La tiroide és una petita glàndula amb forma de papallona situada a la gola just darrere de la poma d'Adam. Actua com a termòstat del cos.
Els problemes de la glàndula tiroide, que regula constantment coses com la temperatura, els nivells de gana i la despesa energètica, són habituals.
Segons el National Women's Health Information Center, hi ha un gran nombre de persones que pateixen algun tipus de malaltia de la tiroide.Més del 60% de les persones que pateixen problemes de tiroides tenen augment de pes o cansament No és conscient que l'arrel dels seus problemes com la tiroide és la tiroide.
Es creu que una de cada vuit dones del món patirà una malaltia de la tiroide en algun moment de la seva vida. Potser ets un d'ells.
a l'article "què és la tiroide", "què són les malalties de la glàndula tiroide", "quins són els símptomes de la tiroide", "com tractar les malalties de la tiroide de manera natural" les preguntes seran contestades.
Quines són les malalties de la tiroides més freqüents?
Els trastorns de la tiroide i les malalties de la tiroide són condicions que poden afectar negativament gairebé tots els aspectes de la nostra vida.
Des dels problemes de pes fins a la depressió i l'ansietat, la glàndula tiroide és vital per mantenir en equilibri la nostra vida física, mental i emocional.
Hi ha dos tipus de problemes de tiroides: hipotiroïdisme (una tiroide poc activa) i hipertiroïdisme (una tiroide hiperactiva).
Tot i que hi ha altres problemes de tiroides, la majoria dels casos es troben en una d'aquestes dues categories. hipotiroïdismeés el tipus més comú de problema de la tiroide. La majoria de les persones amb hipotiroïdisme són dones, especialment aquelles en edat reproductiva o d'edat mitjana.
Per entendre com es desenvolupen aquests problemes, cal conèixer com funciona la glàndula tiroide.
La glàndula tiroide controla molts aspectes del metabolisme; per exemple, regula diverses hormones del cos per realitzar funcions vitals com la digestió i la reproducció.
De vegades, la glàndula tiroide provoca un bombeig excessiu o insuficient de determinades hormones. en ambdós casos desequilibri hormonal Els símptomes que provoca afecten les persones de manera diferent.
Les dues hormones més importants produïdes per la glàndula tiroide són la T3 (triiodotironina) i la T4 (tiroxina). Aquestes dues hormones alliberades de la glàndula tiroide converteixen l'oxigen i les calories en energia, permetent-los arribar al cos a través de la circulació sanguínia.
Aquesta energia és essencial per a les funcions cognitives, la regulació de l'estat d'ànim, els processos digestius i molt més.
iode ve seleni Molts nutrients tenen un paper important, però sovint passat per alt, en el bon funcionament de la tiroide.
El iode i els aminoàcids (els blocs de construcció de les proteïnes) són convertits per la tiroide en les hormones T3 i T4.
La investigació demostra que massa o massa poc iode pot afectar aquest procés important i contribuir a la disfunció de la tiroide.
Símptomes i causes de la malaltia de la tiroide
hipertiroïdisme
L'hipertiroïdisme és una glàndula tiroide hiperactiva. L'hipertiroïdisme afecta aproximadament l'1 per cent de les dones. És menys freqüent en homes.
La malaltia de Graves és la causa més comuna d'hipertiroïdisme, que afecta al voltant del 70 per cent de les persones amb una tiroide hiperactiva. Els nòduls de la tiroide, una condició anomenada goll nodular tòxic o goll multinodular, poden fer que la glàndula produeixi en excés hormones.
