aceite de sementes de cánaboDerívase da semente de cánabo, que forma parte da planta de cannabis (marihuana). O aceite é rico en ácidos graxos esenciais e antioxidantes que poden axudar a combater a inflamación e outras enfermidades asociadas.
En contra da crenza popular, aceite de cánabonon provoca reaccións psicotrópicas como o cannabis. no artigo "Beneficios do aceite de cánabo", "Beneficios do aceite de cánabo para a pel e o cabelo", "Efectos secundarios do aceite de semente de cánabo", "Contido nutricional do aceite de semente de cánabo" se dará información.
Que é o aceite de semente de cánabo?
aceite de sementes de cánaboobtense a partir de sementes de cánabo. Aínda que procede da mesma planta que a marihuana, sementes de cannabis Contén só trazas de THC (o ingrediente máis activo da marihuana) e non causa efectos como a marihuana.
O aceite está cheo de antioxidantes e axentes antiinflamatorios e outros ácidos graxos esenciais (como GLA) que se sabe que combaten enfermidades como a artrite, o cancro, a diabetes e as enfermidades cardíacas, todas elas inflamatorias.
Cales son os beneficios do aceite de semente de cánabo?
Combate a inflamación
aceite de sementes de cánaboÉ rico en GLA (ácido gamma linoleico), un ácido graxo omega 6 que aumenta a inmunidade e combate a inflamación.
O aceite tamén é unha boa fonte de compostos antiinflamatorios que poden axudar a aliviar os síntomas da artrítica.
aceite de sementes de cánaboDescubriuse que mellora os síntomas (que poden ser causados pola inflamación) en persoas con esclerose múltiple cando se toma con aceite de onagra. expertos, fibromialxia Pensa que pode axudar co seu tratamento.
Mellora a saúde do corazón
Descubriuse que unha comida que contén sementes de cánabo axuda a previr os niveis altos de colesterol. Os resultados atribuíronse aos ácidos graxos poliinsaturados das sementes. Estas sementes (e os seus aceites) poden ter unha eficacia potencial no tratamento de enfermidades cardiovasculares.
Segundo un estudo en animais, aceite de sementes de cánabodescubriuse que reduce a absorción de colesterol. Outro estudo afirma que tomar 30 ml de aceite ao día durante catro semanas reduce a relación entre o colesterol total e o colesterol HDL. Isto mellora a saúde do corazón.
aceite de sementes de cánaboPénsase que algúns outros compostos bioactivos ademais dos ácidos graxos que se atopan en
O aceite ten ácidos graxos omega 3 e omega 5 na proporción óptima: 1:4:2 a 1:6:3, que cumpre os estándares modernos de alimentación saudable.
Pode axudar a tratar a diabetes
A diabetes está ligada a unha inxestión desequilibrada de ácidos graxos esenciais. Aceite de cánabo Debido a que é rico en ácidos graxos esenciais, pode funcionar ben como terapia complementaria.
Con este, aceite de sementes de cánaboHai que investigar máis antes de concluír que pode beneficiar a diabetes. Consulte o seu médico antes de usar o aceite para este fin.
Pode axudar a reducir o risco de cancro
aceite de sementes de cánaboO tetrahidrocannabinol do cedro pode axudar a previr algúns tipos de cancro. A maioría dos estudos en animais indicaron que o tetrahidrocannabinol ten un efecto antitumoral.
Outros estudos demostraron que os cannabinoides das sementes de cánabo poden axudar a tratar os cancros de pulmón e mama.
Aceite de cánaboO GLA e os omega 3 nel tamén poden axudar a reducir o risco de cancro.
Mellora a saúde do cerebro
aceite de sementes de cánaboContén cannabinoides. A investigación mostra que estes poden axudar a aliviar a ansiedade nas persoas con trastorno de ansiedade social.
Estudos tamén aceite esencial de cánaboSoporta que a inhalación de lila pode ter un efecto relaxante sobre o sistema nervioso. Crese que inhalar o aceite (aromaterapia) mellora o estado de ánimo. O aceite tamén pode ter efectos antidepresivos.
Os ácidos graxos esenciais do aceite poden mellorar a memoria e previr o deterioro cognitivo relacionado coa idade.
