بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری باعث ایجاد مشکلاتی در توانایی مغز برای به خاطر سپردن، تفکر و عمل مناسب می شود. علائم آلزایمر شامل گیجی، مشکل در انجام کارهای روزمره، مشکلات ارتباطی، مشکل در تمرکز است.
این بیماری در مدت زمان طولانی ایجاد می شود. علائم آلزایمر با افزایش سن بدتر می شود و در نهایت فرد نمی تواند کارهای روزانه خود را انجام دهد. اگرچه این بیماری معمولا در افراد بالای 65 سال دیده می شود، اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین تر به این بیماری مبتلا می شوند. برخی ممکن است تا 20 سال با این بیماری زندگی کنند، در حالی که میانگین امید به زندگی XNUMX سال است.
تصور می شود که این بیماری یک بیماری عصر مدرن است و تخمین زده می شود که تا سال 2050 16 میلیون نفر را مبتلا کند.
علائم آلزایمر
چه چیزی باعث آلزایمر می شود؟
مطالعات در مورد علل آلزایمر، یک اختلال تحلیل‌برنده مغز، ادامه دارد و هر روز چیزهای جدیدی یاد می‌شود. در حال حاضر، تنها علل زمینه‌ای آسیب عصبی که مشخصه این بیماری است، قابل شناسایی است. هیچ اطلاعات جامعی در مورد علت واقعی آن وجود ندارد. علل شناخته شده بیماری آلزایمر را می توان به شرح زیر فهرست کرد.
پلاک بتا آمیلوئید
غلظت بالایی از پروتئین های بتا آمیلوئید در مغز اکثر بیماران آلزایمر دیده می شود. این پروتئین ها در مسیرهای عصبی به پلاک تبدیل می شوند و عملکرد مغز را مختل می کنند.
گره های پروتئین تاو
همانطور که پروتئین‌های بتا آمیلوئید در مغز بیماران آلزایمر به پلاک تبدیل می‌شوند، پروتئین‌های تاو نیز گره‌های نوروفیبریلاری (NFTs) را تشکیل می‌دهند که بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارند. وقتی تاو به دسته‌های مو مانندی به نام NFT تبدیل می‌شود، سیستم انتقال را مسدود می‌کند و رشد سلولی را مهار می‌کند. سپس سیگنال های سیناپسی از کار می افتند. درهم‌تنیدگی پروتئین تاو دومین علامت بارز بیماری آلزایمر است و بنابراین یک منطقه مهم برای محققانی است که این اختلال را مطالعه می‌کنند.
گلوتامات و استیل کولین
مغز از مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی برای ارسال سیگنال بین نورون ها استفاده می کند. هنگامی که گلوتامات بیش از حد فعال است، بر نورون های مسئول حافظه و شناخت استرس وارد می کند. سطوح استرس سمی به این معنی است که نورون ها نمی توانند به درستی عمل کنند یا دچار اختلال می شوند.استیل کولینیکی دیگر از انتقال دهنده های عصبی در مغز است که به یادگیری و حافظه کمک می کند. هنگامی که فعالیت گیرنده های استیل کولین کاهش می یابد، حساسیت عصبی کاهش می یابد. این بدان معنی است که نورون ها برای دریافت سیگنال های دریافتی بسیار ضعیف هستند.
التهاب
زمانی مفید است که التهاب بخشی از روند بهبود طبیعی بدن باشد. اما وقتی شرایط شروع به ایجاد التهاب مزمن می کند، مشکلات جدی می تواند ایجاد شود. یک مغز سالم از میکروگلیا برای محافظت در برابر عوامل بیماری زا استفاده می کند. هنگامی که فردی مبتلا به آلزایمر است، مغز گره‌های تاو و پروتئین‌های بتا آمیلوئید را به‌عنوان پاتوژن‌ها درک می‌کند و باعث ایجاد یک واکنش عصبی التهابی مزمن می‌شود که مسئول پیشرفت آلزایمر است.
التهاب یکی از عوامل موثر در ابتلا به بیماری آلزایمر است. هر بیماری که باعث التهاب شود می تواند به ایجاد زوال عقل یا آلزایمر در سالمندان کمک کند. این عفونت‌های مرتبط با آلزایمر شامل ویروس‌های هرپس انسانی 1 و 2 (HHV-1/2)، سیتومگالوویروس (CMV)، پیکورناویروس، ویروس بیماری برنا، کلامیدیا پنومونیه،هلیکوباکتر پیلوریبورلیا اسپیروکت (بیماری لایم)، پورفیروموناس ژنژیوالیس و ترپونما.
