برونشیتعلائم این یک بیماری دردسرساز است که درمان آن دشوار است، زیرا هفته ها ادامه می یابد. اولویت های اصلی برای درمان این بیماری کاهش التهاب در راه های هوایی و تسکین سرفه است.
در مقاله برونشیت به چه معناست، برونشیت حاد و مزمن چیست، برونشیت چه علائمی دارد، سرفه برونشیت چگونه می‌گذرد، علت برونشیت چیست؟, چگونه برونشیت را بفهمیم, “درمان طبیعی برونشیت”، “درمان گیاهی برونشیت”، “داروی گیاهی برونشیت”، “محلول گیاهی برونشیت”، “درمان طبیعی برونشیت”پاسخ سوالات خود را خواهید یافت.
بیماری برونشیت چیست؟
ریه ها از شبکه بزرگی از لوله های برونش تشکیل شده اند که هوا را به تمام قسمت های خود می برند. وقتی این لوله های برونش ملتهب می شوند، در ریه هابرونشیت رخ می دهد.
سرفه های مداوم بارزترین علامت این بیماری است و تنفس را دشوار می کند. از آنجایی که سرفه دائمی است، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری دچار خس خس سینه و حتی درد قفسه سینه می شوند.
اغلب افراد اغلب پس از سایر بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی بهبود می یابند. علائم برونشیت توسعه می دهد.
اگر به عفونت دیگری مبتلا شده اید، ممکن است عفونت نیز ایجاد شود و گاهی اوقات درمان این اختلال را دشوارتر می کند.
علائم برونشیت چیست؟
سرفه مداوم شایع ترین علامت است. هنگامی که راه های هوایی ملتهب می شوند، دریافت هوای کافی دشوار می شود و بدن سرفه می کند تا احتقان را از بین ببرد و فضای بیشتری برای هوای بیشتر ایجاد کند.
وقتی این تاکتیک جواب نمی دهد، دوباره سرفه می کنید. سرفه تا زمانی که التهاب ریه از بین برود باقی می ماند.
حدود نیمی از بزرگسالان مبتلا به این بیماری به مدت سه هفته یا کمتر سرفه را تجربه می کنند، اما 25 درصد از آنها ممکن است سرفه ای داشته باشند که حداقل یک ماه طول می کشد، گاهی اوقات برای مدت طولانی.
بیشتر موارد پس از ابتلا به عفونت دیگری ایجاد می شوند، بنابراین علائم ممکن است شامل موارد زیر نیز باشد:
- گلودرد
- مشکل در خوابیدن به دلیل سرفه
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- آتش
- استفراغ
- اسهال
- گاهی اوقات درد در ناحیه شکم (بدون سرفه)
- خس خس سینه
- سفتی یا درد قفسه سینه
- تنگی نفس
سرفه با مخاط زرد یا سبز نشانه عفونت باکتریایی است، مخاط شفاف یا سفید معمولاً نشان دهنده عفونت ویروسی است.
برونشیت حاد و مزمن
اگر در کوتاه مدت خود را نشان دهد برونشیت حاد معمولا تا ده روز طول می کشد. برونشیت حاد، این شایع ترین شکل بیماری است و اغلب توسط همان ویروس هایی که باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند ایجاد می شود.
اکثر مردم حاد اگرچه برخی به شکل مزمن این بیماری مبتلا می شوند که دائما عود می کند و عود می کند.
برونشیت مزمناین باعث ناراحتی قفسه سینه، خس خس سینه، و اغلب افزایش مایع در ریه ها، همراه با سرفه های مداوم یا عمیق تر می شود. برونشیت عود کننده این یک بیماری جدی است که معمولاً به معنای کاهش عملکرد ریه است.
از آنجایی که سیگار به طور مداوم لوله های برونش را تحریک می کند، منجر به سرفه و خس خس سینه می شود و علت معمول نسخه مزمن است.
وقتی ریه‌ها به این ترتیب آسیب می‌بینند، باکتری‌ها و ویروس‌ها راحت‌تر خانه جدیدی در بدن می‌سازند.
