Cad a Dhéanann Ola Síolta Cnáib? Sochair agus Díobhálacha

ola síolta cnáibdíorthaithe ón síol cnáib, atá mar chuid den phlanda cannabais (marijuana). Tá an ola saibhir in aigéid shailleacha riachtanacha agus frithocsaídeoirí a chabhróidh le troid in aghaidh athlasadh agus ailments gaolmhara eile.

Murab ionann agus creideamh an phobail, ola cnáib, ní chuireann sé faoi deara frithghníomhartha síceatrópacha cosúil le cannabas. san alt “Sochair ola cnáib”, “sochair ola cnáib don chraiceann agus don ghruaig”, “fo-iarsmaí ola síolta cnáib”, “ábhar cothaithe ola síolta cnáib” tabharfar faisnéis.

Cad is Ola Síolta Cnáib ann?

ola síolta cnáiba fhaightear ó shíolta cnáib. Cé go dtagann sé ón bplanda céanna le marijuana, síolta cannabais Níl ann ach riandúile de THC (an comhábhar is gníomhaí i marijuana) agus ní chruthaíonn sé éifeachtaí cosúil le cannabas.

Tá an ola pacáilte le frithocsaídeoirí agus oibreáin frith-athlastacha agus aigéid shailleacha riachtanacha eile (cosúil le GLA) ar eol dóibh galair mar airtríteas, ailse, diaibéiteas, agus galar croí a throid, agus tá siad uile athlastach.

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Ola Síolta Cnáib?

Athlasadh troideanna

ola síolta cnáibTá sé saibhir i GLA (aigéad linóileach gáma), aigéad sailleach óimige 6 a threisíonn díolúine agus a throidann athlasadh.

Is foinse mhaith comhdhúile frith-athlastacha í an ola freisin a d'fhéadfadh cabhrú le hairíonna airtríteacha a mhaolú.

ola síolta cnáibFuarthas amach go bhfeabhsaíonn sé comharthaí (ar féidir athlasadh a bheith ina gcúis leo) i ndaoine a bhfuil scléaróis iolrach orthu nuair a thógtar iad le hola sabhaircín tráthnóna. Saineolaithe, fibromyalgia Síleann sé go bhféadfadh sé cabhrú lena chóireáil.

Feabhsaíonn sláinte croí

Fuarthas béile ina raibh síolta cnáib chun leibhéil arda colaistéaróil a chosc. Cuireadh na torthaí i leith na n-aigéad sailleach polai-neamhsháithithe sna síolta. D’fhéadfadh go mbeadh éifeachtúlacht ionchasach ag na síolta seo (agus a n-olaí) i gcóireáil galair cardashoithíoch.

De réir staidéar ar ainmhithe, ola síolta cnáibFuarthas amach go laghdaíonn sé ionsú colaistéaróil. Deir staidéar eile go laghdaíonn an cóimheas idir colaistéaról iomlán agus colaistéaról HDL má thógann tú 30 ml d’ola go laethúil ar feadh ceithre seachtaine. Feabhsaíonn sé seo sláinte croí.

ola síolta cnáibCeaptar go bhfuil roinnt comhdhúile bithghníomhacha eile sa bhreis ar na haigéid shailleacha atá le fáil i

Tá aigéid sailleacha óimige 3 agus óimige 5 ag an ola sa chóimheas is fearr - 1: 4: 2 go 1: 6: 3, a chomhlíonann caighdeáin nua-aimseartha maidir le bia sláintiúil.

D’fhéadfadh sé cabhrú le diaibéiteas a chóireáil

Tá diaibéiteas nasctha le iontógáil neamhchothromaithe d’aigéid shailleacha riachtanacha. Ola cnáib Toisc go bhfuil sé saibhir in aigéid shailleacha riachtanacha, féadann sé oibriú go maith mar theiripe chomhlántach.

Leis seo, ola síolta cnáibNí mór níos mó taighde a dhéanamh sula mbainfear de thátal as go bhféadfadh sé leas a bhaint as diaibéiteas. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir le do thoil sula n-úsáideann tú an ola chun na críche seo.

