Ortiga hila ( Urtica dioica ) belar medikuntzan erabiltzen da antzinatik. Antzinako egiptoarrek artritisa eta bizkarreko minak tratatzeko erabiltzen zuten, eta erromatarren soldaduek, berriz, belar horretara jotzen zuten bero mantentzen laguntzeko.
izen zientifikoarekin Urtica dioicaLatinezko hitza "erretzea" esan nahi du urotik datorrelako ortiga hostoa Kontaktuan behin-behineko erre sentsazioa eragiten du.
Hostoek ilearen antzeko egiturak dituzte, mingarriak eta azkura, gorritasuna eta hantura eragiten dutenak.
Testu honetan "zer da ortiga", "zein onurak dituen ortiga", "ortigaren kalteak", "zertarako balio duen ortiga" komikia ortikari buruzko informazioa lortuko duzu.
Zer da ortiga?
Landareak 1 eta 2 m-ko altuera izan dezake udan eta sustrai hori distiratsuak dituen zurtoin eta adar zabalak ditu.
Landarearen zurtoin eta hostoen inguruan ile oso finak eta ile-itxurako egiturak daude, eta ukitzean mingarri eta azkura sentitzen dira.
Hortik dator landarearen izena. Izen hau harekin kontaktuan jartzen garenean hozkatuta sentitzen garelako ematen da. Belar hau mingarria eta oso onuragarria den gorputzerako elikagaiez beteta dago. Orain ortiga balio nutritiboaEa zer.
Ortiga Balio Nutritiboa
ortiga hostoa eta bere sustraiak mantenugai ugari eskaintzen ditu, besteak beste:
Bitaminak: A, C eta K bitaminak, baita B bitamina ezberdinak ere
Mineralak: kaltzioa, burdina, magnesioa, fosforoa, potasioa eta sodioa
Olioak: Azido linoleikoa, azido linolenikoa, azido palmitikoa, azido estearikoa eta azido oleikoa
Aminoazidoak: Esentzial aminoazido guztiak
Polifenolak: kaempferol, querzetina, azido kafeikoa, kumarina eta beste flavonoide batzuk
Pigmentuak: beta karotenoa, luteina, luteoxantina eta beste karotenoide batzuk
Gainera, kaloria gutxi eta gantz gutxi ditu. Klorofila eta tanino iturri ona da.
Mantenugai horietako askok zure gorputzean antioxidatzaile gisa jokatzen dute. AntioxidatzaileakZure zelulak erradikal askeen kaltearen aurka defendatzen laguntzen duten molekulak dira.
Erradikal askeek eragindako kalteak zahartzearekin eta minbiziarekin eta beste gaixotasun kaltegarri batzuekin lotuta daude. Ikasketak, ortiga-estraktuaodol antioxidatzaile maila handitu dezakeela erakusten du.
Ortaren onurak
Ortikaren onurakErdi Arotik ezaguna. Bere sustraiak, hostoak, haziak eta loreek onura desberdinak dituzte eta gaixotasunen tratamenduan erabiltzen dira.
Ortaren onurak azalarentzat
Gure azala, neurri handi batean, gure itxura zehazten du. Ortiga hilalandarea Akatsik gabeko azala lortzen laguntzen du.
aknearen tratamendua
hosto lehorrak aknea eta kanpotik eta topikoki erabiltzen da akatsak tratatzeko. Aknea murrizteko ez ezik, larruazaleko koipetsu eta aknerako joera duen azalaren toniko gisa ere erabiltzen da, ez baitu orbain edo akatsik uzten.
Propietate sendotzea
Ortiga hilaekzemaLarruazaleko gaixotasunak tratatzen laguntzen duten propietate astringenteak ditu, hala nola intsektuen ziztadak eta varicella. Hostoekin prestatutako extract edo olio nahasketa, ekzemaren tratamendua topikoki aplika daiteke.
Propietate antiinflamatorioak
Belar honek hanturaren aurkako propietateak ditu eta azaleko erredurak tratatzeko eta erredurak murrizteko erabil daiteke.
Aldian behin ortiga tea Kontsumitzeak azaleko gaixotasun egoskor asko sendatzen laguntzen du, ekzema barne.
