रॉयल जेली के फायदे, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के कारण सामने आते हैं, में घावों को ठीक करना, रक्तचाप को कम करना, सूखी आंखों को दूर करना और प्रतिरक्षा को मजबूत करना शामिल है।
रॉयल जेली एक जिलेटिनस पदार्थ है जो मधु मक्खियों द्वारा मधुमक्खियों और उनके बच्चों को खिलाने के लिए उत्पादित किया जाता है। इसे विभिन्न शारीरिक बीमारियों और पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है। इसका प्रयोग लंबे समय से वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता रहा है।
रॉयल जेली क्या है?
रॉयल जेली मधुमक्खियों द्वारा स्रावित और उनके लार्वा को खिलाया जाने वाला एक पदार्थ है। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो अपरिपक्व मधुमक्खियों को संकेत देते हैं कि वे परिपक्व होने और रानी बनने के लिए तैयार हैं।
रॉयल जेली के फायदे
रॉयल जेली केवल विशेष मधुमक्खी कालोनियों में पाई जाती है जिसका उद्देश्य अन्य मधुमक्खी समूहों के लिए रानी उपलब्ध कराना है। यह रॉयल जेली है जो यह निर्धारित करती है कि मधुमक्खी का लार्वा रानी में बदल जाएगा या नहीं। सभी मधुमक्खी लार्वा अपने जीवन के पहले तीन दिनों तक इसे खाते हैं। एक बार जब एक विशेष लार्वा को रानी बनने के लिए चुना जाता है, तो उसे जीवन भर शाही जेली खिलाई जाती है।
यह पोषक तत्वों और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर है जो रानी को छत्ते में किसी भी अन्य मधुमक्खी की तुलना में बड़ा और मजबूत बनाता है, जिससे उसे रानी का खिताब मिलता है। जो चीज़ रॉयल जेली को मनुष्यों के बीच मूल्यवान बनाती है, वह इसमें मौजूद पोषक तत्वों और यौगिकों की सांद्रता है।
प्राचीन यूनानियों ने इस पदार्थ को स्वर्ग से भेजा हुआ कहा था। इनका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, युवाओं को बनाए रखने और कई अलग-अलग संस्कृतियों में रॉयल्टी और महत्वपूर्ण लोगों के भोजन के रूप में किया जाता रहा है।
प्रत्येक रॉयल जेली की रासायनिक संरचना क्षेत्र, फूल, मौसम और मौसम की स्थिति के अनुसार भिन्न होती है जो उन मधुमक्खियों को प्रभावित करती है जिनसे इसे प्राप्त किया जाता है। ये सभी कारक मधुमक्खियों के स्वास्थ्य, उनके भोजन स्रोतों और उन पौधों के यौगिकों को प्रभावित करते हैं जिनका ये जानवर उपयोग कर सकते हैं। रॉयल जेली में कम से कम 185 सक्रिय पादप यौगिक होते हैं, जिनमें हार्मोन, फ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।
रॉयल जेली का पोषण मूल्य
इस मधुमक्खी उत्पाद में पानी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा होते हैं। इसकी सटीक रासायनिक संरचना अज्ञात है, लेकिन स्वास्थ्य पर इसका लाभकारी प्रभाव इसके अद्वितीय प्रोटीन और फैटी एसिड के कारण माना जाता है।
रॉयल जेली में विभिन्न बी विटामिन और ट्रेस खनिज भी होते हैं। एक ग्राम रॉयल जेली का पोषण मूल्य इस प्रकार है:
रॉयल जेली का उपयोग सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने के लिए किया जाता है। रॉयल जेली में कुछ अमीनो एसिड, फैटी एसिड और फेनोलिक यौगिक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिखाते हैं। यह अपने सूजनरोधी प्रभाव से सूजन को कम करता है।
हृदय रोग के जोखिम को कम करता है
रॉयल जेली में मौजूद प्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इस प्रभाव के कारण यह हृदय रोग के खतरे को भी कम करता है।
घावों की चिकित्सा प्रदान करता है
घावों को भरने में तेजी लाने वाली रॉयल जेली में जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है जो घावों को संक्रमण से दूर रखता है। यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा की मरम्मत के लिए आवश्यक है।
ब्लड प्रेशर कम करता है
रॉयल जेली रक्तचाप को कम करके हृदय और संचार प्रणाली की रक्षा करती है। इस मधुमक्खी उत्पाद में पाए जाने वाले विशिष्ट प्रोटीन नसों और धमनियों में चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं को आराम देते हैं, जिससे रक्तचाप कम होता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है
