Usain atseginaz gain, izpilikuaOnura garrantzitsuak eskaintzen dituen sendabelar bat da, hala nola, estresa murriztea, aldartea hobetzea, lo lasaia eskaintzea, larruazaleko narritadura murriztea, infekzioak prebenitzea, hantura murriztea, caspa arintzea eta urdaileko puzkera lasaitzea.
Zer da izpilikua, zer egiten du?
Mintaren familiako berrogei landare inguru teknikoki dira izpilikua forma arrunt gisa sailkatuta Lavandula angustifolia. Arraza hau Europan, Afrikan, Mediterraneoan eta Asiako zenbait lekutan aurkitzen da.
Hain erabilia izatearen arrazoia bere aplikazio sorta zabala da, elikagaietatik eta usainetatik hasi eta kosmetika eta belar medikuntzaraino.
Belar hau gizakiaren gorputzean eragin indartsuak dituzten olio esentzialez beteta dago, munduko usain berezi eta maitatuenak.
Sukaldaritza-elementu gisa, entsalada apaingarrietarako, saltsetarako, edarietarako, hainbat te eta hainbat kultur plateretarako zapore ongarri gisa erabiltzen da. Izpiliku olioa erabilera-eremu oso zabala du.
Zeintzuk dira izpilikuaren onurak?
Antsietatea eta estresa murrizten ditu
Antsietatea eta estresa arintzeko izpilikua eskuragarri. Bere hosto eta loreetako konposatu organiko naturalak hatz artean birrindu eta tenpluetan aplika daitezke.
Aplikazio topiko honek antsietatea arintzen du, aldartea egonkortzen du, gorputza eta burua erlaxatzen ditu.
Izpilikua tea edateak aplikazio topiko honen eragin bera du. Bertan dauden osagai antioxidatzaileek sistema endokrinoari eragiten diote gorputzeko estres hormonen maila jaisteko.
Lo arazoak tratatzen ditu
aldizka gertatzen daloezinabizitzari negatiboki eragiten dio. Izpilikua tea Milaka urtez erabili izan da loa eta erlaxazioa bultzatzeko.
Hori, izpiliku lorea Nerbio-sisteman duen eraginarekin oso lotuta dago eta pentsamendu negatiboak burutik kentzen laguntzen du.
Propietate antiinflamatorioak erakusten ditu
Argitaratutako ikerketen arabera, izpiliku lorea Bainu-ura gehitzeak hantura murrizten laguntzen du, hanturaren aurkako osagaiekin.
IzpilikuaBere propietate antioxidatzaileak ere oso indartsuak dira eta lorearen aplikazio fidagarrienetako bat da.
Izpilikuaren onurak larruazalerako
Bete spray botila bat izpiliku loreekin eta urez. Zure larruazala lehorra edo narritatuta sentitzen duzunean, ihinztatu ur hori ingurura eta lehortasuna eta narritadura murrizten direla ohartuko zara. Hau ere baipsoriasiaBaldintza kronikoetan ere funtzionatuko du, hala nola ekzema eta aknea.
Gaitasun antiseptikoa du
IzpilikuaGehienetan aplikazio aromatikoetarako erabiltzen den arren, infekzioak tratatzeko duen gaitasuna ere ikusgarria da. Zauriak azkarrago sendatzeko, baita infekzioak garatzea saihesteko, hosto birrinduak aplika daitezke lesioei.
Izpilikuaren onurak ilearentzat
Ile-galera Izpilikua duten xanpuak erabil daitezke Izpiliku lorea Tea bezala presta dezakezu eta, ondoren, nahasketa ilean aplikatu. Honek xanpu eraginkor gisa jardungo du eta folikulu-oheen eta ilearen osasuna nabarmen hobetuko du.
Konposatu organikoak eta antioxidatzaileak dituztenak izpilikua Bere ezaugarri lasaigarriekin, odol-presioa eta tentsioa murrizten ditu odol-hodien. Honek aterosklerosia eta beste arazo kardiobaskularrak saihesten ditu, eta, ondorioz, trazua eta bihotzekoak izateko arriskua murrizten da.
Digestio-arazoak saihesten ditu
IzpilikuaEztian aurkitzen diren polifenolek hainbat eragin dituzte gorputzean. Bakterio kaltegarrien hazkuntza eta hesteetan gas metaketa saihestu dezake.
Horrek urdaileko nahastea arintzen du, puzketak murrizten ditu eta kranpak kentzen ditu. Hostoak murtxikatzea edo tea edatea ere eraginkorra da.
Menopausian izandako beroak murrizten ditu
Distirak emakume askori eragiten dien ohiko arazoa dira. menopausia sintoma bat da. Bat-bateko bero sentsazioa eragiten du gorputzean, aurpegia gorritu eta izerdia eragiten du.
Egunean bi aldiz izpiliku olioa Erabiltzeak menopausiako distira murrizten eta bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake.
