No ka ʻili ʻulaʻula a maʻemaʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kāloti ma ke ʻano he pale maka e wehe i nā kīnā a hoʻoponopono i ka ʻili. carrots Loaʻa iā ia ka beta carotene, ka huaʻa C, ka huaʻa K a me ka fiber meaʻai.
Hoʻoulu hou kēia mau meaʻai i ka ʻili a hoʻopau i nā pilikia ʻili āpau. He maikaʻi nō hoʻi ka ʻai ʻana i nā kāloti no ka ʻili. Pono no nā pilikia ʻili like ʻole ma ka ʻatikala "carrot face mask recipes Ka mea, e haawiia mai.
ʻO nā meaʻai maka maka ʻili kāloti
Kāloka Kukamaka Maka
Bu kāloka pale makaHiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia e hāʻawi i kou ʻili i kahi ʻālohilohi. He kūpono loa ia no ka ʻili maloʻo a kūpono hoʻi i nā ʻano ʻili ʻē aʻe.
kumuhana
Hoʻokahi punetune o ka wai kāloti
Hoʻokahi punetune o ka kukama i ʻoki ʻia
He punetune o ka ʻaila kawa
Pehea la ia?
E hoʻohui i nā mea a pau i loko o kahi pola a hana i kahi paʻi maikaʻi. E hoʻopili pono i kēia ma kou alo a me kou ʻāʻī.
E kali no 20 mau minuke a maloʻo paha. E hoʻomaloʻo mālie i kou maka ma hope o ka holoi ʻana. E noi i 2 manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi loa.
Kukama Hoʻomaʻamaʻa ia i ka ʻili a me nā huaora i loko o nā kāloti e kōkua i ka hoʻoulu hou ʻana i ka ʻili. Mālama kēia pale maka i ka ʻili, hoʻomaʻamaʻa a maʻalahi, a kōkua i ka ʻālohilohi o ka maka.
Ka Maka Mele Mele
Bu kāloka pale makaHiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia e hoʻopau i ka haki. Mālama nā mea āpau i ka ʻili mai nā maʻi.
kumuhana
Hoʻokahi punetune o ka wai kāloti
he pine kinamona
he teaspoon o ka meli
Pehea la ia?
Hoʻohui maikaʻi i nā mea āpau a hiki i ka lilo ʻana i gel maikaʻi. I kēia manawa e hoʻopili i kēia gel ma kou maka a maloʻo. Ma hope o 20 mau minuke, holoi i kou maka me ka wai a maloʻo mālie. Hana i kēia mask i hoʻokahi pule i ka hopena maikaʻi loa.
Wai kālotiKōkua nā antioxidants i loko e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili. Loaʻa i ka meli nā waiwai antibacterial a me nā anti-inflammatory. No laila, hoʻemi ka mask i nā maʻi ʻili. ke kinemonakōkua i ka exfoliate.
Kāroti Lemona Maka Maka
No ka ʻili ʻaila kēia. kāloka pale makahiki iā ʻoe ke hoʻohana Hoʻomaʻemaʻe ia i ka ʻaila a me ka lepo mai kou ʻili.
E hoʻohui maikaʻi i nā mea a pau a wela i ka hui i loko o ka microwave a hiki i ka pau ʻana o ka gelatin. I kēia manawa e waiho i ka hui i loko o ka friji no 30 mau minuke.
E kau pono ma kou alo a maloʻo. Ma hope o 20 mau minuke, e ʻili mālie i kou maka a holoi i kou maka me ka wai. Hana i hoʻokahi manawa i ka pule no nā hopena maikaʻi loa.
Loaʻa nā antioxidants i loko o nā kāloti i nā waiwai anti-aging a hoʻomaʻemaʻe i kou pores. Limon hoonanea i ka ili a gelatine wehe i ka lepo a pau.
Bu kāloka pale makahiki ke hoʻohāinu i ka ʻili maloʻo. No laila, ʻaʻole kūpono ia no ka ʻili maloʻo.
Kāroti, Mele, Lemona Mask
Hoʻopololei kēia mask i ka ʻili a hoʻomālamalama i ka ʻili ʻeleʻele. Nalo nā kiko ʻili me ka hoʻohana mau.
kumuhana
ʻElua kāloti i ʻili, paila ʻia a mashed (e hoʻomaha)
Hoʻokahi teaspoon o ka wai lemon hou
elua punetune meli
ʻO kahi teaspoon o ka ʻaila ʻoliva – mai hoʻohui i kēia inā he ʻili ʻaila kou
Pehea la ia?
