Kio estas la Likva Dieto, Kiel ĝi Fariĝas? Perdo de Pezo kun Likva Dieto
likva dietoĜi estas simpla kaj rapida metodo por perdi pezon. Ĝi estas dieta programo en kiu manĝaĵoj estas konsumitaj en likva formo.
Kuracistoj rekomendas ĉi tiun tipon de dieto al pacientoj kiuj havas digestajn problemojn, resaniĝas post certaj kirurgioj aŭ estas kirurgiaj.
Kvankam ne efika kiel longtempa perdo de peza plano, sekvi tian dieton dum tago helpos purigi la korpon. Ĝi komencas la procezon de perdo de pezo.
Tamen, ĝi ne devas esti aplikata dum pli ol unu tago krom se rekomendite de kuracisto aŭ dietisto.
Kio estas likva dieto?
likvaj dietoj, Ĝi estas malalta kaloria dieta programo, kiu uzas likvaĵojn anstataŭ solidajn manĝaĵojn.
Manĝu likvajn manĝaĵojn por unu aŭ du manĝoj tage aŭ ĉiuj. Vi povas suki fruktojn kaj legomojn, fari glatojn aŭ trinki supojn.
Kiel fari likvan dieton?
likva dietoEstas varioj, kiuj estas klasifikitaj en malsamaj kategorioj.
Manĝo-anstataŭaj skuoj: En ĉi tiu tipo de dieto, skuoj estas konsumitaj kiel anstataŭaĵo de solidaj manĝaĵoj. Iuj kompanioj surmerkatigas ĉi tiujn skuojn por malplipeziĝo.
Sentoksaj dietoj kaj korpa purigado: detoksaj dietojlikva dietoestas speco de. Iuj fruktosukoj aŭ trinkaĵoj estas konsumitaj, kiuj forpelas toksajn substancojn el la korpo.
Likvaj dietoj pri kuracaj rekomendoj: Estas ankaŭ likvaj dietoj aplikataj pro sanaj kialoj. Ĉi tiuj estas travideblaj likva dieto nomiĝas. Kiel la nomo sugestas, nur klaraj likvaĵoj kiel akvo, poma suko, teo, sportaj trinkaĵoj kaj buljono estas konsumitaj. Ĉi tiuj dietoj estas rekomenditaj antaŭ, post certaj operacioj aŭ en kazo de digestaj problemoj.
Likvaj dietoj estas nemalhaveblaj dietaj programoj por tiuj, kiuj provas perdi pezon per dieto.
Ĉi tio estas ĉar ili permesas ŝpari tempon, akceli metabolon, senvenenigi la korpon. Tiamaniere, ĝi helpas perdi pezon.
Okazis multaj studoj pri programoj, kiuj anstataŭigas iujn aŭ ĉiujn iliajn manĝojn per likvaĵoj.
Oni konstatis, ke tiaj dietoj akcelas la metabolon kaj subtenas la procezon de perdo de pezo.
Likvaj dietoj helpas forigi toksinojn de la korpo. Manĝa fibro purigas la digesta vojo kaj plibonigas gastrointestinal sanon. Ambaŭ agoj havas pozitivan efikon sur peza perdo.
Kiu ne devus fari likvan dieton?
likvaj dietoj, Kvankam ĝi povas helpi per malplipeziĝo, iuj homoj devus eviti tiajn dietojn:
Gravedaj kaj lactantaj virinoj
infanoj
Pli maljunaj plenkreskuloj (krom se kuracistoj rekomendas)
Kio estas la avantaĝoj de likva dieto?
Ĝi helpas forigi malutilajn substancojn el la korpo.
Se ĝi estas malalta en fibro, ĝi donas al la digesta sistemo la necesan ripozon.
Ĝi estas utila por la haŭto.
Ĝi estas utila por tiuj kun kancero de la buŝo, ezofago aŭ gingivoj.
Ĝi reduktas stomakan ulceran doloron.
En iuj kazoj, ĝi estas utila por homoj, kiuj havis stomakan kirurgion.
Kio estas la malavantaĝoj de likva dieto?
La danĝeroj de kontinua likva nutrado dum longa tempo estas jenaj:
Kapturno kaj kapturno povas okazi.
Avidoj por manĝaĵo povas pliiĝi, kondukante al tromanĝado.
Ĝi povas kaŭzi muskolperdon kaj malfortigi ostojn.
Ĝi povas malhelpi la cerbon funkcii ĝuste.
Ĝi povas konduki al humoroŝanĝoj kaj neraciaj pensoj.
