mola manĝa dieto Kiel la nomo sugestas, ĝi estas dieto en kiu molaj manĝaĵoj aŭ manĝaĵoj, kiuj estas moligitaj per dispremado, estas konsumitaj. De tempo al tempo, kuracistoj traktas pacientojn kun iuj specialaj kondiĉoj. mola manĝa dietokion li rekomendas.
Bone "kio estas mola manĝdieto” kaj kial kuracistoj rekomendas tian dieton?
mola manĝa dieto Ĝi estas kutime rekomendita al homoj kiuj havas kolon, kapon, stomakan kirurgion aŭ dentajn problemojn. En ĉi tiu dieto, nur mol-teksturaj manĝaĵoj, kiuj estas facile maĉeblaj, gluteblaj kaj digesteblaj, estas manĝataj.
Molaj manĝaĵoj estas preparitaj per hakado, hakado aŭ dispremado. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas malaltaj en fibro.
Ĝi estas mallongdaŭra dieta plano, kiu malstreĉas la digestan sistemon. Ĝi povas esti aplikata provizore aŭ konstante depende de la medicina kondiĉo de la persono.
Kion manĝi en mola manĝa dieto?
En ĉi tiu dieto, manĝaĵoj facile maĉeblaj, gluteblaj kaj digesteblaj devas esti konsumitaj. Ĉi tiuj manĝaĵoj ankaŭ devas esti riĉaj je nutraĵoj. mola manĝa dietoJen la listo de nutraj manĝaĵoj, kiujn oni povas manĝi en:
Legomoj
- Senhaŭtaj, sensemaj kuiritaj legomoj
- terpomkaĉo
- Boligitaj kaj dispremitaj legomoj
- legoma suko
Fruktoj
- bananoj
- avokado
- Frukta Suko
- pomsaŭco
- enlatigitaj fruktoj
proteinoj
- Boligita Kirlita Ovo
- ova salato
- Muelita aŭ fajne pikita kuirita viando kaj fiŝo
- Enlatigita fiŝo
- Boligitaj kaj dispremitaj lentoj, faboj
cerealoj
- blanka rizkaĉo
- Nudelo
- Blanka pano, dispremita aŭ fajne pikita
- kuirita pasto
- Aveno
Laktaj produktoj
- Lakto kaj milkshakoj
- jogurto
- Kazeo
- Glaciaĵo
Desertoj
- gelateno
- Pudingo
- Kustardo farita kun hakitaj fruktoj
- malseka kuko
saŭcoj
- Legoma aŭ kokida stoko
- Osto suko
Kion oni ne povas manĝi en mola manĝa dieto?
Legomoj
- brokololegomoj ne facile disbateblaj, kiel karotoj, celerio kaj florbrasiko
- Frititaj terpomoj
Fruktoj
- Frukto kruda aŭ senŝeligita
- Piro kaj pomo
- sekigitaj fruktoj
- fruktoj altaj fibroj
- Ŝtonfruktoj kiel rubusoj kaj fragoj
proteinoj
- Grasa kaj tro kuirita viando
- Fritita viando kaj fiŝo
- Pretigitaj viandoj kiel kolbasoj kaj salamo
- Hotdogo
- Arakido Butero
- semoj
- Nedispremitaj lentoj aŭ faboj
cerealoj
- Egiptio
- Pufmaizo
- Turka kringo
- pastopano
- Toasto
- Nemoligitaj grajnoj
- rostpano kaj biskvitoj
Laktaj produktoj
- malmolaj fromaĝoj
- Jogurto aŭ glaciaĵo kun fruktoj, nuksoj, ĉokoladaj blatoj
Desertoj
- Torto
- sekaj kukoj
saŭcoj
- Maldolĉa saŭco
- BBQ-saŭco
En ĉi tiu dieto, necesas eviti manĝaĵojn, kiuj iritos la stomakon aŭ malfacilajn maĉi kaj gluti.
Kiu devus fari la molan manĝan dieton?
Kuracistoj sub la sekvaj kondiĉoj mola manĝa dietokion ĝi rekomendas:
- Postoperacia: Tiuj, kiuj havis kirurgion de kapo, kolo aŭ stomako. Bariatria kirurgio kaj gastrektomio estas ekzemploj de tiaj kirurgioj.
- dentproblemoj: Por eviti la bezonon de klopodo maĉi en kazoj kiel eltiro de saĝdento kaj malstreĉiĝo de dentarprotezoj mola manĝa dieto faras. Ĉi tio ankaŭ malhelpas manĝaĵon algluiĝi inter la dentoj kaj la eblecon de infekto.
- Malfacilaĵo por gluti: Por tiuj, kiuj havas malfacilaĵojn por gluti, la kuracisto rekomendas konsumi molajn manĝaĵojn. La fakto, ke la manĝaĵo estas mola kaj likva, permesas ĝin esti konsumita sen tro da streĉo sur la muskolojn, kiuj helpas gluti.
- Traktado de kancero: Radioterapio kaj kemioterapio kaŭzas inflamon de la digesta vojo. En ĉi tiu kondiĉo konata kiel mukosito, pacientoj mola manĝa dieto apliko estas rekomendita.
Kiel molaj manĝaĵoj estas preparitaj?
- Lavu kaj senŝeligi legomojn kaj fruktojn.
- Tranĉi manĝaĵon (viando, ovoj, fromaĝo) en malgrandajn pecojn.
- Kuiru legomojn, viandon, fiŝon, lentojn kaj fabojn ĝis mola.
- Purigu la manĝaĵon per likvigilo.
- Streĉi la legomojn dum vi faras la supon.
- Ne lasu bulojn en la terpompureco.
- Por prepari la saŭcojn, aldonu lakton, kremon aŭ fanditan fromaĝon.
- Aldonu buljonon al via manĝaĵo por dilui ĝin.
- Trempu la panon kun lakto aŭ supo.
Kiom longa estas la dieto de mola manĝo?
mola manĝa dieto Ĝi estas aplikata laŭ la rekomendo de la kuracisto kaj en la tempo determinita. Dum la dieto, zorgu ne manĝi ion solidan, kiu povas pligravigi doloron aŭ inflamon.
Fonto: 1