Hormonitasapaino on tärkeää terveen elämän ylläpitämiseksi. Tätä varten kehomme tuottaa luonnollisesti hormoneja.
Joskus tämä hormonien tasapaino saattaa yllättyä. On lääkkeitä, jotka voivat muuttaa tasoaan täydentämällä niitä ulkoisesti.
DHEA on yksi niistä. Se vaikuttaa muiden hormonien tasoon kehossa. Kehomme tuottaa sitä luonnollisesti ja se on hormonaalinen lisä.
Sen on määrätty lisäävän luun tiheyttä, vähentävän kehon rasvaa, parantavan seksuaalista toimintaa ja korjaavan joitain hormonaalisia ongelmia.
täällä DHEA Yksityiskohdat, jotka sinun tulee tietää…
Mikä on DHEA?
DHEA tai "dehydroepiandrosteroni"Se on kehon tuottama hormoni. Se muuttuu mies- ja naissukupuolihormoneiksi, testosteroniksi ja estrogeeniksi.
DHEASanoimme, että keho tuottaa luonnollisesti. Miksi se sitten otetaan lisäravinteena? Suurin syy tähän on, että vanhetessasi DHEA-tasotväheneminen. Tämä lasku johtuu yleensä erilaisista sairauksista.
Hormonitasojen arvioidaan laskevan jopa 80 % aikuisiässä. Tasot alkavat laskea noin 30-vuotiaana.
Mitä DHEA tekee?
kehossa DHEA tasoolla alhainen, sydänsairaus, masennus ja liittyy kuolevaisuuteen. Tämän hormonin ottaminen ulkopuolelta lisää sen tasoa kehossa.
Mitkä ovat DHEA:n edut?
Luuntiheyden lisääminen
kehossa DHEAAlhainen verenpaine laskee luutiheyttä nuorella iällä. Tämä lisää myös luunmurtumien riskiä.
DHEA:n käyttöIäkkäiden luun tiheyden lisääntymisestä on tehty useita tutkimuksia.
Jotkut tutkimukset DHEA pilleriHän totesi, että lääkkeen ottaminen yhdestä kahteen vuodeksi voisi parantaa luuntiheyttä vanhemmilla naisilla, mutta sillä ei ollut vaikutusta miehiin.
Vaikutus lihasten kokoon ja voimakkuuteen
Koska se vaikuttaa testosteroniin, DHEASen uskotaan parantavan lihasmassaa ja lihasvoimaa.
Tutkimus kuitenkin DHEA hormonilääkeTämä tutkimus osoittaa, että lääkkeen ottaminen ei vaikuta lihasmassaan tai lihasten suorituskykyyn.
Rasvaa polttava vaikutus
Suurin osa tutkimuksista DHEASe osoittaa, että koska sillä ei ole vaikutusta lihasmassaan, se ei myöskään ole tehokas rasvamassan vähentämisessä.
Jos jotain todisteita DHEA tabletti panee merkille, että sen käyttö voi aiheuttaa vähäistä rasvamassan laskua vanhemmilla miehillä, joiden lisämunuaiset eivät toimi kunnolla.
Joten sen vaikutus painonpudotukseen ja rasvanpolttoon on epävarma.
Lisää seksuaalista toimintaa, hedelmällisyyttä ja libidoa
On normaalia, että miesten ja naisten sukupuolihormoneihin vaikuttava hormonaalinen lisäaine vaikuttaa myös seksuaaliseen toimintaan.
DHEA pillerivoi parantaa munasarjojen toimintaa naisilla, joiden hedelmällisyys on heikentynyt.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä lääke voi lisätä sekä libidoa että seksuaalista toimintaa miehillä ja naisilla.
Suurin hyöty nähtiin henkilöillä, joilla oli seksuaalinen toimintahäiriö. Mitään hyötyä ei havaittu henkilöillä, joilla ei ollut seksuaalisia ongelmia.
lisämunuaisten ongelmia
Munuaisten yläpuolella sijaitsevat lisämunuaiset, DHEA hormonion yksi johtavista valmistajista
Joillakin ihmisillä lisämunuaiset eivät tuota normaaleja määriä hormoneja. Tätä kutsutaan lisämunuaisten vajaatoiminnaksi. Se voi aiheuttaa väsymystä, heikkoutta ja verenpaineen muutoksia. Siitä voi tulla hengenvaarallinen.
