چه چیزی باعث احتقان بینی می شود؟ چگونه بینی گرفتگی را باز کنیم؟

احساس بیماری می کنید و تب دارید. اگر نمی توانید به راحتی نفس بکشید. اشتهای شما از بین رفته است. اینها علائمی است که من ذکر کردم گرفتگی بینیمربوط به سرماخوردگی سرماخوردگی با این علائم شروع می شود.

بینی گرفته بسیار رایج است و با نزدیک شدن به هوای سرد بیشتر ظاهر می شود. معمولاً با درمان های خانگی برطرف می شود، اما به ندرت به یک مشکل جدی تبدیل می شود. در چنین مواردی نیاز به کنترل پزشک است.

بینی گرفتهخیلی ساده نگیریم. نوزادان و کودکان ممکن است تا زمانی که نگذرند دچار مشکل شوند.

بیشتر با روش های ساده در خانه درمان می شود. تو هم همینطورچگونه گرفتگی بینی را برطرف کنیم؟ اگر تعجب می کنید، در جای درستی هستید. چیزهایی که باید در مورد آن بدانید راه حل طبیعی برای رفع گرفتگی بینی، چیزهایی که برای احتقان بینی مفید هستند، راه های رفع گرفتگی بینیدر مقاله ما ذکر خواهد شد. 

گرفتگی بینی چیست؟

زمانی که رگ های خونی بینی ملتهب می شوند و بافت های بینی متورم می شوند گرفتگی بینی رخ می دهد. در نتیجه، مخاط اضافی تولید می شود.

بینی گرفته اغلب توسط بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی یا عفونت سینوسی ایجاد می شود.

علل گرفتگی بینی

به دلیل بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، سینوزیت، حساسیت های فصلی گرفتگی بینی اولوشابیلیر

چنین بیماری هایی معمولا در عرض یک هفته برطرف می شوند. دراز مدت گرفتگی بینی اگر این را تجربه می کنید، معمولاً ناشی از موارد زیر است:

• آلرژی (لبنیات، گلوتن، شکر)
• تب یونجه (گرده، علف، گرد و غبار)
• پولیپ بینی (توده های خوش خیم یا غیر سرطانی در مجرای بینی)
• مواد شیمیایی
• محرک های محیطی
• سینوزیت مزمن
• انحنای بینی
• رشد مخمر

علائم گرفتگی بینی چیست؟

بینی گرفته ممکن است طبق متون پزشکی این بیماری جدی نباشد، اما در کار روزانه شما اختلال ایجاد می کند. خود را با برخی علائم نشان می دهد.

• آبریزش بینی
• درد سینوسی
• تجمع مخاط
• تورم بافت بینی

در نوزاد تازه متولد شده گرفتگی بینی میتونه باشه. این حتی ممکن است یک ماه طول بکشد. عطسه نیز ممکن است با احتقان همراه باشد. 

بیبکلر گرفتگی بینی همچنین ممکن است در تغذیه مشکل ایجاد کند. اینها علائم معمولی است که در نوزادان دیده می شود.

چگونه گرفتگی بینی را برطرف کنیم؟

گرفتگی بینییعنی مشکل تنفسی و در نتیجه احساس بدی. درمان احتقان بینی روش های ساده ای وجود دارد که می توانید در خانه از آنها استفاده کنید.

برای گرفتگی بینی چه کنیم؟ 

• دوش گرفتن

دوش آب گرم گرفتگی بینیبه کاهش کمک می کند بخار خروجی از حمام باعث می شود که مخاط از بینی خارج شود و تنفس را آسان تر کند. اگرچه راه حل دائمی نیست، اما تسکین موقتی را به همراه خواهد داشت. 

• رفع انسداد بینی با آب نمک

آب نمک التهاب بافت و گرفتگی بینی را کاهش می دهد. می توانید خودتان در خانه آب نمک درست کنید یا به صورت اسپری آماده بخرید و از آن استفاده کنید.

• پاکسازی سینوس ها

محصولاتی در بازار وجود دارد که می توان از آنها برای پاکسازی سینوس ها استفاده کرد. اینها برای پاکسازی مجرای بینی از مخاط استفاده می شوند.

• تحریک

کمپرس گرم با کاهش احتقان سینوسی، احساس ناتوانی در تنفس را در بینی برطرف می کند. می توانید آن را با گرم کردن یک حوله یا قرار دادن آب داغ در کیسه آب به صورت خود بمالید. آنقدر داغ نکنید که پوستتان بسوزد.

• استفاده از داروهای آلرژی

در بعضی موارد، گرفتگی بینی ناشی از یک واکنش آلرژیک داروهای آلرژی حاوی آنتی هیستامین هستند که این واکنش را مسدود می کند.

همچنین باید بدانید که هنگام استفاده از داروهای آلرژی عوارض جانبی وجود دارد. برخی از داروهای آلرژی می توانند باعث خواب آلودگی شوند، بنابراین هنگام مصرف این داروها رانندگی نکنید. 

• مصرف ضد احتقان

داروهای ضد احتقان به دسته وسیعی از داروهایی اطلاق می شود که برای از بین بردن احتقان بینی استفاده می شوند. باعث باریک شدن رگ های خونی کوچک در بینی می شود.

باریک شدن باعث کاهش تورم و احتقان در پوشش بینی می شود. ضد احتقان ها به شکل قرص و اسپری بینی موجود است. معده باید قرص ها را جذب کند، سریعتر عمل می کند زیرا چنین چیزی در اسپری بینی وجود ندارد.

