Oinen eremuko azala gorputzeko beste atal batzuk baino lehorragoa da, han ez baitago guruin sebazeorik. Lehortasun horrek azala pitzatzen du. hidratazioa, gehiegizko kutsaduraren esposizioa, ekzema, diabetesa, tiroidea eta psoriasia Baldintza medikoak, hala nola, lehortasuna eta orpoen eta oinen pitzadura.
"Zer da ona takoi pitzatuentzat", "orpoan pitzadurak nola kendu", zein diren orpoan pitzadurak egiteko erremedio naturalak" zure galderei erantzun aurretik "Orpo pitzatuaren arrazoiak" Azter dezagun.
Zerk eragiten ditu orpoen pitzadurak?
Faktore asko daude orpo lehorrak eta pitzatuak eragiten dituztenak. Orpoen azalean ez dago guruin sebazeorik. Behar bezala zaintzen ez bada, lehortu egingo da eta, horrela, larruazala pitzatu eta odolustu egingo da. Orpo pitzatuen arrazoiak honako hau da:
– Larruazaleko gaixotasunak, hala nola psoriasia eta ekzema.
– Gaixotasun medikoak, hala nola, tiroidea, diabetesa eta desoreka hormonala.
– Orpoak kutsadurara esposizioa.
– Zoru gogorretan gehiegi ibiltzea eta zutik luzaroan egotea.
Zeintzuk dira takoi pitzatuen sintomak?
lehorra eta orpo pitzatuakSintomak hauek dira:
- Lehortasuna orpoaren inguruan eta oin azpian, behatzen azpian.
– Zauri gorri eta ezkatatsuak azalean.
– azala zuritzea
– Pitzadurak eta irtenguneak azalean.
– Azkura
– Pitzaduretan odoljarioa.
Nola konpondu orpoen pitzadurak?
Limoia, gatza, glizerina, arrosa oinetako maskara
material
Koilarakada 1 gatz
1/2 Kopako limoi zukua
2 koilarakada glizerina
2 koilarakada arrosa ur
Ur epela
Harri ponxikoa
ren prestaketa
– Jarri ur epela ontzi handi batean eta gehitu gatza, zortzi-10 tanta limoi zuku, koilarakada bat glizerina eta koilarakada bat arrosa ur. Jarri oinak ur honetan 15-20 minutuz.
– Harri pumi bat erabiliz, orpoak eta behatzak garbitu.
– Nahastu koilaratxo bat glizerina, koilaratxo bat arrosa ur eta koilaratxo bat limoi zuku. nahastu orpo pitzatuakaplikatu zure Nahasketa itsaskorra izango denez, galtzerdi pare bat jantzi dezakezu eta gau osoan zehar utzi.
– Goizean ur epelarekin garbitu.
– Errepikatu prozesu hau egun batzuetan zure orpoak bigundu arte.
Limoi-zukuaren propietate azidoek larruazala lehorra sendatzen laguntzen dute, eta, horrela, oin-zolan pitzadurak saihesten dituzte. Arrosa uraren eta glizerinaren konbinazioa limoiaren propietate azidoekin batera orpo pitzatuak tratamendu eraginkor gisa sortzen da
Glizerinak azala leundu egiten du (horregatik erabiltzen da produktu kosmetiko gehienetan), arrosa-urak propietate antiinflamatorioak eta antiseptikoak ditu.
Limoi zukuak larruazaleko narritadura eta lehortasuna sor ditzake. Hori dela eta, komenigarria da kontu handiz erabiltzea.
Takoi pitzatuentzako landare-olioa
material
2 koilarakada landare-olioa (oliba olioa, koko olioa, ekilore olioa, etab.)
ren prestaketa - Garbitu oinak eta lehortu guztiz eskuoihal garbi batekin. Ondoren, aplikatu landare-olio geruza bat zure oinetako zati pitzatuetan.
Landare-olioek azala elikatzen dute eta orpo pitzadurak hobetzen du.
Banana eta aguakatearen oin-maskara takoi pitzatuetarako
material
1 platano heldua
1/2 aguakatea
ren prestaketa
– Banana heldu bat eta aguakate erdi bat birrindu eta nahastu.
