Laakerinlehti on yrtti, jota käytetään ruoanlaitossa mausteena. Sillä on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia. Siksi sillä on useita etuja. Laakerinlehtitee on hyvä A-, B6- ja C-vitamiinin lähde. Laakerinlehtiteen hyödyt tulevat esiin tämän ominaisuuden avulla.
Nyt puhumme laakerinlehtiteen eduista sekä sen haitoista ja valmistustavasta.
Laakerinlehtiteen hyödyt
Laakerinlehtiteen hyödyt
Se hoitaa tyypin 2 diabetesta ja parantaa insuliiniherkkyyttä.
Yksi laakerinlehtiteen eduista on, että se saa ihon näyttämään kirkkaalta.
Auttaa vähentämään päänahan tulehdusta.
Laakerinlehtitee on haitallista
Vaikka laakerinlehtitee on yleensä turvallista useimmille ihmisille, on olemassa joitain mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka on huomioitava.
Yleisin sivuvaikutus on närästys tai ruoansulatushäiriöt. Tämä johtuu siitä, että laakerinlehti voi rentouttaa ruokatorven alemman sulkijalihaksen aiheuttaen mahahapon karkaamista ja ärsytystä.
Älä juo laakerinlehtiteetä, jos sinulla on GERD tai muita ruoansulatusongelmia.
Toinen mahdollinen sivuvaikutus on pahoinvointi. Tämä on yleensä ongelma vain, jos juot suuria määriä laakerinlehtiteetä. Jos sinulla on pahoinvointia, lopeta teen juominen.
Jotkut ihmiset voivat olla allergisia laakerinlehdelle. Jos havaitset sivuvaikutuksia tämän teen juomisen jälkeen, lopeta sen juominen ja ota yhteys lääkäriin.
Lisää muutama laakerinlehti teekannuun tai lasilliseen kuumaa vettä.
Anna hautua 5-10 minuuttia.
Voit lisätä hunajaa tai sitruunaa makeuttamiseen.
Jos käytät tuoretta laakerinlehteä, sinun on käytettävä 2-3 kertaa enemmän kuin kuivattua lehtiä. Voit murskata lehdet kevyesti vapauttaaksesi niiden maun ennen kuin lisäät ne veteen.
Kun tee on haudutettu, siivilöi ja juo.
Laakerinlehtiteessä ei ole kofeiinia. Laakerinlehtiteellä on hieman kitkerä, supistava maku.
