ʻO ka Kiwi, he hua ʻono a ʻono, e pōmaikaʻi ai ka ʻili ma nā ʻano he nui. Loaʻa iā ia ka nui o nā huaora a me nā minela e kōkua i ka hāʻawi ʻana i ka ʻili.
ʻO nā enzyme ikaika i loko o ke kiwi e kōkua i ke kaua ʻana i nā maʻi ma ka ʻili. Vitamin EʻO kāna mau mea e hakakā pū me nā hōʻailona o ka ʻelemakule o ka ʻili.
He nui nā pono o ka ʻai ʻana i ka kiwi no ka ʻili. Nā pono o ka ʻili o ke kiwi E ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana ma waho, ʻo ia hoʻi, he pale maka, e hoʻonui ai. Aia kekahi mau maka maka pono e hana ʻia ma ka home me ka hoʻohana ʻana i kēia hua i kāu hana mālama ʻili i kēlā me kēia lā.
ʻAʻole pono ka poʻe maʻi i ka kiwi i kēia huaʻai no ka mālama ʻana i ka ʻili. Hiki ke pani i kēia me nā hua ʻē aʻe.
ʻaneʻi "Hiki ke hoʻopili ʻia ke kiwi i ka maka", "Nani ke kiwi i ka ʻili", "Maikaʻi ke kiwi no ka ʻeke", "pehea e hana ai i ka maka kiwi" pane i kāu mau nīnau…
He aha nā pono o ke Kiwi no ka ʻili a me ka maka?
Loaʻa ka nui o ka huaora C
kiwiLoaʻa iā ia ka huaora E, nā carotenoids a me nā pūhui phenolic me ka huaora C a me nā phytochemical. He kumu maikaʻi loa ia o nā antioxidants e pale a hoʻōla hou i nā cell mai ke kaumaha oxidative.
Hoʻonui i ka ulu ʻana o ka collagen
kolagenahe hui ia e mālama i ka elasticity o ka ʻili. He mea palupalu a palupalu ka ʻili a pale i ka maloʻo. Kākoʻo ka Vitamin C i ka kiwi i ka nui o ka collagen i loko o ka ʻili.
E hakakā i ka ʻeʻe a me nā maʻi ʻeha ʻē aʻe
Loaʻa iā Kiwi nā waiwai anti-inflammatory a no laila huehue, pale i nā ʻūhū a me nā maʻi ʻeha ʻē aʻe. He huaʻai nui nō hoʻi ia.
Mākaukau ʻia nā maka mālama ʻili me ke Kiwi
Yogurt a me ka Kiwi Maka Maka
kumuhana
Hoʻokahi kiwi (wehe ʻia ka ʻōpala)
Hoʻokahi punetune o ka yogurt
Pehea la ia?
- E lawe i ka pulp kiwi i loko o ke pola a hui maikaʻi me ka yogurt.
- E hoʻopili pono i ka mask ma ka ʻāʻī a me ka ʻāpana maka.
– E kali i ʻumikumamālima a i ʻole iwakālua mau minuke.
– Holoi me ka wai mehana.
Huaʻaila C ʻoiai e hoʻomālamalama ana i kou mau maka, hoʻōla hou ka AHA i ka yogurt i nā ʻili ʻili. Eia kekahi, kōkua kēia mask e hōʻemi i nā kīnā.
Kiwi a me Almond Maka Maka
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
ʻekolu a ʻehā ʻalemona
Hoʻokahi punetune o ka palaoa chickpea
Pehea la ia?
- E hoʻomoʻa i nā ʻalemona i ka wai i ka pō.
- E ʻoki iā lākou i ka lā aʻe a hana i kahi paʻi.
- E hoʻohui i ka palaoa chickpea me ka palaoa kiwi.
- E noi i kou alo a me kou ʻāʻī a kali i ʻumikumamālima a i ʻole iwakālua mau minuke.
– Holoi me ka wai mehana.