– Aplikatu lortutako pasta lodi eta krematsua orpoetan eta oinetan.
– Utzi 15-20 minutuz eta gero garbitu ur epelekin.
– Egunero egin dezakezu zure orpoak bigundu arte.
aguakateaAzala lehorra konpontzen laguntzen duten hainbat olio esentzial, bitamina eta oliotan aberatsa da. Banana Hidratante gisa funtzionatzen du, larruazala leun eta leuna eginez.
Baselina eta limoi zukua Cracked Heels egiteko
material
1 koilaratxo baselina
4-5 tanta limoi zuku
Ur epela
ren prestaketa
– Jarri oinak ur epeletan 15-20 minutuz. Garbitu eta lehortu.
– Nahastu koilaratxo bat baselina eta limoi zukua. Igurtzi nahasketa hau orpoetan eta oinetako beste zati pitzatuetan, larruazala xurgatu arte.
– Eraman artilezko galtzerdi pare bat. Utzi gau osoan zehar eta garbitu goizean. Artilezko galtzerdiek oinak bero mantentzen dituzte eta nahasketaren eraginkortasuna areagotzen dute.
– Aplikatu aldizka oheratu aurretik.
Limoiaren propietate azidoak eta petrolio-jelearen propietate hidratatzaileak takoi lehorrak eta pitzatuaktratamenduan laguntzen du
Parafina argizaria takoi pitzatuetarako
material
1 koilarakada parafina argizaria
2 eta 3 tanta mostaza/koko olioa
ren prestaketa
– Nahastu koilarakada bat parafina argizaria mostaza olioarekin edo koko olioarekin.
– Berotu nahasketa kazola batean argizaria behar bezala urtu arte.
– Utzi hau giro-tenperaturara hozten. Aplikatu nahasketa zure oinetan. Emaitza onenak lortzeko, aplikatu oheratu aurretik eta jantzi galtzerdiak.
– Behar bezala garbitu goizean.
– Astean behin edo bitan aplika dezakezu oheratu aurretik.
Parafina argizaria azala leuntzen laguntzen duen emoliente natural gisa jokatzen du. orpo pitzadurak Tratamendu ona da
Kontuz!Ez sartu oinak parafina argizarian berotuta dagoen bitartean. Paziente diabetikoa bazara, ez probatu tratamendu hau.
Eztia takoi pitzatuentzat
material
1 kopa ezti
Ur epela
ren prestaketa
– Nahastu baso bat ezti ur epelarekin ontzi batean.
– Busti oinak ur honetan 15-20 minutu inguru.
– Igurtzi sueztitu leuntzeko.
- orpo pitzadurakHau aldizka egin dezakezu azkar kentzeko.
Bal, orpo pitzadurakLarruazala sendatzen laguntzen duen antiseptiko naturala da eta bere propietate lasaigarriak larruazala biziberritzen laguntzen du.
Arroz-irina takoi pitzatuetarako
material
2 eta 3 koilarakada arroz irina
1 koilaratxo ezti
3 eta 4 tanta sagar sagardo ozpina
ren prestaketa
– Nahastu bizpahiru koilarakada arroz irina ezti tanta batzuekin eta sagar sagardo ozpina, pasta lodi bat egiteko.
– Zure orpoak oso lehor eta pitzatuta badaude, koilaratxo bat oliba olio edo almendra gozoa gehi dezakezu.
– Jarri oinak ur epeletan 10 minutuz eta garbitu astiro-astiro ore honekin zure oinetatik hildako azala kentzeko.
– Oinetako eskuilatze prozesu hau astean bitan aplika dezakezu.
Arroz-irinak azala esfoliatzen, garbitzen eta birmineralizatzen laguntzen du, leuna eta leuna eginez.
Oliba olioa takoi pitzatuetarako
material
1 koilarakada oliba olio
ren prestaketa
– Aplikatu oliba olioa kotoizko bola baten laguntzaz eta masaje astiro-astiro oinetan eta orpoetan mugimendu zirkularrekin 10-15 minutuz.
