Hemorroidid; See näitab raskeid sümptomeid, nagu valu, verejooks ja tugev sügelus.
hemorroidid See seisund, mida nimetatakse ka pärasoole ja pärasoole alaosa veenide turseks, nõuab potentsiaalselt operatsiooni.
Mis on hemorroidid?
Hemorroidid on paistes veenid pärakus ja pärasoole all. Sõltuvalt asukohast võib see olla nii sisemine kui ka väline.
Hemorroididel on palju põhjuseid - rasedus, rasvumine, kehahoiak, kõhukinnisus jne. enamasti pole põhjus teada.
Paisunud veenid võivad tekitada ülimalt valuliku verehüübe, mis tuleb mõnikord kirurgiliselt läbi torgata.
Teatud toidud võivad aidata vaevuse sümptomeid leevendada. Taotlus Toidud, mis sobivad hemorroidide vastu...
Toidud hemorroididele
pulss
Hemorroidide ägenemise vältimiseks on vaja saada piisavalt kiudaineid.
Kiudaineid on kahte tüüpi - lahustuvad ja lahustumatud. Kui lahustuv moodustab seedetraktis geeli, seedivad seda sõbralikud bakterid, lahustumatud kiud aitavad väljaheiteid koguda.
Nendes fütotoitainetes leidub mõlemat tüüpi kiudaineid, need on eriti rikkad lahustuva tüübi poolest.
Terved terad
Sarnaselt kaunviljadele on ka täisteratoodetes rikkalikult toitaineid ja kiudaineid.
Täisterad annavad eriti lahustumatuid kiudaineid. See hõlbustab seedimist, see tähendab, et see aitab vähendada hemorroididega seotud valu ja ebamugavusi.
Eelkõige kaerahelbed on hea toit hemorroidide sümptomite vähendamiseks.
See sisaldab teatud tüüpi lahustuvaid kiude, mida nimetatakse beeta-glükaaniks, mis on soolestiku mikrobioomile kasulik, toimides nagu prebiootikum. Prebiootikumid aitavad toita soolestikus olevaid sõbralikke baktereid.
Brokkoli ja muud ristõielised köögiviljad
Ristõieliste köögiviljade hulgasbrokoli,lillkapsas,Rooskapsas, rukola,kapsas, velehtkapsas asub. Kuigi need on enamasti tuntud vähivastaste omaduste poolest, pakuvad nad ka muljetavaldava koguse lahustumatuid kiudaineid.
Ristõielised köögiviljad sisaldavad ka glükosinolaati - taimset kemikaali, mida soolebakterid võivad lagundada. Ristõieliste köögiviljade lahustumatu kiudainesisaldus Köögiviljad, mis on kasulikud hemorroidide vastu klass.
artišokk
artišokk128-grammine portsjon sisaldab umbes 7 grammi kiudaineid. Nagu paljud kiudainerikkad toidud, aitab ka artišokkiud toita soolestikus olevaid sõbralikke baktereid.
Juurköögiviljad
Bataat, kaalikas,peet,porgandid vekartul Juurköögiviljad, nagu juurviljad, on kiudainerikkad ja toitvad. Enamik nende kiududest on nende kestades.
Kõrvits
Paljudes sortides saadaval olev kõrvits toob teie taldrikule värvi ja kiudaineid. Seal on palju sorte, sealhulgas kollane kõrvits, roheline kõrvits, tammetõrvikõrvits, butternut squash. Neist kõige kiulisem,Tammetõru purustamined.
Biber
Toidud, mis sobivad hemorroidide vastuÜks neist on paprika. Selle 92 grammi annab umbes 2 grammi kiudaineid.
Kuigi see ei ole nii kiudainerikas kui mõned teised selles loendis olevad köögiviljad, on paprika veesisaldus 93%. Suure veesisaldusega toidud koos kiudainetega hõlbustavad väljaheite läbimist, hoiavad ära kõhukinnisust ja toovad kasu hemorroididele.
seller
Sarnaselt pipraga,seller, Lisaks kiudainetele on see kõrge veesisaldusega köögivili. 95% köögiviljast koosneb veest. See pehmendab väljaheidet.
Kurk ja melon
kurk ja melon, kõrvitsad See kuulub perekonnale. Nagu paprika ja seller, kuna neis on palju kiudaineid ja veesisaldust kasulikud toidud basuraleon den.