کسانی که فشار خون بالا دارند باید قبل از استفاده از داروهای ضد احتقان با پزشک مشورت کنند. عوارض جانبی شامل افزایش سرعت ضربان قلب، سردرد و خشکی دهان داروهای ضد احتقان به شکل اسپری می توانند باعث سوزش و عطسه در بینی شوند.

• استفاده از مرطوب کننده هوا

محیط مرطوبی که در آن قرار دارید، مخاط بینی را رقیق می کند. این کار باعث می شود که مخاط راحت تر خارج شود و همچنین التهاب غشای مخاطی بینی را کاهش می دهد.

• آب آشامیدنی

نوشیدن آب کافی همیشه مهم؛ گرفتگی بینی وضعیت حتی مهم تر است. مرطوب کردن بدن باعث رقیق شدن مخاط در مجرای بینی و کاهش فشار در سینوس ها می شود و به بیرون راندن مایع از بینی کمک می کند. هنگامی که فشار کاهش می یابد، التهاب و تحریک کمتری وجود خواهد داشت. 

• سرکه سیب

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و مخلوط را بنوشید. شما می توانید این را یک یا دو بار در روز بنوشید.

سرکه سیب, رفع گرفتگی بینیحاوی اسید استیک و پتاسیم است که می تواند کمک کند پتاسیم مخاط را رقیق می کند؛ اسید استیک با عفونت های میکروبی که باعث احتقان می شوند مبارزه می کند.

• چای نعنا

8 تا 10 برگ نعنا را به یک لیوان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. پنج تا ده دقیقه بجوشانید و صاف کنید. می توانید یک یا دو بار در روز چای نعناع بنوشید.

Naneبه دلیل خواص ضد التهابی که دارد به عنوان یک ضد احتقان بینی عمل می کند گرفتگی بینیحاوی منتول است که به روشن شدن پوست کمک می کند.

• روغن اوکالیپتوس

روغن اکالیپتوس از برگ های درخت اکالیپتوس تهیه می شود. این روغن به دلیل خواص درمانی آن است راه حل برای احتقان بینی می توان به عنوان استفاده کرد

استنشاق روغن التهاب پوشش بینی را کاهش می دهد و تنفس را آسان می کند. چند قطره روغن اکالیپتوس را به یک قابلمه در حال جوش اضافه کنید و بخار آن را استنشاق کنید.

• روغن پونه کوهی

شش تا هفت قطره روغن پونه کوهی را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید. روی کاسه خم شوید و سر خود را با حوله بپوشانید. بخار را استنشاق کنید. زمانی که بینی شما مسدود شده است می توانید این کار را انجام دهید.

روغن پونه کوهیبا عفونت ها مبارزه می کند زیرا حاوی تیمول، یک عامل ضد میکروبی قوی است. ضد التهاب است، بنابراین التهاب بینی را کاهش می دهد.

• روغن رزماری

روغن رزماری از آن مانند روغن آویشن نیز استفاده می شود. چند قطره روغن رزماری را در ظرفی پر از آب داغ بریزید. بخار را استنشاق کنید. سر خود را با یک پتو یا حوله بپوشانید تا از خروج بخار جلوگیری شود. این کار را یک بار در روز انجام دهید تا زمانی که علائم شما کاهش یابد.

حاوی ترکیباتی مانند رزماری، کافور و سینئول (اکالیپتول) است. این ترکیبات به دلیل خواص ضد التهابی که دارند به تسکین علائم سرفه و سرماخوردگی کمک می کنند.

• روغن نارگیل

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل فشرده سرد را گرم کنید. روغن نارگیل گرم را به دو طرف بینی خود بمالید. می توانید این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید. روغن نارگیلمالیدن روی بینی احتقان را برطرف می کند. 

• سیر

حداقل دو دندان در روز برای از بین بردن سریع ترشحات پس از بینی سیر مصرف کردن.

• پیاز

بوییدن پیاز پوست کنده به مدت 5 دقیقه گرفتگی بینیدر از بین بردن درد موثر است و تنفس را آسان می کند.

• زنجبیل

زنجبیل, گرفتگی بینیدر باز کردن بسیار موثر است. برای تهیه کمپرس، یک ریشه زنجبیل را برش بزنید و در دو لیوان آب حدود 15 دقیقه بجوشانید. یک پارچه تمیز را در این آب خیس کنید و به آرامی به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.

• سوپ های داغ

مایعات، گرفتگی بینی این یک راه حل عالی برای باز کردن است. مفیدترین سوپ مرغ داغ است. 

عوارض گرفتگی بینی

بینی گرفته اگر آن را تجربه می کنید، ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. عطسه کردن و آبریزش بینی دیده شده. بینی گرفته در برخی افراد می تواند باعث سردرد شود.

اگرچه ناراحت کننده است، گرفتگی بینی در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. با این حال، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

مدت زمانی که طول می کشد تا علائم بهبود یابد به علت آن بستگی دارد، اما انسداد پس از حدود 10 روز بهبود می یابد. اگر علائم بیش از 10 روز ادامه داشت، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.

عوارض گرفتگی بینی بسته به علت ایجاد می شود. اگر گرفتگی بینی ناشی از عفونت ویروسی باشد، عوارض احتمالی شامل عفونت گوش است. برونشیت و سینوزیت

علائم زیر گرفتگی بینیاین نشانه یک وضعیت جدی تر است. بینی گرفته اگر اینها را با هم دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

– موکوس سبز رنگی که از بینی جاری می شود

- درد صورت

- درد در گوش

- سردرد

- آتش

- سرفه کردن

- تنگی قفسه سینه