Pedra nos riles É un problema de saúde común para moitas persoas e é unha condición común. Afectou definitivamente ao 12% da poboación mundial nalgún momento da súa vida. A dor que acompaña a esta condición é moi dolorosa. E por desgraza antes pedra nos riles É moi probable que as persoas que crearon este proceso volvan experimentar este proceso.
Ademais da dor, a persoa pode experimentar un desexo frecuente de ouriñar, sangue nos ouriños, náuseas e vómitos. Neste caso remedios a base de plantas para pedras nos riles está gañando importancia.
no artigo previr a formación de pedras nos riles sobre o que poden facer. Solicitude "Como previr as pedras nos riles", "Cales son os alimentos que impiden a formación de pedras nos riles" respostas ás túas preguntas...
tamén tratamento a base de plantas para pedras nos riles Tamén inclúe unha lista detallada. Estes tratar a pedra nos riles na casa solucións que se poden utilizar
Que son as pedras nos riles?
Ás veces, os nosos riles poden conter masas sólidas parecidas a cristais. Estes pedras nos rilesd. nefrolitiasis tamén coñecido como pedras nos rilesson formas cristalinas de materiais sólidos e de refugallo que se acumulan nos riles. Adoita ocorrer nos riles, pero tamén pode desenvolverse ao longo do tracto urinario, que inclúe a vexiga, o uréter e a uretra.
Hai catro tipos principais e o 80% de todas as pedras son pedras de oxalato de calcio. As formas menos comúns son a estruvita, o ácido úrico e a cisteína.
As pedras pequenas non supoñen moito problema. As pedras grandes poden causar obstrución nunha parte do sistema urinario mentres se expulsan do corpo. Isto pode causar condicións graves como vómitos, dor e sangrado.
Probabilidade de desenvolver pedras nos riles 12% en homes e 5% en mulleres. Unha vez pedra nos riles A probabilidade de reaparición despois de ocorrer é do 5% dentro de 10-50 anos.
Como se forma a pedra renal?
As pedras nos riles son causadas por un consumo insuficiente de auga. Se bebe menos de 8-10 vasos de auga ao día, pedra nos riles está en risco de desenvolverse Pequenas cantidades de auga no corpo non poden diluír o ácido úrico, o que fai que a orina sexa máis ácida. O aumento da acidez da orina leva á formación de pedras.
algunha xente pedra nos riles máis propensos a desenvolverse.
Factores de risco de pedras nos riles
Pedra nos riles Ocorre principalmente en persoas de entre 20 e 50 anos. Ademais, máis homes que mulleres desenvolvemento de pedras nos riles están en risco. Outros factores de risco inclúen:
– Antecedentes familiares de cálculos renais
– Consumo insuficiente de auga
– Obesidade
Consumo de alimentos ricos en glicosa, sal e proteínas
– Enfermidades inflamatorias do intestino
Métodos de tratamento con herbas de pedra renal
Su
Consumo insuficiente de auga, pedras nos rilesé a razón principal. Beber auga pode axudar a atrasar a formación de cristais e eliminar o calcio e o fósforo dos riles.
tomatesÉ rico en compostos bioactivos como o citrato, que poden axudar a tratar as pedras nos riles. Formación de pedras nos rilespode reducir e previr significativamente
materiais
2 tomate
1 culleres de té de zume de limón
preparación
– Facer unha pasta con un ou dous tomates e engadirlle unha cucharadita de zume de limón e beber.
– Engade o zume de limón e o aceite de oliva á auga.
– Mesturar ben e beber durante todo o día.
– Repita isto varias veces ao día durante 3-4 semanas.
Zume de rabanete
Os estudos demostran que o consumo de zume de rabanete aumenta a excreción urinaria de oxalato de calcio. Tamén axuda a limpar os cristais que se poden acumular nos riles.
materiais
1-2 rabanetes
preparación
– Extraer o zume dun ou dous rabanetes.
– Beba 100 ml desta auga co estómago baleiro todas as mañás.