Onddoen hazkundeari aurre egiten dio
IzpilikuaIkerketa asko dago onddoen aurkako jarduera potentziala nabarmentzen dutenak Ikasketak, izpilikua ezinbesteko olioairadokitzen du eraginkorra izan daitekeela onddo mota batzuen hazkuntza eragozteko, hala nola C. albicans.
Aurreko ikerketen arabera, olioa ere onddoek eragiten dute. atleta-oina eta izan daiteke zizarea tratatzeko erremedioa.
migraina hobetzen du
izpilikua ezinbesteko olioaArnasketa buruko minak tratatzeko aukera eraginkor eta segurutzat jotzen da.
Ikerketa batean, migraina erasoak jasaten zituzten pazienteek 2-3 tanta jarri zizkieten goiko ezpainari eraso baten hasierako faseetan. izpiliku olioa kanporatu ostean hobekuntza nabarmenak jakinarazi zituen.
Intsektuak uxatzeko
izpilikua ezinbesteko olioaBere usaina indartsua da intsektu-espezie askorentzat, hala nola eltxoak, erdiak eta sitsak. Intsektu narritagarri hauek zizta ez dezaten, aplikatu pixka bat azalean kalera zoazenean. izpiliku olioa arakatu.
Gainera, intsektu horietako batek hozka egiten bazaitu, izpilikuaren olio esentzialak hanturaren aurkako propietateak ditu, intsektuen ziztadek eragindako narritadura eta mina murriztuko dutenak.
Hilekoaren kalanbreak eta mina arintzen ditu
Ikertzaileak, izpilikuaOndorioztatu zuen ananas hilaren aurreko sintoma emozionalak murrizten lagun dezakeela. Ugaltze-adinean dauden emakumeek hainbat sintoma izaten dituzte hileko aurreko sindromea (PMS) izenarekin ezagutzen den hileko aurreko egoeran.
Berriki egindako beste ikerketa bat, izpiliku olioaEbidentzia, larruazalean masajea egiten denean, hilekoaren minarekin eta kranpiekin lotutako dismenorrea arin dezake.
Arnas nahasteak tratatzen ditu
Izpiliku olioa, eztarriko infekzioa, gripea, eztula, hotza, asma, sinus-kongestioa, bronkitisaOso erabilia da hainbat arnas arazotan, hala nola pertussis, laringitis eta amigdalitis. Olioa lurrun moduan erabiltzen da edo lepoko, bularreko eta bizkarreko azalean aplikatzen da.
izpilikua ezinbesteko olioabere propietate estimulatzaileak flema askatu eta arnas gaixotasunen ondorioz pilaketak arin ditzake; horregatik, sendatzeko prozesua bizkortzen du eta gorputzari flema eta nahi ez diren beste substantzia batzuk naturalki kanporatzen laguntzen dio.
Izpiliku olioaBere lurrunak arnas infekzioei aurre egiteko bakterioen aurkako propietateak ditu.
odol-zirkulazioa hobetzen du
Izpiliku olioaGainera, onuragarria da gorputzeko odol-zirkulazioa hobetzeko. Ikasketak, izpiliku-olioa erabiltzeazirkulazio koronarioan eragin onuragarriak dituela erakusten du. Gainera, odol-presioa jaisten du eta sarritan hipertentsioaren tratamendu gisa erabiltzen da.
Orokorrean alergenotzat hartzen ez den arren, menda familiako alergenoekiko sentikorra bazara, izpilikua Erabiliz gero, bigarren mailako efektu negatiboak izan ditzakezu.
Hauek arinak izan ohi dira; Aplikazio topikoak narritadura eta gorritasuna sor ditzake, idorreria, buruko mina eta gosea handitzea.
Izpilikuaginekomastiarekin lotuta egon da, bularreko ehunaren handitzearekin, nerabezaroko gizonetan. Izpilikua erabilera eteteak normalean albo-efektu hori alderantzikatzen du. Adituek diote pubertarora iritsi ez diren mutilentzat dela. izpilikua tea kontsumoa mugatzea gomendatzen du.
Haurdun dauden emakumeak hormona estrogenoa imitatzeko duen gaitasunagatik izpilikua tea Kontuz ibili edaten duzun bitartean. Seguruena zure medikuari kontsultatzea da haurdun edo edoskitzaroan belar-infusioak kontsumitu aurretik.
Nola eta non erabiltzen da izpilikua olioa?
izpilikua edo izpilikua Batez ere olioa ateratzeko hazitako landarea da. Usain atseginaz gain, olio esentzial ezagun eta erabilienetako bat da, edertasun eta osasun onura ugari dituelako. Batez ere xaboian, lurrinetan, kosmetikan oso erabilia
hemen izpiliku-olioa erabiltzea Jakin beharrekoak…
Nola erabili izpilikua olioa?
Aknearen tratamendurako
Izpiliku olioaAknearen tratamenduan oso eraginkorra da mikrobioen eta antioxidatzaileen propietateei esker. Akneari aurre egiten dio, azala lehorra sendatzen du eta aknearen orbainen itxura murrizten du.
