है। उनका मानना है कि 29 अगस्त को जॉन द बैपटिस्ट की मृत्यु की वर्षगांठ पर, पौधे की पत्तियों पर लाल धब्बे दिखाई दिए। कहा जाता है कि लाल बिंदु जॉन द बैपटिस्ट का सिर कलम किए जाने पर बहाए गए रक्त का प्रतिनिधित्व करते हैं।
आइए अफवाहों से वैज्ञानिक तथ्यों की ओर मुड़ें और "सेंट जॉन पौधा क्या है, इसके लिए क्या है, कैसे उपयोग करेंआइए सवालों के जवाब दें जैसे ".
सेंट जॉन पौधा क्या है?
"हजार-और-पक्षी घास", "तलवार घास", "रक्त घास", "घाव घास", शर्बत सेंट जॉन का पौधाहमारे देश में आटे के जाने-माने नाम, अगर वैज्ञानिक रूप से बसंत इस रूप में जाना जाता है. यह यूरोप का मूल निवासी एक फूल वाला पौधा है।
सेंट जॉन पौधा अर्कहाइपरिसिन और हाइपरफोरिन जैसे सक्रिय तत्व होते हैं। ये पदार्थ पौधे को विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी देते हैं, एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी गुण जोड़ता है।
ये विशेषताएं बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि सेंट जॉन का पौधायह औषधीय गुणों का स्रोत है जिसने इसे इतना प्रसिद्ध बना दिया है।
सेंट जॉन का पौधाआइए देखें कि यह किन बीमारियों के इलाज में मदद करता है; इसके कई लाभ हैं जैसे कि अवसाद, रजोनिवृत्ति, घावों को ठीक करना, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) और चिंता विकार का इलाज करना।
अच्छी तरह से सेंट जॉन पौधा के और भी फायदे हैं? गिनने के लिए कई…
लेकिन इनमें से कुछ लाभ वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित नहीं हैं।
सेंट जॉन पौधा पौधे के क्या लाभ हैं?
अवसाद का इलाज
सेंट जॉन पौधा अवसाद उपचार में प्रयोग किया जाता है। आमतौर पर इस मनोवैज्ञानिक समस्या को हल करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है, लेकिन इन दवाओं के और भी कई दुष्प्रभाव हैं।
पौधे में निहित सक्रिय यौगिक जैसे हाइपरफोरिन, एडहाइपरफोरिन और हाइपरिसिन मस्तिष्क में रासायनिक दूतों के स्तर को बढ़ाते हैं। इसका मतलब है की;
सेंट जॉन का पौधा साइड इफेक्ट की संभावना के बिना मंदी उनके लक्षणों के साथ-साथ एंटीडिपेंटेंट्स का भी इलाज करता है।
रजोनिवृत्ति के लक्षण
रजोनिवृत्ति यह एक बहुत ही कठिन दौर है, शायद महिलाओं के जीवन का सबसे कठिन दौर... इसका मनोवैज्ञानिक प्रभाव के साथ-साथ शारीरिक प्रभाव भी होते हैं।
गर्म चमक सबसे प्रसिद्ध प्रभाव हैं और महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस समय सेंट जॉन का पौधा सक्रिय।
रजोनिवृत्ति पर इस पौधे के प्रभावों पर शोध किया गया है। यह रजोनिवृत्ति के कारण होने वाली गर्म चमक को कम करने के लिए पाया गया है।
सेंट जॉन पौधा त्वचा के लिए लाभ एक पौधा है। इसका उपयोग प्राचीन काल से त्वचा पर घाव और जलन के इलाज के लिए किया जाता रहा है। अध्ययनों में, यह लाभ निर्धारित किया गया है और यह निर्धारित किया गया है कि यह सर्जिकल घावों को भरने में भी मदद करता है।
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें बच्चे अपनी गतिविधियों पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं। सेंट जॉन का पौधा इस विकार पर इसके प्रभावों पर अध्ययन किए गए हैं। पौधे के अर्क ने एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों के लक्षणों में सुधार किया।
चिंता
सेंट जॉन का पौधाइस संबंध में आटे की प्रभावशीलता पर अभी भी अध्ययन चल रहे हैं। यह कुछ लाभकारी चिकित्सीय गुणों के लिए जाना जाता है जो चिंता विकार के इलाज में मदद कर सकते हैं। अवसादरोधी गुण चिंता यह के उपचार में कारगर माना जाता है
ऐटोपिक डरमैटिटिस
सेंट जॉन का पौधाहाइपरफोरिन नामक एक महत्वपूर्ण घटक होता है, इस घटक में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, अर्थात यह शरीर में सूजन को नष्ट कर देता है। सेंट जॉन पौधा क्रीम जब शीर्ष पर लागू किया जाता है एटोपिक जिल्द की सूजन उपचारक्या मदद करता है।