Armut
Keskmise suurusegapirnidSee sisaldab umbes 22 grammi kiudaineid, mis on 6% teie päevasest kiudainevajadusest. Söö seda puuvilja koos koorega, sest koores leidub kõige rohkem kiudaineid.
Õun
Nagu pirn,ELMA sisaldab ka muljetavaldavas koguses kiudaineid. Näiteks annab üks keskmine õun umbes 5 grammi kiudaineid. Veelgi enam, mõned neist kiududest onpektiinrež. See aitab väljaheidet pehmendada.
vaarikas
Kui marjapuuvilju peetakse kiuliseks, siis vaarikad paistavad silma kiudainesisaldusega. 123-grammine portsjon annab 85 grammi kiudaineid 8% veesisaldusega.
banaanid
Omades nii pektiini kui ka resistentset tärklistmuz, Toidud, mis sobivad hemorroidide vastuon üks. Üks keskmine banaan annab 3 grammi kiudaineid.
Kui pektiin moodustab seedesüsteemis geeli,vastupidav tärklis toidab sõbralikke soolebaktereid. Nende kahe kombinatsioon on hemorroidide jaoks väga kasulik.
Keedetud ploomid
Kuivatatud ploom Seda peetakse looduslikuks lahtistavaks aineks. See vähendab kõhukinnisust, reguleerides seedimist.
See kasulik mõju on tingitud mitte ainult kiudainesisaldusest, vaid ka sorbitoolist. Sorbitool on suhkrualkohol, mida sooled ei seedi hästi. See tõmbab vett seedesüsteemi, pehmendab väljaheiteid ja kõrvaldab kõhukinnisuse.
Keedetud ploomid sisaldavad veidi rohkem vett. Kuivatatud ploome saate küpsetada vees 10 minutit.
Eeterlikud õlid sobivad hemorroidide vastu
Teepuuõli
TeepuuõliSellel on antimikroobsed, antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis võivad ravida lõikeid, haavu, allergiaid, psoriaasi ja muid nahaprobleeme. Lisaks võib see oma antioksüdatiivse aktiivsusega ennetada mikroobseid infektsioone ja kiirendada kahjustatud veresoonte paranemist.
Teepuuõli määrimine kahjustatud piirkonda võib leevendada veresoonte tursest põhjustatud valu, sügelust ja põletustunnet.
Enne pärakule kandmist tehke plaastritest ja lahjendage see kandjaõlis, sest mõned inimesed on tundlikud toore teepuuõli suhtes.
Kui te pole teepuuõli suhtes tundlik, kandke see päraku servas olevale kahjustatud alale pehme pesulapi või vati abil. Sügeluse ja ärrituse vältimiseks on parem segada paar tilka teepuuõli sellise kandjaga nagu kookosõli, kastoorõli või mandliõli.
Geranium eeterlik õli
Hiina ja Iraani meditsiin kasutab kurerehaõli düsenteeria, põletike, mikroobnakkuste, haavade, lõikude ja isegi vähi ravimiseks.
Geraaniumi eeterlik õli on fütokeemilise sisalduse tõttu võimas antioksüdant, põletikuvastane, antimikroobne ja tsütotoksiline aine. Selle peamisteks koostisosadeks on sellised terpeenid nagu tsitronellool, linalool, trans-geraniool, kadinen ja dermakreen D.
Geraaniumiõli on aroomiteraapias oluline, kuna see lõdvestab meelt, parandab vereringet, ergutab ja puhastab lümfisüsteemi ning aitab sõltuvustest üle saada.
Tänu oma meditsiinilistele omadustele pakub geraaniumiõli maksimaalset leevendust hemorroididele, seedehäiretele ja kõhukinnisusele.
Segage kuus tilka geraaniumiõli kandjaõliga, nagu kookosõli, kastoorõli või oliiviõli. Kandke seda regulaarselt pehme lapi või vatitupsuga kahjustatud alale.
Kadakaõli
Kadakaõli kasutati Türgi iidses meditsiinis antinitsitseptiivsete, antioksüdantsete, antiseptiliste, diureetiliste, analgeetiliste, reumavastaste ja antimikroobsete omaduste tõttu.
Kadakaõli sisaldab alfa-pineeni, mürceeni, sabinene ja beeta-pinene, millel on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. Hemorroididele kandmine vähendab oluliselt väljaheidete põletikku, valu, sepsist (kui see on olemas) ja verejooksu.