Aceite de cánabo, ácidos graxos omega 3 inclúe. Algunhas investigacións mostran que os ácidos graxos omega 3 poden aumentar a inmunidade e aumentar a protección contra infeccións e outras enfermidades relacionadas.
Mellora a saúde dixestiva
aceite de sementes de cánaboNon hai investigación directa sobre a eficacia da lila na promoción da saúde dixestiva. Non obstante, descubriuse que o EPA e o DHA sintetizan compostos chamados eicosanoides.
Algúns expertos cren que estes eicosanoides poden regular a secreción de zumes dixestivos e hormonas, axudando así ao proceso dixestivo xeral.
Tamén se cre que a pequena cantidade de proteína na graxa é a mesma que a que se atopa no sangue e pode axudar a aliviar os problemas dixestivos (xa que a proteína é facilmente dixerida no corpo humano).
Pode axudar a perda de peso
Os estudos demostraron que as persoas que toman suplementos de GLA durante un ano gañan menos peso. O aceite de cannabis tamén pode axudar neste sentido, xa que é rico en GLA. Non obstante, non hai investigación que apoie esta afirmación.
Pode axudar a aliviar os síntomas do síndrome premenstrual
GLA, cólicos menstruais Pode axudar a aliviar. A investigación mostra que a suplementación con ácidos graxos non pode causar ningún efecto secundario.
Evidencia anecdótica tamén aceite de sementes de cánaboIsto suxire que pode axudar a tratar os sentimentos de irritabilidade e depresión e inchazo. Non obstante, non hai investigación que apoie isto.
Beneficios do aceite de sementes de cánabo para a pel
aceite de sementes de cánabo Ten moitos beneficios para a pel cando se usa tópicamente.
Produción de petróleo moderada
aceite de cánaboÉ perfecto para a maioría dos tipos de pel xa que pode hidratar sen obstruír os poros. Pode axudar a equilibrar a pel oleosa, hidratala e regular a produción de aceite da pel.
A sequedade pode facer que a pel produza un exceso de aceite, o que pode estimular o acne. Aceite de cánaboPode evitar a pel seca sen obstruír os poros. Isto tamén axuda a reducir o acne causado polo exceso de aceite.
Alivia a inflamación
Aceite de cánaboUn dos ácidos graxos omega 6 contidos en é o ácido gamma-linolénico (GLA), que actúa como un poderoso antiinflamatorio e promove a formación de novas células.
Isto nutre e hidrata a pel, mentres que o acne e psoríase Pode axudar a calmar a inflamación e irritación da pel, incluíndo algunhas condicións como
Trata a dermatite atópica
aceite de sementes de cánaboUnha das razóns polas que é tan beneficiosa para a pel é que é rica en ácidos graxos omega 6 e omega 3. Consumir estes alimentos dermatite atópica Pode axudar a tratar afeccións da pel como
Ten propiedades anti-envellecemento
Aceite de cánabo Ademais de hidratar e calmar a pel, tamén ten propiedades anti-envellecemento. Aceite de cánaboPode axudar a reducir as liñas finas e as engurras, así como evitar o desenvolvemento de signos de envellecemento.
Aceite de cánabosituado en ácido linoleico ve ácido oleicoNon poden ser producidos polo organismo, pero poden desempeñar un papel moi importante na saúde da pel e retardar o envellecemento, polo que son nutrientes importantes que deben obterse dos alimentos.
Beneficios do aceite de sementes de cáñamo para o cabelo
aceite de sementes de cánaboÉ rico en ácidos graxos esenciais, así como en vitaminas e proteínas. Este aceite é eficaz para persoas con todo tipo de cabelo.
Aceite de cánaboConsidérase un dos hidratantes orgánicos máis eficaces para o cabelo e a pel.
Mellora da estrutura do cabelo
En xeral, aceite de sementes de cánaboContén ácidos graxos esenciais e ácido gamma-linoleico (GLA), que mellora significativamente o estado do cabelo, ademais de contribúe á formación de queratina, facendo que o cabelo sexa máis forte e saudable.
O ácido gamma-linoleico é unha fonte de ceramidas que xogan un papel importante na retención de proteínas e auga.