सोमाटोफॉर्म विकार
कभी-कभी, व्यक्ति शारीरिक रूप से घायल न होने पर भी मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द महसूस कर सकता है। यह स्थिति कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियों के कारण होती है और इन मानसिक समस्याओं को सोमैटोफॉर्म विकार कहा जाता है।
सोमाटोफॉर्म विकार, सेंट जॉन का पौधा के साथ इलाज किया जा सकता है एक अध्ययन में, ऐसे विकारों वाले विषयों को प्रतिदिन 600 मिलीग्राम दिया गया था। सेंट जॉन पौधा निकालने यह सोमैटोफॉर्म विकारों के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है।
कैंसर
कैंसर के इलाज पर अध्ययन गहनता से जारी है। सेंट जॉन का पौधायह ज्ञात है कि पौधे में हाइपरफोरिन और इसके डेरिवेटिव (जैसे एरिस्टोफोरिन) पौधे को औषधीय गुण प्रदान करते हैं।
हाइपरफोरिन एक शक्तिशाली एंटीकैंसर एजेंट है। दूसरे शब्दों में, यह कैंसर कोशिका वृद्धि को रोकने में मदद करता है।
हाइपरफोरिन कैंसर कोशिकाओं की मृत्यु को तेज करता है। वास्तव में, एक अध्ययन में, यह निर्धारित किया गया था कि जड़ी बूटी ल्यूकेमिया कैंसर कोशिका मृत्यु को उत्तेजित करती है।
साइनसाइटिस
सेंट जॉन का पौधाइसके एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण कई बीमारियों में काम करते हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है साइनसिसिस... साइनसाइटिस के समान मौसमी अवसादइसके खिलाफ चिकित्सीय गुण भी हैं
यहां तक कि कफ, साइनस संक्रमण, फ्लू और ब्रोंकाइटिस लक्षणों को कम करता है।
रक्तचाप
सेंट जॉन का पौधायह सूजन को कम करता है, जो निम्न रक्तचाप में मदद कर सकता है।
सेंट जॉन का पौधा यह कई मामलों में एक प्रभावी उपचार है जिसे हम एक लंबी सूची के रूप में गिन सकते हैं। इसका उपयोग लोगों के बीच भी किया जाता है, लेकिन इसके कुछ उपयोग वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित नहीं हैं।
अब हम गिनेंगे सेंट जॉन पौधा के लाभ यह वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित नहीं है, लेकिन इन मुद्दों पर चल रहे अध्ययन हैं और इसे सिद्ध न होने पर भी प्रभावी माना जाता है:
ब्रेन ट्यूमर (ग्लियोमा) सेंट जॉन का पौधाअंतःशिरा इंजेक्शन द्वारा ग्लियोमा के इलाज में मदद कर सकता है।
दाद
पौधे के एंटीवायरल गुण दादऐसा माना जाता है कि यह एड्स, हेपेटाइटिस बी और कुछ अन्य गंभीर वायरल स्थितियों के इलाज में मदद करता है।
इस विषय पर कुछ अध्ययन किए गए हैं। सेंट जॉन पौधायह चूहों में निकोटीन निकासी के लक्षणों को कम करने के लिए पाया गया है।
पौधे ने चूहों में एक प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में भी गतिविधि दिखाई। इन संकेतकों के कारण, यह धूम्रपान छोड़ने में प्रभावी होने का अनुमान है।
हार्मोनल संतुलन
सेंट जॉन का पौधाआटे की रासायनिक संरचना हार्मोनल असंतुलनमैं और इसके कारण होने वाले ऐंठन की मिजाज, गंभीरता और जलन को कम कर सकता हूं;
सेंट जॉन का पौधाअन्य संभावित घाव जो शोध पर आधारित नहीं हैं वे हैं:
माइग्रेन
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)
- त्वचा पर लाली और जलन
- नसों का दर्द
- बर्निंग माउथ सिंड्रोम
- पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द
सेंट जॉन का पौधा यह इतना उपयोगी पौधा है। तो क्या कोई नुकसान है? बेशक, गलत तरीके से और अत्यधिक सेवन करने पर इसके हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं।
किसी भी जड़ी-बूटी की तरह, ड्रग इंटरेक्शन भी होते हैं। परंतु सेंट जॉन का पौधाअन्य जड़ी बूटियों की तुलना में आटा दवा बातचीत थोड़ा अधिक…
सेंट जॉन पौधा साइड इफेक्ट
सेंट जॉन का पौधाअनियंत्रित और बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपयोग करने पर यह विभिन्न दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। ये दुष्प्रभाव क्या हैं?