Hōʻoluʻolu loa kēia maka maka. Hoʻoulu hou i kaʻili, hoʻomaʻemaʻe a wehe i nā pores, hāʻawi iā ia i kahi hiʻohiʻona hou. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻokoʻa ma hope koke o ka holoi ʻana.
Lemona a me ka Kiwi Maka Maka
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
ʻO kahi teaspoon o ka wai lemon
Pehea la ia?
- Wehe i ka pulp o ke kiwi a ʻokiʻoki.
- E hui maikaʻi me ka wai lemon, e hoʻopili pono i kou alo a me kou ʻāʻī.
– E maloʻo no ʻumikumamālima a i ʻole iwakālua mau minuke, a laila holoi.
Kōkua kēia maka maka e hōʻemi i nā pores a me nā kīnā ʻoiai ʻo ka wai lemon kahi mea hoʻomaʻemaʻe maikaʻi loa. He koho kūpono ia no ka poʻe me ka ʻili ʻaila.
Kiwi a me ka maiʻa maka maka
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
Hoʻokahi punetune o ka maiʻa mashed
Hoʻokahi punetune o ka yogurt
Pehea la ia?
– E kuʻi i ka pulp kiwi i loko o ke pola a hui pū me ka maiʻa.
- Hoʻohui i ka yogurt a hui maikaʻi.
- E noi i kou alo a me kou ʻāʻī.
– E maloʻo no iwakālua a kanakolu mau minuke a laila holoi.
maia He moisturizing loa ia yogurt Kōkua ia i ka hānai a hoʻopau i ka ʻili. Hoʻopalupalu kēia maka maka i ka ʻili.
Hoʻomaʻamaʻa hou i ka maka Kiwi
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
Hoʻokahi punetune o ka aloe vera gel
Pehea la ia?
- E wili i ka kiwi i ka pulp.
– E hoʻohui i ka gel aloe vera me ia (e lawe i ka gel hou mai ka lāʻau aloe).
- E hoʻopili pono i kou alo a me kou ʻāʻī.
– E kali no ʻumikumamālima a iwakālua mau minuke, a laila holoi.
ʻO kēia maka maka hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaha hoʻi he kūpono ia no nā ʻano ʻili āpau. Hoʻomaha a hoʻomaha i kaʻili.
- E paʻi i ka pulp kiwi a me ka avocado. E hana i kahi paʻi maʻemaʻe a momona.
- E hoʻohui i ka meli a hui maikaʻi.
- E kau pono ma kou alo.
– E kali no ʻumikumamālima a iwakālua mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai mahana.
avocado Loaʻa iā ia nā huaora A, E a me C. ʻO kēia mau meaʻai pono no ka ʻili olakino a ʻālohilohi.
Kiwi a me Egg Yolk Face Mask
kumuhana
Hoʻokahi punetune o ka pulp kiwi
He punetune o ka aila ʻoliva
hoʻokahi hua hua
Pehea la ia?
- E hoʻohui i ka pulp kiwi me ka ʻaila ʻoliva.
- E hoʻohui i ka yolk a hui maikaʻi.
- E noi ma kou alo, e kali i ʻumikumamālima mau minuke.
– Holoi me ka wai mehana.
Loaʻa ka hua i ka ʻili a me ka hoʻomaʻemaʻe. Hoʻomaikaʻi kēia pale maka i ka ʻili, hoʻopaʻa i nā pores a hāʻawi i ka ʻili ʻālohilohi.
Strawberry a me ka Kiwi maka maka
kumuhana
hapalua kiwi
he huakeke
Hoʻokahi teaspoon o ka pauka ʻiliahi
Pehea la ia?
- E hoʻomoʻi i ka kiwi a me ka strawberry e hana i kahi paʻi palupalu.
- Hoʻohui i ka pauka ʻiliahi a hui pū.
- Inā mānoanoa loa ka paʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi teaspoon o ka wai.
- E hoʻopili pono i kou maka a kali no ʻumikumamālima a i ʻole iwakālua mau minuke.
