Millised on lavendli eelised ja kahjud? Kuidas lavendliõli kasutada?

Lisaks meeldivale lõhnale lavendelSee on ravimtaim, mis annab märkimisväärset kasu, näiteks stressi leevendamine, meeleolu parandamine, rahulik uni, nahaärrituse vähendamine, nakkuste ennetamine, põletike vähendamine, kõõma leevendamine ja mao puhitus.

Mis on lavendel, mida see teeb?

Umbes nelikümmend mündi perekonna taime on tehniliselt lavendel liigitatakse tavaliseks vormiks Lavandula angustifolia. Seda tõugu leidub Euroopas, Aafrikas, Vahemeres ja Aasias.

Põhjus, miks seda nii laialdaselt kasutatakse, on selle lai valik toidust ja lõhnaainetest kosmeetika ja taimse ravimini.

See ravimtaim on täis eeterlikke õlisid, millel on võimas mõju inimkehale, mis on maailma ainulaadsemad ja armastatud lõhnaained.

Kulinaarse elemendina kasutatakse seda maitseainena salatikastmete, kastmete, jookide, erinevate teede ja erinevate kultuuriroogade maitsestamiseks. Lavendliõli on väga levinud kasutusalaga.

Millised on lavendli eelised?

See vähendab ärevust ja stressi

Ärevuse ja stressi leevendamiseks lavendel saab kasutada. Selle lehtedes ja õites olevaid looduslikke orgaanilisi ühendeid saab sõrmede vahel purustada ja templidesse hõõruda.

See aktuaalne rakendus leevendab ärevust, tasakaalustab meeleolu ja lõdvestab keha ja vaimu.

Lavendli tee joomine näitab sama efekti kui see aktuaalne rakendus. Selles sisalduvad antioksüdandid mõjutavad endokriinsüsteemi, vähendades stressihormoonide taset kehas.

Ravib uneprobleeme

Regulaarselt kogenud unetusmõjutab elu negatiivselt. Lavendli tee Seda on tuhandeid aastaid kasutatud une ja lõõgastumiseks.

See, lavendliõis See on tihedalt seotud selle mõjuga närvisüsteemile ja aitab ka eemal hoida negatiivseid mõtteid.

Näitab põletikuvastaseid omadusi

Avaldatud uuringute kohaselt lavendliõis Vannivette lisamine aitab vähendada põletikku koos põletikuvastaste koostisosadega.

lavendelSelle antioksüdandid on samuti väga tugevad ja see on lille üks usaldusväärsemaid rakendusi.

Lavendli naha eelised

Täitke pihustuspudel lavendliõite ja veega. Kui teie nahk tunneb end kuivana või ärritatuna, piserdage osa sellest veest piirkonnale ja märkate, et kuivus ja ärritus on vähenenud. Seda ka psoriaasSee toimib ka krooniliste haiguste korral, nagu ekseem ja akne.

On antiseptiline võime

lavendelKuigi seda kasutatakse enamasti aromaatseteks rakendusteks, on ka selle võime nakkust ravida muljetavaldav. Purustatud lehti saab vigastustele rakendada, et haavad saaksid kiiremini paraneda ja vältida ka nakkuste tekkimist.

Lavendli eelised juustele

Juuste väljalangemine Lavendlit sisaldavaid šampoone saab kasutada Lavendlill Võite seda keeta nagu teed ja seejärel segu juustele kanda. See toimib tõhusa šampoonina ja parandab oluliselt folliikulite voodite ja juuste tervist.

Kas kohvioad söövad? Kasu ja kahju

Kaitseb südame tervist

Sisaldavad orgaanilisi ühendeid ja antioksüdante lavendel Oma lõõgastavate omadustega vähendab see vererõhku ja veresoonte pinget. See hoiab ära ateroskleroosi ja muud südame-veresoonkonna probleemid, vähendades seeläbi insuldi ja südameataki riski.

Ennetab seedeprobleeme

lavendelKehas leiduvatel polüfenoolidel on kehale väga erinev toime. See võib takistada kahjulike bakterite kasvu ja gaaside kogunemist soolestikus.

See leevendab ebamugavustunnet maos, vähendab puhitus ja kõrvaldab krambid. Samuti on efektiivne lehti närida või nende teed juua.

Vähendab kuumahooge menopausi ajal

Kuumahood on tavaline nähtus, mis mõjutab paljusid naisi. menopaus on sümptom. See põhjustab kehas ootamatu kuumuse tunde, näo punetust ja käivitab higistamise.

Kaks korda päevas lavendliõli Selle kasutamine võib aidata vähendada menopausi kuumahooge ja parandada elukvaliteeti.

