Los beneficios de la manzanilla provienen de su alto contenido de antioxidantes que combaten enfermedades, como los terpenoides y los flavonoides. Estos antioxidantes aportan las propiedades terapéuticas naturales de la manzanilla.
El valor medicinal de la manzanilla, una de las plantas medicinales más antiguas conocidas por el hombre, se conoce desde hace siglos. El aceite de manzanilla tiene un efecto calmante. Por ello, se utiliza en medicina alternativa para aliviar el estrés.
beneficios de la manzanilla
¿Qué es la manzanilla?
La manzanilla pertenece a la familia de plantas Asteraceae/Compositae. La manzanilla alemana (chamomillarecutita) y la manzanilla romana son los dos tipos de manzanilla más comunes que se utilizan en la medicina actual. La patria de la planta es Europa occidental y el norte de África. Hoy en día se cultiva en regiones templadas de todo el mundo.
Los beneficios de la manzanilla se conocen desde hace años. La planta se utiliza tanto medicinal como estéticamente. Los alemanes han usado la manzanilla para tratar problemas digestivos desde el primer siglo. Los registros históricos muestran que los egipcios admiraban esta planta y celebraban festivales dedicados a sus propiedades medicinales. Además, se sabe que las mujeres nobles egipcias trituraban flores de manzanilla y se las aplicaban sobre la piel para protegerla de los efectos del envejecimiento.
Los romanos, por otro lado, usaban la manzanilla como hierba medicinal para ayudar a combatir las enfermedades y vivir más tiempo. La manzanilla se usa para tratar una variedad de problemas de salud como:
¿Para qué enfermedades es buena la manzanilla?
Ansiedad y tristeza
Alergias estacionales
Enfermedades inflamatorias
espasmos musculares
Síntomas del síndrome premenstrual y otros problemas menstruales
Insomnio
Enfermedades de la piel
úlcera
heridas
Problemas estomacales e intestinales.
Artritis y trastornos reumáticos
hemorroides
El método más preferido para usar esta hierba es el té de manzanilla. El aceite de manzanilla también es la forma que puede usar en casa para diversos problemas de la piel y el cabello. Ahora echemos un vistazo a los beneficios de la manzanilla.
Beneficios de la manzanilla
Rico en antioxidantes
Los antioxidantes terpenoides son el componente antioxidante más importante separado de la flor de manzanilla.
Varios químicos fenólicos, especialmente flavonoides como apigenina, quercetina, patuletina y diferentes glucósidos son compuestos vegetales prominentes en las flores.
Estos productos químicos combaten el daño de los radicales libres. Ayuda a reducir la inflamación al inhibir la mutación celular.
Los antioxidantes de la manzanilla mejoran la función inmunológica. Alivia dolencias como la depresión y la ansiedad. Reduce el dolor y la hinchazón. Es beneficioso para la piel, el cabello, las uñas, los dientes y la salud ocular.
Tratamiento de ansiedad y depresión.
Cuando se trata de la prevención del estrés, esta planta viene primero a la mente. Porque aliviar el estrés es el más conocido de los beneficios de la manzanilla.
Por ejemplo; La inhalación de aceite de manzanilla es un remedio natural para la tristeza y la ansiedad. Usar una vela con aroma a manzanilla tiene el mismo efecto.
El extracto de manzanilla se usa para relajar los nervios y reducir la ansiedad. Porque su olor pasa directamente a la parte olfativa del cerebro. Reduce la tensión y la respuesta del cuerpo al estrés. Por lo tanto, manzanilla, pesadilla, insomnio y diversos problemas digestivos como ansiedad ve stres Se utiliza para tratar los síntomas.
Las fragancias se transmiten directamente al cerebro y actúan como fuente de estimulación emocional. El sistema límbico evalúa la información sensorial. Detecta placer, dolor, peligro o seguridad. Luego controla nuestras reacciones emocionales como el miedo y la ira. El olor más simple afecta nuestras emociones básicas y el equilibrio hormonal. Hay una conexión directa entre los olores y la memoria y las emociones. Fragancias como la manzanilla alivian el dolor. Afecta a nuestra personalidad y comportamiento en general.
Ayuda a la digestión.
Manzanilla, entre otros problemas estomacales e intestinales, gases, reflujo ácido, indigestión, diarrea, pérdida de apetito, mareo por movimiento del vehículoSe utiliza para tratar las náuseas y los vómitos. Porque facilita la digestión.
Además, el extracto de manzanilla se usa para tratar la diarrea y los cólicos en los niños.
Al ser un sedante natural es responsable de muchos de los beneficios de la manzanilla.