علائم آلزایمر
بیماری آلزایمر دژنراتیو است، یعنی با گذشت زمان بدتر می شود. زمانی اتفاق می افتد که اتصالات بین سلول های مغزی به نام نورون ها و سایر سلول های مغزی آسیب ببیند.
شایع ترین علائم از دست دادن حافظه و سردرگمی ذهنی است. در حالی که در مراحل اولیه از دست دادن حافظه خفیف وجود دارد، علائم شدیدی مانند ناتوانی در صحبت کردن یا واکنش به دیگران در مراحل بعدی بیماری رخ می دهد. سایر علائم بیماری آلزایمر عبارتند از:
با پیشرفت بیماری، افراد در مهارت های حل مسئله، پیگیری امور مالی و تصمیم گیری های مهم دچار مشکل می شوند. با بدتر شدن علائم، بیماران آلزایمر ممکن است خانواده خود را نشناسند، در بلعیدن مشکل داشته باشند، پارانوئید شوند و نیاز به مراقبت مداوم داشته باشند.
عوامل خطر بیماری آلزایمر
جامعه پزشکی به طور کلی بر این باور است که بیماری آلزایمر به جای یک علت منفرد، ناشی از ترکیبی از ژنتیک و سایر عوامل خطر است. عوامل خطر برای بیماری آلزایمر عبارتند از:
سابقه خانوادگی
افراد دارای بستگان درجه یک مبتلا به آلزایمر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
سن
خطر ابتلا به آلزایمر پس از 65 سالگی هر پنج سال دو برابر می شود.
سیگار کشیدن
سیگار به ایجاد زوال عقل از جمله آلزایمر کمک می کند، زیرا باعث افزایش التهاب و کاهش جریان خون در رگ می شود.
بیماری های قلبی
در عملکرد مغز، سلامت قلب نقش بزرگی دارد. هر شرایطی که به سیستم گردش خون آسیب برساند، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد، از جمله بیماری قلبی، سکته، فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول و مشکلات دریچه.
آسیب تروماتیک مغز
آسیب به مغز در اثر آسیب باعث اختلال در عملکرد مغز و مرگ سلول های مغزی می شود و خطر ابتلا به آلزایمر بالاست.
سبک زندگی ناسالم و رژیم غذایی نامناسب
محققان آلزایمر را یک بیماری مدرن می نامند زیرا با شیوع رژیم های غذایی ناسالم در فرهنگ های مدرن، شیوع این بیماری افزایش یافته است.
مشکلات خواب
کسانی که مشکلات خواب طولانی مدت دارند تجمع پلاک های بتا آمیلوئید در مغزشان افزایش یافته است.
هشتاد درصد از بیماران آلزایمرمقاومت به انسولین یادیابت نوع 2 دارد. مقاومت طولانی مدت به انسولین می تواند منجر به بیماری آلزایمر شود.
استرس
استرس طولانی مدت یا عمیق یک عامل خطر برای آلزایمر است.
آلومینیوم
آلومینیوم عنصری است که برای سلول های عصبی سمی است و می تواند باعث بیماری آلزایمر شود.
تستوسترون پایین
با افزایش سن، سطح تستوسترون در مردان و زنان کاهش می یابد. این امر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.
درمان بیماری آلزایمر
آلزایمر یک بیماری لاعلاج است. درمان‌های دارویی کنونی برای هدف قرار دادن علائم بیماری به جای علت اصلی طراحی شده‌اند.
از آنجایی که این بیماری احتمالاً یک علت واحد ندارد، ممکن است درمان واقعی برای آلزایمر کشف نشود.
محققان به بررسی هر دو درمان بتا آمیلوئید و پروتئین تاو به عنوان درمان های ممکن برای آلزایمر ادامه می دهند.
داروهای آلزایمر در درجه اول برای بهبود کیفیت زندگی بیماران طراحی شده اند.
از آنجایی که درمان های دارویی کنونی بر علائم بیماری آلزایمر تمرکز دارند، بسیاری از بیماران آلزایمر نیز برای کنترل رفتار خود دارو مصرف می کنند.
هنگامی که سلول های مغز خراب می شوند، ممکن است برای کنترل تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، توهم و سایر اختلالات رفتاری آلزایمر به دارو و سایر درمان ها نیاز باشد.
