آلرژی زمستانی چیست، چرا اتفاق می افتد؟ علائم و درمان

از آلرژی اگر فکر می کنید در فصل زمستان رایج نیست، دوباره فکر کنید. اگرچه هوای سرد می تواند برای افراد مبتلا به آلرژی فصلی تسکین دهد، اما برخی از علائم آلرژی ممکن است در ماه های سردتر باقی بماند.

آلرژی چیست؟

آلرژی در اثر واکنش بیش از حد سیستم ایمنی به مواد معمولی بی ضرر در محیط ایجاد می شود. آلرژن های رایج عبارتند از شوره حیوانات خانگی، کنه های گرد و غبار، غذا (مانند بادام زمینی یا صدف ماهی) و گرده. 

آلرژی فصلی (همچنین به عنوان تب یونجه شناخته می شود) بسیار شایع است. آلرژن های موجود در هوا می توانند در هر زمانی از سال تحریک کننده باشند و باعث ایجاد علائم آلرژیک معمولی مانند رینیت آلرژیک، عطسه و التهاب حفره بینی شوند که باعث آبریزش یا گرفتگی بینی می شود. 

آلرژی زمستانی چیست؟ 

آلرژی زمستانی علائم علائم شایع آلرژی فصلی هستند. اما به دلیل هوای سردتر و خشن‌تر که در فصل زمستان وجود دارد، احتمال بیشتری وجود دارد که زمان بیشتری را در داخل خانه بگذرانند و قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های داخلی را افزایش دهند.

آلرژی زمستانیبرخی از رایج ترین آلرژن های داخلی که می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند

- ذرات گرد و غبار موجود در هوا

- غبار

– شوره حیوانات خانگی (پرک های پوستی حاوی پروتئین)

- قالب

– فضولات سوسک

آلرژی های زمستانی در داخل خانه بسیار رایج هستند. به عنوان مثال، در مناطق صنعتی، از هر 4 نفر یک نفر به کنه های گرد و غبار آلرژی دارد.

بهترین راه برای تسکین علائم آلرژی، انجام اقدامات پیشگیرانه است.

چه چیزی باعث آلرژی زمستانی می شود؟

آلرژی فصل زمستانآلرژی هایی هستند که در ماه های سرد رخ می دهند. به دلیل سرما و گرمای شدید در محیط بیرون، افراد بیشتر زمان را در داخل خانه می گذرانند و قرار گرفتن در معرض آلرژن های داخل خانه افزایش می یابد. 

طبق آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، شایع ترین آلرژن های داخلی عبارتند از: ذرات گرد و غبار موجود در هوا، کنه های گرد و غبار، کپک های داخلی، شوره حیوانات خانگی (پرک های پوستی حاوی پروتئین) و فضولات سوسک. 

غبار

آنها در یک محیط گرم و مرطوب رشد می کنند و بیشتر در ملافه، فرش و مبلمان یافت می شوند. 

کنه‌های گرد و غبار یکی از رایج‌ترین آلرژن‌های داخلی هستند و در تمام طول سال آزاردهنده هستند. کسانی که به کنه های گرد و غبار آلرژی دارند بیشتر از خانه خودشان آزار می دهند.

هنگام مخلوط کردن پودر، معمولاً قبل از جاروبرقی یا پس از گردگیری، بلافاصله علائم را متوجه خواهید شد. کپک ها، گرده گل، موی حیوانات خانگی نیز می توانند در ایجاد آلرژی گرد و غبار نقش داشته باشند.

شما می توانید با حذف مواردی که باعث آلرژی گرد و غبار می شوند علائم خود را کاهش دهید یا از آن جلوگیری کنید. کفپوش های چوبی را به جای فرش انتخاب کنید، خانه خود را با فیلتر HEPA جاروبرقی بکشید، روی ملافه و بالش خود از روکش های ضد کنه استفاده کنید و ملحفه های خود را به طور مرتب با آب داغ بشویید.

خطر حیوان خانگی

پوسته های مرده پوست که به بسیاری از سطوح خانه مانند تشک، فرش و اثاثه یا لوازم داخلی می چسبند، خطرناک هستند.