La producció excessiva d'hormona tiroïdal provoca símptomes com:
- inquietud
- Irritabilitat
- Batec del cor
– Augment de la sudoració
- Ansietat
- problemes de son
– Aprimament de la pell
-Cabell i ungles trencadisses
- debilitat muscular
- Pèrdua de pes
- Ulls saltejats (a la malaltia de Graves)
L'anàlisi de sang mesura els nivells d'hormona tiroïdal (tiroxina o T4) i hormona estimulant de la tiroide (TSH) a la sang. Els nivells alts de tiroxina i baixos de TSH indiquen que la glàndula tiroide està hiperactiva.
hipotiroïdisme
L'hipotiroïdisme és el contrari de l'hipertiroïdisme. La glàndula tiroide és poc activa i no pot produir prou hormones.
L'hipotiroïdisme sol ser causat per danys de la malaltia de Hashimoto, cirurgia per extirpar la glàndula tiroide o radioteràpia.
La producció massa escassa d'hormones tiroïdals provoca símptomes com:
- Cansament
- Pell seca
– Augment de la sensibilitat al fred
– Problemes de memòria
- El restrenyiment
- Depressió
- Guanyar pes
– Debilitat
– Freqüència cardíaca lenta
– coma
El metge farà anàlisis de sang per mesurar el nivell de TSH i hormona tiroïdal. Un nivell alt de TSH i un nivell baix de tiroxina poden significar que la tiroide està poc activa.
El principal tractament per a l'hipotiroïdisme és prendre pastilles d'hormones tiroïdals. Aconseguir la dosi correcta és important perquè prendre massa hormona tiroïdal pot causar símptomes d'hipertiroïdisme.
malaltia de Hashimoto
malaltia de HashimotoTambé coneguda com a tiroïditis limfocítica crònica. Pot ocórrer a qualsevol edat, però és més freqüent en dones de mitjana edat.
La malaltia es produeix quan el sistema immunitari del cos ataca per error i destrueix gradualment la glàndula tiroide i la seva capacitat per produir hormones.
Algunes persones amb malaltia de Hashimoto lleu poden no tenir símptomes evidents. La malaltia pot romandre estable durant anys i els símptomes sovint són vagues.
També són inespecífics, el que significa que imiten els símptomes de moltes altres condicions. Els símptomes inclouen:
- Cansament
- Depressió
- El restrenyiment
– Lleuger augment de pes
- Pell seca
– Cabells secs i prims
– Cara pàl·lida i inflada
– Sagnat menstrual abundant i irregular
- intolerància al fred
– Agrandament de la tiroide o goll
La prova del nivell de TSH sol ser el primer pas en la detecció de qualsevol trastorn de la tiroide. Si experimenteu alguns dels símptomes anteriors, el vostre metge us demanarà una anàlisi de sang per comprovar si hi ha nivells baixos d'hormones tiroïdals (T3 o T4), així com nivells alts de TSH.
La malaltia de Hashimoto és un trastorn autoimmune, de manera que l'anàlisi de sang també mostra anticossos anormals que ataquen la tiroide.
No hi ha cap cura coneguda per a la malaltia de Hashimoto. Els fàrmacs de substitució hormonal s'utilitzen sovint per augmentar els nivells d'hormones tiroïdals o reduir els nivells de TSH.
També pot ajudar a alleujar els símptomes de la malaltia. En casos rars de Hashimoto avançat, pot ser necessària la cirurgia per extirpar una part o tota la glàndula tiroide. La malaltia se sol detectar precoçment i es manté estable durant anys a mesura que avança lentament.
Malaltia de Graves
Malaltia de GravesPorta el nom del metge que el va descriure per primera vegada fa més de 150 anys.
Graves és un trastorn autoimmune que es produeix quan el sistema immunitari del cos ataca per error la glàndula tiroide. Això pot fer que la glàndula sobreprodueixi l'hormona responsable de regular el metabolisme.
La malaltia és hereditària i es pot desenvolupar en homes o dones a qualsevol edat, però és molt més freqüent en dones d'entre 20 i 30 anys. Els factors de risc inclouen l'estrès, l'embaràs i el tabaquisme.