Proporcionar elasticidade
Axudando a afrontar algúns problemas de saúde aceite de sementes de cánaboTamén axuda a elasticidade, o volume e o brillo do cabelo.Os lípidos do aceite aumentan o volume, a elasticidade e o brillo do cabelo.
Suaviza o cabelo
aceite de sementes de cánaboUn dos beneficios para o cabelo é que proporciona un toque suave ao cabelo. O efecto causado polos ácidos graxos e a vitamina E deste aceite suaviza o cabelo e evita a deshidratación.
aceite de sementes de cánaboContén moitas características que poden actuar como unha crema para o coiro cabeludo e o cabelo.A característica máis importante é o efecto suavizante deste aceite. Xa que evita a perda de auga, o aceite suaviza o coiro cabeludo.
Ademais, a combinación de ácidos graxos esenciais e vitamina E presente neste aceite proporciona unha nutrición completa para mellorar e manter as condicións do coiro cabeludo e do cabelo.
hidratante capilar
aceite de sementes de cánaboUn dos beneficios para o cabelo é que retén a humidade.
Cando unha substancia funciona ben para restrinxir a perda de auga, tamén manterá as condicións de humidade. Este aceite pode conter auga, polo que tamén actúa como hidratante para o cabelo e o coiro cabeludo.
Actúa directamente sobre as raíces do cabelo. Se tes problemas de cabelo seco ou coiro cabeludo, aceite de sementes de cánabo pode ser unha boa solución.
O aceite esencial é especialmente xenial cando se aplica durante os meses de inverno porque se adapta ao clima frío e mantén a calor no fondo da pel.
promovendo o crecemento do cabelo
aceite de sementes de cánaboOs ácidos graxos máis beneficiosos que se atopan nel son omega 6, omega 9 e omega 3. Estes son ácidos graxos poliinsaturados que poden acelerar o crecemento saudable do cabelo.
Cando o aceite se aplica ao cabelo, pode combater ou tratar a sequedade. aceite de sementes de cánabo Tamén podes consumilo directamente ou usar este aceite como aderezo para ensaladas.
Fortalecemento do cabelo
O cabelo é esencialmente proteína, polo que é necesario un excelente suministro deste nutriente para manter a forza e beleza xeral do cabelo.
Ademais, ademais da vitamina E e dos ácidos graxos esenciais, este aceite consta dun 25% de proteínas. As proteínas, en particular, poden fortalecer o cabelo, reparar o dano celular e conter propiedades emolientes que manteñen a humidade.
Como aplicar o aceite de cáñamo ao cabelo?
Podes aplicar este aceite directamente no teu coiro cabeludo e cabelo, masajealo co aceite e deixalo no teu cabelo toda a noite antes de aclaralo.
aceite de sementes de cánabo (5 culleres de sopa), 3 culleres de té de mel, aceite de aguacate (5 culleres de sopa), unha banana e unhas 5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto ou romeu aceite de sementes de cánabo Podes facer unha máscara.
A continuación, mestura todos estes ingredientes nunha batidora e aplícao no cabelo. Envólvelo nunha toalla e déixao durante aproximadamente media hora, despois lave. As cantidades pódense reducir ou aumentar dependendo da lonxitude do cabelo.
Valor nutricional do aceite de semente de cánabo
30 gramos de aceite de semente de cáñamo
calorías 174
Calorías da graxa 127
% valor diario
Graxa total 14 g
% 21
Graxas saturadas 1 g
% 5
Graxas trans 0 g
colesterol 0 mg
% 0
Sodio 0 mg
% 0
Carbohidratos totais 2 g
% 1
Fibra dietética 1 g
% 4
Azucres 0 g
Proteína 11 g
vitamina A
% 0
vitamina C
% 0
calcio
% 0
ferro
% 16
vitamina A
~
~
calcio
~
~
ferro
2,9 mg
% 16
magnesio
192 mg
% 48
fósforo
~
~
potasio
~
~
sodio
0.0 mg
% 0
cinco
3,5 mg
% 23
cobre
~
~
Manganeso
~
~
Selenio
~
~
fluoruro
~
Danos do aceite de sementes de cánabo
Extrema uso de aceite de sementes de cánaboSabías que pode provocar alucinacións e paranoia?