D’fhéadfadh sé cabhrú le riosca ailse a laghdú

ola síolta cnáibD’fhéadfadh go gcabhródh an tetrahydrocannabinol i Cedar le roinnt cineálacha ailse a chosc. Thug an chuid is mó de na staidéir ar ainmhithe le fios go bhfuil éifeacht frith-meall ag tetrahydrocannabinol.

Tá sé léirithe ag staidéir eile gur féidir le cannabinoids ó shíolta cnáib cuidiú le hailse scamhóg agus cíche a chóireáil.

Ola cnáibD’fhéadfadh go gcabhródh na GLA agus na óimige 3s leis an riosca ailse a laghdú.

Feabhsaíonn sláinte inchinne

ola síolta cnáibTá cannabinoids ann. Taispeánann taighde gur féidir leo seo faoiseamh a thabhairt dóibh siúd a bhfuil neamhord imní sóisialta orthu.

Staidéar freisin cnáib ola riachtanachTacaíonn sé go bhféadfadh ionanálú lilac tionchar suaimhneach a bheith aige ar an néarchóras. Creidtear go bhfeabhsaíonn ionanálú an ola (cumhartheiripe) giúmar. Tá an fhéidearthacht ann go bhféadfadh éifeachtaí frithdhúlagráin a bheith ag an ola freisin.

Is féidir leis na haigéid shailleacha riachtanacha san ola cuimhne a fheabhsú agus meath cognaíoch a bhaineann le haois a chosc.

neartaíonn sé díolúine

Ola cnáib, aigéid shailleacha omega 3 áirítear. Taispeánann roinnt taighde go bhféadfadh aigéid shailleacha omega 3 díolúine a threisiú agus cosaint i gcoinne ionfhabhtuithe agus tinnis gaolmhara eile a mhéadú.

Feabhsaíonn sláinte díleá

ola síolta cnáibNíl aon taighde díreach ann ar éifeachtacht lilac maidir le sláinte díleá a chur chun cinn. Fuarthas amach, áfach, go ndéanann EPA agus DHA comhdhúile ar a dtugtar eicosanoidí a shintéisiú.

Creideann roinnt saineolaithe gur féidir leis na eicosanoidí seo secretion súnna díleácha agus hormóin a rialáil, agus ar an gcaoi sin cuidiú leis an bpróiseas díleá foriomlán.

Creidtear freisin go bhfuil an méid beag próitéine i saill mar an gcéanna leis an méid a fhaightear san fhuil agus go bhféadfadh sé cabhrú le saincheisteanna díleá a mhaolú (ós rud é go ndéantar próitéin a dhíleá go héasca i gcorp an duine).

Féadfaidh sé cabhrú le meáchain caillteanas

Tá sé léirithe ag staidéir go bhfaigheann daoine aonair a ghlacann forlíonta GLA ar feadh bliana níos lú meáchain. Is féidir le ola cannabais cuidiú leis seo freisin, toisc go bhfuil GLA saibhir ann. Mar sin féin, níl aon taighde ann chun tacú leis an ráiteas seo.

D’fhéadfadh sé cabhrú le hairíonna PMS a mhaolú

GLA, crampaí menstrual Is féidir leis cabhrú le maolú. Taispeánann staidéir nach bhféadfadh forlíonadh leis an aigéad sailleach a bheith ina chúis le fo-iarsmaí ar bith.

Fianaise scéil freisin ola síolta cnáibTugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh sé cabhrú le mothúcháin greannaitheachta agus dúlagar, agus at. Mar sin féin, níl aon taighde ann chun tacú leis seo.

Sochair ola síolta cnáib don chraiceann

ola síolta cnáib Tá go leor buntáistí aige don chraiceann nuair a úsáidtear go barrmhaith é.

Táirgeadh ola measartha

ola cnáibTá sé foirfe don chuid is mó de na cineálacha craiceann mar is féidir leis moisturize gan clogáil pores. Is féidir leis cabhrú le craiceann olach a chothromú, é a moisturize, agus táirgeadh ola an chraiceann a rialáil.