E hoʻohui i nā mea ʻai a pau e loaʻa ai kahi puʻupuʻu ʻole a maʻalahi. E noi i ka ʻili maʻemaʻe a kali i 30 mau minuke. A laila holoi me ka wai mahana.
Kāroti a me Chickpea Flour Face Mask no ka ʻili ʻaila
Mālama kēia maka i ka ʻili a hoʻohuli i ka wā kahiko. He kūpono hoʻi ia no ka pale ʻana i ka haki a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili. Hoʻomaʻemaʻe loa ia i ka ʻili a mālama hou.
kumuhana
2-3 punetune o ka wai kāloti
He punetune waiu waiu
1-2 punetune o ka palaoa chickpea
Hoʻokahi punetune o ka wai lemon
Pehea la ia?
E hoʻohui i nā mea a pau e hana i kahi paʻi maʻemaʻe. E kau i kēia paʻi ma kou alo a me kou ʻāʻī. E kali no 30 mau minuke a laila holoi me ka wai mahana.
He mask anti-aging kēia a hiki ke hoʻohana ʻia 2-3 manawa i ka pule. Kōkua ia i ka ʻālohilohi o ka helehelena a hoʻomāhuahua i ka ʻōpio a me ka nani. He kūpono kēia pale maka no nā ʻano ʻili ʻaila. E hōʻalo i ka wai lemon inā he ʻili maloʻo kou.
Kāroti Egg Face Mask no ka ʻālohilohi o ka ʻili
He mea maikaʻi kēia pale maka i ka wehe ʻana i ka tan a hoʻomaikaʻi pū i ka ʻili. Hana ia i ka hala ʻole o ka ʻili a hāʻawi i ka ʻālohilohi maoli i ka ʻili. E ola koke ka ʻili i pōʻino.
E hoʻohui i nā mea a pau a kau i ka hui ma kou alo a me kou ʻāʻī. E kali ma kahi o 20 mau minuke a holoi me ka wai mehana.
Kōkua kēia mask iā ʻoe e hoʻokō i kahi waihoʻoluʻu nani ma kou mau maka, akā aia pū kekahi mau antioxidants ikaika e hoʻohuli i ka pōʻino o ka ʻili i hoʻokumu ʻia e ka makahiki a me nā kukuna lā.
Kāroti, Kukama, wai Lemona a me ka pale maka mint
kumuhana
ʻEhā punetune wai kukama
Hoʻokahi punetune o ka lau mint hou
ʻElua punetune wai kāloti
ʻO ka wai o hoʻokahi lemona hou
Pehea la ia?
E ninini i ka wai paila ma luna o ka lau mint e hana i ke kī. A laila e hoʻoinu ʻia no kekahi mau minuke. I kēia manawa e kānana a waiho i ka maʻalili.
A laila hui pū me nā mea i koe. E kau i ka hui ʻana ma kou ʻili a holoi ma hope o ka maloʻo ʻana.
Huamoa, wai kāloti a me ka pale maka
E hui pū me ka ʻaila hua manu (hoʻokahi punetune) a hoʻohui i ka wai kāloti hou (hoʻokahi punetune). E kau i kēia mask ma kou alo no 5-10 mau minuke a laila holoi me ka wai mālie a me ka wai anuanu.
E manaʻo ʻoe i ka hānai ʻana a me ka hōʻoluʻolu; ʻO ka holoi ʻana me ka wai mahana a me ka wai anuanu ma ka hopena e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻili a hoʻoulu pū i ke kahe koko.
Kāloka a me ka meli maka maka
kumuhana
he kāloti
hoʻokahi hua hua
ʻO kahi teaspoon o ka cheese cottage
he teaspoon o ka meli
Pehea la ia?
E hoʻohui i nā kāloti maikaʻi ʻia (hoʻokahi punetune) me hoʻokahi teaspoon o ka meli, ka hua manu a me ka paʻakai (hoʻokahi teaspoon). E noi ma ka maka maʻemaʻe a kali i 20 mau minuke. ʻO ka hope, holoi i kou ʻili me ka wai mahana.