چه چیزی باعث برونشیت می شود؟
برونشیتدلایل اینها شامل همان نوع ویروسی است که معمولاً باعث آنفولانزا یا سرماخوردگی می شود. باکتری ها نیز می توانند در 5 تا 15 درصد موارد علت باشند، اما این معمولاً در افرادی که مشکلات سلامتی زمینه ای دارند رخ می دهد.
علت هر چه باشد، وقتی بدن متوجه میکروب های خارجی می شود، شروع به تولید مخاط بیشتری می کند و لوله های برونش متورم می شوند و سعی می کنند با عفونت مبارزه کنند.
این واکنش‌ها تنفس را سخت‌تر می‌کنند و جریان هوا را باریک می‌کنند. حمله برونشیت گروه های در معرض خطر عبارتند از:
– مانند نوزادان و کودکان خردسال، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
در حالی که بیماری های مزمن ممکن است در هر سنی ایجاد شوند، این بیماری ها در افراد سیگاری بالای 45 سال شایع است.
- جنسیت؛ همچنین در ایجاد موارد مزمن نقش دارد، زیرا زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند.
اگر دائماً در معرض بخارات شیمیایی، بخارات، گرد و غبار یا سایر آلرژن های موجود در هوا هستید، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید.
اگر شغل شما شامل استنشاق ذرات کوچک، کار با حیوانات یا کار با مواد شیمیایی باشد، خطر شما بیشتر است. هر کسی که حساسیت غذایی یا حساسیت دارد برونشیت در معرض خطر بالاتری هستند
برونشیت چگونه درمان می شود؟
در بیشتر موارد، این بیماری خود به خود و بدون هیچ مداخله پزشکی برطرف می شود.
ولی، بیماری برونشیتزندگی با علائم آزاردهنده بیماری می تواند صبر صبورانه برای عبور از بیماری را دشوار کند.
اگر در تنفس مشکل دارید، پزشک ممکن است یک داروی گشادکننده برونش تجویز کند که ماهیچه های لوله های برونش را شل کرده و مجرای هوا را باز می کند.
این نوع دارو اغلب برای افراد مبتلا به آسم، واکنش های آلرژیک، COPD و سایر بیماری های تنفسی استفاده می شود. برونشیتمرضدر موارد شدید می توان از آن استفاده کرد.
درد و سایر علائم معمولاً با داروهای بدون نسخه مانند مسکن های NSAID درمان می شوند.
مطمئن شوید که دوز توصیه شده را مصرف کرده و پس از بهبودی، مصرف این داروها را قطع کنید.
آنتی بیوتیک ها
درمان برونشیت استفاده از آنتی بیوتیک ها برای درمان توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شود. آنتی بیوتیک ها در درمان این بیماری موثر نیستند، زیرا اکثر عفونت ها توسط ویروس ها ایجاد می شوند.
با این حال، در سراسر جهان برونشیت حاد آنها در بیش از 75 درصد موارد تجویز می شوند.
تجویز بیش از حد آنتی بیوتیک ها برای درمان این بیماری می تواند به مشکل رو به رشد مقاومت آنتی بیوتیکی کمک کند. داروی آنتی بیوتیک، مگر اینکه پزشک شما آن را توصیه کند درمان برونشیت شما نباید از آن استفاده کنید
درمان خانگی برونشیت
باقی مانده
هر گونه عفونتی می تواند باعث خستگی شود. بدن شما در هنگام بیماری به استراحت بیشتری نیاز دارد، بنابراین زمانی که استراحت می کنید انرژی لازم برای مبارزه با عفونت را دارید.
استراحت درمان خوبی برای بسیاری از انواع عفونت ها از جمله این بیماری است. وقتی استراحت می‌کنید، اجازه می‌دهید هوای بیشتری از آن عبور کند و راه‌های هوایی خود را شل کنید، که سرفه را کاهش می‌دهد.
سپس بدن شما انرژی بیشتری دارد که برای مبارزه با عفونت و کاهش التهاب در حالت استراحت استفاده می شود.