Egunero te honen kopa bat edateak zure gorputza toxinak garbituko du eta ederra egingo zaitu. Belar honen tintura topikoki ere aplika dezakezu ekzemarekin batera erupzio adabakia azkar sendatzeko.
Ortiga ilearentzat onurak
Ilearen hainbat arazo sendatzen dituenez ortiga onurak ilearentzat zerrenda luzea sortzen du. Hona hemen onurak...
Ile-galera
ortiga ilea Ezutsei aurre egiteko erabiltzea tratamendu zaharrenetako bat da. ortiga olioa Larruazaleko masaje on bat ile galeraren aurka eraginkorra izango da.
ilea haztea
Belar honek ilea galtzearen aurkako borrokan laguntzen ez ezik, ilea hazten laguntzen du.
ortiga hostoa Silice eta sufrez aberatsa da. Horiek ilea distiratsuagoa eta osasuntsuago egiten laguntzen dute.
ortiga-estraktua eta urarekin garbitzeak galdutako ilea hazten du eta jatorrizko ilearen kolorea berreskuratzen laguntzen du.
Kaspa borrokatzea
Koko olioa edo lehorra mostaza olioarekin nahastuta ortiga hostoa Larruazala kasparekin masajea eta gauean zehar uztea oso tratamendu eraginkorra da casparako.
Hosto freskoak larruazalean masajea daitezke, birrinketaren bidez ateratzen den urarekin, caspa tratatzeko.
Urtaren osasunerako onurak
Osasunagatik ortiga onurak honela da:
Artritisaren minaren tratamendua
Sendabelar honek minak arintzeko eta hanturaren aurkako propietateak ditu, eta artritisaren minaren tratamendu ona da.
Gainera, artikulazioetako beste gaixotasun batzuk tratatzen ditu, hala nola erreuma, gota, bursitisa eta tendinitisa. ortiga olioa Artikulazioekin masajeak mina arintzen du. Bere tinturak eta teak mina arintzen laguntzen du.
Prostatako hiperplasia onbera (HPB) tratamendua
Sendabelar hau BPH eta prostatari lotutako beste gaixotasun batzuen tratamenduan erabiltzen diren botiketan sartzen da.
Ikasketak, ortigaGaixotasuna lehen faseetan, sintomak agertzen hasten direnean, eraginkorra dela frogatu du, nahiz eta ikusi den.
Belar honek zelulen hazkundea eta zatiketa geldiarazten laguntzen du eta prostatako osasuna sustatzen du.
Gernu-traktuko infekzioa
Ortigadiuretikoa da. Gernu-traktuko infekzioaMaskuriaren infekzioak eta giltzurrunetako eta maskuriko harriek eragindako gernu-arazoak tratatzeko erabiltzen da.
Harriak tamaina txikietara murrizten ditu eta gernuarekin garbitzen ditu. Beherakoa eta disenteria tratatzeko ere erabilgarria da.
Alergiak murrizten ditu
Ortiga hilaalergiaTratatzeko eta arintzeko erabiltzen da Uste da bere hostoak otorduak baino lehen kontsumitzeak elikagaien sentsibilitatea hobetu dezakeela.
Gainera, errinitis alergikoaren aurka eraginkorrak diren antihistaminikoen propietateak ditu. sasoiko hostoak alergiaErrinitisa, belar sukarra, eztula, doministikuak, erlauntza eta asma tratatzeko erabilgarria da.
libidoa estimulatzen du
Ortikaren onurakHorietako bat da libidoaren estimulatzaile gisa jarduten duela, testosterona maila handitzen duelako. Irtenbide eraginkorra da sexu harremanen kalitatea hobetzeko.
Odoljarioa geldiarazten du
OrtigaTokiko hemorragietan funtzionatzen duten propietate astringenteengatik ere ezaguna da. gehiegizko hilekoaren odoljarioaBarneko odoljarioetan laguntzen du, hala nola baginako odoljarioa, hemorroideak, biriketako eta urdaileko odoljarioa.
Kanpoko odoljarioa geldiarazten ere laguntzen du, esate baterako, sudurra.