- Fai isto durante 1-2 semanas.
carbonato
bicarbonato de sodio, tratar a pedra nos riles pódese usar para É eficaz para limpar os cristais nos riles e eliminar as pedras.
materiais
1-2 culleres de sopa de bicarbonato de sodio
un vaso de auga morna
preparación
– Engadir unha culler de sopa de bicarbonato de sodio a un vaso de auga morna e consumir inmediatamente.
- Fai isto 2-3 veces ao día.
Raíz de dente de león
raíz de dente de leónten compostos bioactivos que poden axudar a aumentar o volume de orina e previr a formación de cristais nos riles.
materiais
1 cucharadita de raíz de dente de león
un vaso de auga morna
preparación
– Mollar unha cucharadita de raíz de dente de león en auga fervendo durante 10 minutos.
– Coa e bebe.
- Fai isto 2-3 veces ao día.
Nota: Consulte a un médico antes de usar a raíz de dente de león, xa que pode interactuar con algúns medicamentos.
Tribulus terrestris
estudos,tribulus terrestrian Mostra que pode limpar os cristais de oxalato de calcio formados nos riles. Tamén ten un importante efecto diurético.
materiais
1 cucharadita de extracto de Tribulus terrestris
preparación
– Preparar o extracto de tribulus terrestris en auga fervendo.
– Coa e bebe.
– Consumir 2-3 veces ao día ata que pasen as pedras.
Folla de albahaca
Albahaca folla ten un efecto diurético, que pode aumentar o volume de urina e pedra nos riles significa que se pode eliminar facilmente.
materiais
Un puñado de follas de albahaca
un vaso de auga fervendo
1 cucharadita de mel (opcional)
preparación
– Prepara un puñado de follas de albahaca nun vaso de auga fervendo.
– Coa e bebe.
– Podes engadir unha cucharadita de mel se é necesario.
- Consume isto 2-3 veces ao día.
Fiúncho
sementes de fiúnchopara o tratamento de pedras nos riles É rico en varios compostos bioactivos que poden axudar. Estes compostos axudan aos riles a romper a formación de cristais.
– Engade unha cucharadita de sementes de fiúncho en po a un vaso de auga fervendo.
– Mesturar ben e consumir despois de arrefriar.
– Consume isto unha vez ao día durante unhas semanas.
Prevención da formación de pedras nos riles
beber moitos líquidos
Para reducir a formación de pedras nos riles Unha das primeiras cousas que se me ocorre é beber moitos líquidos. Os fluídos aumentan o volume, diluyen as substancias que forman pedras da urina e reducen a cristalización.
Todos os líquidos formación de pedras nos rilesNon funcionan por igual. Aínda que consumir moita auga reduce o risco, este non é o caso doutros líquidos como té, café, zume de froitas.
Incluso consumir grandes cantidades de refresco formación de pedras nos rilespode contribuír. Por suposto, isto tamén se aplica aos refrescos edulcorados e artificiais.
Os refrescos con azucre conteñen calcio, oxalato e frutosa, que se sabe que aumentan a excreción de ácido úrico.
Estes risco de pedras nos rilesson factores importantes. Algúns estudos demostraron un consumo excesivo de cola endulzada artificialmente debido ao seu contido en ácido fosfórico. risco de pedras nos riles asocia con.
Aumente a súa inxestión de ácido cítrico
Ácido cítricoÉ un ácido orgánico que se atopa en moitas verduras e froitas, especialmente nos cítricos. O limón e o tilo son particularmente ricos nesta composición vexetal. Dúas formas de ácido cítrico para previr pedras nos riles Axuda.
Evita a formación de pedras
Reduce o risco de formación de novos cálculos mantendo o calcio na orina.
Evita o crecemento da pedra
Agárrase aos cristais de oxalato de calcio existentes e inhibe o seu crecemento. Isto axuda a evitar que os cristais se transformen en pedras máis grandes.
Unha forma sinxela de consumir máis ácido cítrico é consumir máis froitas cítricas como pomelo, laranxas, limóns. Tamén podes engadir limón á auga que bebes.
Consume menos alimentos que conteñan oxalato
Oxalato(ácido oxálico) é unha substancia antinutritiva que se atopa en moitos alimentos vexetais como verduras de folla verde, froitas e cacao. O noso corpo tamén produce unha cantidade importante desta substancia.