برای دوستداران حیوانات خانگی زمانی که علائم آلرژی را پس از قرار گرفتن در کنار حیوان خانگی خود تجربه می کنند، ناراحت کننده است. علائم آلرژی می‌تواند ثابت باشد، زیرا قرار گرفتن در معرض آن در هر جایی ممکن است رخ دهد - در محیط‌های کاری مناسب برای حیوانات خانگی، رستوران‌ها و فروشگاه‌ها، مدرسه، مهدکودک، هر کجا که صاحب حیوان خانگی باشد.

اجتناب بهترین راه برای مدیریت آلرژی به حیوانات خانگی است، اما مجبور نیستید اعضای خانواده پشمالو خود را ترک کنید.

حیوان خانگی خود را خارج از اتاق خواب خود نگه دارید، پس از بازی با حیوان خانگی خود دست های خود را با آب و صابون بشویید، فرش ها را با جاروبرقی HEPA تمیز کنید و حیوان خانگی خود را هفته ای یک بار بشویید.

قالب داخلی

هوای مرطوب بیرون رشد کپک را در مناطق تاریک و مرطوب حمام، زیرزمین و زیر سینک افزایش می دهد.  

کپک ها در داخل و خارج از خانه شما زندگی می کنند. آنها در مکان های مرطوب مانند حمام و آشپزخانه رشد می کنند و متأسفانه اکثر کپک ها با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند. همانطور که هاگ ها در هوا منتقل می شوند، می توانند باعث واکنش های آلرژیک و بدتر شدن علائم آسم شوند.

هنگام باغبانی از ماسک استفاده کنید و پس از داخل شدن، دوش بگیرید و بینی خود را با آب نمک بشویید تا هاگ های کپک از بین برود.

در آشپزخانه، برای جلوگیری از رشد کپک، هر گونه نشت یا نشت را به سرعت تمیز کنید. برای کاهش رطوبت در مناطقی مانند حمام و زیرزمین از دستگاه رطوبت گیر استفاده کنید.

سطل های زباله و کشوهای یخچال خود را تمیز کنید. برای مشکلات جدی قالب، با یک متخصص تماس بگیرید.

فضولات سوسک

هوای سرد بیرون، سوسک ها را به داخل خانه می راند و باعث می شود که تولید مثل در کابینت آشپزخانه یا زیر سینک شروع شود. سوسک ها اغلب در مناطق شهری یافت می شوند. آلرژی های زمستانیچه چیزی باعث آن می شود 

سوسک ها می توانند از طریق پنجره ها و شکاف های دیوارها یا درها وارد خانه شما شوند و در ماه های سرد زمستان به دنبال مکان های گرم باشند.

مانند مایت های گرد و غبار، بزاق، مدفوع و اعضای بدن آنها علائم آلرژی زمستانیمی تواند باعث شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سوسک ها حتی می تواند منجر به عفونت سینوسی یا گوش شود.

علائم آلرژی زمستانی چیست؟

- عطسه کردن

- بثورات پوستی

- آبریزش بینی

- خارش گلو، گوش و چشم

- مشکل در تنفس

- سرفه خشک

- تب پایین

- احساس بیماری

آلرژی شدید زمستانیتنفس سریع، اضطراب، خستگیهمچنین می تواند علائمی مانند خس خس سینه و سفتی قفسه سینه را ایجاد کند.

آلرژی زمستانی یا سرماخوردگی؟

آلرژی زمستانیزمانی اتفاق می‌افتد که بدن هیستامین آزاد می‌کند که واکنش التهابی به آلرژن‌ها ایجاد می‌کند. این می تواند در هر زمانی از سال اتفاق بیفتد و علائم می تواند تا چند روز ادامه داشته باشد.

از سوی دیگر، سرماخوردگی ناشی از انتشار ویروس از طریق قطرات ریز معلق در هوا است که فرد مبتلا به این ویروس سرفه، عطسه یا صحبت می کند. 

سرماخوردگی ممکن است در هر زمانی از سال اتفاق بیفتد و علائم ممکن است از چند روز تا دو هفته طول بکشد.