Odol-sortzailea da
Belar hau anemia tratatzeko erabiltzen da, burdina asko baitu. Odola eratzeko eta odol arazteko propietateengatik da ezaguna.
Ortiga hilaSendagai honen ohiko kontsumoa sendagai ona da anemia tratatzeko eta odoleko azukre maila jaisteko ere bai.
emakumeen arazoak
Emakumeei gomendatzen zaie belar hau aldizka kontsumitzea. Larruazaleko eta ilearentzat eraginkorra ez ezik, emakumeekin lotutako arazo asko prebenitzen eta tratatzen ditu. Sendabelar honek menopausiako mina eta PMS mina arintzen laguntzen du.
Olio xurgatzaileak
Antioxidatzaileez gain, ortiga teaOdoleko gantzak xurgatzen dituen beta-sitosterola bezalako konposatu onuragarriak ere baditu. Horrek kolesterol maila kontrolatzen laguntzen du eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
DNA kalteetatik babesten du
Gure elikadura-ohitura aldaketek toxinak gure gorputzean sartzea eragiten dute. Toxina hauek DNA eta mintz zelularrak kalte ditzakete. ortiga tea Bertan dauden antioxidatzaileek kalteak eragiten dituzten toxina eta erradikal aske hauek kentzen dituzte eta gure DNA eta mintz zelularrak babesten dituzte.
Giharretako mina murrizten du
ortiga hostoa Propietate sendatzeko eta gaztetzeko osagai batzuk ditu. Landare honen hostoek tentsioak eta gehiegizko esfortzuak eragindako kirolarien muskulu-mina trata dezakete.
gernu-aparatuko nahasteak
Gernu-arazoak dituzten pertsonentzat ortiga teaSendagai zoragarria da. "Journal of Herbal Pharmacotherapy" aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera, ortiga hostoaGorputzeko toxinak kentzen laguntzen duten eta gernu-arazoak tratatzeko erabiltzen diren botikak onartzen dituzten osagai batzuk ditu.
Oso eraginkorra prostatarako
ortiga teaOso eraginkorra da "prostatako hiperplasia (BPH), prostatako handitze izenez ezagutzen dena, gizon helduei eragiten diena askotan. Animalien laborategiko probek frogatu dute te honek prostatako minbiziaren garapena moteldu dezakeela. Oraindik probak gizakietan egin ez badira ere, animalien proben emaitzak positiboak eta itxaropentsuak dira.
Babeslea eta prebentiboa da
ortiga hostoakLimoi belarrez egindako te-kopa bakar batek osasuna sustatzeko hainbat osagai ditu, eta medikuek hotzeriaren eta gripearen aurka babesteko prebentzio-erremedio gisa gomendatzen dute. Horrek zure gorputzaren immunitatea areagotu dezake eta hainbat gaixotasun prebenitzen lagun dezake.
Ortigaren beste onura batzuk
Arestian aipatua ortiga onurak Gainera, beste onura batzuk ere badaude:
– Sistema endokrinoarentzat onuragarria da.
Hostoa antioxidatzaile, mineral eta bitamina iturri ona da, tumoreen aurkako propietateak dituztenak eta gaixotasun neoplasikoak tratatzen laguntzen dutenak.
– Bere hostoak baliagarriak dira ziatika eta neuralgia bezalako nahaste neurologikoen tratamendurako.
– Ezaguna da digestio-guruinak estimulatzen dituela eta indigestio eta gas arazoak tratatzen laguntzen duela.
– Ortiga tea Ahoko eta eztarriko infekzioak tratatzeko erabiltzen da.
Alzheimer gaixotasuna tratatzeko erabiltzen da.
- Kongestioa, eztula, bronkitisa eta beste gaixotasun kardiobaskular kroniko batzuk.
– Ezaguna da hesteetako zizareak eta bizkarroiak hiltzen dituela.
Bere hostoak immunitatea areagotzen du eta hipertentsioa sendatzen laguntzen du.
Nola erabili ortiga?
Belar hau hainbat modutan erabiltzen da. Elikadura, sendagaia, larruazala eta ilea zaintzea, zuntza, tindaketa, etab. erabiliz. ortiga tea, tintura, zopa, porridge egiten da.