کمبود خواب همچنین شما را در برابر عفونت ها آسیب پذیر می کند، بنابراین استراحت در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا به شما کمک می کند تا از بروز عفونت های ثانویه جلوگیری کنید.
برای آب زیاد
هنگامی که شما مخاط ناشی از عفونت دارید، نوشیدن مقدار زیادی آب به رقیق شدن مخاط کمک می کند، که نیاز به سرفه را کاهش می دهد و تنفس را آسان می کند.
حداقل هر دو ساعت یک لیوان آب بنوشید زیرا از کم آبی بدن جلوگیری می کند.
حتی تسکین دهنده تر است، زیرا بخار مایعات داغ مانند دمنوش های گیاهی و آب داغ می تواند به باز شدن مجاری تنفسی کمک کند.
طبیعی و سالم بخورید
اگر می خواهید از شر عفونت خلاص شوید، اولویت اصلی شما کمک به سیستم ایمنی بدنتان است که به خوبی کار کند.
برای مبارزه با این بیماری، باید غذاهایی بخورید که التهاب سیستم ایمنی شما را کاهش می دهد. رژیم غذایی شما خام استسبزیجات و میوه هامقدار زیادی از منابع پروتئین تمیز وچربی های سالم باید ثروتمند باشد
از غذاهای فرآوری شده، غذاهای حاوی قند یا نمک زیاد، یا هر چیزی که باعث التهاب بیشتر در سیستم شما می شود خودداری کنید.
پروبیوتیک ها این به سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک باکتری هایی را که برای مبارزه با عفونت های بدن به آن نیاز دارد، در اختیار روده شما قرار می دهد.
غذاهای تخمیر شده این یک منبع عالی از پروبیوتیک ها است، بنابراین در هنگام بیماری مقدار زیادی از آن وجود دارد.کفیر,ماستکلم ترش و سایر غذاهای غنی از پروبیوتیک بخورید.
محصولات لبنی اغلب باعث تولید مخاط می شوند، بنابراین در طول بیماری از آنها اجتناب کنید.
سیگار کشیدن را ترک کن
هنگامی که ریه ها ملتهب و تحریک می شوند، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که تحریک کننده باشد و تحریک را بیشتر تشدید کند.
ترک سیگار هم ریه های شما را بهبود می بخشد و هم برونشیت مزمنمی تواند آرتریت روماتوئید را درمان کند، اما التهاب را حتی در دوره های حاد این بیماری کاهش می دهد.
همچنین، ترک سیگار مزایای سلامتی مهمی برای قلب، ریه‌ها، مغز و سایر سیستم‌ها دارد.
مواردی که برای برونشیت باید در نظر گرفت این موارد شامل دوری از دود سیگار، بخارات، بخارات، آلرژن‌ها و سایر محرک‌هایی است که می‌توانند ریه‌ها را تشدید کنند و سرفه را بدتر کنند.
از یک ابزار مرطوب کننده استفاده کنید
مرطوب کننده ها مخاط را شل می کنند و به بهبود جریان هوا و خس خس کمک می کنند. هر شب هنگام خواب، یک دستگاه بخور در کنار تخت خود قرار دهید.
تکنیک های تنفس را امتحان کنید
هنگامی که جریان هوا از نایژه ها باریک می شود، می توانید از تکنیک تنفسی استفاده کنید که به شما کمک می کند هوای بیشتری دریافت کنید.
تکنیک لب که دنبال می شود به طور گسترده برای افراد مبتلا به COPD و سایر بیماری های مزمن تنفسی توصیه می شود، اما می تواند به این بیماری نیز کمک کند.
با تنفس از طریق بینی برای حدود دو ثانیه شروع کنید. سپس لب های خود را به گونه ای جمع کنید که گویی می خواهید شمعی را فوت کنید، سپس به آرامی به مدت چهار تا شش ثانیه از لب های خود بازدم کنید.
این تکنیک را تا زمانی که بتوانید نفس خود را احساس کنید تکرار کنید.