रॉयल जेली रक्त शर्करा नियंत्रण प्रदान करती है और सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करती है।
मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है
रॉयल जेली, जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करती है, तनाव को नियंत्रण में रखती है और अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाती है। यह अल्जाइमर रोग से जुड़े मस्तिष्क में जमा कुछ रासायनिक पदार्थों को साफ करता है।
आंसू स्राव को बढ़ाकर सूखी आंख का इलाज करता है
रॉयल जेली आंखों की पुरानी शुष्कता में सुधार करती है क्योंकि यह आंखों की लैक्रिमल ग्रंथियों में आंसू स्राव को बढ़ाती है।
विरोधी बुढ़ापे प्रभाव है
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने वाली रॉयल जेली के फायदों में से एक यह है कि यह जीवन को बढ़ाती है। संज्ञानात्मक प्रदर्शन बढ़ाता है. यह आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाता है क्योंकि यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और यूवी विकिरण के संपर्क से जुड़ी त्वचा की क्षति से बचाता है।
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
रॉयल जेली विदेशी बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाती है।
कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों को कम करता है
कीमोथेरेपी और अन्य कैंसर उपचारों के महत्वपूर्ण प्रतिकूल दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें हृदय विफलता, सूजन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं शामिल हैं। रॉयल जेली कैंसर के उपचार से जुड़े कुछ नकारात्मक दुष्प्रभावों को कम करती है। उदाहरण के लिए; यह कीमोथेरेपी के कारण हृदय को होने वाली क्षति में उल्लेखनीय कमी लाता है।
रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों से राहत देता है
रजोनिवृत्तियह दर्द, स्मृति हानि, अवसाद और चिंता जैसे शारीरिक और मानसिक दुष्प्रभावों से जुड़े परिसंचरण हार्मोन में कमी का कारण बनता है। रॉयल जेली अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाते हुए याददाश्त में सुधार लाने में प्रभावी है। यह पीठ दर्द को कम करता है।
एलर्जी को कम करता है
रॉयल जेली में मौजूद यौगिक प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं। यह साइटोकिन प्रतिक्रियाओं को संतुलित करके एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दबाता है। इससे एलर्जी से जुड़े लक्षणों, जैसे वायुजनित एलर्जी या खाद्य संवेदनशीलता, का अनुभव होने की संभावना कम हो जाती है।
ऑस्टियोपोरोसिस के मरीज़ अपनी हड्डियों के ऊतकों को खो देते हैं क्योंकि हड्डियों को मजबूत करने वाले खनिज उनके शरीर में ख़त्म हो जाते हैं। इस बीमारी के कारण हड्डियों के नष्ट होने से इस बीमारी से पीड़ित लोगों में फ्रैक्चर और जोड़ों की समस्याएं अधिक होती हैं। मधुमक्खी पराग के साथ रॉयल जेली लेने से हड्डियों का घनत्व बढ़ता है और ऑस्टियोपोरोसिस उपचार अवधि के दौरान हड्डियों के नुकसान की दर कम हो जाती है।
त्वचा के लिए रॉयल जेली के फायदे
रॉयल जेली में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ते हैं।
यह त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है और छिद्रों को कसता है।
यह उम्र बढ़ने का कारण बनने वाले मुक्त कणों को हटाता है और त्वचा को स्वस्थ चमक देता है।
मधुमक्खी का दूधखुजली,कैंडीडा veमुँहासे यह त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ता है जैसे
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं, बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं।
यह काले घेरों को दूर करता है। इसके लिए दो बड़े चम्मच रॉयल जेली लें और इसे पूरे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 20 मिनट बाद इसे धो लें.
आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए रॉयल जेली का उपयोग कर सकते हैं। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और अधिकतम 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धो लें.
आप इसका उपयोग दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने के लिए भी कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच रॉयल जेली, थोड़ा दही और एक अंडे का सफेद भाग लें। अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और ठंडे पानी से धो लें। अपने चेहरे को मुलायम और साफ रखने के लिए इसे हफ्ते में तीन बार करें।
बालों के लिए रॉयल जेली के फायदे
रॉयल जेली में मौजूद प्रोटीन और अन्य विटामिन बालों के विकास की प्रक्रिया को तेज करते हैं। कुछ रॉयल जेली लें औरनारियल का दूध इसके साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
आप अपने बालों के लिए गर्म तेल उपचार भी तैयार कर सकते हैं - रॉयल जेली के साथ दो बड़े चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। लगभग 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें। मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धो लें. हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें। इस उपचार से रूसी दूर हो जाती है और बाल चमकदार हो जाते हैं।
क्या रॉयल जेली कमजोर हो रही है?
रॉयल जेली का वजन घटाने पर कोई सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, इसकी एक विशेषता है: यह जबरदस्त ऊर्जा देता है. यह बदले में कठिन व्यायाम करने में मदद करता है और अंततः वजन घटाने में मदद करता है। यह मेटाबॉलिज्म को भी तेज करता है।
रॉयल जेली का उपयोग पोषण संबंधी पूरक के रूप में किया जा सकता है। यह बाज़ार में जेल जैसे पदार्थ, पाउडर या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। चूँकि अनुसंधान अपेक्षाकृत सीमित है, रॉयल जेली के लिए कोई निश्चित अनुशंसित खुराक स्थापित नहीं की गई है।
रॉयल जेली के लाभ खुराक की एक विस्तृत श्रृंखला में देखे गए हैं। वर्तमान शोध प्रति दिन 300-6000 मिलीग्राम के संभावित लाभों का समर्थन करता है। रॉयल जेली को त्वचा पर शीर्ष पर भी लगाया जा सकता है और कभी-कभी यह व्यावसायिक रूप से उपलब्ध त्वचा देखभाल उत्पादों में भी पाया जाता है।
यदि आपने पहले कभी इसका उपयोग नहीं किया है, तो गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं और दुष्प्रभावों से बचने के लिए बहुत छोटी खुराक से शुरुआत करें।
रॉयल जेली हानि पहुँचाती है
यद्यपि अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, रॉयल जेली जोखिम से रहित नहीं है।
चूंकि यह मधुमक्खी उत्पाद है,मधुमक्खी के डंक, पराग या अन्य पर्यावरणीय एलर्जी से एलर्जी वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए।
कीटनाशकोंप्रदूषक जैसे कुछ पर्यावरणीय प्रदूषक भी हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
रॉयल जेली का उपयोग अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, हालांकि कभी-कभी इसके गंभीर दुष्प्रभाव भी सामने आए हैं। ये दुष्प्रभाव हैं:
दमा
तीव्रग्राहिता
डर्मेटाइटिस से संपर्क करें
इनमें से कुछ अतिप्रतिक्रियाएँ घातक हो सकती हैं।
संक्षेप में;
रॉयल जेली, जो एक पौष्टिक उत्पाद है, के लाभ प्रतिरक्षा को मजबूत करने से लेकर मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा करने तक हैं। यह ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने जैसे लाभ भी प्रदान करता है। त्वचा के लिए रॉयल जेली के फायदे भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियां और महीन रेखाएं दूर करता है। इसका उपयोग रूसी को कम करने और बालों को मजबूत बनाने के लिए भी किया जाता है। हालाँकि, इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है।
