Yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä on masennus. masennus Se ei vaikuta vain ihmisen mieleen, vaan myös koko kehoon.
Kaikki masennuksen tapaukset eivät ole ilmeisiä. Jotkut ihmiset yrittävät kovasti peittää tilanteen, kun taas toiset yrittävät kovasti piilottaa sen.
Ihmiset, jotka kokevat tämän tilanteen piilottavat masennusoireensa niin hyvin, että; kukaan ei huomaa niitä. Ja koska lääkäri ei puutu asiaan, heidän tilansa huononee.
Tämän tyyppinen masennusnaamioitu masennus","piilotettu masennus"tai" hymyilevä masennusSitä kutsutaan '. Koska tässä tilanteessa oleva henkilö hymyilee aina ja näyttää tyytyväiseltä elämäänsä.
Todellisuudessa masennus syö hänen mielensä ja vain hän on tietoinen tilanteesta.
Hyvin, naamioitu masennus Mistä tunnistamme elävän ihmisen? Miten voimme auttaa jotakuta tässä tilanteessa? Siirrytään nyt aiheen yksityiskohtiin.
Ei: Älä diagnosoi itse mitään terveysongelmia, olivatpa ne henkisiä tai fyysisiä. Muista hakea lääkärin apua.
Mitkä ovat naamioidun masennuksen oireet?
Naamioituneen masennuksen oireet vaihtelee henkilöstä toiseen. naamioitu masennusYleisimmät oireet ovat:
naamioitu masennusSiellä on myös naamioituja eli piilotettuja jauhooireita. Nämä voivat viitata myös muihin terveysongelmiin. Siksi sitä ei pidetä ensisijaisesti masennuksen oireena.
Oireiden tunteminen ja tarkkaileminen naamioitu masennus Se voi auttaa sinua selvittämään, oletko elossa vai et.
Jos oireet jatkuvat vielä kahden viikon jälkeen, on aika hakea apua ammattilaiselta.
lähellä sinua naamioitu masennus Jos on, voit tunnistaa sen seuraavista:
Persoonallisuuden muutokset: Onnettomana hän voi alkaa käyttäytyä eri tavalla kaikkia kohtaan. Esimerkiksi ekstrovertti voi yhtäkkiä etääntyä tai optimistinen ihminen voi yhtäkkiä tulla pessimistiseksi.
Lisääntynyt päihteiden käyttö: Se ei ole vain ylimääräinen savuke tai kaksi ylimääräistä alkoholilasia, vaan päihteiden käytön lisääntyminen. Riittävän suuri muutos vaikuttaakseen heidän päivittäiseen työhönsä, heidän elämäänsä.
Muutokset unirytmissä: Henkilö nukkuu tavallista pidempään tai vähemmän.
Näkökulman muutos elämään:naamioitu masennus Henkilö, jolla on se, voi yhtäkkiä alkaa tulla vakavammaksi. Se voi kehittää filosofista näkökulmaa. Hän osaa käydä syvällisiä keskusteluja.
Painon nousu tai lasku: Tässä ei ole kyse painonnoususta ja laihduttamisesta mainituilla terveellisillä tavoilla. naamioitu masennusIhmisen ruokailutottumukset muuttuvat yhtäkkiä. Vähentynyt kiinnostus ruokaan tai ylensyöminen emotionaalisen ahdistuksen seurauksena.
Vihaa tai luopua tekemästä asioita, joita rakastat
Vähentynyt tuottavuus
Muutos sosiaaliseen elämääsi
Kuka saa naamioituneen masennuksen?
naamioitu masennus Vaikka kaikkia ikäryhmiä voi esiintyä, yleisimmät ja riskialttiimmat ovat:
Lapset ja nuoret
vanhemmat aikuiset
men
Ne, joilla on kroonisia sairauksia
marginaalisia henkilöitä
Ihmiset, jotka ovat kokeneet traumaattisen tilanteen
Kuinka lähestyä henkilöä, jolla on naamioitu masennus?
naamioitu masennusRakastuneet ihmiset yrittävät piilottaa itsensä muilta. Siksi heistä tulee skeptisempiä. Kun heiltä kysytään heidän käyttäytymisensä muutoksesta, he reagoivat vihaisesti.
naamioitu masennusHenkilöä, jolla on tämä, tulee lähestyä seuraavasti:
Älä pidä motivoivia puheita, koska se kostautuu.
Jos hän haluaa jakaa tilanteensa, kuuntele tuomitsematta (älä keskeytä hänen ajatuksiaan).
Esitä kysymyksiä, jotka osoittavat välittäväsi.
Yritä jakaa aikaa tekemällä häntä kiinnostavia toimintoja.
Mitkä ovat naamioidun masennuksen komplikaatiot?
Henkilön voi olla vaikea ymmärtää ja hyväksyä, että hän tarvitsee apua. Hän tarvitsee ammattiapua, sillä mitä pidempään masennusta ei hoideta, sitä pahemmaksi oireet pahenevat ja sitä vaikeampaa on hoitaa. Hoitamaton masennus voi aiheuttaa sairauksia, kuten:
naamioitu masennus parannettavissa. Ammattimaisella tuella masennuksen oireet paranevat, vaikka se voi viedä jonkin aikaa. Tehokkain masennuksen hoitomuoto on lääkitys, psykoterapia tai näiden yhdistelmä.
Harjoittelu, unirytmin ylläpitäminen ja prosessoitujen elintarvikkeiden käyttämättä jättäminen ovat muutoksia, jotka voivat auttaa parantamaan masennusta.