آب لیمو و عسل
بال, از دیرباز به دلیل خواص ضد باکتریایی و برونشیتدر تسکین تحریک غشاهای مخاطی شما ناشی از
از عسل برای شیرین کردن چای گیاهی یا آب لیمو گرم استفاده کنید که به دفع مخاط از ریه ها کمک می کند.
آب نمک
غرغره کردن با آب نمک به شکستن مخاط و کاهش درد گلو کمک می کند. یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
مقدار کمی آب نمک را به پشت گلو ببرید و غرغره کنید. آب را قورت ندهید، تف کنید داخل سینک. هر چند وقت یکبار که می خواهید تکرار کنید. سپس دهان خود را با آب معمولی بشویید.
زیاد بخواب
خواب به بدن اجازه استراحت می دهد. هنگام سرفه، خوابیدن مشکل می شود.
گیاهان دارویی برای برونشیت
زنجبیل
زنجبیل اثر ضد التهابی در برابر عفونت دستگاه تنفسی دارد. شما می توانید از زنجبیل به روش های مختلفی استفاده کنید:
- زنجبیل خشک و متبلور شده را بجوید.
– از زنجبیل تازه برای تهیه چای استفاده کنید.
- خام بخورید یا به غذا اضافه کنید.
- آن را به شکل کپسول مصرف کنید.
استفاده از زنجبیل به طور طبیعی به جای کپسول یا مکمل، بی خطرترین است. ممکن است به زنجبیل حساس باشید، بنابراین اگر به زنجبیل عادت ندارید، مقدار کمی از آن را مصرف کنید. خوردن زنجبیل هر چند وقت یکبار برای همه بی خطر است، اما در موارد زیر زنجبیل را به عنوان مکمل یا دارو مصرف نکنید:
- دوران بارداری یا شیردهی
- کسانی که دیابت دارند
- کسانی که مشکلات قلبی دارند
- کسانی که هر گونه اختلال خونی دارند
سیر
سیر خواص درمانی بی شماری دارد. در یک مطالعه، بیان شد که به طور موثری از رشد ویروس برونشیت عفونی جلوگیری می کند. این یافته نشان می دهد که سیر می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای برونشیت استفاده شود.
سیر تازه بهترین است، اما اگر طعم آن را دوست ندارید، می توانید سیر را به شکل کپسول نیز مصرف کنید. اگر دچار اختلال خونریزی هستید، سیر را با احتیاط مصرف کنید.
زردچوبه
زردچوبهاین ادویه ای است که اغلب در آشپزی هندی استفاده می شود. یک مطالعه نشان داد که زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی است. زردچوبه همچنین ظرفیت آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. این به کاهش تحریک و تقویت ایمنی کمک می کند.
چگونه از زردچوبه برای برونشیت استفاده کنیم؟
– با مخلوط کردن ۱ قاشق چایخوری عسل با ۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه پودر شده، خمیر درست کنید. رب را 1 تا 1 بار در روز تا زمانی که علائم ادامه دارد مصرف کنید.
– می توانید زردچوبه را به شکل کپسول مصرف کنید.
– برای تهیه چای می توانید از زردچوبه پودر شده یا تازه استفاده کنید.
زردچوبه به طور کلی یک ادویه بی خطر است، اما در موارد زیر باید مراقب استفاده از آن باشید:
مرکبات، کیوی، کلم، توت فرنگی، فلفل، کلم بروکلی وگیاهان و بتها امنابع عالی این ویتامین های ضروری هستند.
N-استیل سیستئین (یا NAC) موثر است
این مکمل درمان طبیعی برونشیتاستفاده شده در. به ریه ها کمک می کند تا بهتر کار کنند، مخاطی را که راه های هوایی را مسدود می کند رقیق می کند و حملات سرفه را کاهش می دهد.
N-استیل سیستئین (NAC)600 میلی گرم در روز برونشیت حاد در حالی که به کاهش علائم کمک می کند، مزمن 1.200 میلی گرم در روز برای کاهش شدت علائم آنها در کسانی که آن را دارند استفاده می شود.
شنبلیله یک تقویت کننده سیستم ایمنی است
همچنین به عنوان گون شناخته می شودترب کوهی مصرف مکمل ها به تقویت ریه ها و مبارزه با عفونت های ناشی از این بیماری کمک می کند.
