Pe bawn yn gofyn pa ffrwythau sydd gan ffrwythau fel lemonau, orennau, grawnffrwyth, a thanjerîns yn gyffredin, gwn y byddai'r un ateb yn dod i feddwl pawb. ffrwythau sitrws a chryfhau imiwnedd oherwydd eu bod yn cynnwys digon o fitamin C.
Ateb hollol gywir. Beth os dywedais wrthych fod gan y ffrwythau sitrws hyn nodwedd gyffredin arall? limonene cynnwys cyfansoddyn o'r enw…
limonene, olew wedi'i dynnu o groen sitrws. Y ffrwythau sitrws sy'n cael eu tynnu fwyaf yw orennau a lemonau. limonene Ni ddylai fod yn anodd sylwi ar debygrwydd ei enw â lemwn.
Darganfuwyd yr olew hanfodol hwn ers talwm. Heddiw fe'i defnyddir fel triniaeth naturiol.
os limonene Os yw wedi codi eich chwilfrydedd a'ch bod am ddysgu mwy amdano, yna darllenwch yr erthygl.
Beth yw Limonene?
Lemwn,calch a chemegyn a geir yn y croen o ffrwythau sitrws fel orennau limoneneFe'i darganfyddir yn arbennig mewn croen oren. croen orenMae'n ffaith hysbys eisoes bod tua 97% o'r bwyd yn cynnwys olewau hanfodol. Os yw ei brif ffurf gemegol d-limonen.
Mae arogl cryf y cyfansoddyn hwn yn perthyn i grŵp o gyfansoddion a elwir yn terpenau sy'n amddiffyn planhigion rhag anifeiliaid. Felly, nid yw'n gyd-ddigwyddiad bod y sylwedd hwn yn cael ei ddefnyddio mewn ymlidyddion pryfed.
limoneneMae'n un o'r terpenau mwyaf cyffredin ei natur ac mae ganddo nifer o fanteision i'n corff. Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol, gwrthlidiol a gwrth-straen.
Ardaloedd Defnydd Limonene
Mae hyn yn olew hanfodol; Mae'n ychwanegyn a ddefnyddir mewn bwydydd, colur, deunyddiau glanhau ac ymlidyddion pryfed a gynhyrchir yn naturiol. diodydd carbonedigFe'i defnyddir hefyd i roi blas lemwn i fwydydd melys a llawn siwgr.
“Sut mae cael Limonene?” Efallai y byddwch chi'n pendroni oherwydd mae'n rhaid i'r broses o dynnu'r olew o groen ffrwyth fod yn anodd.
limonene Er mwyn gwahanu'r cyfansoddyn o groen y ffrwythau, mae crwyn y ffrwythau'n cael eu trochi mewn dŵr, mae'r moleciwlau anweddol yn cael eu cyddwyso a'u rhyddhau gan stêm a'u gwresogi nes eu bod yn gwahanu. Gelwir y broses hon yn echdynnu trwy "hydrodistillation".
Oherwydd ei arogl cryf limoneneei ddefnyddio fel pryfleiddiad. Mae'n gynhwysyn gweithredol mewn ymlidyddion pryfed sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd.
Cynhyrchion cartref eraill sy'n cynnwys y cyfansoddyn hwn yw sebon, siampŵ, eli, persawr, glanedydd golchi dillad, a ffresnydd aer. Fe'i defnyddir mewn aromatherapi fel tawelydd oherwydd ei briodweddau therapiwtig.
Beth yw Manteision Limonene?
Mae'n gwrthocsidydd pwerus
Mewn rhai astudiaethau, canfuwyd bod y cyfansawdd sitrws hwn yn lleihau llid. Roedd yn lleihau arwyddion llid, yn enwedig mewn clefyd osteoarthritis a achosir gan lid cronig.
limonene Mae effaith gwrthocsidiol y cyfansawdd ymhlith yr achosion a ganfuwyd yn yr astudiaethau.
