यारो और यारो चाय के क्या फायदे हैं?

येरो ( एचीले मिल्लेवलियम ) एक औषधीय जड़ी बूटी है और इसका संभावित स्वास्थ्य लाभ के लिए हजारों वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। 140 अलग-अलग प्रजातियां हैं, गुच्छेदार फूलों और पंखों वाले सुगंधित पत्ते।

अध्ययन बताते हैं कि इस जड़ी बूटी के हर्बल चाय, सार, या आवश्यक तेल के रूप में विभिन्न लाभ हो सकते हैं।

यारो क्या है?

येरो (एचीले मिल्लेवलियम), एस्टरेसिया  यह अपने परिवार से एक बारहमासी पौधा है। लोक और पारंपरिक चिकित्सा में इसके विभिन्न चिकित्सीय उपयोगों के कारण Achillea यह अपने जीनस की सबसे प्रसिद्ध प्रजाति है।

येरो संयंत्र उत्तरी अमेरिका, यूरोप और एशिया सहित उत्तरी गोलार्ध के समशीतोष्ण क्षेत्रों में स्वाभाविक रूप से बढ़ता है। इसमें लाल, गुलाबी, सामन, पीले और सफेद रंगों के फर्न जैसे पत्ते और फूल होते हैं।

आम तौर पर प्रकृति में सफेद यारो ve पीला यारो आप देख सकते हैं।

इसे फर्न लीवेड यारो के नाम से भी जाना जाता है अचिलिया फिलीपेंडुलिनायह काकेशस, ईरान और अफगानिस्तान के मूल निवासी है।

यारो फूलआप नी खा सकते हैं और इसका उपयोग चाय बनाने के लिए कर सकते हैं।

फूल और पत्ते पोषक तत्वों और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं, जो रासायनिक यौगिक होते हैं जो पौधों में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं।

शोध, येरोइसमें स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विरोधी भड़काऊ फाइटोकेमिकल्स से फ्लेवोनोइड्स, कैरोटेनॉयड्स और टेरपेन शामिल हैं। पौधे से अलग एंटीऑक्सीडेंट के उदाहरण हैं:

- ल्यूटोलिन

- एपिगेनिन

- कास्टिक

- सेंट्यूरिडिन

- आर्टेमेटिन

Sesquiterpenoids

- पॉलिटिन

- इसोपॉलिटिन

डेसासेटाइलमेट्रिकिन

- साइलोस्टैचिन

यारो प्लांट और यारो चाय के लाभ

घाव भरने को तेज करता है

प्राचीन यूनानी समय से येरोघावों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है।

एक पशु अध्ययन, यारो पत्ता अर्क इसमें पाया गया कि यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों को प्रदर्शित करता है जो घाव भरने में सहायता करते हैं।

इसके अलावा, एक ही अध्ययन ने नोट किया कि यह अर्क फाइब्रोब्लास्ट को बढ़ा सकता है, जो कोशिकाएं हैं जो संयोजी ऊतक को पुन: उत्पन्न करने और शरीर के घावों को ठीक करने में मदद करती हैं।

पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है

येरो लंबे समय तक चलने वाले लक्षण पेट दर्द, दस्त, सूजन ve कब्ज इसका उपयोग पाचन समस्याओं जैसे अल्सर और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के इलाज के लिए किया जाता है।

इस जड़ी बूटी में फ्लेवोनोइड्स और एल्कलॉइड्स होते हैं, जो पाचन संबंधी शिकायतों को दूर करने के लिए जाने जाने वाले पादप यौगिक हैं।

चूहों में एक अध्ययन में, यारो अर्क टॉनिक में एंटी-अल्सर गुण दिखाया गया है जो पेट के एसिड की क्षति से बचाता है।

एक और पशु अध्ययन, यारो चायउन्होंने पाया कि इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट पाचन ऐंठन, सूजन और अन्य IBS लक्षणों से लड़ सकते हैं।

अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है

यारो चायफ्लेवोनोइड और एल्कलॉइड में मंदी ve चिंता लक्षणों को कम करता है।

शोध, यारो चाययह दर्शाता है कि पौधे-आधारित एल्केलॉइड, जैसे कि क्रोनिक तनाव के दौरान, एक ऊंचा हार्मोन कोर्टिकोस्टेरोन के स्राव को कम करते हैं।