Is féidir le triomacht a bheith ina chúis leis an gcraiceann barraíocht ola a tháirgeadh, rud a d'fhéadfadh aicne a spreagadh. Ola cnáibin ann craiceann tirim a chosc gan clogáil a dhéanamh ar phiocháin. Cuidíonn sé seo freisin leis an aicne de bharr an iomarca ola a laghdú.

Athlasadh soothes

Ola cnáibCeann de na haigéid shailleacha omega 6 atá ann ná aigéad gáma-linolenic (GLA), a fheidhmíonn mar fhrith-athlastach cumhachtach agus a chuireann foirmiú nua cille chun cinn.

Cothaíonn agus moisturizes seo an craiceann, agus acne agus psoriasis Is féidir leis cabhrú le athlasadh agus greannú ar an gcraiceann a mhaolú, lena n-áirítear roinnt coinníollacha mar

Déileálann sé deirmitíteas atópach

ola síolta cnáibCeann de na fáthanna go bhfuil sé chomh tairbheach don chraiceann is ea go bhfuil sé saibhir in aigéid shailleacha omega 6 agus óimige 3. Ag ithe na mbianna seo dheirmitíteas atópach Is féidir leis cabhrú le coinníollacha craicinn a chóireáil mar

Tá airíonna frith-aging

Ola cnáib Chomh maith leis an gcraiceann a moisturizing agus a mhaolú, tá airíonna frith-aging aige freisin. Ola cnáibIs féidir leis cabhrú le línte mín agus roic a laghdú, chomh maith le cosc ​​a chur ar fhorbairt comharthaí aosaithe.

Ola cnáiblonnaithe i aigéad linóileach ve aigéad oleicNí féidir leis an gcomhlacht iad a tháirgeadh, ach is féidir leo ról an-tábhachtach a imirt i sláinte an chraicinn agus moill a chur ar aosú, mar sin is cothaithigh thábhachtacha iad a chaithfear a fháil ó bhia.

Sochair Ola Síolta Cnáib do Ghruaig

ola síolta cnáibTá sé saibhir in aigéid shailleacha riachtanacha chomh maith le vitimíní agus próitéin. Tá an ola seo éifeachtach do dhaoine le gach cineál gruaige.

Ola cnáibMeastar go bhfuil sé ar cheann de na moisturizers orgánacha is éifeachtaí le haghaidh gruaige agus craiceann.

Struchtúr na gruaige a fheabhsú

Go ginearálta, ola síolta cnáibTá aigéid shailleacha riachtanacha agus aigéad gáma-linóleic (GLA) ann, a fheabhsaíonn riocht na gruaige go suntasach, chomh maith le rannchuidiú le foirmiú keratin, rud a fhágann go bhfuil an ghruaig níos láidre agus níos sláintiúla.

Is foinse ceirmeídí é aigéad gáma-linóileach a bhfuil ról tábhachtach aige i bpróitéin agus i gcoinneáil uisce.

ag soláthar elasticity

Cuidiú le déileáil le roinnt fadhbanna sláinte ola síolta cnáibCuidíonn sé freisin le leaisteachas gruaige, toirt agus gile. Méadaíonn na lipidí san ola toirt, leaisteachas agus gile na gruaige. 

Softens gruaig

ola síolta cnáibCeann de na buntáistí don ghruaig ná go dtugann sé teagmháil bhog don ghruaig. Déanann an éifeacht a bhíonn ag na haigéid shailleacha agus vitimín E san ola seo an ghruaig a mhaolú agus cosc ​​a chur ar dhíhiodráitiú.

Oiriúntóir gruaige

ola síolta cnáibTá go leor gnéithe ann atá in ann gníomhú mar uachtar don scalp agus don ghruaig. Is í an ghné is tábhachtaí éifeacht softening an ola seo. Ós rud é go gcuireann sé cosc ​​ar chailliúint uisce, déanann an ola an scalp a mhaolú.

Chomh maith leis sin, soláthraíonn an teaglaim d’aigéid shailleacha riachtanacha agus vitimín E atá san ola seo cothú iomlán chun coinníollacha an scalp agus na gruaige a fheabhsú agus a chothabháil. 

moisturizer gruaige

ola síolta cnáibCeann de na buntáistí don ghruaig ná go gcoinníonn sé taise.