Gwrthocsidyddion Maent yn bwysig iawn i'n corff oherwydd eu bod yn lleihau difrod celloedd a achosir gan radicalau rhydd. Penderfynwyd yn yr astudiaeth hon ei fod hefyd yn dinistrio radicalau rhydd mewn celloedd lewcemia.
Effaith gwrth-ganser
Limonen sylwedd gwrth-ganser. Astudiaethau mewn cnofilod, limonen Canfuwyd ei fod yn atal llid a straen ocsideiddiol ac yn atal twf tiwmorau croen mewn llygod o ystyried yr atodiad. Mae'n ganfyddiad pwysig a gafwyd yn yr astudiaethau hyn y gall frwydro yn erbyn mathau o ganser fel canser y fron.
Effaith ar iechyd y galon
limonene yn lleihau'r risg o glefyd y galon oherwydd ei fod yn ffactor risg ar gyfer clefyd y galon colesterol uchelMae'n cael effaith gadarnhaol ar lefelau siwgr gwaed a triglyserid.
Lleihau poen
astudiaethau llygoden limonene yn benderfynol bod y cyfansoddyn yn lleihau sensitifrwydd i boen a achosir gan straen corfforol.
Credir ei fod yn lleihau poen eang yn esgyrn a chyhyrau llygod trwy weithredu ar nerfau.
Mewn astudiaeth o 100 o ferched beichiog limonen,aromatherapi Fe'i defnyddiwyd fel olew ac roedd ei arogl yn cael ei wasgaru yn yr amgylchedd. Gostyngodd cyfog, chwydu a phoen yn y merched hyn, sydd yng nghyfnod cyntaf beichiogrwydd, yn enwedig lle mae salwch boreol yn gyffredin.
Lleihau symptomau llosg cylla
llosg cylla neu llosg cylla, gall gael ei achosi gan broblemau stumog, gall hefyd fod yn symptom o feichiogrwydd. Beth bynnag yw'r rheswm, mae'n gwneud i chi deimlo'n ofnadwy.
Er bod sudd ffrwythau sitrws yn gwaethygu llosg y galon, limonene gall cyfansawdd chwarae rhan bwysig wrth ddatrys yr anhwylder.
Mewn astudiaeth o 19 o bobl yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer llosg cylla, dim ond un diod y dydd am bythefnos. limonen Ni welwyd unrhyw symptomau llosg cylla mewn 17 o bobl a gymerodd.
Mewn astudiaeth arall, bythefnos yn ddiweddarach limonenCanfuwyd bod y feddyginiaeth yn lleihau symptomau llosg cylla ym mhob un ond un o'r cleifion.
Yn rheoleiddio symudiadau coluddyn
limonene yn rheoleiddio symudiadau'r coluddyn ac yn cynyddu symudiadau'r coluddyn. Hyn hefyd rhwymedd Newyddion da iawn i’r rhai sydd â’r broblem…
Ysgogi imiwnedd
limoneneyn ysgogi celloedd imiwnedd yn y pancreas a'r coluddion. Oherwydd ei fod yn cynyddu gallu'r corff i frwydro yn erbyn heintiau bacteriol adweithiau alergaidd hefyd yn lleihau.
Straen, pryder ac iselder
LimonenRoedd eiddo gwrthlidiol y llygod mawr yn lleihau straen yn llygod mawr yr astudiaeth. limonene Gostyngwyd lefel pryder y llygod anadlu yn sylweddol.