– Jarri kotoizko galtzerdi lodi bat eta garbitu ordubete igaro ondoren.
– Egunero errepika dezakezu.
oliba olioaSendabide miragarria da, azala leun eta leun egiten duten propietate elikagarriak ditu. Takoi leun, leun eta osasuntsuak lortzeko modurik naturalenetako bat da.
– Olo-hautsa eta oliba olioa nahastu ore lodi bat osatzeko.
– Aplikatu hau zure oinetan, batez ere takoietan eta pitzadura-eremuetan.
– Utzi ordu erdi inguru. Garbitu ur hotzarekin eta gero lehortu.
- orpo pitzatuakEgunero aplikatu dezakezu kentzen duzun arte.
OloaLarruazaleko zelulak kentzen eta azala leuntzen laguntzen duten propietate antiinflamatorioak eta hidratatzaileak ditu.
Sesamo olioa takoi pitzatuetarako
material
4 eta 5 sesamo olio tanta
ren prestaketa
– Aplikatu sesamo-olioa orpoetan eta pitzatutako beste zatietan.
– Masajea zure azala xurgatu arte.
– Egunero aplika dezakezu oheratu aurretik.
Sesamo olioa Oso elikagarria eta hidratatzailea da. Oin lehorrak eta pitzatuak leuntzen eta lasaitzen laguntzen du.
Koko olioa takoi pitzatuetarako
material
2 koilarakada koko olio
galtzerdi pare bat
ren prestaketa
– Aplikatu koko olioa oinetan eta orpoetan.
– Galtzerdiak jarri eta ohera joan. Garbitu goizean.
– Errepikatu hau egun batzuetan oinak leuntzeko.
Koko olioa azala hidratatzen du. Gainera, hildako larruazaleko zelulak kentzen ditu.
Heel Cracketarako Listerine
material
1 kopa listerine
1 kopa ozpin zuri
2 baso ur
arro bat
Harri ponxikoa
ren prestaketa
– Jarri oinak goian aipatutako osagaiak dituen nahasketa likidoan 10-15 minutuz.
– Atera oinak arrotik eta sasiak pumi-harria erabiliz, hildako azala esfoliatzeko.
– Garbitu ur garbiarekin, lehortu eta hezetu.
– Errepikatu hau hiruzpalau egunez hildako azala kendu arte.
Oinak listerinen bustitzeak azala hildako gogortua leuntzen du eta garbiketa errazten du. Listerine ere antiseptikoa da eta askotan larruazala lasaitzen du, mentola eta timola bezalako substantzia fitokimikoengatik.
Heel Cracketarako karbonato
material
3 koilarakada soda
Ur epela
ontzi bat
Harri ponxikoa
ren prestaketa
– Bete ontziaren 2/3 ur epelarekin eta gehitu bicarbonatoa. Ondo nahastu bicarbonatoa uretan disolbatu arte.
– Jarri oinak ur honetan 10 eta 15 minutuz.
– Atera oinak uretatik eta igurtzi arin harri pumi batekin.
– Garbitu ur garbiarekin.
– Astean bitan aplika dezakezu.
Bicarbonatoa oso erabilia den garbiketa-agentea da. Hildako zelulak kentzen ditu eta azala lasaitzen du, hanturaren aurkako propietateak baititu.
Heel Cracketarako Sagardo ozpina
material
1 kopa sagar sagardo ozpina
Ur epela
arro bat
ren prestaketa
– Bete arroa oinak bustitzeko nahikoa urez.
– Gehitu sagar ozpina eta ondo nahastu.
– Jarri oinak uretan 15 bat minutuz eta ondoren eskuila, hildako azala kentzeko.
– Berriro egin hurrengo egunean edo behar izanez gero egun bat itxaron ondoren.
sagardo ozpinaBertan dagoen azidoak azala lehorra eta hila leundu egiten du. Azala esfoliatuta dago, larruazal freskoa eta osasuntsua agerian utziz.
Heel Cracketarako Epsom Gatza
material
1/2 kopa Epsom gatz
Ur epela
arro bat
ren prestaketa
– Bete arroa eta irabiatu epsom gatza.
