Mælkebøtte er en familie af blomstrende planter, der dyrkes i mange dele af verden. Det bruges i urtemedicin til en bred vifte af medicinske egenskaber. fordelene ved mælkebøtte Blandt dem er behandling af kræft, akne, leversygdomme og fordøjelsesforstyrrelser og utallige fysiske lidelser.
en plante med gule blomster fordelene ved mælkebøtte, Det skyldes de kraftige vitaminer, mineraler og forbindelser i dens indhold.
Fra rod til blomst er den fyldt med vitaminer, mineraler og fibre. Det er en meget nærende plante. Det er en fremragende kilde til vitamin A, C og K. Den indeholder E-vitamin, folat og små mængder af andre B-vitaminer. Det indeholder også betydelige mængder af mineraler som jern, calcium, magnesium og kalium.
Mælkebøtterod er rig på inulin, en type opløselig fiber, der findes i planter, der fremmer vækst og vedligeholdelse af en sund bakterieflora i tarmkanalen.
Den kan spises kogt eller rå. Plantens rod tørres ofte og indtages som en te.
simdi fordelene ved mælkebøtteLad os se.
Hvad er fordelene ved mælkebøtte?
fordelene ved mælkebøtte
Indeholder kraftige antioxidanter
Mælkebøtte indeholder høje niveauer af antioxidanten beta-caroten, som giver kraftig beskyttelse mod cellulær skade og oxidativt stress.
Den er også rig på polyphenol-antioxidanter, som findes i højeste koncentration i plantens blomst, men også i rod, blade og stilk.
Bekæmper betændelse
Det er effektivt til at reducere inflammation forårsaget af sygdomme på grund af tilstedeværelsen af forskellige bioaktive forbindelser såsom polyphenoler.
Giver blodsukkerkontrol
Chichoric og chlorogenic syre er to bioaktive forbindelser, der findes i mælkebøtte.
Disse er forbindelser, der hjælper med at kontrollere blodsukkeret.
Nogle af de bioaktive forbindelser, der findes i planten, sænker kolesterol, hvilket hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme.
Sænker blodtrykket
Kaliumindholdet i denne urt hjælper med at sænke blodtrykket hos dem med højt blodtryk.
Det er effektivt mod kræft
fordelene ved mælkebøtteEn af dem er dens potentiale til at hæmme væksten af kræftceller.
En reagensglasundersøgelse viste, at væksten af kræftceller behandlet med mælkebøttebladekstrakt blev signifikant reduceret.
Andre reagensglasundersøgelser har vist, at mælkebøtterodekstrakt har kapaciteten til betydeligt at bremse væksten af kræftceller i leveren, tyktarmen og bugspytkirtlen.
God til fordøjelsen
Denne urt bruges som urtemedicin til behandling af forstoppelse og fordøjelsesproblemer.
Styrker immunsystemet
Nogle undersøgelser viser, at denne lægeurt kan have antimikrobielle og antivirale egenskaber, der kan understøtte kroppens evne til at bekæmpe infektioner.
Understøtter knoglesundhed
Urten er en god kilde til calcium og vitamin K - som begge er effektive til at forhindre knogletab.
Forhindrer væskeophobning i nyrerne
vanddrivende egenskab fordelene ved mælkebøttedet er fra.
yüksek kalium Dens indhold gør mælkebøtte til et godt vanddrivende middel.
Svækkes mælkebøtten?
fordelene ved mælkebøtte vist sig at hjælpe vægttab.
Nogle undersøgelser viser, at de bioaktive komponenter i denne urt understøtter vægtvedligeholdelse og vægttab.
Nogle forskere har også bemærket, at urtens evne til at forbedre kulhydratmetabolismen og reducere fedtoptagelsen kan resultere i vægttab.
Hvordan bruger man mælkebøtte?
Plantens blade, stilke og blomster forbruges normalt i deres naturlige tilstand. Den kan spises kogt eller rå. Roden tørres, males og indtages som te eller kaffe.
Mælkebøtte er også tilgængelig i tilskudsformer såsom kapsler, ekstrakt og flydende ekstrakt.
Hvad er farerne ved mælkebøtte?
Planten har lav toksicitet. Det er sandsynligvis sikkert for de fleste mennesker, især når det indtages som en fødevare. Husk dog, at forskningen stadig er meget begrænset, og at dens brug ikke er 100 % risikofri.
Kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Kontakteksem kan forekomme hos personer med følsom hud.
Mælkebøtte kan blive negativt påvirket af nogle medikamenter, især nogle diuretika og antibiotika. Hvis du tager receptpligtig medicin, skal du altid kontakte din læge, før du bruger dem.
