Turkkilaisina me rakastamme teetä kovasti. Musta tee Vaikka se onkin suosikkimme, eri teetyypeillä, kuten vihreällä ja valkoisella teellä ja jopa yrttiteetillä, on tärkeä paikka elämässämme.
Tapaamme erilaisia teelaatuja päivittäin. yksi heistä kardemumma teetä...
"Kuinka keittää kardemummateetä ja mitä hyötyä siitä on?" Jos olet utelias, jatka lukemista.
Mikä on kardemumma tee?
kardemumma teetäSe valmistetaan keittämällä murskattuja kardemumman siemeniä vedessä yhdessä teelehtien kanssa.
kardemummaSe on aromaattinen mauste, jota viljellään muun muassa Sri Lankassa, Intiassa, Nepalissa, Indonesiassa, Guatemalassa ja Tansaniassa.
Sitä käytetään laajalti intialaisissa ja libanonilaisissa keittiöissä.
Mikä on kardemummateen ravintoarvo?
kardemumma teetäSisältää välttämättömiä fenolihappoja ja steroleja, joilla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.
Kardemummalla on syöpää, anti-inflammatorisia, antiproliferatiivisia, diabeteslääkkeitä, mikrobilääkkeitä, verenpainetta alentavaa jadiureetti Se sisältää pineeniä, sabineenia, limoneenia, cineolia, linalolia, terpinoleeniä ja myrseeniä, joilla on voimakkaita vaikutuksia.
Mitkä ovat kardemummateen edut?
Helpottaa ruuansulatusta
juo kardemumma teetäSe ehkäisee ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta, joita voi esiintyä raskaan aterian jälkeen.
pahoinvointiSe lievittää pahoinvointia ja pahoinvointiin liittyviä akuutteja vatsakramppeja.
kardemumma teetäpineeni, linalooli, joka vähentää verenpainetautia aiheuttavia vapaita radikaaleja,limoneeni Se sisältää runsaasti fenoliyhdisteitä, kuten
Teessä olevat flavonoidit estävät kolesterolin kertymistä verisuoniin muuttamatta hyvän kolesterolin tasoa.
Veri kiertää vapaasti verisuonten läpi, mikä vähentää sydämen ja verisuonten seinämien rasitusta.
Tämä varmistaa sydämen suojan ja suojaa sitä sydän- ja verisuonisairauksilta.
Tehokas flunssaa vastaan
kardemumma teetäkurkkukipu ja kuiva yskä herkkuja. Vahvistamalla vastustuskykyä se puhdistaa mikrobi-infektioiden, kuten flunssan, tai yliherkkyyden, kuten siitepölyallergian, aiheuttamia limaa.
Astma keuhkoissa ja niihin liittyvissä elimissä,keuhkoputkentulehdus ja vähentää tulehduksen vakavuutta sellaisissa tiloissa kuin keuhkokuume.
Jotkut ikenien sieni- tai bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Kardemumman antiseptiset ja antimikrobiset komponentit, kuten sarveiskalvo ja pineeni, tappavat nämä bakteerit ja parantavat verenvuotoa ja tulehtuneita ikeniä.
Detox-vaikutus
kardemumma teetäAktiiviset komponentit puhdistavat kaikki veressä kiertävät jätteet.
Nämä komponentit vapauttavat vapaita radikaaleja, myrkyllisiä välituotteita ja raskasmetalli-ioneja verestä virtsaan.
Lievän diureettisen ja lipolyyttisen vaikutuksensa ansiosta tämä tee vähentää kudosten ja nivelten turvotusta ja turvotusta sekä estää kolesterolin kertymistä elimistöön.
Kaikki nämä tekijät vaikuttavat painonpudotukseen.
tulehdusta ehkäisevä
Tulehdus aiheuttaa monia sairauksia. kardemumma teetäSisältää tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, kuten fenolihappoja, terpenoideja, fytosteroideja, vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Nämä fytokemikaalit aiheuttavat niveltulehdusta, tyypin 2 diabetesta, astmaSe ehkäisee erilaisia kroonisia ja akuutteja tulehdussairauksia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS), lihaskrampit, dementiaa, Alzheimerin tautia, mahahaavoja ja ihotulehdusta.
säännöllisesti juo kardemumma teetä, flavonoidit jaglutationi nostaa tasoa. Flavonoidit ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka poistavat vapaita radikaaleja verestä.
kardemumma teetä Se hoitaa ihottumia, haavoja ja mustelmia anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla.
Kardemummateen edut hiuksille
Kardemumma vahvistaa heikkoja hiussäikeitä antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Siten päiden rikkominen ja hiustenlähtöestää sen.
Se parantaa päänahan tulehduksia.
kardemumma teetäSen antiseptiset ominaisuudet lievittävät kutinaa. Se suojaa päänahkaa kuivumiselta ja tulehdukselta.
Heikentyykö kardemumma tee?
kardemumma teetäsäätelee kehon ruoansulatusprosesseja. Tämän ominaisuuden ansiosta se nopeuttaa painonpudotusta.
Kardemumma auttaa maksaa prosessoimaan kuona-aineita nopeammin ja ehkäisee samalla rasvan kertymistä.
Kuinka valmistaa kardemumateet?
tarvikkeet
1 ruokalusikallinen kardemummajauhetta
4 lasillinen vettä
hunajaa tai sokeria
Kardemumma-teen resepti
Kiehauta vesi teekannussa.
Kun vesi kiehuu, kuori kardemumma ja poista siemenet.
Jauha se huhmareella hienoksi jauheeksi. Lisää tämä jauhe kiehuvaan veteen.
15 minuutin keittämisen jälkeen ota pois liedeltä. Anna hautua kaksi minuuttia.
Siivilöi seos teekuppiin.
Lisää hunajaa tai sokeria.
Istu alas ja nauti! NAUTI ATERIASTASI!
Mitkä ovat kardemummateen juomisen sivuvaikutukset?
kardemumma teetä Siihen liittyy hyvin vähän riskejä ja sivuvaikutuksia.
Jos sinulla on sappikiviä, kardemummaa on hyvä käyttää mausteena pienissä määrissä ruokaan, mutta tee voi olla ongelma. Se voi aiheuttaa tuskallisia ja vakavia kouristuksia, jotka voivat olla kohtalokkaita.
Jos olet allerginen Elletaria- ja Amomum-suville, juo kardemumma teetä voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Tämä on hyvin harvinaista, mutta voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, ihotulehdusta ja huulten, kielen ja kurkun tulehdusta.
Sanotaan, että suuret määrät kardemummaa (teen muodossa) voivat aiheuttaa abortin raskaana oleville naisille ja voivat olla kohtalokkaita vastasyntyneelle rintamaidossa ja kohdussa.