Lahjendage kadakaõli sellise kandjaga nagu mandliõli, kastoorõli või avokaadoõli. Kandke regulaarselt pehme lapi või puuvillaga õrnalt välistele hemorroididele või päraku servale.
Lavendliõli
Teine eeterlik õli, mis on tuntud põletikuvastase ja valuvaigistava toime tõttu lavendliõliSee on üks aroomiteraapias tavaliselt soovitatavaid koostisosi.
Edendab üldist heaolu, rahustades närvilisi närve, parandades vereringet, leevendades kehavalu (masseerides), hallates ärevust ja depressiooni, ravides haavu ja kergeid nahalööbeid.
Selle tulemusena vähendab lavendliõli hemorroidide suurust ja raskust ning võimaldab valutut roojamist.
Lahjendage lavendliõli jojobaõli või kookosõliga. Kandke seda regulaarselt pehme lapi või puuvillaga päraku servale või kahjustatud piirkonnale.
Kummelite eeterlik õli
Kummeli eeterlik õli omab kehale antiseptilist, põletikuvastast, spasmolüütilist ja higistavat toimet. Lokaalselt manustades võib see ravida haavu, nahakahjustusi, keemist ja isegi hemorroidid.
Lahjendage 2-3 tilka kummeliõli kandjaõliga, näiteks jojobaõli, kastoorõli või kookosõliga. Masseerige segu päraku äärde või põletikupiirkonda pehme lapi või vatitupsuga.
Sandlipuuõli
Sandlipuuõli või valge sandlipuu on suurepärane põletikuvastane aine ja seda kasutatakse laialdaselt India rahvameditsiinis nahaallergiate ravimiseks.
Sellel on tugev valuvaigistav ja palavikuvastane toime. See vähendab talumatut valu ja desinfitseeriva toime tõttu võib nakkusi ära hoida.
Lisage 4-5 tilka sandlipuuõli kandjaõlile nagu oliiviõli, kastoorõli või kookosõli. Segage sisu ja masseerige põletikuala pehme lapi või vatitupsuga.
Nelgi eeterlik õli
Nelgiõli, Eugenia caryophyllata Tuletatud L. taime kuivatatud õienuppudest, kasutatakse seda haavade paranemiseks ja valu leevendamiseks ning maailma köökides.
Nelgiõli toimeained on karvakrol, tümool, eugenool ja kaneelaldehüüd. Need annavad sellele iseloomulikud seentevastased, antioksüdandid, antimikroobsed, põletikuvastased, tsütotoksilised, anesteetilised ja insektitsiidsed omadused.
Nelgiõli võib kiirendada paranemist neeruõõnes olevate anumate põletiku tõttu, vähendada valu ja turset ning hoida sekundaarset sepsist põhjustavaid infektsioone.
Segage sisu ja kandke steriilse pehme vatitupsuga õrnalt põletikulisele rektaalsele õõnsusele või muudele välistele hemorroididele.
Asjad, mida tuleb arvestada eeterlike õlide kasutamisel
Eeterliku õli jõud
Ehkki see võib leevendada ja leevendada valu, võivad eeterlikud õlid suurtes kogustes kasutamisel teha rohkem kahju kui kasu.
Kui ei ole soovitatav, lahjendage enne kahjustatud piirkonda kandmist alati kandjaõlidega nagu kookosõli, jojobaõli või oliiviõli.
Sisemised hemorroidid
Eeterlikke õlisid kasutatakse laialdaselt väliste hemorroidide raviks.
Ärge proovige ravida sisemisi hemorroidid eeterlike õlide abil, kui arst pole seda heaks kiitnud.
Ümbritsevad tekstuurid
Ärge kandke ümbritsevatele kudedele liiga palju eeterlikku õli ja peske hoolikalt. See kahjustab hemorroidi ümbritsevat kude, suurendab valu ja võib teid rohkem nakkustele altid.
Suuline tarbimine
Eeterlikud õlid on mürgised ühendid. Sel põhjusel ärge võtke neid suu kaudu.
Dikkat !
Kui;
Kontrollimatu verejooks roojamise ajal
Päraku sees kasvavad tükid
Krooniline kõhukinnisus - valu ja turse pärasooles
Seedetrakti häired
Nahaallergia
Kui elate, lõpetage eeterliku õli kasutamine ja pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.