Nuair a fheidhmíonn substaint go maith maidir le caillteanas uisce a shrianadh, coimeádfaidh sí dálaí taise freisin. Is féidir leis an ola seo uisce a choinneáil, mar sin feidhmíonn sé freisin mar thaise don ghruaig agus don scalp.

Feidhmíonn sé go díreach ar fhréamhacha na gruaige. Má bhíonn fadhbanna gruaige tirim nó scalp agat, ola síolta cnáib b’fhéidir gur réiteach maith é.

Tá an ola riachtanach go háirithe nuair a chuirtear i bhfeidhm í i rith míonna an gheimhridh toisc go n-oirfidh sí don aimsir fhuar agus go gcoinníonn sí teas go domhain laistigh den chraiceann. 

fás gruaige a chur chun cinn

ola síolta cnáibIs iad na haigéid shailleacha is tairbhiúla a fhaightear ann óimige 6, óimige 9 agus óimige 3. Aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe iad seo ar féidir leo fás sláintiúil na gruaige a luathú.

Nuair a chuirtear an ola ar an ghruaig, féadfaidh sí triomacht a chomhrac nó a chóireáil. ola síolta cnáib Is féidir leat í a ithe go díreach freisin nó an ola seo a úsáid mar chóiriú sailéid. 

An ghruaig a neartú

Is próitéin í an ghruaig go bunúsach, mar sin teastaíonn soláthar den scoth den chothaitheach seo chun neart agus áilleacht foriomlán na gruaige a choinneáil.

Ina theannta sin, seachas vitimín E agus aigéid shailleacha riachtanacha, tá próitéin 25% san ola seo. Is féidir le próitéin, go háirithe, gruaig a neartú, damáiste cille a dheisiú, agus airíonna maolaithe a choinneáil ann a choinníonn taise.

Conas Ola Cnáib a chur i bhfeidhm ar ghruaig?

Is féidir leat an ola seo a chur i bhfeidhm go díreach ar do scalp agus do chuid gruaige, é a massage leis an ola, agus é a fhágáil i do chuid gruaige ar feadh na hoíche sula ndéantar é a shruthlú.

ola síolta cnáib (5 spúnóg bhoird), 3 taespúnóg de mil, ola avocado (5 spúnóg bhoird), banana, agus thart ar 5-10 titeann de eucalyptus nó ola riachtanach Rosemary ola síolta cnáib Is féidir leat masc a dhéanamh.

Ar aghaidh, measc na comhábhair seo go léir i cumascóir agus cuir i bhfeidhm ar an ghruaig iad. Déan é a fhilleadh i tuáille agus é a fhágáil ar feadh thart ar leath uair an chloig, ansin é a nigh. Is féidir méideanna a laghdú nó a mhéadú ag brath ar fhad na gruaige.

Luach Cothaitheach Ola Síolta Cnáib

Díobhálacha Ola Síolta Cnáib

Foircní úsáid ola síolta cnáibAn raibh a fhios agat gur féidir le siabhránachtaí agus paranóia a spreagadh? 

ola síolta cnáibTá go leor buntáistí ag baint leis, ach nuair a úsáidtear an iomarca é, d’fhéadfadh go leor deacrachtaí mar pharanóia a bheith mar thoradh air.

ola síolta cnáibis ola a bhaintear as síolta an ghléasra cannabais, col ceathrar den phlanda iomráiteach "marijuana". Dá bhrí sin ola síolta cnáibNí haon ionadh go spreagann sé siabhránachtaí! Iarratas “Fo-iarsmaí ró-thomhaltas ola síolta cnáib"...

riosca do ghalar croí

ola síolta cnáibTá sé saibhir i saillte polai-neamhsháithithe, go háirithe aigéid sailleacha óimige 3 agus óimige 6. Cé go bhfuil óimige 3s agus óimige 6s riachtanach don chorp, nuair a thógtar na haigéid seo sa bhreis, is féidir go dtiocfadh tinnis croí, ionfhabhtuithe baictéaracha agus deacrachtaí eile orthu.

fadhbanna díleá

ola síolta cnáibÚsáidtear go forleathan é mar ghníomhaire cócaireachta. Déanann sé seo dochar ar leith duit má tá seans maith agat go mbeidh fadhbanna boilg agat.