DHEA-lisäravinneVaikutus on tutkittu ihmisillä, joilla on lisämunuaisen vajaatoiminta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi parantaa näiden henkilöiden elämänlaatua.
Masennus ja tunnemuutokset
kehossa DHEA tasoKorkea masennustaso parantaa henkistä terveyttä ja vähentää masennuksen riskiä.
DHEASe tasapainottaa testosteronin, estrogeenin ja muiden energian tuottamiseen tarvittavien hormonien tuotantoa. Joidenkin näiden hormonien toimintahäiriö laukaisee masennuksen.
Sydämen terveys ja diabetes
DHEASe vähentää tulehdusta ja tukee aineenvaihduntaa.
Parantaa glukoosin ja insuliinin käyttöä.
Tällä vaikutuksella se parantaa verisuonten toimintaa. sydänsairaudet ja diabetes vähentää riskiä.
Miten DHEA toimii kehossa?
runko, DHEAtekee sen itse. Sitten se muuntaa sen testosteroniksi ja estrogeeniksi, jotka ovat välttämättömiä monille eri kehon toiminnoille.
Näitä hormoneja ovat sydän, aivot ja luun terveystärkeää suojella. Iän myötä hormonitaso laskee, mikä aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia.
DHEAsillä ei ole luonnollisia ravintolähteitä. Muutamia ruokia, kuten perunoita ja soijapapuja, käytetään synteettisen version luomiseen lisäravinteisiin.
Nämä ruoat DHEASisältää kemikaaleja, jotka ovat hyvin samanlaisia kuin ja DHEA-hormonit muokattu laboratorioympäristössä luomaan
Miten DHEA:ta käytetään?
Yleensä suositeltu annos on 25-50 mg vuorokaudessa. Sitä on käytetty turvallisesti jopa kaksi vuotta kestäneissä tutkimuksissa ilman vakavia sivuvaikutuksia.
DHEA-lääkkeiden sivuvaikutukset Tämän seurauksena on raportoitu rasvaista ihoa, aknea, lisääntynyttä karvojen kasvua kainaloissa ja bikinialueella.
DHEA-lisäaineet Sitä ei saa ottaa syöpäpotilaat, joiden sukupuolihormonit ovat kärsineet.
On parasta keskustella lääkärin kanssa ennen tämän käyttöä sivuvaikutusten välttämiseksi.
Onko DHEA:n käytöstä haittaa?
DHEA Se on voimakas hormoni. Siksi se toimii eri tavalla. Hormonit eivät erity helposti virtsan kautta. Koska kaikkien hormonien on tasapainotettava toisiaan ja toimittava yhdessä, se aiheuttaa ongelmia, kun niitä otetaan tai tuotetaan liiallisina määrinä.
DHEA Se ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Sillä on monimutkainen biokemia. Sen käytön tulokset ovat arvaamattomia ja vaihtelevat.
DHEA-lisäKaikkien ei pitäisi käyttää sitä. Ohjeita on noudatettava tarkasti.
Alle 30-vuotiaat, ellei lääkäri ole erikseen määrännyt DHEA ei pidä käyttää. Tämä johtuu siitä, että alle 30-vuotiaat nuoret ovat omavaraisia. DHEA he voivat tuottaa. Liian paljon, koska se muuttuu muiksi sukupuolihormoneiksi DHEA Sen ottaminen aiheuttaa oireita, kuten aknen, epäsäännöllisen kuukautiskierron, hedelmällisyysongelmia, parran kasvua naisilla ja korkean testosteronin.
Miehet, jotka saavat eturauhassyöpähoitoa DHEA ei pitäisi. Koska eturauhassyövän hoitamiseksi on välttämätöntä alentaa testosteronitasoja lääkkeiden avulla. ylimääräistä DHEA Sen ottaminen viivästyttää paranemista. Samoin naiset, jotka saavat rintasyöpähoitoa samasta syystä DHEA ei pitäisi.
Raskaana oleville tai imettäville naisille, koska se vaikuttaa sukupuolihormoneihin DHEA ei pidä käyttää.
Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä tai sinulla on vakava sairaus, DHEA Älä käytä.