A alta inxestión de oxalato pode aumentar a cantidade de oxalato na orina, o que pode ser problemático nas persoas que tenden a formar pedras de oxalato. O oxalato pode interactuar co calcio e outros minerais, o que leva á formación de pedras.
Non obstante, os alimentos ricos en oxalato son alimentos saudables. Polo tanto, as persoas que forman pedras deben falar co seu médico para saber se limitar os alimentos de oxalato axudará.
Non tome doses altas de vitamina C
Estudos en doses altasvitamina Cusuarios de suplementos de ácido ascórbico risco de formación de pedras nos rilesrevelou que máis.
Dado que os altos niveis de vitamina C converteranse en oxalato, tomar demasiada vitamina C aumenta a cantidade de oxalato na orina.
Un estudo de homes suecos de mediana idade e maiores descubriu que os que tomaron un suplemento de vitamina C tiñan o dobre de probabilidades de tomalo que os que non o tomaron. risco de desenvolver pedras nos rilesdescubriu que era.
Non obstante, non existe tal risco para a vitamina C derivada dos alimentos de fontes como os limóns.
Obter calcio suficiente
Reducir o risco de formación de pedras nos riles O pensamento de reducir a proporción de calcio para Persoas cunha inxestión adecuada de calcio risco de formación de pedras nos rilesdescubriuse que era menor.calcioúnese ao oxalato na orina, reducindo a súa absorción.
Os produtos lácteos como o leite, o queixo e o iogur son fontes ricas de calcio. A cantidade diaria recomendada de calcio para a maioría dos adultos é de 1000 miligramos.
Non obstante, a dose diaria recomendada para mulleres maiores de 50 e maiores de 70 é de 1200 miligramos. Debe axustar a súa inxestión diaria de calcio segundo estes valores.
Cortar o sal
Consumo excesivo de sal nalgunhas persoas formación de pedras nos rilesdesencadea. Alta inxestión de sodio, coñecido como sal de mesa, pedras nos riles Pode aumentar a excreción de calcio, que é o principal factor de risco
É necesario limitar a inxestión de sodio a 2300 miligramos por día, pero algunhas persoas consomen moito máis que esta cantidade de sal. Para reducir a inxestión de sodio, debes evitar os alimentos procesados e envasados.
Aumentar a inxestión de magnesio
magnesioÉ un mineral esencial que moitas persoas non consumen en cantidades adecuadas. Participa en centos de reaccións metabólicas, incluíndo a produción de enerxía e os movementos musculares.
Ademais, oxalato de magnesio e calcio formación de pedra nos riles Hai estudos que evitan O magnesio reduce a absorción de oxalato no intestino.
A cantidade de magnesio que se debe tomar diariamente é de 400 miligramos. Os aguacates e as leguminosas son boas fontes de magnesio.
reducir a proteína animal
Consumo excesivo de proteínas de orixe animal como carne, peixe e leite risco de pedras nos rilesincreméntao. Unha alta inxestión de proteína animal pode aumentar a excreción de calcio e diminuír os niveis de citrato.
As fontes de proteínas animais son ricas en purinas. Estes compostos descompoñen en ácido úrico e poden aumentar o risco de formar pedras de ácido úrico.
Todos os alimentos conteñen purinas, pero en cantidades variables. Non obstante, esta taxa é moi elevada nos alimentos de orixe animal e especialmente na carne. Os alimentos vexetais conteñen menos deste composto.
Cando debo ir ao doutor?
Ás veces, isto pode levar moito tempo e ser doloroso. Nestes casos, é necesario acudir ao médico. Se as pedras quedan atrapadas no tracto urinario, poden causar dor aguda e requirir unha cirurxía inmediata.
Como resultado;
Antes formación de pedras nos rilesSe tes un problema, é moi probable que se repita en 5-10 anos. Non obstante, algunhas tácticas nutricionais poden reducir este risco.
Aumentando a inxestión de líquidos, consumindo alimentos ricos en certos nutrientes, reducindo as proteínas animais e evitando o sal...
Estas simples precaucións prevención de pedras nos rilesPode levarche un longo camiño.