Quan hi ha un alt nivell d'hormona tiroïdal al torrent sanguini, els sistemes del cos s'acceleren, provocant els símptomes comuns de l'hipertiroïdisme. Aquests:
- Ansietat
- Irritabilitat
- Cansament
– Tremolors a les mans
– Batec cardíac augmentat o irregular
– Sudoració excessiva
– Dificultat per dormir
– Diarrea o deposicions freqüents
– Canvi del cicle menstrual
– Goll
– Ulls saltejats i problemes de visió
Un simple examen físic pot revelar signes d'un metabolisme accelerat, com ara un augment de la tiroide, ulls engrandits i freqüència cardíaca ràpida i pressió arterial alta.
El metge també ordenarà anàlisis de sang per comprovar els nivells alts de T4 i els nivells baixos de TSH, tots dos signes de la malaltia de Graves.
També es pot utilitzar una prova d'absorció de iode radioactiu per mesurar la rapidesa amb què la tiroide absorbeix iode. Una ingesta elevada de iode és compatible amb la malaltia de Graves.
No hi ha cap tractament que impedeixi que el sistema immunitari ataci la glàndula tiroide i faci que produeixi un excés d'hormones.
Tanmateix, els símptomes de la malaltia de Graves es poden controlar de diverses maneres, sovint amb una combinació de tractaments.
goll
El goll és un augment no cancerós de la glàndula tiroide. La causa més freqüent de goll a tot el món és la deficiència de iode en la dieta. Els investigadors calculen que el goll afecta a 800 milions dels 200 milions de persones a tot el món amb deficiència de iode.
El goll pot afectar persones de totes les edats, especialment a les parts del món on els aliments rics en iode són deficients.
No obstant això, el goll és més freqüent després dels 40 anys i en dones que tenen més probabilitats de patir malaltia de la tiroide. Altres factors de risc inclouen la història clínica familiar, l'ús de determinats medicaments, l'embaràs i l'exposició a la radiació.
Si el goll no és greu, pot ser que no hi hagi símptomes. Depenent de la seva mida, si el goll es fa prou gran, pot provocar un o més dels següents símptomes:
– Inflor o tensió al coll
– Dificultat per respirar o empassar
– Tos o sibilàncies
– ronquera
Les anàlisis de sang revelaran els nivells d'hormona tiroïdal, TSH i anticossos al torrent sanguini. Això diagnosticarà els trastorns de la tiroide, que solen ser la causa del goll. La inflor de la tiroide o els nòduls es poden comprovar amb ultrasons.
El goll sol tractar-se només quan es torna prou greu com per causar símptomes. Si el goll és causat per una deficiència de iode, es poden prendre petites dosis de iode.
El iode radioactiu pot reduir la glàndula tiroide. La cirurgia extirparà tota o part de la glàndula. Els tractaments sovint es superposen, ja que el goll és sovint un símptoma d'hipertiroïdisme.
nòduls tiroïdals
Els nòduls tiroïdals són teixits engrandits que es formen a la glàndula tiroide o a l'interior. Tot i que no sempre es coneix la causa, pot ser causada per la deficiència de iode i la malaltia de Hashimoto. Els nòduls poden ser sòlids o plens de líquid.
La majoria són benignes, però en un petit percentatge de casos també poden ser canceroses. Igual que amb altres problemes relacionats amb la tiroide, els nòduls són més freqüents en dones que en homes, i el risc en ambdós sexes augmenta amb l'edat.
La majoria dels nòduls tiroïdals no causen cap símptoma. Tanmateix, si es fan prou grans, poden causar inflor al coll i provocar dificultats per respirar i empassar, dolor i goll.
Alguns nòduls produeixen hormona tiroïdal i provoquen nivells anormalment alts al torrent sanguini. Quan això passa, els símptomes són similars a l'hipertiroïdisme i són:
– Freqüència cardíaca elevada
- Irritabilitat
– Augment de la gana
- tremolor
- Pèrdua de pes
– Pell humida
D'altra banda, si els nòduls estan associats a la malaltia de Hashimoto, els símptomes seran semblants a l'hipotiroïdisme. Aquests són:
- Cansament
- Guanyar pes
- Pèrdua de cabells
- Pell seca
– Incapacitat per tolerar el fred
La majoria dels nòduls es detecten durant un examen físic normal.