جینسینگ برای رفع مشکلات تنفسی استفاده می شود
درخت جنسهیاجنسانالتهاب را کاهش می دهد و به ریه ها در مبارزه با عفونت کمک می کند.
این به طور گسترده در افرادی که مبتلا به آسم، COPD و سایر مشکلات مزمن تنفسی هستند استفاده می شود.
ویتامین D برای کاهش اثرات برونشیت استفاده می شود
کمبود ویتامین D این بیماری باعث بیماری های تنفسی رایج در بزرگسالان و کودکان می شود، بنابراین دریافت ویتامین D کافی مهم است.
اگرچه تحقیقات در این زمینه نتایج متفاوتی دارد، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل ویتامین D برونشیت حاد و سایر عفونت های دستگاه تنفسی نشان داده شده است که فراوانی را کاهش می دهند.
درمان گیاهی برونشیت با روغن های ضروری
روغن اوکالیپتوس
"سینئول" یک ترکیب اکالیپتوس است که عملکرد ریه را بهبود می بخشد و التهاب راه هوایی را کاهش می دهد. راه های مختلفی برای درمان برونشیت از اکالیپتوس وجود دارد.
روغن نارگیلمی توانید بخار خود را با مخلوط کردن آن با چند قطره روغن اکالیپتوس درست کنید. این مخلوط زمانی مفید است که روی سینه استفاده شود.
یا با استفاده از یک لیوان آب جوش و ده قطره روغن یک حمام بخار ایجاد کنید. آن را در یک کاسه قرار دهید، سر خود را با حوله بپوشانید تا بخار به صورت شما نزدیک شود، سر خود را به کاسه نزدیک کنید و به مدت ده دقیقه نفس عمیق بکشید.
روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی نیز التهاب را کاهش می دهد و ناشی از آلرژی است. برونشیت به خصوص مفید برای
برای درمان این بیماری یک تا دو قطره روغن پونه کوهی را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به مدت دو هفته به صورت خوراکی مصرف کنید.
روغن نعناع
بوی قوی نعناع فلفلی مجرای بینی را باز می کند و گلودرد را تسکین می دهد، بنابراین بوی روغن را مستقیماً از بطری استشمام کنید.
چند قطره روغن نعناع را به سینه خود بمالید، سپس یک کمپرس گرم ایجاد کنید. این تاکتیک به آرام کردن لوله های برونش ملتهب و تسکین علائم شما کمک می کند.
در نتیجه؛
برونشیتالتهابی است که بر لوله های برونش در ریه ها تأثیر می گذارد. ویروس هایی که باعث این بیماری می شوند؛ مانند مواردی که باعث آنفولانزا و سرماخوردگی می شود و پس از ابتلا به یکی از این عفونت ها برونشیت معمولا دیده می شود.
شما باید به پزشک مراجعه کنید اگر:
- اگر علائم شما پس از سه هفته درمان از بین نرود.
- اگر شروع به سرفه خونی کردید.
– اگر به مرور زمان مخاط تیره‌تر و غلیظ‌تری ایجاد شده باشد.
- اگر هنگام سرفه نکردن در قفسه سینه درد دارید.
- اگر مشکل تنفسی دارید.
برونشیت مزمن اگرچه اغلب در نتیجه سیگار کشیدن است حاد اگرچه موارد معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شوند، اما گاهی اوقات می توانند توسط باکتری ایجاد شوند.
استراحت زیاد، نوشیدن آب فراوان، کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی از گزینه های درمان خانگی هستند. غذاهایی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کنند، پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات تازه هستند.
اگر به این بیماری مبتلا هستید، از خوردن لبنیات، غذاهای تند، شور، شیرین و بسیار فرآوری شده خودداری کنید.
برونشیتسایر راه‌های از بین بردن پوست عبارتند از: مصرف عسل، نوشیدن مایعات گرم، استفاده از مرطوب‌کننده و تمرین تکنیک‌های تنفسی برای آرام کردن نفس.