Bere extractak, tonikoak eta hosto lehorrak edertasun zainketarako erabiltzen dira. Kapsulak eta pilulak prestatzeko ere erabiltzen da, gaixotasun askoren tratamenduan erabilgarria baita.
Ortigaren kalteak
Goian ortiga onurakzerrendatu genuen. Bere propietate terapeutiko eta sendagarriengatik ezaguna den landare honek eragin kaltegarriak ere baditu. Ortikaren kalteak Zuzenean erlazionatuta dago beste droga batzuekin konbinatzearekin eta baita pertsonen osasun egoerarekin ere.
Belar honek antikoagulatzaileak edo odola mehetzeko propietateak ditu, gorputzaren odola koagulatzeko gaitasunari eragiten diotenak. OrtigaDrogaren ezaugarri honek odola mehetzeko beste osagarri batzuekin konbinatuta arazo larri batzuk sor ditzake.
Ez da kirurgia aurretik erabili behar, odolaren koagulazioa atzeratzen baitu.
odoleko azukre maila baxua
Ortiga bigarren mailako efektuakHorietako bat odol azukrea jaistea da. Diabetesaren botikak hartzen badituzu, belar honen erabilerak odoleko azukre maila jaisteko arriskua areagotu dezake.
Hori dela eta, jakin ezazu zure odol azukre-maila erabili aurretik. Era berean, erabili aurretik medikuaren aholkua eskatu.
odol-presioa maila baxua
Ortiga erabiltzea odol-presioa jaisten du. Ez hartu odol-presioa jaisteko beste sendagai batzuekin. Tentsio-maila baxua eragin dezake.
Insomnioa eta logura
Belar hau gehiegi erabiltzeak logura eragin dezake. Ez hartu beste lasaigarri batzuekin (gorputza eta burua erlaxatzen duten sendagaiak). Logura gehiegi eragin dezake.
Ortiga hila Ez gidatu lasaigarririk erabili ondoren, barne
azaleko arazoak
Taze ortiga hostoaBerarekin kontaktuan erreakzio alergikoak sortzen dira. Hostoak manipulatzean ezten-sentsazio zorrotza ematen du.
Hala ere, pertsona batzuek erreakzio alergikoak izaten dituzte. Besteak beste, eztendura, azkura, gorritasuna, landarea irenste ondoren erretzea.
Hostoak biltzean eskularruak eta mahuka osoko arropa eramatea gomendatzen da, hostoetan ziztada-sentsazioa saihesteko. Hostoak egosi eta lehortzen direnean, ezten propietatea galtzen dute.
Haurdunaldia
Haurdunaldia Ez da segurua ortiga hartzea Uzkurdurak sor ditzake, eta ondorioz abortua. Fetua ere kaltetu dezake.
giltzurrun arazoak
Ortiga natural bat diuretikoa da eta gernuaren ekoizpena eta irteera areagotzen du. Ez erabili giltzurrun arazoren bat baduzu. Erabili belar hau medikuari kontsultatu ondoren bakarrik.
urdailekoa
Belar honen erabilerak gastrointestinalaren asaldurak sor ditzake pertsona batzuengan. Hauek dira goragalea, oka, sabeleko mina edo sabeleko mina.
erreakzio alergiko larriak
Ortiga hila Intolerantzia baten ondoeza arinaz gain, pertsona batzuek erreakzio alergiko larriak izan ditzakete. Ezpainen, aurpegiaren, ahoaren edo mihiaren hantura, arnasteko edo irensteko zailtasunak, bularreko estutasuna, etab.
Belar hau azala, ilea eta osasun orokorrerako ona den arren, ortiga kapsulak medikuaren gainbegiratuta bakarrik hartu behar dira.
Ortiga hila Onuragarria da egosten denean, baina zopa edo te gehiegi kontsumitzeak albo-ondorioak izan ditzake.
Ortikaren kalteakıHauetakoren bat jasaten baduzu, utzi berehala erabilera eta kontsultatu medikuari. Ortiga Osasunerako onura izugarriak izan ditzake, baina kontuz ibili behar den kantitatean erabiltzearekin.
Jarraitu zure medikuaren argibideak landare harrigarri honen osasun-ondorioei etekinik handiena ateratzeko!