چه چیزی برای بیماری آلزایمر مفید است؟
درمان های طبیعی وجود دارد که در تسکین علائم آلزایمر موثر است. این درمان ها باعث ارتقای زندگی سالم، جلوگیری از بیماری برای مدت طولانی و جلوگیری از شروع زوال عقل و سایر اختلالات مغزی می شود.
فعالیت بدنی
ورزش تاثیر بسزایی بر سلامت مغز دارد. بیماران آلزایمر که به طور منظم پیاده روی می کنند عملکرد بهتری در فعالیت ها وافسردگی بروز سایر مشکلات سلامت روان، مانند
فعالیت ذهنی
تمرین مغز به اندازه کار کردن با ماهیچه ها مهم است. فعالیت ذهنی متوسط باعث کاهش اثرات بیماری در میانسالی می شود. کسانی که ذهن فعال دارند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
فعالیت های ذهنی مانند بازی کردن، حل پازل و مطالعه به حفظ تناسب اندام با افزایش سن کمک می کند.
ویتامین E
مطالعات،ویتامین Eنتایج نشان می دهد که تخریب عصبی را در بیماران مبتلا به آلزایمر متوسط تا شدید کند می کند. آلزایمر باعث آسیب اکسیداتیو می شود. بنابراین، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E پتانسیل درمان این بیماری را دارند.
ویتامین دی
ویتامین دیزمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد تولید می شود. با کلسیم کار می کند تا استخوان های قوی بسازد. این به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند و برای چرخه زندگی سلول های انسانی مانند سلول های مغز مهم است.
بسیاری از بیماران مبتلا به آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل دچار کمبود ویتامین D هستند. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی به خواب سالم به خصوص در بیماران مبتلا به آلزایمر شدید کمک می کند.
ملاتونین
علاوه بر خواب بهترملاتونینبرای مبتلایان به آلزایمر فواید زیادی دارد. یک مطالعه اخیر اثر ملاتونین را به عنوان درمانی برای مسدود کردن اکسید نیتریک در بیماران آلزایمر بررسی کرد. بیماران آلزایمر عملکرد کمتری از گیرنده های ملاتونین MT1 و MT2 دارند.
منگنز و پتاسیم
کمبود منگنز این یک عامل خطر برای بیماری آلزایمر است. کافی استپتاسیم بدون آن، بدن نمی تواند بتا آمیلوئیدها را به درستی پردازش کند و افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب مشاهده می شود.
افزایش دریافت پتاسیم و منیزیم باعث بهبود عملکرد شناختی و جلوگیری از شروع بیماری آلزایمر می شود.
گیاهان طبیعی
گیاهان دارای خواص ترمیمی و شفابخش بسیاری هستند. گیاهان خاصی وجود دارند که می توانند فرآیندهای مغزی لازم برای جلوگیری از بیماری آلزایمر را تحریک کنند.
زعفران veزردچوبهمشاهده شده است که نتایج مفیدی برای بیماران آلزایمر دارد. کورکومین به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود، عملکرد شناختی را با کاهش تشکیل پلاک های بتا آمیلوئید بهبود می بخشد.
کتوز
کتوز استفاده از چربی ذخیره شده برای انرژی است. هنگامی که بدن با کتون های مناسب مانند تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل تامین شود، بیماران آلزایمر می توانند عملکرد حافظه خود را بهبود بخشند.
برای ترویج کتوز، برای تشویق بدن به استفاده از چربی به جای گلوکزروزه متناوب و کربوهیدرات کم استرژیم کتوژنیک مناسب. در کتوز، بدن استرس اکسیداتیو کمتری ایجاد می کند و انرژی میتوکندری کارآمدتری به مغز می دهد. این فرآیند سطح گلوتامات را کاهش می دهد و عملکرد سالم مغز را ارتقا می دهد.
روغن زیتون
استفاده از روغن زیتون به عنوان غذارژیم غذایی مدیترانه اینتایج مفیدی را در بیماران آلزایمر نشان داده است. در آزمایشات حیوانی، روغن زیتون حافظه را بهبود بخشید و رشد سلول های جدید را تقویت کرد. روغن زیتوناز آنجایی که برای کاهش تشکیل پلاک بتا آمیلوئید عمل می کند، می تواند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد و از آن جلوگیری کند.