Hoʻomaikaʻi kēia mask i kou ʻili ʻili, moisturize a hoʻohui i ka ʻālohilohi.
Kāroti, Kalika, Mele, Huakaʻi Avocado Mask
Mālama kēia maka maka i ka ʻili maloʻo a he mea pono nō hoʻi i ka mālama ʻana i ka ʻili. Hoʻoulu hou kēia mau mea i ka collagen ʻili, hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili a me ka leo, a wehe i nā kiko makahiki.
kumuhana
ʻElua hua
1/2 oʻo avocado
ʻElua kāloti waena
ʻElua punetune o ka ʻaila kaumaha organik
ʻElua punetune o ka meli organik
e hoomakaukau ai
E hoʻomoʻa i nā kāloti a hiki i ka maʻalahi o ka puree. A laila, e hoʻokomo i nā kāloti me ka 1/2 o ka avocado i ʻeli ʻia a me nā mea ʻē aʻe i loko o ka mea ʻai meaʻai a me ka puree a hui ʻia a hiki i ka ʻaila maʻemaʻe.
E hoʻopili mālie a kaulike i kēia hui ʻana ma kou alo maʻemaʻe a me kou ʻāʻī me ka hoʻohana ʻana i kou manamana lima; e kaawale mai kahi o ka maka. E waiho i ka mask ma kou alo no 15-20 mau minuke.
A laila, holoi me ka wai anuanu a me ka mehana a hoʻopau me kahi kulu wai anuanu; E hoʻomaloʻo i kou ʻili me kahi kāwele maʻemaʻe. ʻO ka hope, e hoʻopili i ka moisturizer.
ʻAvocado a me Carrot Mask
kumuhana
Pure o kahi avocado
ʻO kahi kāloti i hoʻolapalapa ʻia
½ kīʻaha kilika kaumaha
He hua manu māmā
ʻekolu punetune meli
e hoomakaukau ai
E hoʻohui i kēia mau mea a pau i loko o kahi pola e hana i kahi paʻi maʻemaʻe. E hoʻopili mālie i kēia paʻi i kou alo a me kou ʻāʻī, e pale aku i ka ʻāpana maka. E kali ma kahi o 15-20 mau minuke. Holoi ʻokoʻa me ka wai mahana a me ka wai anuanu.
ʻuala a me kāloti maka maka
kumuhana
Hoʻokahi ʻuala waena
Hoʻokahi kāloti waena
He teaspoon o ka wai rose
Pehea la ia?
E hoʻolapalapa i ka ʻuala a me nā kāloti, mash a mālama i loko o ke pola. E hoʻohui i ka wai rose i ka paila a hui maikaʻi. E kau i ka paʻi ma kou alo a me kou ʻāʻī a waiho no 20 mau minuke. Holoi i ka mask a laila maloʻo.Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mask i kēlā me kēia lā.
Ho'ōla ka mask i nā kīnā ʻili a me nā pōʻeleʻele a hoʻomālamalama i ka ʻili. Loaʻa i ka huaʻa A, ka mea e hōʻemi i ke ʻano o nā wrinkles ma ka ʻili.
He aha nā pōmaikaʻi o nā kāloti?
- Loaʻa i nā kāloti nā antioxidants e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ke kino o nā radical manuahi a me nā molekala paʻa ʻole e hoʻopōʻino ai i ke kino.
- He hana koʻikoʻi ia i ka hōʻemi ʻana i nā maʻi cardiovascular a me nā pilikia maʻi kanesa. ʻO Beta-carotene kekahi o nā meaʻai pono i loaʻa i nā kāloti. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i nā carotenoids e hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi maʻi ʻaʻai.
- Loaʻa i nā kāloti ka potassium a me ka fiber, e kōkua i ka hoʻokele maikaʻi ʻana i ke koko.
ʻO kekahi antioxidant ʻē aʻe i hāʻawi ʻia e nā kāloti ʻo ia ka huaora C. Hāʻawi ka Vitamin C i ka hana ʻana o ka collagen, kahi mea nui i ka ho'ōla ʻana i ka ʻeha a mālama i ko mākou kino olakino. Kōkua ia i ke kino e hakakā i ka maʻi.
- Loaʻa i nā kāloti nā mea liʻiliʻi o ka vitamina K a me ka calcium, kahi e kōkua ai i ke olakino iwi.
