Pampeliška je čeleď kvetoucích rostlin pěstovaných v mnoha částech světa. Používá se v bylinné medicíně pro širokou škálu léčivých vlastností. výhody pampelišky Patří mezi ně léčba rakoviny, akné, jaterních a trávicích poruch a nesčetných fyzických neduhů.
rostlina se žlutými květy výhody pampelišky, Je to kvůli silným vitamínům, minerálům a sloučeninám v jeho obsahu.
Od kořene po květ je nabitý vitamíny, minerály a vlákninou. Je to vysoce výživná rostlina. Je výborným zdrojem vitamínů A, C a K. Obsahuje vitamín E, folát a malé množství dalších vitamínů B. Obsahuje také značné množství minerálů, jako je železo, vápník, hořčík a draslík.
Kořen pampelišky je bohatý na inulin, typ rozpustné vlákniny nacházející se v rostlinách, která podporuje růst a udržování zdravé bakteriální flóry ve střevním traktu.
Dá se jíst vařené nebo syrové. Kořen rostliny se často suší a konzumuje jako čaj.
Şimdi výhody pampeliškyPojďme se na to podívat.
Jaké jsou výhody pampelišky?
výhody pampelišky
Obsahuje silné antioxidanty
Pampeliška obsahuje vysoké hladiny antioxidantu beta-karotenu, který poskytuje silnou ochranu před poškozením buněk a oxidačním stresem.
Je také bohatý na polyfenolové antioxidanty, které se v nejvyšší koncentraci nacházejí v květu rostliny, ale také v kořeni, listech a stonku.
Bojuje se záněty
Je účinný při snižování zánětu způsobeného nemocemi v důsledku přítomnosti různých bioaktivních sloučenin, jako jsou polyfenoly.
Poskytuje kontrolu krevního cukru
Čekanka a kyselina chlorogenová jsou dvě bioaktivní sloučeniny, které se nacházejí v pampelišky.
Jedná se o sloučeniny, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Některé z bioaktivních sloučenin obsažených v rostlině snižují hladinu cholesterolu, což pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění.
Snižuje krevní tlak
Obsah draslíku v této bylince pomáhá snižovat krevní tlak u lidí s vysokým krevním tlakem.
Je účinný proti rakovině
výhody pampeliškyJedním z nich je jeho potenciál inhibovat růst rakovinných buněk.
Studie ve zkumavce zjistila, že růst rakovinných buněk ošetřených extraktem z listů pampelišky byl výrazně snížen.
Jiné studie ve zkumavce ukázaly, že extrakt z kořene pampelišky má schopnost významně zpomalit růst rakovinných buněk v játrech, tlustém střevě a tkáni slinivky břišní.
dobré na trávení
Tato bylina se používá jako bylinný lék k léčbě zácpy a zažívacích problémů.
Posiluje imunitní systém
Některé výzkumy ukazují, že tato léčivá bylina může mít antimikrobiální a antivirové vlastnosti, které mohou podporovat schopnost těla bojovat s infekcí.
Podporuje zdraví kostí
Bylina je dobrým zdrojem vápníku a vitamínu K – oba jsou účinné při prevenci úbytku kostní hmoty.
Zabraňuje zadržování vody v ledvinách
diuretická vlastnost výhody pampeliškyje z.
vysoký draslík Díky svému obsahu je pampeliška dobrým diuretikem.
Slábne pampeliška?
výhody pampelišky ukázalo se, že pomáhá při hubnutí.
Některé výzkumy ukazují, že bioaktivní složky v této bylince podporují udržení a hubnutí.
Někteří vědci také poznamenali, že schopnost byliny zlepšit metabolismus sacharidů a snížit vstřebávání tuků může vést ke ztrátě hmotnosti.
Jak pampelišku používat?
Listy, stonky a květy rostliny se obvykle konzumují v přirozeném stavu. Dá se jíst vařené nebo syrové. Kořen se obvykle suší, mele a konzumuje jako čaj nebo káva.
Pampeliška je také k dispozici ve formě doplňků, jako jsou kapsle, extrakt a tekutý extrakt.
Jaká jsou nebezpečí pampelišky?
Rostlina má nízkou toxicitu. Pro většinu lidí je pravděpodobně bezpečný, zvláště když je konzumován jako potravina. Mějte však na paměti, že výzkum je stále velmi omezený a jeho použití není 100% bez rizika.
U některých lidí může vyvolat alergické reakce. U lidí s citlivou pokožkou se může objevit kontaktní dermatitida.
Pampelišku mohou nepříznivě ovlivnit některé léky, zejména některá diuretika a antibiotika. Pokud užíváte léky na předpis, vždy se před jejich užíváním poraďte se svým lékařem.