aceite de sementes de cánaboTen moitos beneficios, pero cando se usa en exceso pode provocar moitas complicacións como a paranoia.
aceite de sementes de cánaboé o aceite extraído das sementes da planta de cannabis, curmá da famosa planta de "marihuana". De aí aceite de sementes de cánaboNon é de estrañar que desencadee alucinacións! Solicitude "Efectos secundarios do consumo excesivo de aceite de sementes de cánabo"...
risco de enfermidade cardíaca
aceite de sementes de cánaboÉ rico en graxas poliinsaturadas, especialmente en ácidos graxos omega 3 e omega 6. Aínda que os omega 3 e omega 6 son esenciais para o corpo, cando se toman estes ácidos en exceso, poden provocar enfermidades cardíacas, infeccións bacterianas e outras complicacións.
problemas dixestivos
aceite de sementes de cánaboÉ amplamente utilizado como axente de cocción. Isto é especialmente prexudicial para vostede se é propenso a problemas de estómago.
Pode causar diarrea e calambres. Se padece malestar estomacal e trastornos do movemento intestinal aceite de sementes de cánaboquédate lonxe de.
Ten propiedades lixeiramente explosivas.
aceite de sementes de cánabo Aínda que se usa como axente de cocción, o sobrequecemento do aceite pode liberar peróxidos nocivos que son prexudiciais para o corpo. O peróxido pode danar órganos, tecidos e mesmo a pel. O peróxido é lixeiramente explosivo e inflamable.
alucinóxeno
aceite de sementes de cánabopode provocar alucinacións auditivas, se non visuais, durante o día. aceite de sementes de cánabocontén THC, que pode causar alucinacións nalgunhas persoas, pero a maioría das persoas pode nin sequera ser consciente diso. Isto débese a que o contido de THC no aceite é próximo a cero. aceite de sementes de cánaboSe es hipersensible a el, debes deixar de consumilo.
Coagulación do sangue
aceite de sementes de cánabopode causar engrosamento do sangue ao afectar negativamente aos anticoagulantes e ás plaquetas sanguíneas. Un coágulo de sangue pode provocar un ataque cardíaco.
Persoas con deficiencias e trastornos da coagulación do sangue, aceite de sementes de cánabo pode tratar tales condicións consumíndoo. É útil falar co médico para obter información máis detallada sobre este tema.
Rexeneración de células tumorais
aceite de sementes de cánabodesencadea a proliferación de células que curan o corpo. Aceite de cánaboPolo tanto, é unha excelente solución para as condicións da pel que requiren unha renovación celular continua.
Os científicos din que unha dieta rica en ácidos graxos poliinsaturados, ou PUFA, pode aumentar o risco de cancro de próstata.
Dado que as sementes de cánabo provocan a proliferación celular, tamén poden levar á proliferación de células cancerosas. Se tes predisposición ao cancro de próstata aceite de cánabo Non debes consumir. Isto, aceite de sementes de cánaboConsidérase un dos efectos secundarios máis perigosos da droga, xa que pode levar á morte.
inmunosupresión
Os PUFA son inmunosupresores que reducen a eficacia do sistema inmunitario. aceite de sementes de cánaboEstá cheo de PUFA, o que significa que ten un efecto directo sobre o sistema inmunitario.
Aínda que os PUFA tratan a inflamación e promoven a saúde cardíaca, poden provocar inmunosupresión, crecemento bacteriano e outras infeccións.
problemas de desenvolvemento do cerebro
A investigación mostra que as neuronas necesitan ácidos graxos omega 3. aceite de sementes de cánabo Dado que tamén contén ácidos graxos omega 6, consumir demasiado deste aceite pode provocar unha acidez excesiva e un desequilibrio de ácidos graxos, o que leva a diferentes problemas de desenvolvemento do cerebro.
Pode ser un problema para as mulleres embarazadas
Estudos durante o embarazo aceite de sementes de cánabo demostra que o consumo pode ter efectos negativos. Se estás embarazada ou amamantando, aceite de sementes de cánabo Debes evitar usalo.