Féadfaidh sé buinneach agus crampaí a chur faoi deara. Má tá tú ag fulaingt ó suaitheadh ​​boilg agus neamhoird gluaiseachta bputóg ola síolta cnáibfanacht amach ó.

Tá airíonna beagán pléascacha aige.

ola síolta cnáib Cé go n-úsáidtear é mar ghníomhaire cócaireachta, is féidir le ró-théamh na hola sárocsaídí díobhálacha atá díobhálach don chorp a scaoileadh. Is féidir le sárocsaíd dochar a dhéanamh d’orgáin, d’fhíocháin agus fiú don chraiceann. Tá sárocsaíd beagán pléascach agus inadhainte. 

hallucinogenic

ola síolta cnáibis féidir go dtiocfadh siabhránachtaí cloisteála, mura amhairc, i rith an lae. ola síolta cnáibtá THC ann, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le siabhránachtaí i roinnt daoine, ach b’fhéidir nach mbeadh an chuid is mó daoine ar an eolas faoi. Tá sé seo toisc go bhfuil an t-ábhar THC san ola gar do nialas. ola síolta cnáibMá tá tú hipiríogaireach leis, ba cheart duit stop a chaitheamh.

Téachtadh fola

ola síolta cnáibd’fhéadfadh ramhrú fola a bheith ina chúis le drochthionchar a bheith aige ar fhrithdhúlagráin agus pláitíní fola. Is féidir taom croí a bheith mar thoradh ar téachtán fola.

Daoine a bhfuil easnaimh agus neamhoird téachta fola orthu, ola síolta cnáib in ann na coinníollacha sin a chóireáil trína ídiú. Tá sé úsáideach labhairt leis an dochtúir chun faisnéis níos mionsonraithe a fháil ar an gceist seo.

Athghiniúint cille meall

ola síolta cnáibspreagann sé iomadú cealla a leigheasann an corp. Ola cnáibDá bhrí sin, is réiteach den scoth é do dhálaí craiceann a éilíonn athnuachan leanúnach cille.

Deir eolaithe go bhféadfadh aiste bia atá saibhir in aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe, nó PUFAanna, an baol d’ailse próstatach a mhéadú. 

Ós rud é go spreagann síolta cnáib iomadú cille, is féidir go dtiocfadh iomadú cille ailse astu freisin. Má tá claonadh agat maidir le hailse próstatach ola cnáib Níor chóir duit a ithe. Seo, ola síolta cnáibMeastar go bhfuil sé ar cheann de na fo-iarsmaí is contúirtí atá ag an druga, mar go bhféadfadh sé bás a fháil.

imdhíon-imdhíonadh

Is inmunosuppressants iad PUFAanna a laghdaíonn éifeachtacht an chórais imdhíonachta. ola síolta cnáibTá sé pacáilte le PUFAanna, rud a chiallaíonn go bhfuil éifeacht dhíreach aige ar an gcóras imdhíonachta.

Cé go ndéileálann PUFAanna le hathlasadh agus go gcuireann siad sláinte croí chun cinn, d’fhéadfadh imdhíon-imdhíonacht, fás baictéarach agus ionfhabhtuithe eile a bheith mar thoradh orthu.

fadhbanna forbartha inchinne

Taispeánann staidéir go dteastaíonn aigéid shailleacha omega 3 ó néaróin. ola síolta cnáib Ós rud é go bhfuil aigéid shailleacha omega 6 ann freisin, is féidir aigéadacht iomarcach agus éagothroime aigéad sailleach a bheith mar thoradh ar an iomarca den ola seo a ithe, rud a fhágann go mbeidh fadhbanna éagsúla forbartha inchinne ann.

D’fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb do mhná torracha

Staidéar le linn toirchis ola síolta cnáib léiríonn gur féidir éifeachtaí diúltacha a bheith ag tomhaltas. Má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, ola síolta cnáib Ba cheart duit é a sheachaint.