– A laila holoi a hoʻomaʻemaʻe.
Me ka hoʻohana maʻamau, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi kēia maka maka i ka ʻili a hakakā i ka ʻekene a me ka bacteria kumu. Hoʻomaʻamaʻa ʻo ia i kou maka a hoʻohui i kahi ʻōlinolino maoli.
ʻO ka wai Kiwi a me ka ʻaila ʻoliva maka maka
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
Hoʻokahi punetune o ka ʻaila ʻoliva puʻupaʻa
Pehea la ia?
- E ʻokiʻoki i ka pulp kiwi a kaomi i ka wai.
- Hoʻohui i ka ʻaila ʻoliva a me ka wai kiwi i loko o kahi kīʻaha.
- E lomilomi i kou maka no ʻelima mau minuke i ka neʻe ʻana i luna a puni.
– E kali no iwakālua a kanakolu mau minuke, a laila holoi me ka wai mehana.
oliva aila a he mau antioxidants ka wai kiwi e ho'ōla hou i nā ʻili. Eia kekahi, ʻo ka lomilomi ʻana i kou maka e hoʻoikaika i ke kahe koko a hoʻoikaika i nā ʻili o ka ʻili, e hāʻawi i kou maka i ka ʻālohilohi.
Kiwi a me Apple Face Mask
kumuhana
hapalua kiwi
he hapalua ʻāpala
Hoʻokahi punetune o ka wai lemon
He punetune o ka aila ʻoliva
Pehea la ia?
- E hoʻohui i ka ʻāpala a me ka kiwi i loko o ka mīkini e loaʻa ai kahi paʻi mānoanoa.
- E kau i ka pale maka a kali no iwakālua mau minuke a laila holoi me ka wai anuanu.
Kiwi and apple face maskPono no ka hoʻohana ʻana e ka poʻe me ka ʻili maloʻo a maloʻo. Kōkua ia i ka hoʻonui ʻana i ka hana collagen a no laila hāʻawi i ka ʻili i ka ʻālohilohi.
Kiwi a me ka meli maka maka
- Wehe i ka pulp o ka hapalua kiwi a hoʻohui i kahi meli i laila.
- E kau i kēia ma kou maka a holoi me ka wai mehana.
Kiwi a me ka meli maka maka Hoʻohana ʻia ma ka ʻili maloʻo. Ma muli o ka nui o ka huaora a me ka protein i loko o ka kiwi, kōkua ia e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka collagen i ka ʻili.
Kōkua ka meli e mālama i kou ʻili i ka palupalu a me ka maʻemaʻe ma muli o kāna mau mea moisturizing.
Kiwi a me ka Oat Face Mask
kumuhana
Hoʻokahi kiwi
Elua a ekolu punetune o ka oat
Pehea la ia?
– E kaomi pono i ka kiwi.
– I kēia manawa e hoʻohui i ʻelua a ʻekolu puna o ka oat a hui pū.
- E hoʻopili i ka pale maka a me ka lomilomi i nā neʻe pōʻai no kekahi manawa.
– E kali i iwakālua mau minuke a holoi ma hope o ka maloʻo ʻana.
Kiwi a me ka oat maka makaʻO ka hoʻohana ʻana he mea maikaʻi loa ia no ka poʻe me ka ʻili maloʻo a maloʻo.
Nā mea e noʻonoʻo ai ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā masks Kiwi
- Ma mua o kou hoʻomaka ʻana, e nānā inā he maʻi kou ʻili i ka kiwi. E hamo i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka hua ma loko o kou kuʻe lima e ʻike inā hiki i kou ʻili ke ʻae i ka hua.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi o nā masks, wehe i nā ʻāpana āpau o ka make-up a hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaloʻo i kou maka.
- Inā he nui ka pale maka i waiho ʻia i loko o ke kīʻaha, e mālama i loko o ka friji. Akā e hoʻomanaʻo e hoʻohana i loko o kekahi mau lā.