एक अध्ययन, मौखिक रूप से चूहों को दिलाया गया येरो पाया कि इसके तेल चिंता को कम करते हैं और दैनिक मानसिक और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं।

यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है

येरोएक वायरल संक्रमण के कारण मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में सूजन से विशेषता मल्टीपल स्केलेरोसिस अल्जाइमरयह कुछ मस्तिष्क विकारों के लिए फायदेमंद है जैसे कि पार्किंसंस और एन्सेफेलोमाइलाइटिस।

हाल ही में एक पशु अध्ययन, यारो अर्कध्यान दिया कि एन्सेफेलोमाइलाइटिस की गंभीरता, साथ ही मस्तिष्क की सूजन, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की क्षति।

एक चूहा अध्ययन, येरो इसमें पाया गया कि इसके एंटीऑक्सिडेंट्स में एंटी-जब्ती प्रभाव होता है और मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए यह जड़ी बूटी एक आशाजनक उपचार हो सकता है।

अन्य चूहे के अध्ययन से यह भी पता चलता है कि यह जड़ी बूटी अल्जाइमर और पार्किंसंस रोगों के लक्षणों को रोक सकती है, जैसे कि स्मृति हानि, शारीरिक गतिविधि।

सूजन से लड़ता है

हालांकि सूजन एक प्राकृतिक शरीर की प्रतिक्रिया है, पुरानी सूजन से कोशिका, ऊतक और अंग क्षति हो सकती है।

येरो यह त्वचा और जिगर की सूजन को कम करता है, जो त्वचा के संक्रमण, त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत और गैर-अल्कोहल फैटी यकृत रोग का इलाज करने में मदद कर सकता है।

एक टेस्ट ट्यूब अध्ययन, यारो अर्कयह न केवल सूजन को कम करता है बल्कि त्वचा की नमी भी बढ़ाता है।

अन्य टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों ने संकेत दिया है कि यह अर्क जिगर की सूजन को कम कर सकता है और उच्च बुखार का मुकाबला कर सकता है।

प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है

चीन, यूरोप और भारत में, इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, विशेष रूप से आंतों में सूजन और महिला प्रजनन पथ को शांत करने के लिए एक पारंपरिक दवा के रूप में किया जाता है। अर्क विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है।

शोधकर्ताओं, येरोउनका मानना ​​है कि सूजन को दबाने की इसकी क्षमता इसके फ्लेवोनोइड्स और सेस्क्यूटरपेन लैक्टोन दोनों से संबंधित है। 

इसलिये येरो, खुजली यह अक्सर भड़काऊ त्वचा समस्याओं जैसे कि सामयिक उत्पादों में शामिल है

येरो इसका उपयोग लोक चिकित्सा में बुखार, सर्दी और फ्लू के इलाज में भी किया जाता है।

यारो आवश्यक तेलपूरे शरीर को पुनर्जीवित करता है। यकृत, पेट और आंतों को उत्तेजित करके, यह चयापचय कार्यों जैसे भोजन और पोषक तत्वों के अवशोषण के टूटने, और मजबूत और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है। 

यह उचित उत्सर्जन भी सुनिश्चित करता है, हार्मोन और एंजाइमों के अंतःस्रावी स्राव को नियंत्रित करता है, और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, इस प्रकार आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके संक्रमण से बचाने के दौरान आपको अधिक सतर्क और सक्रिय बनाता है।

थक्का बनाने के लिए रक्त प्रदान करता है

मॉडरेशन में उपयोग किया जाता है, यह जड़ी बूटी रक्त के थक्के को उत्तेजित कर सकती है, जिससे यह गंभीर चोटों के लिए अत्यधिक मूल्यवान है; हालाँकि, इस जड़ी-बूटी की अत्यधिक मात्रा शरीर में रक्त को पतला करने का काम कर सकती है, इसलिए इसका ध्यान रखना चाहिए।