Võidelda seenekasvuga

lavendelOn palju uuringuid, mis toovad esile seente võimaliku seenevastase toime. Uuringud, lavendli eeterlik õlisoovitab, et see võib olla efektiivne teatud tüüpi seente, näiteks C. albicans, kasvu pidurdamisel.

Varasemate uuringute kohaselt põhjustab õli ka seen. sportlase jalg ja see võib olla abinõu silmarohu raviks.

Ravib migreeni

Lavendli eeterlik õliSissehingamist peetakse migreeni peavalude tõhusaks ja ohutuks ravivõimaluseks.

Ühes uuringus andsid migreenihoogude all kannatavad patsiendid rünnaku varajases staadiumis ülahuulele 2-3 tilka. lavendliõli teatas pärast väljaandmist olulistest parendustest.

See on putukatõrjevahend

Lavendli eeterlik õliLõhn on tugev paljude putukaliikide, näiteks sääskede, kääbuste ja koide puhul. Selleks, et need tüütud putukad teid ei näksiks, kandke õue minnes pisut nahka. lavendliõli sõitma.

Lisaks, kui mõni neist putukatest hammustab teid, on lavendli eeterlikul õlil põletikuvastane toime, mis vähendab putukahammustuste ärritust ja valu.

Leevendab menstruaalvalusid ja valu

Teadlased, lavendelTa jõudis järeldusele, et premenstruaalsed emotsionaalsed sümptomid võivad aidata vähendada. Reproduktiivses eas naistel esineb premenstruaalses seisundis, mida nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS), mitmesuguseid sümptomeid.

Teine hiljutine uuring lavendliõliSee tõestab, et naha masseerimisel saab leevendada menstruaalvalu ja krampidega seotud düsmenorröa.

Ravib hingamishäireid

Lavendliõlikurguinfektsioon, gripp, köha, nohu, astma, ninakinnisus, bronhiitSeda kasutatakse laialdaselt mitmesuguste hingamisteede probleemide korral, nagu läkaköha, larüngiit ja tonsilliit. Õli kasutatakse kas auru kujul või kaela, rinna ja selja nahale.

Lavendli eeterlik õliStimuleeriv omadus võib lõdvestada röga ja leevendada obstruktsioone hingamisteede häirete tõttu; Seetõttu kiirendab see paranemisprotsessi ja aitab kehal flegmi ja muid soovimatuid aineid loomulikult eemaldada.

LavendliõliAurul on ka antibakteriaalsed omadused, mis võivad võidelda hingamisteede infektsioonidega.

Parandab vereringet

LavendliõliSee on kasulik ka keha vereringe parandamiseks. Uuringud, lavendliõli kasutamineSee näitab, et sellel on soodne mõju pärgarterite vereringele. See alandab ka vererõhku ja seda kasutatakse sageli hüpertensiooni raviks.

Kuidas süüa kirgpuuvilju? Kasu ja kahju

Mis on lavendli kahjustused?

Ehkki seda ei peeta üldiselt allergiliseks aineks, on teil rahapaja perekonnas allergeenide suhtes lavendel Selle kasutamisel võivad tekkida negatiivsed kõrvaltoimed.

Need on tavaliselt kerged; Kuigi see hõlmab kõhukinnisust, peavalu ja suurenenud söögiisu, võib kohalik manustamine põhjustada ärritust ja punetust.

lavendelon seostatud günekomastiaga, eelkubestavate meeste rinnanäärmekoe suurenemisega. lavendel Kasutamise lõpetamine muudab tavaliselt selle kõrvaltoime. Meeste jaoks, kes pole veel puberteediikka jõudnud, eksperdid lavendli tee Ta soovitab selle tarbimist piirata.

Rasedad naised tänu oma võimele matkida östrogeenhormooni lavendli tee peaks joomise ajal olema ettevaatlik. Kõige kindlam on enne taimeteede tarbimist raseduse või imetamise ajal nõu pidada oma arstiga.

Kuidas ja kus kasutatakse lavendliõli?

Lavendel või lavandula See on taim, mida kasvatatakse suures osas õli kaevandamise eesmärgil. Lisaks meeldivale lõhnale on see üks populaarsemaid ja laialt kasutatavaid eeterlikke õlisid, kuna sellel on palju ilu ja tervist. Eriti laialdaselt kasutatakse seda seebis, parfüümides, kosmeetikas.

siin lavendliõli kasutamine Asjad, mida tuleks teada ...

Kuidas kasutada lavendliõli?

Akne raviks

LavendliõliTänu antimikroobsetele ja antioksüdantsetele omadustele on see akne ravimisel väga tõhus. See võitleb aknega, parandab naha kuivust ja vähendab aknearmide teket.

