L-αργινίνηΕίναι ένα αμινοξύ που παίζει ρόλο στην κατασκευή των πρωτεϊνών στο σώμα μας.
αργινίνη συντίθεται στο σώμα. Ωστόσο, δεν μπορεί να καλύψει την ανάγκη σε ορισμένες συνθήκες υγείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις Συμπλήρωμα l-αργινίνης μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιηθεί.
Είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων, στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, στην ανακούφιση από φλεγμονές στο πεπτικό σύστημα, στη θεραπεία του διαβήτη, στην επούλωση πληγών και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
iste «Τι είναι η l-αργινίνη και τι κάνει» Ενημερωτικές λεπτομέρειες όπου μπορείτε να λάβετε απάντηση στην ερώτηση…
Τι κάνει η L-αργινίνη;
Αμινοξέαείναι το δομικό στοιχείο των πρωτεϊνών. Διακρίνεται σε ουσιώδες και μη απαραίτητο. Τα μη απαραίτητα αμινοξέα παράγονται στο σώμα. Τα απαραίτητα αμινοξέα πρέπει να λαμβάνονται μέσω της τροφής.
L-αργινίνη υπό όρους απαιτείται. Με άλλα λόγια, υπάρχει ανάγκη σε ορισμένες συνθήκες όπως η εγκυμοσύνη, η βρεφική ηλικία, η κρίσιμη ασθένεια και το τραύμα.
Είναι απαραίτητο για την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο χρειάζεται σε σωματικές διεργασίες όπως η ρύθμιση της ροής του αίματος, η μιτοχονδριακή λειτουργία και η κυτταρική επικοινωνία.
αργινίνηΕίναι επίσης απαραίτητο για την ανάπτυξη των Τ κυττάρων, τα οποία είναι λευκά αιμοσφαίρια που εμπλέκονται στην ανοσολογική απόκριση.
L-αργινίνηΔεδομένου ότι έχει τόσους πολλούς κρίσιμους ρόλους στο σώμα μας, σε περίπτωση έλλειψής του, οι λειτουργίες των κυττάρων και των οργάνων επιδεινώνονται και μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ποια είναι τα οφέλη της L-Αργινίνης;
Καρδιακή ασθένεια
L-αργινίνηΒοηθά στη θεραπεία στεφανιαίων ανωμαλιών που προκαλούνται από υψηλή χοληστερόλη στο αίμα.
Αυξάνει τη ροή του αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες.
Μαζί με τακτική σωματική άσκηση πάρτε l-αργινίνηωφελούν ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
L-αργινίνηέχει προσαρμογόνες ιδιότητες που βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους.
L-λυσίνη και η l-αργινίνη (δύο απαραίτητα αμινοξέα) μειώνει την ορμονική απόκριση στο στρες σε άτομα με άγχος.
νεφρική λειτουργία
Η ανεπάρκεια νιτρικού οξειδίου συμβάλλει σε καρδιαγγειακά επεισόδια και στην εξέλιξη της νεφρικής βλάβης.
L-αργινίνη Τα χαμηλά επίπεδα στο πλάσμα είναι μία από τις κύριες αιτίες ανεπάρκειας μονοξειδίου του αζώτου.
Συμπλήρωμα L-αργινίνηςέχει βρεθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών.
L-αργινίνη Η από του στόματος χορήγηση έχει δείξει ευεργετικά αποτελέσματα στη νεφρική λειτουργία σε ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
απόδοση άσκησης
Σε μια μελέτη, οκτώ εβδομάδες λήψης από το στόμα χορηγήθηκαν σε 20 άνδρες σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Εφαρμογή l-αργινίνης (3 g) προκάλεσε σημαντική αύξηση της μυϊκής δύναμης και της μυϊκής μάζας.
Σε μελέτες αρουραίων, Συμπλήρωμα l-αργινίνης Διαπιστώθηκε ότι η άσκηση σε διάδρομο μαζί με τον διάδρομο καθυστερεί τη γήρανση καταστέλλοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.
Θεραπεία προεκλαμψίας
Μελέτες κατά την εγκυμοσύνη Θεραπεία L-αργινίνηςΈχει δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της προεκλαμψίας, μιας επικίνδυνης πάθησης που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα.
Οφέλη L-αργινίνης για τα μαλλιά
L-αργινίνη Βοηθά στη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Αυτό το αμινοξύ χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Βελτιώνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και στη βάση των τριχοθυλακίων.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της L-αργινίνης;
L-αργινίνηΗ υπερβολική λήψη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ασταθή αρτηριακή πίεση, επιδείνωση των συμπτωμάτων του διαβήτη, αλλεργίες, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, χημικές ανισορροπίες στο αίμα, αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας σε έγκυες γυναίκες.
λαμβάνονται από τα τρόφιμα l-αργινίνη είναι ασφαλές. Δεν υπάρχουν παρενέργειες από αυτή την άποψη.
Θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες l-αργινίνη πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του.
Για κάποιες καταστάσεις και ανθρώπους l-αργινίνη εγκυμονεί σοβαρό κίνδυνο.
L-αργινίνηΜπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο θανάτου μετά από καρδιακή προσβολή.
Μπορεί να δυσκολέψει τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Το αμινοξύ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες σε βρέφη και παιδιά.
Μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
σε περιορισμένες δόσεις L-αργινίνη Φαίνεται να είναι ασφαλές για λήψη. Μην το χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
σας ευχαριστώ