Els nòduls tiroïdals benignes no amenacen la vida i normalment no necessiten tractament. Normalment, no es fa res per eliminar el nòdul si no canvia amb el temps. El metge pot recomanar iode radioactiu per reduir els nòduls si es fan més grans.
Els nòduls cancerosos són extremadament rars. El tractament recomanat pel metge variarà segons el tipus de tumor. L'extirpació quirúrgica de la tiroide sol ser el tractament d'elecció.
La radioteràpia de vegades s'utilitza amb o sense cirurgia. La quimioteràpia sovint és necessària si el càncer s'ha estès a altres parts del cos.
Factors de risc per a les malalties de la tiroide
Hi ha molts factors que causen problemes de tiroides, com ara la genètica, els hàbits de vida, dormir menys i menjar els aliments equivocats.
La investigació mostra que alguns dels factors de risc coneguts més importants per als problemes de tiroides són:
– Manca de seleni, zinc i iode, que garanteix el bon funcionament de la glàndula tiroide
– Dieta deficient amb aliments processats que contenen sucre i greixos no saludables.
- Debilitament de la salut intestinal com a conseqüència del consum excessiu de cafeïna o alcohol
– Estrès emocional, ansietat, fatiga i depressió
- Mala salut intestinal que desencadena la inflamació associada a la síndrome de l'intestí permeable. Això altera l'absorció normal de nutrients, pot provocar reaccions autoimmunes.
També pot interferir amb la producció d'enzims, cosa que fa que certes coses (especialment els grans, la llet i els greixos) siguin més difícils de digerir.
– Reaccions a determinats fàrmacs immunosupressors
– Factors genètics. Els estudis demostren que els problemes de tiroides tendeixen a presentar-se en famílies.
– Embaràs o altres canvis hormonals
– Inactivitat, manca d'exercici
– Acumulació de toxicitat per exposició a productes químics o contacte amb altres contaminants ambientals.
Tractaments naturals per a les malalties de la tiroide
L'hipotiroïdisme i l'hipertiroïdisme són bàsicament un problema de contrast, el tractament per a cadascun és molt diferent.
En un cas, es necessita més hormona tiroïdal, i en l'altre, es necessita menys de la mateixa hormona. Per tant, les opcions de tractament varien segons el trastorn particular de cada pacient i les característiques de la malaltia.
Es poden donar medicaments que aturen la producció d'hormona tiroïdal o fan que una gran part de la glàndula tiroide funcioni. Tanmateix, el tractament produeix efectes secundaris, és costós i no sempre és efectiu. Abans d'utilitzar medicaments, proveu els mètodes naturals que s'indiquen a continuació.
Obteniu prou iode, seleni i zinc
La majoria (però no tots) els pacients amb hipotiroïdisme tenen deficiència de iode (la majoria dels casos d'hipotiroïdisme a tot el món es deuen a una deficiència de iode), de manera que augmentar la ingesta de iode probablement ajudarà la tiroide a produir les hormones necessàries.
El iode és un mineral essencial que ajuda a convertir i alliberar les hormones tiroïdals. algues marines Podeu obtenir iode de llet crua, cereals i alguns peixos salvatges com la tonyina.
També es poden utilitzar dosis baixes de suplements de iode. No obstant això, les quantitats excessives de iode (com prendre dosis elevades de suplements) poden agreujar els símptomes del trastorn de la tiroide, així que no prengui suplements sense consultar un metge.
El seleni ajuda a equilibrar els nivells d'hormones T4, així que intenta menjar aliments rics en seleni, com ara nous del Brasil, espinacs, all, tonyina o sardines en conserva, vedella, gall dindi i fetge de vedella.