Además, sus propiedades sedantes relajan el sistema digestivo. Naturalmente previene las náuseas.
Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Las flores de manzanilla se utilizan para aliviar el dolor, la congestión, la hinchazón y el enrojecimiento. También es beneficioso para reducir la hinchazón facial, la irritación de la piel, el dolor de muelas, las infecciones y las afecciones inflamatorias.
Por lo tanto, el extracto de manzanilla se usa a menudo en productos cosméticos como lociones corporales, pasta de dientes y jabones de baño.
La manzanilla también ayuda a aliviar naturalmente el dolor de la artritis, las lesiones, las molestias en la espalda, la fiebre y el embarazo.
Su propiedad analgésica también se utiliza para calmar el cuerpo y la mente después del parto.
Por ejemplo, el té de manzanilla se le da a las mujeres después del parto en varias partes del mundo, como México, para relajar los músculos abdominales.
Lucha contra el cáncer
Los estudios que examinan los beneficios de la manzanilla han encontrado que es eficaz para prevenir el desarrollo de tumores malignos. En otras palabras, es una hierba natural que se puede utilizar en el tratamiento del cáncer.
También ayuda a combatir el cáncer de piel, próstata, mama y ovario. Se cree que los antioxidantes llamados apigenina en su contenido son responsables de suprimir las células malignas.
Alivia la congestión nasal
La manzanilla se usa en muchos aerosoles nasales. Porque es eficaz para eliminar la congestión.
El té de manzanilla es perfecto para deshacerse de una infección de resfriado, gripe o sinusitis.
También alivia la inflamación de las membranas mucosas de la boca y la garganta.
Los beneficios de la manzanilla incluyen el tratamiento de problemas de la piel y del sistema respiratorio.
Además, tiene la capacidad de combatir numerosas infecciones bacterianas en la cavidad oral, dientes y encías.
Además, combate los gérmenes peligrosos en la boca. Alivia las aftas, las llagas y el dolor de muelas.
Mejora la salud del corazón.
Los beneficios de la manzanilla también se muestran en la protección de la salud del corazón.
Esta hierba reduce el riesgo de muerte por enfermedad coronaria en hombres mayores debido a su alto contenido de flavonoides.
Beneficios de la manzanilla para la piel
Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de la manzanilla proporcionan una piel suave.
Ayuda a aliviar la irritación de la piel.
Los flavonoides y los aceites esenciales de la manzanilla mantienen la piel joven.
Heridas, úlceras, eccemaSe puede utilizar como medicamento para tratar la gota, la irritación de la piel, los hematomas, las quemaduras y las aftas bucales.
Elimina cicatrices.
Elimina manchas oscuras.
Elimina los signos del envejecimiento como las líneas finas.
También funciona como un tratamiento natural para la dermatitis del pañal.
Se puede usar para tratar infecciones y orzuelos alrededor de los ojos.
Beneficios de la manzanilla para el cabello
La manzanilla hidrata y nutre el cabello.
Añade brillo al cabello.
C y Vitamina e Debido a que es rico en nutrientes, repara el cabello dañado.
Fortalece el cabello.
Reduce el picor en la piel. Previene la caspa.
Previene la caída del cabello. Promueve el crecimiento del cabello.
¿Cómo usar la manzanilla?
La manzanilla se usa principalmente como té. Aparte del té, el aceite de manzanilla se puede utilizar en casa para diversos problemas:
Distribuya el aroma de los aceites de manzanilla y lavanda a su entorno para reducir el estrés y la tensión. Este método ayuda a conciliar el sueño rápidamente.
Para aliviar el dolor y la hinchazón de las quemaduras solares, mezcle una cucharada de aceite de manzanilla con una cucharada de aceite de coco. Aplicar sobre la piel quemada con ayuda de un algodón.
Mezcla medio vaso de bicarbonato de sodio, medio vaso de vinagre y cinco gotas de manzanilla y aceites de bergamota en una tina de baño. Masajea tus músculos para relajarlos y aliviar el dolor muscular. Permanezca en la bañera durante al menos 15 minutos.
Aplique de dos a cuatro gotas de aceite de manzanilla en las sienes para obtener alivio.
Agregue aceite de manzanilla y aceite de rosa al agua del baño para mejorar el estado de ánimo y la depresión.
Puede calmar a un niño aplicando aceite de manzanilla a un animal de juguete o una manta.
Dos gotas de manzanilla sabioCombine los aceites de albahaca y romero en una toalla de mano húmeda y tibia. Masajea el área de tu vientre. De esta forma, se reducen los efectos del síndrome premenstrual.