Limonen Mae'n enwog am fod yn hynod gyfnewidiol, sy'n golygu ei fod yn anweddu'n hawdd ac yn troi'n nwy, gan ei gwneud hi'n hawdd ei ddefnyddio fel olew aromatherapi.
syndrom metabolig
syndrom metabolig, clefyd y galon, strôc a diabetes math 2 cynyddu'r risg o siwgr gwaed, braster, colesterol, inswlin gwrthiant ac ymddangosiad ffactorau megis pwysedd gwaed uchel.
yn yr astudiaethau limonenegostwng pwysedd gwaed, cyfradd curiad y galon a siwgr gwaed y llygod, a achosir gan ormodedd o fraster yn yr afu yn cronni clefyd yr afu brasterog di-alcohol lleihau'r risg o ddatblygu
Mewn llygod gordew limonen, gostwng lefelau siwgr yn y gwaed, lleihau faint o golesterol drwg a chynyddu lefel y colesterol da yn y gwaed.
Mae canfyddiad pwysig iawn arall o'r astudiaethau hyn. limonene Roedd hefyd yn lleihau archwaeth ac yn cynyddu'r dadansoddiad o gelloedd braster. Felly, fe helpodd y llygod yn yr astudiaeth i golli pwysau.
Llid berfeddol
limoneneyn amddiffyn y leinin berfeddol. Mewn astudiaeth yn seiliedig ar gelloedd limonenellai o rywogaethau o ocsigen adweithiol a cytocinau llidiol mewn celloedd lewcemia dynol.
Mewn llygod mawr â llid berfeddol, roedd yn arafu clefyd y coluddyn llidiol ac ni wnaeth niweidio leinin y coluddyn mawr.
Cyflymu iachâd clwyfau
Fe'i cymhwysir i groen llygod oherwydd ei effaith gwrthlidiol. limonene, llai o ddifrod, llid a brechau. Cynyddodd cynhyrchiant celloedd newydd a chyflymodd iachâd croen ar ôl anaf mewn llygod.
wedi'i gymhwyso i groen llygod diabetig limoneneRoedd yn lleihau llid a maint clwyfau ac yn caniatáu i'r clwyf wella'n gyflymach.
Yn amddiffyn llygaid
Straen ocsideiddiol, Mae'n cael ei achosi gan radicalau rhydd sy'n niweidio celloedd. Oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol limoneneyn amddiffyn celloedd llygaid dynol rhag difrod.
limonene Mae'n gyfansoddyn heb fawr o risg o sgîl-effeithiau ac fe'i hystyrir yn ddiogel i bobl.
Nid yw'r ffaith ei fod yn ddiogel yn golygu y gallwch ei roi'n uniongyrchol ar y croen, felly peidiwch â rhoi cynnig arno oherwydd canfuwyd ei fod yn achosi llid mewn rhai pobl, felly byddwch yn ofalus wrth ei ddefnyddio fel olew hanfodol.
limonene ar gael mewn ffurfiau atodol a baratowyd mewn dwysfwyd. Yn benodol, mae D-limonene yn cael ei werthu fel atodiad dietegol. Oherwydd y ffordd y mae'r corff yn ei dorri i lawr, ystyrir ei fod yn ddiogel i'w fwyta yn y ffurf hon.
Fodd bynnag, mae yna gafeatau i fod yn ofalus, oherwydd mae ymchwil dynol ar y pwnc hwn yn ddiffygiol. Yn benodol, mae posibilrwydd y gall dosau uchel achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl.
Nid yw'n bosibl profi ei effeithiolrwydd ar fenywod beichiog a llaetha, ac ni argymhellir i'r bobl hyn ei ddefnyddio.
Y D-limonene Mae'r cyfansoddyn yn cael ei dorri i lawr gan yr un ensym yn yr afu y mae rhai cyffuriau yn cael eu defnyddio i fetaboli. Felly, trwy ryngweithio â rhai cyffuriau, gall gynyddu neu leihau crynodiad y cyffuriau hyn.
Mae'r rhyngweithio hwn yn cael ei leihau trwy gymryd y cyffuriau ar wahanol adegau a'u gadael am o leiaf bedair awr yn y canol. Mae'n well gofyn i'r meddyg cyn defnyddio atchwanegiadau maethol o'r fath a dweud wrtho pa feddyginiaethau rydych chi'n eu defnyddio.