Estresak eragindako aknearen tratamenduan ere eraginkorra da. Olioaren propietate terapeutikoek loaren kalitatea hobetzen dute eta estresa murrizten dute.
Aurpegian aknea tratatzeko, 3-4 tanta izpiliku olioa Ilea almendra olioa Edo nahastu olio eramaile bat, hala nola jojoba olioa, eta aplikatu aurpegian. Akne arazo larrietarako, tanta 1 izpiliku olioaNahastu 2 tanta tea zuhaitz olioarekin eta aplikatu aurpegian kotoizko zapi garbi batekin.
Gorputzeko aknerako, tanta batzuk bainu-uretan izpiliku olioa Gehitu eta 15 minutu itxaron. Aldian behin erabiltzen denean, asko murrizten du gorputzeko aknea.
ilea hazteko
Eskozian egindako ikerketa batean, alopezia duten gaixoen larruazalean masajea egiteko erabili zen. izpiliku olioa Erabilitakoan, ilearen hazkunde berria ikusi zen 7 hilabeterekin.
Horregatik, azterketa hau izpiliku olioaIlea hazteko tratamendu indartsu gisa erabil daitekeela frogatzen du. Beste olio esentzial batzuekin eta garraiolari olioekin ere nahas dezakezu emaitza hobeak eta azkarragoak lortzeko.
pitzadurak egiteko
PitzadurakHaurdunaldian oso ohikoa da emakumeengan, baita pisuak altxatzen eta intentsitate handiko ariketak egiten dituzten emakumeetan ere. Sabelaldea eta izterrak dira hauetarako joera gehien duten guneak.
Tarte-marken itxura murrizteko eta lausotzeko izpiliku olioa erabil dezakezu. 4-5 tanta izpiliku olioaNahastu 3 tanta laranja olio eta 50 ml jojoba olioarekin. Erabili olio hau egunero kaltetutako eremua masajeatzeko. Laster zure pitzadurak desagertuko dira.
eguzki-erreduretarako
Izpiliku olioaAzala lasaitzeko dituen propietateei esker, eguzki erredurak tratatzeko ere erabil daiteke. tanta batzuk izpiliku olioazeraloe vera gel eta aplikatu kaltetutako eremuan berehalako erliebea lortzeko. Hantura eta gorritasuna murriztuko ditu.
Aurpegialurrunerako
aurpegiko lurruna izpiliku olioa Oso lagungarria izango da gehitzea. Nerbioak baretzen ditu eta poroetan dauden bakterio guztiak hiltzen ditu.
Pote handi batean ura irakiten eta ur horri tanta batzuk gehitu. izpiliku olioa gehitu. Orain estali burua eskuoihal handi batekin eta utzi lurruna 10 bat minutuz. Lehortu aurpegia eskuoihal garbi batekin amaitutakoan.
Aurpegiko maskara gisa
Aknea kentzeko eta estresa arintzeko izpiliku olioa Aurpegiko maskara lasaigarri bat egin dezakezu Modurik errazena aurpegiko maskara arruntari 4-5 tanta da izpiliku olioa gehitu eta aplikatu normalean bezala.
puntu beltzetarako
Horretarako, 4 tanta izpiliku olioaNahastu 2 tanta tea zuhaitz olioarekin etaPuntu beltzaAplikatu kaltetutako eremuan igurtziz.
Orpo pitzatuak tratatzeko
Orpoen pitzadurak egiteko tanta batzuk izpiliku olioaNahastu zure oin-kreman edo gorputz-ukenduarekin eta masajeatu oinak egunero krema honekin oheratu aurretik.
Erabili kotoizko galtzerdiak lo egin aurretik. Errepikatu prozesu hau egunero emaitza ikusgai ikusten duzun arte.
Gehitu bainu produktuei
Izpiliku olioaDutxa gelari edo xanpuari gehi diezaiokezu umorea hobetzeko eta eguna energia gehiago hasteko. Tanta batzuk burkoan gauez hobeto lo egiteko izpiliku olioa Tantaka ere egin dezakezu.
caspagatik
Brankentzeko izpiliku olioa proba dezakezu. Berezkoa izpilikua 12 tanta l zure xanpuaren aurkako xanpua egitekoezinbesteko olioaNahastu 5 te zuhaitz olio tantarekin eta 3 koilarakada sagar ozpinarekin.
Masajea zure larruazala xanpu honekin 5 minutuz eta garbitu ur arruntarekin. Xanpu honek, aldizka erabiltzen denean, azkura eta ezkata murrizten ditu, caspa kentzeko.
Ilea gristzea saihesteko
IzpilikuaJengibre, jengibre eta sesamo olioaren konbinazioak ile grisaren eragina alderantzikatzen duela frogatu da.
½ koilaratxo nahasketa honetarako izpiliku olioaBeharrezkoa da ½ koilaratxo jengibre olio eta 10 koilarakada sesamo olio nahastea. Gorde hau kristalezko botila batean.
Masajea olio hau zure larruazalean eta ilean aldizka ile grisa alderantzikatzeko. Botila ondo astindu aplikatu aurretik.