– Pitzatutako oinak ur honetan busti 15 minutuz. Garbitu hildako azala kentzeko.
– Errepikatu hau astean bizpahiru aldiz, zure oinak bigundu arte.
Epsom gatza azala leuntzen du eta oin nekatuak lasaitzen ditu.
– Jarri galtzerdiak eta utzi gela gau osoan zehar.
– Errepikatu hau gauero lauzpabost egunez eta aldaketa handiak nabarituko dituzu zure oinetan.
Aloe vera Azala lehorra eta hildakoa lasaitzen du. Pitzadurak sendatzen ditu kolagenoaren sintesia sortuz. Bertan dauden aminoazidoak azala leuntzeaz arduratzen dira.
Heel Cracketarako Tea Tree Olioa
material
5-6 te zuhaitz olio tanta
1 koilarakada koko olioa edo oliba olioa
galtzerdi pare bat
ren prestaketa
– Nahastu te zuhaitzaren olioa eta koko olioa.
– Aplikatu zartatutako oinetan eta masajea minutu bat edo bi.
– Jarri galtzerdiak eta utzi gaua.
– Egin hau gauero oheratu aurretik, pitzadurak dituzun oinak eta orpoak sendatu arte.
Kontuz!Ez aplikatu tea zuhaitz olioa zuzenean azalean gorritasuna eragin dezakeelako.
Heel Cracketarako Pumice Harria
material
Harri ponxikoa
Ur epela
Arroa
ren prestaketa
– Jarri oinak ur epeletan 10 eta 15 minutuz.
– Garbitu astiro-astiro oinak pumizko harri batekin hildako azala kentzeko.
– Garbitu urarekin eta gero lehortu. Ez ahaztu zure oinak hidratatzea.
– Egin hau egunero behin.
Pumice-harriaren gainazal latzak erraz kentzen du hildako azala leundua.
Kontuz!Ez igurtzi indartsu harri pumiarekin, larruazaleko geruza osasuntsuak erraz kalte ditzakeelako.
Heel Cracketarako E bitamina olioa
material
E bitamina kapsulak
ren prestaketa
– Egin zulo bat hiruzpalau E bitamina kapsuletan eta atera barruko olioa.
– Aplikatu olio hau kaltetutako eremuan eta masajeatu minutu batez.
– Berriro aplikatu E bitamina olioa egunean bi edo hiru aldiz.
E bitamina elikatzen, hidratatzen eta orpo pitzadurakhobetzen du.
Heel Cracketarako Shea Gurina
material
1-2 koilarakada karité gurin organiko
galtzerdi pare bat
ren prestaketa
– Aplikatu karité gurina zure oinetan, masajea minutu bat edo bitan karité gurina erraz xurga dadin.
– Jarri galtzerdiak eta utzi gaua.
– Errepikatu hau gau batzuetan takoiak eta oinak leuntzeko.
Kare-gurinak azala elikatzen eta hidratatzen du. Propietate sendagarriak ere baditu. Lehortasunarekin lotutako hainbat larruazaleko egoera hobetzen ditu A bitamina eta E bitamina edukiagatik.
Aipatutako arreta eta tratamendu egokiarekin, 7-14 egun inguru behar dira sendatzeko lehen zantzuak ikusteko.
Nola saihestu orpoen pitzadurak?
– Takoi lehorra saihesteko lehen urratsa oinaren eremua ondo hezetzea da.
– Oinetako erosoak jantzita, gehiegi ibiltzea saihestuz eta kutsaduraren eraginpean egotea saihestuz, orpo pitzatuak Hori saihesteko modurik errazena da.
– Orpoak pumi-harri batekin aldian-aldian igurtzi eta ur gazi epeletan edo limoi zukuarekin gehitutako uretan beratzen lagunduko du horiek garbitzen eta leuntzen.
– Oinak atseden hartzea eta erlaxatzea eta oinetako masajea olioarekin egiteak ere lehortasuna murrizten du eta orpo pitzatuak eragozten du.
– Ur asko edan behar da larruazala hezea eta malgua mantentzeko.
