nám všem čas od času zažívací problémy žijeme z příliš rychlého jedení, konzumace nesprávného jídla, popř dehydratacedmoment... Všechny tyto situace způsobují žaludeční potíže.
Trávicí problémy Obecně to lze vyřešit jednoduchými prostředky doma.
Şimdi trávicí chorobyPojďme si vysvětlit, co to je a jak to opravit.
Co jsou onemocnění trávicího systému?
Trávicí systém je komplexní a životně důležitá část našeho těla. Rozkládá se od úst až po konečník. Usnadňuje našemu tělu vstřebávání základních živin a odstraňování odpadu.
jiný typ trávicí choroby a všechny mají různé příznaky. Když se tyto problémy neřeší, mohou vést k některým komplikacím a chronickým onemocněním.
Jaké jsou příznaky onemocnění trávicího systému?
chronická zácpa
Chronická zácpa nastává, když trávicí systém nemůže dlouhodobě odstraňovat odpad z těla. Objevují se následující příznaky:
Přidejte lžičku sušeného heřmánku do sklenice vody.
Vařte 5 minut a sceďte. Po vychladnutí přidejte med. na čaj.
Heřmánkový čaj můžete pít dvakrát denně.
Díky svým protizánětlivým a antispasmodickým vlastnostem pomáhá heřmánek při křečích, průjmech a syndrom dráždivého tračníku Je to lék na různé zažívací potíže jako např Uvolňuje střevní svaly. Zmírňuje bolesti břicha.
zázvor
Přidejte lžičku nakrájeného kořene zázvoru do sklenice vody.
Povařte a sceďte.
Když trochu vychladne, přidejte med. Čaj vypijte dříve, než bude příliš studený.
Tento čaj můžete pít před jídlem nebo před spaním.
zázvorzmírňuje zažívací potíže. Zmírňuje nadýmání a plynatost. Zmírňuje příznaky nevolnosti a zvracení.
semínka koriandru
Uvařte lžičku semínek koriandru a sceďte.
Po vychladnutí přidejte do čaje med a vypijte.
Měli byste to pít jednou denně.
semínka koriandruJeho karminativní účinek pomáhá léčit žaludeční nevolnosti. Uvolňuje plynatost a dokonce i střevní křeče.
Přidejte listy do dvou sklenic vody a přiveďte k varu. Poté sceďte.
Když čaj trochu vychladne, přidejte med a vypijte.
Tento čaj byste měli pít jednou denně.
NaneMentol v něm vykazuje protizánětlivé a antispasmodické vlastnosti, které zmírňují zažívací potíže, jako je syndrom dráždivého tračníku. Zmírňuje bolesti břicha.
semena fenyklu
Přidejte lžičku fenyklových semínek do sklenice vody.
Povařte a sceďte.
Když je zima.
Tuto směs byste měli pít 2 až 3krát denně před jídlem.
fenyklProtizánětlivé a protikřečové vlastnosti šeříku zmírňují bolesti žaludku, které způsobují bolesti žaludku a nadýmání.
Aloe vera
Pijte dvě polévkové lžíce čerstvé šťávy z aloe denně.
Aloe veraObsahuje laxativní sloučeniny, jako je barbaloin, aloin a aloe-emodin, které podporují pohyby střev. Zmírňuje zažívací potíže, nadýmání a plynatost.
kurkuma
Přidejte lžičku práškové kurkumy do sklenice vody.
Chvíli zahřívejte a přidejte do ní trochu medu. pro směs.
kurkumaKurkumin je prospěšný pro zdraví trávicího traktu. Má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které chrání střeva před poškozením.
Vitamin D
Jezte potraviny bohaté na vitamín D, jako je jogurt, ryby, obiloviny, sója a vejce.
Po konzultaci s lékařem můžete také užívat doplňky vitaminu D.
Vitamin Dudržuje zdraví prospěšných střevních bakterií. Pomáhá při léčbě zažívacích problémů, jako jsou zánětlivá onemocnění střev.
Zelený čaj
Přidejte půl lžičky zeleného čaje do sklenice horké vody.
