A purina é o composto que xoga un papel importante na síntese de ADN e ARN. Este composto orgánico atópase en todas as células do noso corpo. porque "alimentos que conteñen purinas Comer axuda a manter os niveis deste composto no corpo.
Ben, demasiado de calquera cousa é malo. Isto, alimentos que conteñan purinas tamén se aplica a Alimentos ricos en purinasse comes demasiadointestino pode causar problemas de saúde como
A purina, que está menos en alimentos de orixe vexetal, está máis en alimentos animais como produtos cárnicos, riles, fígado e peixe.
Que é a purina, como afecta ao corpo?
A purina prodúcese naturalmente no corpo e atópase nunha variedade de alimentos. Descompón durante a dixestión para formar ácido úrico. En exceso, pode formar cristais que se acumulan nas articulacións e causan dor e inflamación. Esta condición chámase gota.
Exceso de ácido úrico no corpo, gota epedras nos rilesprovoca. Os que teñen estas condicións de saúde alimentos ricos en purinasdebe estar lonxe de.
Que alimentos conteñen purinas?
Que alimentos conteñen purinas?
Carnes e mariscos
Polo:100 gramos de polo contén 175 miligramos de purinas.
Salmón: 100 gramos de salmón conteñen 170 miligramos de purinas.
hindi: 100 gramos de pavo conteñen 150 miligramos de purinas.
camaróns: 100 gramos de camaróns conteñen 147 miligramos de purinas.
Pato: 100 gramos de pato conteñen 138 miligramos de purinas.
Ameixa: 100 gramos de vieiras conteñen 136 miligramos de purinas.
Carne de vaca: 100 gramos de carne contén 133 miligramos de purinas.
Ostras:100 gramos de ostras conteñen 90 miligramos de purinas.
Lambei a presentación do artigo, moi ao punto!