मासिक धर्म की अनियमितता को रोकता है

एक नियमित मासिक धर्म को बनाए रखने के लिए, इस जड़ी बूटी का उपयोग करके, विशेष रूप से चाय के रूप में, नियमितता बढ़ाने और प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

expectorant

यारो आवश्यक तेलएक expectorant के रूप में, यह छाती, ब्रोन्कस और नाक में जमाव को साफ करता है और थूक से मुक्त करता है। यह आम सर्दी को ठीक करने में भी मदद करता है और खासी नियंत्रण में विशेष रूप से उपयोगी है।

त्वचा को मुलायम बनाता है

यारो आवश्यक तेलइसमें संतुलित मात्रा में नमी के साथ एक चिकनी और छोटी त्वचा का रहस्य है। त्वचा को सूखापन, दरारें, संक्रमण और दृश्यमान, भद्दे निशान से मुक्त रखता है।

यह ज्वरनाशक है

यारो तेलइसकी फैब्रिफ्यूज सुविधा पसीने को बढ़ावा देकर शरीर के तापमान को कम करने में मदद करती है (स्वभाव से दैहिक) और बुखार पैदा करने वाले संक्रमणों से लड़ती है। यह बुखार के कारण होने वाली सूजन को भी दूर करता है।

यारो तेलयह संक्रामक रोगों जैसे कि वैरिकाज़ नसों और बवासीर, साथ ही कुछ त्वचा रोगों, घाव, जलन, मुँहासे, जिल्द की सूजन, पेट, कब्ज और पाचन तंत्र में संक्रमण, मूत्र प्रणाली और प्रजनन अंगों के उपचार में उपयोगी है।

यारो के उपयोग

येरोखाना पकाने में, हर्बल सप्लीमेंट के रूप में, सिरका तेलों में और कॉस्मेटिक उपयोग के लिए कई प्रभावशाली उपयोग शामिल हैं।

येरो जब तनों को कुचल दिया जाता है, तो त्वचा पर उनके कसैले प्रभाव को बढ़ाने के लिए जारी तेलों को विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जा सकता है।

येरोप्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और सक्रिय तत्वों को प्रकट करने के लिए गर्म पानी में डूबा जा सकता है।

यारो और यारो चाय के हार्म्स क्या हैं?

यारो चायहालांकि, अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित, कुछ लोगों को सावधान रहना चाहिए।

गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाएं, क्योंकि यह गर्भपात को ट्रिगर कर सकती हैं और उनके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं येरो नहीं लेना चाहिए।

सर्जरी के बाद और 2 सप्ताह तक इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।

यारो आवश्यक तेल यह न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव हो सकता है और सिरदर्द और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है यदि आप इसे लंबे समय तक उच्च मात्रा में उपयोग करना जारी रखते हैं।

येरोउन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है जिन्हें रैगवीड और अन्य संबंधित जड़ी-बूटियों से एलर्जी है।

इसके अलावा, रक्तस्राव विकारों वाले लोग या रक्त पतला लेने वाले लोगों में रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। यारो चायनहीं पीना चाहिए।

यदि आपके पास पुरानी बीमारी का इतिहास है या यदि आप नियमित रूप से दवा लेते हैं येरो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

कैसे करें यारो की चाय?

येरोपाउडर, मरहम, टिंचर, अर्क और सूखे पत्ते और फूलों सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध है।

1-2 चम्मच (5-10 ग्राम) पत्तियों और फूलों को चाय बनाने के लिए 5-10 मिनट के लिए उबलते पानी में डुबोया जा सकता है। सूखी जड़ी-बूटियों के अलावा, तैयार चाय बैग भी बेचे जाते हैं।

परिणामस्वरूप;

येरोयह हर्बल चाय सहित प्राचीन काल से औषधीय रूप से उपयोग किया जाता रहा है।

अध्ययन बताते हैं कि इसके अवयवों में हर्बल यौगिक घाव भरने, पाचन समस्याओं, मस्तिष्क संबंधी बीमारियों और अन्य स्थितियों में लाभ पहुंचा सकते हैं।

यारो चाययदि आप पीना चाहते हैं, तो एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें कि क्या यह आपके लिए सही है।