- एलर्जी,
- बेहोश करने की क्रिया (आधी नींद की अवस्था),
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण,
- सिरदर्द,
- त्वचा की प्रतिक्रियाएं,
- शुष्क मुंह,
-थकान/बेचैनी
चक्कर आना
इन प्रतिक्रियाओं में से अधिकांश को हल्के, मध्यम या क्षणिक होने के लिए जाना जाता है।
त्वचा को प्रभावित करने वाली प्रकाश संवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं, सेंट जॉन का पौधा संबंधित गंभीर प्रतिक्रियाएं।
भी सेंट जॉन का पौधा जिगर की क्षति, झुनझुनी और सख्त होने जैसे यौन रोग का कारण बन सकता है। हालांकि, इस विषय पर ज्ञात शोध सीमित है।
सेंट जॉन पौधा दवा बातचीत
सेंट जॉन का पौधा कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, यह ज्यादातर पौधों में होता है। कुछ जड़ी-बूटियाँ कुछ निश्चित दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करती हैं और चयापचय प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करने की क्षमता दिखाती हैं।
एक अध्ययन में, सेंट जॉन का पौधाड्रग इंटरैक्शन ने अंग प्रणालियों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित किया है।
सेंट जॉन का पौधा यह निम्नलिखित दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है:
एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट SSRIs और टिप्टन्स
सेंट जॉन का पौधाचयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) के साथ बातचीत कर सकते हैं। यह बातचीत आंदोलन का कारण बनती है, जी मिचलानामतली, भ्रम और दस्त का कारण हो सकता है।
गर्भनिरोधक गोली
सेंट जॉन का पौधा मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ बातचीत कर सकते हैं। इस, सेंट जॉन का पौधा इसके साथ गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं में अचानक रक्तस्राव होता है।
इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स और ब्लड थिनर
रक्त को पतला करने वाली सबसे प्रसिद्ध वार्फरिन गंभीर, कभी-कभी जानलेवा प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है। सेंट जॉन का पौधा के साथ बातचीत कर सकते हैं।
ट्रैंक्विलाइज़र, कैंसर, हृदय रोग और एचआईवी / एड्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों को एचआईवी की बीमारी है सेंट जॉन पौधा उपयोगउपचार के बाद एचआईवी आरएनए वायरल लोड में वृद्धि का अनुभव किया।
सेंट जॉन का पौधाचूंकि इसके बहुत सारे फायदे हैं, इसलिए इसके कई उपयोग हैं। बाजार में सेंट जॉन का पौधाआप आटे का तेल, चाय और कैप्सूल पा सकते हैं। उन सभी के अपने-अपने फायदे हैं।
यदि आप कहते हैं कि आप रेडीमेड के बजाय घर का बना पसंद करते हैं, "सेंट जॉन पौधा चाय और घर पर सेंट जॉन पौधा तेल" आइए बताते हैं इसे कैसे करना है।
सेंट जॉन पौधा चाय
सेंट जॉन पौधा चायकई शक्तिशाली लाभ हैं जैसे:
- त्वचा देखभाल
- सांस की बीमारियों को आराम
- अनिद्रा उपचार
- तनाव और चिंता
- मासिक धर्म के दुष्प्रभावों को कम करना
यदि आप इन लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, सेंट जॉन पौधा चायआप इसे इस तरह कह सकते हैं;
सेंट जॉन पौधा चाय नुस्खा
सामग्री
2 गिलास पानी
3 चम्मच ताजा सेंट जॉन पौधा फूल (छोटी पीली कलियाँ)
1 चम्मच शहद
यह कैसे किया जाता है?
- 2 गिलास पानी उबालें।
- पानी में 3 चम्मच ताजे फूलों की छोटी-छोटी पीली कलियां मिलाएं.
- 5 मिनट तक मिश्रण के उबलने का इंतजार करें.
- फूलों को छान लें और आपकी चाय तैयार है.
- जो लोग कहते हैं कि वे इसे सादा नहीं पी सकते, वे इसे मीठा करने के लिए शहद मिला सकते हैं।
सेंट जॉन पौधा तेल
सेंट जॉन पौधा तेलयह पौधे से ही प्राप्त आवश्यक तेल है। कभी-कभी फूलों को तेल में रखना भी संभव है। सेंट जॉन पौधा तेल प्राप्य।
इसका सबसे अधिक उपयोग मालिश तेल के रूप में किया जाता है। बाजार में सेंट जॉन का पौधा इसे क्रीम, मलहम और मॉइस्चराइज़र में भी मिलाया जाता है।
अच्छी तरह से सेंट जॉन पौधा तेल क्या यह घर पर किया जा सकता है? जी हां, इस रेसिपी के साथ घर पर सेंट जॉन पौधा तेल तुम कर सकते हो।
सेंट जॉन पौधा तेल घर का बना
सामग्री
सेंट जॉन पौधा, ताजा उठाया और मुरझाया हुआ
जैतून का तेल/बादाम का तेल/सोयाबीन का तेल
यह कैसे किया जाता है?
- ताजे चुने हुए सेंट जॉन्स वोर्ट के फूल रखें और उन्हें 24 घंटे के लिए मुरझाने के लिए छोड़ दें।
- मुरझाए हुए पौधे की पत्तियों को किसी साफ कांच के जार में डाल दें.
- जार को कसकर बंद कर दें और इसे एक खिड़की पर रख दें, जहां इसे भरपूर धूप मिले।
- जार को हर 2 दिन में खोलें और किसी भी तरह के कंडेनसेशन को मिटा दें.
- तेल धीरे-धीरे लाल हो जाएगा.
- 1 महीने बाद फूलों को छान लें, तेल को सीधे धूप से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें.
