Hvad er L-arginin? Fordele og skader at vide

Artiklens indhold

Hvad gør L-arginin?
Hvad er fordelene ved L-arginin?
L-arginin fordele for håret
Hvad er bivirkningerne af L-arginin?
I hvilke fødevarer findes L-arginin?

ArgininDet er en aminosyre, der spiller en rolle i opbygningen af proteiner i vores krop.

Arginin syntetiseret i kroppen. Det kan dog ikke opfylde behovet under visse sundhedsmæssige forhold. I sådanne tilfælde l-arginin tilskud skal muligvis bruges.

Det er en essentiel aminosyre. Det har mange sundhedsmæssige fordele. Det er effektivt til at behandle hjertesygdomme, sænke forhøjet blodtryk, lindre betændelse i fordøjelseskanalen, behandle diabetes, hele sår og øge immuniteten.

her "Hvad er l-arginin, og hvad gør det" Informative detaljer, hvor du kan få svar på spørgsmålet...

Hvad gør L-arginin?

Aminosyrerer byggestenen i proteiner. Det er klassificeret som væsentligt og ikke-væsentligt. Ikke-essentielle aminosyrer dannes i kroppen. Essentielle aminosyrer skal opnås gennem maden.

Arginin betinget påkrævet. Med andre ord er der behov for visse tilstande såsom graviditet, spædbarn, kritisk sygdom og traumer.

Det er nødvendigt for produktionen af nitrogenoxid, som er nødvendigt i kropslige processer såsom regulering af blodgennemstrømning, mitokondriefunktion og cellulær kommunikation.

ArgininDet er også nødvendigt for udviklingen af T-celler, som er hvide blodlegemer involveret i immunresponset.

ArgininDa det har så mange kritiske roller i vores krop, forringes celle- og organfunktioner i tilfælde af dens mangel, og der kan opstå alvorlige helbredsproblemer.

Hvad er fordelene ved L-arginin?

Hjerte sygdom

ArgininHjælper med at behandle koronare abnormiteter forårsaget af forhøjet kolesterol i blodet.
Det øger blodgennemstrømningen i kranspulsårerne.
Sammen med regelmæssig fysisk træning tage l-arginingavne patienter med kronisk hjertesvigt.

Hvad er Chia Frø? Fordele, skade og næringsværdi

Højt blodtryk

taget oralt l-argininDet sænker både systolisk og diastolisk blodtryk markant.
4 gram pr. Dag i en undersøgelse l-arginin tilskudsignifikant sænket blodtryk hos kvinder med svangerskabsforhøjet blodtryk.
Hos gravide kvinder med kronisk hypertension L-arginin tilskudreducerer blodtrykket.
Giver beskyttelse ved højrisikograviditet.

sukkersyge

Arginin, sukkersyge og hjælper med at forhindre relaterede komplikationer.
Arginin forebygger celleskader og reducerer langsigtede komplikationer af type 2-diabetes.
Det øger også insulinfølsomheden.

immunitet

ArgininDet styrker immuniteten ved at stimulere lymfocytter (hvide blodlegemer).
inde i cellen l-arginin niveauDet påvirker direkte den metaboliske kondition og overlevelseskapacitet af T-celler (en type hvide blodlegemer).
ArgininRegulerer T-cellefunktionen ved kroniske inflammatoriske sygdomme og kræft.
Arginin, autoimmune og spiller en vigtig rolle i neoplastiske (tumor-associerede) sygdomme.
L-arginin tilskudDet hæmmer væksten af brystkræft ved at øge medfødte og adaptive immunresponser.

Erektil dysfunktion

Arginin Hjælper med at behandle seksuel dysfunktion.
Oral administration af 6 mg arginin-HCl dagligt i 8-500 uger til infertile mænd øgede sædcellerne markant.
L-arginin Oral administration i høje doser giver en betydelig forbedring af den seksuelle funktion.

slankende

Arginin stimulerer fedtstofskiftet.
Dette hjælper også med vægttab.
Det regulerer også brunt fedtvæv og reducerer ophobningen af hvidt fedt i kroppen.

helende sår

taget gennem maden l-arginin hos både mennesker og dyr collagen Det akkumulerer og fremskynder sårheling.
ArgininDet forbedrer immuncellefunktionen ved at reducere den inflammatoriske respons på sårstedet.
Under forbrændingsskader Arginin viste sig at øge hjerteydelsen.
I det tidlige stadie af forbrændinger L-arginin tilskudDet har vist sig at hjælpe med genoplivning af forbrændingschok.

Hvad er bakteriel vaginose, årsager, hvordan behandles det?

angst

Argininhar adaptogene egenskaber, der hjælper med at behandle angst.
L-lysin og l-arginin (to essentielle aminosyrer) reducerer den hormonelle stressreaktion hos mennesker med angst.

nyrefunktion

Nitrogenoxidmangel bidrager til kardiovaskulære hændelser og progression af nyreskade.
Arginin Lave plasmaniveauer er en af hovedårsagerne til nitrogenoxidmangel.
L-arginin tilskudhar vist sig at forbedre nyrefunktionen.
L-arginin Oral administration har vist gavnlige virkninger på nyrefunktionen hos patienter med kongestiv hjerteinsufficiens.

Træningsydelse

I en undersøgelse blev otte ugers oral indtagelse givet til 20 mandlige forsøgspersoner i et træningsprogram. l-arginin påføring (3 g) forårsagede en signifikant stigning i muskelstyrke og muskelmasse.
I rotteundersøgelser, l-arginin tilskud Det viste sig, at løbebåndsmotion sammen med løbebånd forsinker aldring ved at undertrykke oxidativt stress og inflammation.

Preeklampsi behandling

Undersøgelser under graviditet L-arginin behandlingDet har vist, at det kan hjælpe med at forebygge og behandle præeklampsi, en farlig tilstand karakteriseret ved højt blodtryk og protein i urinen.

L-arginin fordele for håret

Arginin Hjælper med at forbedre hårvæksten.
Denne aminosyre afslapper blodkarrene. Det forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden og bunden af hårsækkene.

Hvad er bivirkningerne af L-arginin?

ArgininOverdreven indtagelse kan forårsage bivirkninger.

Disse bivirkninger omfatter ustabilt blodtryk, forværring af diabetessymptomer, allergi, mavesmerter, oppustethed, kemiske ubalancer i blodet, øget risiko for blødning hos gravide kvinder.
taget fra mad l-arginin det er sikkert. Der er ingen bivirkninger i denne henseende.
Ammende og gravide l-arginin bør undgå at bruge det.
For nogle situationer og mennesker l-arginin udgør en alvorlig risiko.
ArgininKan forårsage en øget risiko for død efter et hjerteanfald.
Det kan gøre det svært at kontrollere blodtrykket under operationen.
Aminosyren kan forårsage alvorlig sygdom hos spædbørn og børn.
Det kan interagere negativt med nogle lægemidler, der bruges til blodtrykskontrol.
i begrænsede doser Arginin Det ser ud til at være sikkert at tage. Må ikke bruges uden at konsultere en læge.