تشخیص آلرژی زمستانی

در صورت تداوم علائم آلرژیک بیش از یک هفته با پزشک مشورت کنید. پزشک از شما در مورد علائم شما سوال می کند و یک آزمایش پوستی انجام می دهد.

این آزمایش واکنش های آلرژیک به مواد مختلف را به طور همزمان بررسی می کند و آلرژی های ناشی از گرده، شوره حیوانات خانگی، کنه های گرد و غبار یا کپک را شناسایی می کند.

تست پوستی با استفاده از یک سوزن با مقدار کمی عصاره آلرژن که به پوست بازوی شما تزریق می شود، انجام می شود. سپس این ناحیه به مدت 15 دقیقه از نظر علائم واکنش آلرژیک بررسی می شود.

درمان آلرژی زمستانی

درمان خانگی آلرژی زمستانی می تواند انجام شود. در اینجا چند روش درمانی وجود دارد… 

داروهای آلرژی

آنتی هیستامین ها می توانند به طور موثر علائم آلرژی را درمان کنند. 

تمیز کردن بینی

برای از بین بردن تمام مواد حساسیت زا، با دادن آب تمیز از طریق سوراخ های بینی تمیز می شود.

ایمونوتراپی

اگر به حیوانات خانگی آلرژی دارید، ممکن است بخواهید ایمونوتراپی را در نظر بگیرید. این روش سعی می کند با قرار دادن شما در معرض مقدار بسیار کمی از آلرژن، ایمنی بدن شما را افزایش دهد. 

اسپری های بینی

اسپری های بینی، مانند آبریزش یا خارش بینی علائم آلرژی زمستانی می تواند تسکین دهد. این ماده از اثرات هیستامین، یک ماده شیمیایی آزاد شده توسط سیستم ایمنی در هنگام حمله آلرژی، جلوگیری می کند.

پیشگیری از آلرژی های زمستانی

– برای کاهش رطوبت داخل خانه از دستگاه بخور استفاده کنید. سطح رطوبت باید حدود 30٪ تا 50٪ باشد.

– لباس ها و ملافه های خود را روزانه با آب داغ بشویید تا لباس ها و کنه های رختخواب کاهش یابد.

- هر روز زمین را تمیز کنید.

– پس از اتمام غذای خود یا حیوانات خانگی تان، با حذف مواد غذایی باقی مانده، آشپزخانه خود را تمیز نگه دارید.

- برای جلوگیری از ورود رطوبت به داخل حمام، زیرزمین یا پشت بام، نشتی را برطرف کنید.

- حیوان خانگی خود را هفته ای یکبار حمام کنید تا خطر حیوان خانگی به حداقل برسد.

– فرش را بردارید و به جای آن از فرش یا پتوی کوچک استفاده کنید.

- شکاف ها و منافذ پنجره ها، درها، دیوارها یا کابینت های آشپزخانه را که سوسک ها می توانند به راحتی وارد آنها شوند، ببندید.

– برای جلوگیری از کپک زدن، آشپزخانه و حمام خود را خشک نگه دارید.

چه زمانی برای آلرژی زمستانی به پزشک مراجعه کنیم؟

آلرژی معمولا اورژانسی نیست. اما آنها می توانند علائم آسم را بدتر کنند. مهم است که به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید اگر:

– حساسیت فرد به حدی شدید می شود که زندگی روزمره را مختل می کند.

– اگر علائم سرماخوردگی فرد حتی پس از 1-2 هفته ادامه یابد.

- اگر نوزاد تازه متولد شده خس خس سینه، مشکل در تنفس یا علائم آلرژی یا سرماخوردگی دارد.

– اگر فرد نداند حساسیت دارد یا به چه چیزی حساسیت دارد.

در نتیجه؛

آلرژی زمستانی از نظر علائم اساساً مشابه آلرژی فصلی است. علائم زیر دیده می شود:

- خارش

- عطسه کردن

- می ریزد

- آبریزش یا گرفتگی بینی

مصرف داروی آلرژی، پاکسازی بینی و سینوس ها، یا انجام اقدامات پیشگیرانه می تواند به کاهش علائم کمک کند زیرا زمان بیشتری را در داخل خانه در زمستان می گذرانید.