La inhalación de aceites de manzanilla, menta, lavanda y jengibre reduce las náuseas causadas por el movimiento.
Daños de la manzanilla
La hierba se considera potencialmente segura cuando se consume como té o se aplica sobre la piel durante períodos cortos de tiempo.
El aceite de manzanilla se aplica sobre la piel. Antes de usar el aceite, no olvide hacer una prueba para detectar el riesgo de una reacción alérgica.
Aquellos que son alérgicos a plantas como la ambrosía no deben usar aceite de manzanilla, ya que provocará una reacción alérgica.
también fiebre del henoSi tienes urticaria, urticaria o dermatitis, debes evitar los productos de manzanilla.
Los efectos secundarios de una alergia a la manzanilla incluyen estornudos, somnolencia, picazón y problemas respiratorios.
Dado que puede imitar el estrógeno en el cuerpo, endometriosisLas personas con afecciones sensibles a las hormonas, como fibromas, cánceres de mama, útero u ovarios, deben evitar la manzanilla.
Beneficios del té de manzanilla
Los beneficios del té de manzanilla, que es un excelente té de hierbas, incluyen dolor menstrual, problemas para dormir, gingivitis, absceso, varicela, eccema, psoriasis y para tratar ciertas afecciones de la piel, como la dermatitis del pañal. Enumeremos los beneficios del té de manzanilla de la siguiente manera;
Alivia el dolor
El primero de los beneficios del té de manzanilla calambres menstrualessies aliviarlo. Porque este té relaja los músculos.
En otras palabras, alivia el dolor menstrual mientras relaja los músculos uterinos de la mujer.
Por ello, se recomienda beber al menos un vaso de té de manzanilla al día.
Este té de hierbas combate el resfriado y la gripe.
Cuando tiene un resfriado o gripe, su sistema inmunológico se debilita. Beber té de manzanilla ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Previene la diabetes
Algunos estudios muestran que beber té de manzanilla con regularidad, diabetesSe ha demostrado que ayuda a prevenir los síntomas graves de
Esto se debe a que el té ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Previene la inflamación.
El té de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, ayuda a prevenir eficazmente cualquier condición inflamatoria.
Los estudios han demostrado que este té de hierbas no solo reduce la inflamación, sino que también estimula la regeneración del tejido por encima de las lesiones y aumenta la producción de proteínas de colágeno en el cuerpo.
Mejora la digestión
El té de manzanilla mejora la digestión.
Esto explica el uso de la manzanilla en remedios herbales para muchos problemas digestivos como cólicos, diarrea y síndrome del intestino irritable.
El té de manzanilla alivia los dolores de estómago y trata muchas dolencias estomacales al fortalecer el sistema digestivo.
Al igual que otras hierbas que ayudan a prevenir los riesgos de enfermedades mortales, la manzanilla se usa para prevenir el cáncer.
Alivia la depresión
Otro de los beneficios del té de manzanilla es que alivia el estrés y la depresión.
Los herbolarios recomiendan beber de 1 a 3 tazas de té de manzanilla al día para aliviar la depresión y el estrés.
También se ha encontrado que es útil en el manejo de problemas de ansiedad leves a moderados.
El té de manzanilla también se usa en el tratamiento del insomnio debido a su capacidad para aliviar la depresión y el estrés. Este té de hierbas, que tiene un efecto calmante natural, ayuda a relajarse y proporciona un buen sueño.
Elimina las ojeras
Los beneficios del té de manzanilla no se limitan solo al uso interno. kvoto de tus anillos También existen usos externos como la remoción.
Después de que las bolsitas de té de manzanilla usadas se hayan enfriado, colóquelas sobre sus ojos y espere de 5 a 10 minutos y retírelas. De esta forma, se eliminarán eficazmente las ojeras y las bolsas de los ojos.
Beneficios del té de manzanilla para la piel
El más llamativo de los beneficios del té de manzanilla es que mejora la salud de la piel. Este té de hierbas contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas.
Todos ellos son beneficiosos para la salud de la piel.
La aplicación externa de té de manzanilla ayuda a reducir la irritación de la piel, curar cicatrices menores, quemaduras solares, cicatrices de acné y estrías.
También reduce el picor y las erupciones cutáneas, fortalece y nutre la piel. Por lo tanto, lo hace brillar maravillosamente.
Con su función antioxidante, ayuda a lucir más joven al combatir el envejecimiento.
Beneficios del té de manzanilla para el cabello
Uno de los beneficios del té de manzanilla es que es efectivo para la salud del cabello y el cuidado de la piel.
Después de lavarse el cabello con champú normalmente, puede usar té de manzanilla frío como enjuague final.