See on efektiivne ka stressist põhjustatud akne ravimisel. Õli terapeutilised omadused parandavad une kvaliteeti ja vähendavad stressi.

Akne raviks näol 3-4 tilka lavendliõli s mandliõli või segage kandjaõli, näiteks jojoobiõli, ja kandke oma näole. Tõsiste akne probleemide korral 1 tilk lavendliõliSegage 2 tilka teepuuõli ja kandke näole puhta puuvillase lapiga.

Kehal akne puhkemise korral paar tilka vannivees lavendliõli lisage ja oodake 15 minutit. Regulaarsel kasutamisel vähendab see aknet kehapiirkonnas oluliselt.

Juuste kasvu jaoks

Šotimaal läbi viidud uuringus alopeetsiaga patsientide peanaha masseerimine lavendliõli Kasutamisel täheldati uute juuste kasvu 7 kuuga.

Seetõttu on see uuring lavendliõliSee tõestab, et seda saab kasutada juuste kasvu võimsa ravivahendina. Paremate ja kiiremate tulemuste saavutamiseks võite seda segada ka teiste eeterlike õlide ja kandjaõlidega.

Pragude jaoks

PraodSee on väga levinud naistel raseduse ajal, samuti naistel, kes tõstavad raskusi ja teevad tugevat koormust. Kõhu ja reied on neile kõige vastuvõtlikumad piirkonnad.

Venitusarmide välimuse vähendamiseks ja tuhmumiseks lavendliõli sa võid kasutada. 4-5 tilka lavendliõliSegage 3 tilka apelsiniõli ja 50 ml jojobaõli. Kasutage seda õli iga päev kahjustatud piirkonna massaažiks. Varsti kaovad teie praod.

Päikesepõletuse korral

LavendliõliTänu nahka rahustavatele omadustele saab seda kasutada ka päikesepõletuse ravis. Paar tilka lavendliõlimida aloe vera geel ja taotleda kahjustatud piirkonna kohest leevendust. See vähendab põletikku ja punetust.

nägu auru jaoks

Näo aurule lavendliõli lisamisest on palju kasu. See rahustab närve ja hävitab kõik poorides esinevad bakterid.

Mis on Mung Bean? Kasu, kahju ja toiteväärtus

Aja suures potis vesi keemiseni ja lisa paar tilka seda vett. lavendliõli lisama. Nüüd katke pea suure rätikuga ja eemaldage aur umbes 10 minutiks. Kui olete lõpetanud, kuivatage nägu puhta rätikuga.

Näomaskina

Aknest vabanemiseks ja stressi leevendamiseks lavendliõli Sellega saate teha rahustava näomaski. Lihtsaim viis on 4-5 tilka tavalises näomaskis lavendliõli on lisada ja rakendada nagu tavaliselt.

Mustade laikude jaoks

Selleks 4 tilka lavendliõliSega segu 2 tilga teepuuõliga ja mustpeaKandke vastsest mõjutatud piirkonda hõõrudes.

Pragunenud kontsade raviks

Kannalõhede jaoks paar tilka lavendliõliSega see oma jalakreemi või kehakreemi sisse ja masseeri iga päev enne magamaminekut selle kreemiga oma jalgu.

Enne magamaminekut kandke puuvillaseid sokke. Korrake seda protsessi iga päev, kuni märkate nähtavaid tulemusi.

Lisage vannitoodetele

LavendliõliMeeleolu parandamiseks ja päeva energilisemaks alustamiseks võite selle lisada oma dušigeelile või šampoonile. Paar tilka padjale, et öösel paremini magada lavendliõli Võite ka tilgutada.

Kõõma jaoks

kliidnahast lahti saada lavendliõli võid proovida. Oma lavendel 12 tilka l kõõmavastase šampooni valmistamisekseeterlik õliSegage 5 tilka teepuuõli ja 3 supilusikatäit õunasiidri äädikat.

Masseerige peanahka selle šampooniga 5 minutit ja loputage puhta veega. Regulaarsel kasutamisel vähendab see šampoon kõõmast vabanemist sügelust ja ketendust.

Juuste hallinemise vältimiseks

lavendelOn tõestatud, et ingveri ja seesamiõli kombinatsioon muudab hallinevate juuste mõju vastupidiseks.

Selle segu jaoks teelusikatäis lavendliõliOn vaja segada teelusikatäis ingveriõli ja 10 teelusikatäit seesamiõli. Hoidke seda klaaspudelis.

Masseerige selle õliga regulaarselt peanahka ja juukseid, et juuksed muutuksid hallimaks. Enne pealekandmist loksutage pudelit korralikult.