Malaltia celíaca o aquells amb trastorns autoimmunes són els més deficients en seleni, per la qual cosa es pot necessitar una necessitat addicional en aquests casos.
De la mateixa manera mineral de zinc i també les vitamines del grup B (especialment la vitamina B12) són essencials per a la salut de la tiroide. Les millors fonts solen ser proteïnes animals (carn de vedella, gall dindi, ous, etc.)
Eviteu l'estrès i descanseu prou
Quan estàs sota estrès físic o emocional com ara ansietat, fatiga, irritabilitat, el cos pot estar sota la influència de les hormones de l'estrès a mesura que augmenten l'adrenalina i el cortisol.
Això té efectes negatius com la constricció dels vasos sanguinis, l'augment de la tensió muscular i la pressió arterial, i afavoreix l'alliberament de proteïnes inflamatòries i anticossos que poden suprimir la funció immune i danyar les glàndules tiroides.
Aquesta és una de les raons per les quals les persones amb problemes de tiroides sovint es troben amb canvis hormonals com la libido, problemes de fertilitat, canvis d'humor.
L'estrès és una cosa que s'ha de prendre seriosament per evitar la sobrecàrrega de les glàndules endocrines, i és important tractar les causes arrels de la tensió mental.
Intenta superar l'estrès de manera natural. Com dormir de set a nou hores cada nit, meditar, fer exercici, escriure un diari, unir-se a un grup de suport, lluitar contra les addiccions i fer coses divertides.
Reduir la toxicitat
Les drogues causen toxines químiques, com píndoles anticonceptives o altres substituts hormonals, productes comercials de bellesa i neteja, intestí permeable i contribueix a les reaccions inflamatòries.
Utilitzeu productes naturals sempre que sigui possible, reduïu la ingesta innecessària de drogues, naturalitzeu la vostra dieta i deixeu de fumar.
Reduir la inflamació
A més de menjar aliments que proporcionen àcids grassos omega 3 antiinflamatoris, té sentit complementar la vostra dieta amb aliments com el peix salvatge, les llavors de lli i les nous.
els probiòticsÉs molt útil per combatre problemes intestinals i millorar la immunitat. Pot ajudar a estabilitzar l'estat d'ànim i donar suport a les funcions suprarenals/tiroides.
Els probiòtics, coneguts com a "bacteris bons" a l'intestí que es comuniquen amb el cervell sobre la salut general del cos, es troben en aliments com la llet fermentada (iogurt o kefir), algunes verdures.
Precaucions a prendre quan es tracten problemes de tiroides
Com que els símptomes de problemes de tiroides, com ara fatiga, dolor muscular, canvis d'humor i depressió, també poden ser causats per una varietat d'altres afeccions, el millor és consultar un metge si els símptomes es tornen massa forts. Un cop hàgiu confirmat que teniu una malaltia de la tiroide, podeu començar a implementar opcions de tractament.
L'hipotiroïdisme sol ser causat per la deficiència de iode. Però en alguns casos també pot ser causat per la toxicitat de metalls pesants com el mercuri.
Els metalls pesants dels farcits d'amalgama poden alterar l'equilibri hormonal i la funció tiroïdal. En aquest cas, cal reduir els efectes tòxics per poder tractar el problema de la tiroide.
Afegir algues a la vostra dieta o prendre pastilles de algues pot ajudar a corregir la deficiència de iode. Si vas a utilitzar pastilles, has de tenir cura i consultar al teu metge per obtenir la quantitat adequada. Quan no es pren la quantitat adequada, podeu fer front a l'hipertiroïdisme.
Com a resultat;
Si vols eliminar qualsevol problema de salut, primer has d'ajudar a regular l'equilibri natural de l'organisme i millorar la teva alimentació.
Si creiem que el cos està fent el correcte en el moment adequat, allunyeu-lo de la toxicitat i mengeu una dieta equilibrada. Així que deixa que el teu cos es curi.