Alternativamente, puede agregarlo a mascarillas para el cabello u otros tratamientos capilares caseros.
Con este uso, el té de manzanilla alivia la irritación del cuero cabelludo, caspa resuelve También juega un papel en la adición de un brillo dorado y brillo al nutrir el cabello.
Daños del té de manzanilla
Además de los beneficios del té de manzanilla, también puede tener algunos efectos secundarios.
No beba demasiado de este té de hierbas, ya que puede provocarle náuseas o incluso diarrea.
No beba té de manzanilla durante el embarazo ya que puede estimular el útero.
Controla la cantidad de té de manzanilla que bebes durante el día, ya que puede provocarte sueño.
No use manzanilla si está tomando anticoagulantes.
Evite el té de manzanilla si tiene fiebre del heno o está reaccionando al polen de ambrosía.
Beneficios del aceite de manzanilla
Beneficios del aceite de manzanilla está ganando popularidad día a día. El petróleo es mayormente aromaterapiatambién se usa Destacan sus características de reducir el estrés y aliviar la fatiga. Estos son los beneficios del aceite de manzanilla;
Es un antidepresivo natural.
La manzanilla tiene propiedades antidepresivas.
El aroma de este aceite es calmante y ayuda a relajar. Mejora el estado de ánimo.
Conocida por sus propiedades calmantes y calmantes, la manzanilla romana se usa en masajes prenatales para ayudar a la futura madre a relajarse.
Cuando se usa con aceite de hierba de limón, sus propiedades calmantes para los nervios ayudan a calmar a los niños hiperactivos.
Alivio del dolor
Aceite de manzanilla artritis reduce el dolor Aplique un poco de aceite tibio en el área afectada y dé un ligero masaje para aliviar el dolor.
Quienes sufren dolores de cabeza por resfriados, sinusitis y migrañas también se ven aliviados por el efecto de este aceite.
Inhalar el aroma del aceite alivia la congestión del pecho y la congestión nasal.
También ayuda a reducir la fiebre.
Protege de dolencias estomacales
Este aceite tiene un efecto positivo en diversas dolencias estomacales como diarrea, estreñimiento e incluso cálculos biliares.
Mejora la digestión y alivia los gases acumulados en el abdomen. Trata la hinchazón.
Sus propiedades antimicrobianas previenen el crecimiento de microorganismos dañinos en el intestino, protegiéndolo de trastornos estomacales e intestinales.
Ayuda a los bebés a dormir
Los niños, especialmente los bebés, le hacen pasar un mal rato a mamá a la hora de dormir. Se sabe que el masaje con este aceite induce el sueño en los bebés.
Agregue 3-4 gotas de aceite de manzanilla al aceite de bebé. Después de masajear a su bebé, puede tomar un baño tibio. Alivia y calma los sentidos, activando así las hormonas del sueño.
Beneficioso para las mujeres
El aceite de manzanilla romana es un expectorante eficaz. antes de la menstruación y menopausia Las mujeres que tienen problemas pueden usar este aceite.
Alivia la sensibilidad de los senos.
Su naturaleza antidepresiva combate mejor los cambios de humor.
Se sabe que un baño tibio con unas gotas de aceite de manzanilla alivia el dolor menstrual.
Limpia los riñones y el tracto urinario.
Los estudios en animales muestran que la manzanilla es un diurético suave.
Limpia el tracto urinario, los riñones y la sangre al proporcionar más flujo de sangre a la micción.
Funciona mejor cuando se limpian los riñones y la sangre.
Protege de enfermedades del corazón
El aceite de manzanilla ayuda a bajar y mantener los niveles de presión arterial.
Esto, a su vez, previene la constricción de los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de diversas afecciones cardiovasculares, como infarto de miocardio, aterosclerosis y accidente cerebrovascular.
Beneficios del aceite de manzanilla para la piel
Bueno para el acné y el eccema.
Incluso una gota de aceite de manzanilla reduce el dolor causado por el acné. La inflamación y el enrojecimiento desaparecen.
Mezcla aceite de manzanilla con aceite de onagra para aliviar la inflamación. También es un remedio natural para afecciones de la piel como el eccema.
Mezcle de 3 a 4 gotas de aceite de manzanilla con aceite de coco y frótelo en la piel. Esto calmará cualquier irritación que pueda haber en la piel.
Aporta brillo además de hidratar la piel.
También se sabe que es eficaz para curar las quemaduras solares.
Rejuvenece la piel
Aplicando este aceite esencial regularmente, patas de galloAyuda a reducir las manchas y las ojeras.
Aclara las imperfecciones y unifica el tono de la piel. Tiene propiedades reparadoras, regeneradoras y fortalecedoras de la piel. Esto mantiene la piel joven y fresca.
Recetas de mascarillas de manzanilla
Mascarilla de manzanilla y avena
Para hacer esta mascarilla facial, prepara una taza de té de manzanilla.
Haga una pasta suave agregando media taza de avena procesada, una cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharada de miel y la cantidad requerida de té de manzanilla en un tazón.
Luego agregue el azúcar y mezcle bien.
Con los dedos, aplique la mezcla en la cara y el cuello. Espera 5 minutos.
Luego lavar con agua fría.
Mascarilla de manzanilla y aceite de oliva
Esta mascarilla casera calma la piel quemada. También hidrata.
Corta una bolsita de té de manzanilla y vierte el contenido en un bol.
Añadir medio vaso de aceite de oliva y medio vaso de azúcar y mezclar bien.
Moja tu cara con agua tibia. Luego aplique la máscara uniformemente en la cara y la piel con las yemas de los dedos.
Déjalo reposar durante 15-20 minutos antes de lavarlo con agua fría.
Mascarilla de manzanilla y aceite de almendras
Corta una bolsita de té de manzanilla y vacía el contenido en un bol.
Añade dos cucharadas de miel, una cucharada de avena en polvo y 3 gotas de aceite de almendras. Mézclalo bien.
Aplica la mezcla en tu cara y cuello con movimientos circulares.
Luego espere 20-30 minutos. Luego lavar con agua fría.
Mascarilla de manzanilla y aceite de coco
Es necesario usar aceite de coco puro para esta mascarilla.
Vacía el contenido de la bolsita de té de manzanilla en un bol.
Agregue dos cucharadas de aceite de coco puro y mezcle bien.
Aplica la mezcla en la cara y el cuello con las yemas de los dedos. Espere 10-15 minutos antes de lavarlo con agua tibia.
Mascarilla de Manzanilla y Plátano
Tome un plátano maduro y córtelo por la mitad.
Triture bien la mitad del plátano y agréguele una cucharada de miel.
Prepare una taza de té de manzanilla de antemano. Agregue dos cucharadas de té de manzanilla a la mezcla de plátano y miel. Mezcle bien para hacer una pasta.
Al terminar, aplica la mezcla sobre tu piel con la yema de los dedos y déjala reposar por 10 minutos.
Luego lavar con agua fría.
Mascarilla de manzanilla y leche
Esta es una mascarilla limpiadora facial.
Prepara una taza de té de manzanilla y vierte dos cucharadas de té en un tazón.
Agregue una cucharada de leche y una pizca de cúrcuma al tazón. Mézclalo bien.
Usa la mezcla para masajear tu cara y cuello.
Lávelo con agua tibia después de 5 minutos.
Mascarilla de manzanilla y aloe vera
Agregue 1/8 de taza de té de manzanilla, ¼ de taza de miel orgánica, dos cucharadas de aloe vera y una cucharadita de aceite de jojoba en un tazón.
Mezcla bien todos los ingredientes y frota la mezcla en tu piel con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
Dejar reposar durante 20 minutos antes de lavar.
Beneficios del aceite de manzanilla para el cabello
Protege contra la caspa
margarita piojos ve salvado Es un remedio natural eficaz para
Alivia el cuero cabelludo irritado.
Hidrata el cuero cabelludo, aliviando así la irritación y el picor asociados.
Hidrata y suaviza el cabello
Conocido por sus propiedades calmantes para los nervios, el aceite de manzanilla se puede utilizar para nutrir el cabello y el cuero cabelludo.
Es eficaz en el cabello seco y quebradizo.
Mantiene el nivel de hidratación y fortalece el cabello desde el interior. Deja atrás mechones de cabello suave y fuerte.
Daños del aceite de manzanilla
El aceite esencial de manzanilla generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas.
Los efectos secundarios raros pueden incluir irritación de la piel, urticaria o una reacción alérgica.
El aceite esencial de manzanilla generalmente es seguro de usar, pero es posible que se produzca una reacción alérgica al aceite.
Si experimenta síntomas como picazón, hinchazón o dificultad para respirar, deje de usar el aceite.
El aceite de manzanilla tampoco debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes. Consulte a su médico antes de usar aceite de manzanilla si está embarazada o amamantando.
La manzanilla se ha utilizado en la medicina tradicional durante más de 5.000 años. Los beneficios de la manzanilla incluyen calmar, reducir la inflamación y el dolor, y brindar un sueño reparador. También contiene cualidades antibacterianas que lo hacen útil en la lucha contra las enfermedades.
