Epsom solije izvor fiziološke otopine pronađen u Epsomu u regiji Surrey u Engleskoj. Nije ništa drugo do čisti magnezijum sulfat.
Od davnina se koristio kao prirodni lijek za liječenje određenih bolesti. Takođe ima široku lepezu upotrebe, kao što su beneficije za zdravlje i lepotu, za dom i baštu.
U ovom tekstu “šta znači epsom sol”, “koristi epsom soli”, “mršavljenje s epsom soli”, “kupka sa epsom soli” informacije će biti date.
Šta je Epsom sol?
Epsom soli aka britanska sol Poznat i kao magnezijum sulfat. Magnezijum je hemijsko jedinjenje koje se sastoji od sumpora i kiseonika. Ime je dobio po gradu Epsomu u Surreyu u Engleskoj, gdje je prvobitno otkriven.
Uprkos svom imenu, Epsom solije potpuno drugačiji spoj od kuhinjske soli. Zovu je "sol" zbog svoje hemijske strukture.
Za šta je Epsom so dobra?
Ima sličan izgled kuhinjskoj soli i često se rastvara u kupatilu, tako da "sol za kupanje" može se pojaviti i. Iako izgleda slično kuhinjskoj soli, ima sasvim drugačiji okus i gorak je.
Stotinama godina ova so, zatvor, nesanica ve fibromialgija Koristi se za liječenje bolesti kao što su Nažalost, njeni efekti na ova stanja nisu u potpunosti proučeni.
Koje su prednosti Epsom soli?
Opušta tijelo smanjujući stres
Epsom soliUpija se u kožu kada se rastvori u toploj vodi. Magnezijum u soli pomaže u oslobađanju serotonina, hemikalije koja poboljšava raspoloženje i daje osećaj smirenosti i opuštanja. Ovo također povećava energiju i izdržljivost proizvodnjom adenozin trifosfata u stanicama.
Joni magnezija također pomažu u opuštanju i stoga smanjuju nervozu. Pruža opuštajući osjećaj koji poboljšava san i pomaže mišićima i živcima da rade pravilno.
ublažava bol
Kupka sa Epsom soli smanjiti bol, liječiti bolove u mišićima i bronhijalnu astmu i upalu, migrirati, glavobolja itd. To je prirodni lijek za posvjetljivanje.
Također se koristi za zacjeljivanje posjekotina pri porođaju i smanjenje boli. Epsom soliPomiješajte je sa vrelom vodom i nanesite ovu pastu na bolno mjesto.
Tvoje tijelo elektrolit Reguliše ravnotežu, održava funkciju mišića i također pomaže funkcioniranju živaca.
Sprečava otvrdnuće arterija
Koristi se za zaštitu zdravlja srca i prevenciju srčanih oboljenja. To poboljšava cirkulaciju krvi, održava elastičnost arterija, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje rizik od srčanog udara.
dijabetes
Nivoi magnezijuma i sulfata u tijelu pomažu u povećanju količine inzulina balansirajući dijabetes.
Zatvor
Ova so korisna je u liječenju zatvora. Može se uzimati interno za detoksikaciju debelog crijeva. So povećava vodu u crijevima i ublažava zatvor. laksativd.
Eliminiše toksine
Ova sol sadrži sulfate koji uklanjaju toksine i druge teške metale iz tjelesnih stanica. Ovo pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i uklanjanju štetnih toksina.
Do vode u kadi Epsom soli dodati; Infuzirajte svoje tijelo 10 minuta za efekat detoksikacije.
Oblikuje kosu
Regenerator za kosu i Epsom soliPomiješajte ga u jednakim količinama. Zagrijte u šerpi i nanesite na kosu, ostavite 30 minuta. Temeljno isperite kako biste kosi dali volumen.
Lak za kosu
Voda, 1 kašika limunovog soka i 1 šolja Epsom solipomešati. Pokrijte ovu smjesu i ostavite da odstoji 24 sata. Sljedećeg dana nanesite na suhu kosu i ostavite 25 minuta. Operite kosu šamponom i isperite.
miris stopala
Pola šolje Epsom soliPomiješajte ga sa mlakom vodom. Navlažite stopala ovom vodom i ostavite 15-20 minuta. Omekšava kožu uklanjajući neprijatan miris.
Crne tačkice
kašičica Epsom soliPomiješajte ga sa 3 kapi joda u pola čaše kipuće vode. Nanesite na mitesere pamukom da očistite mitisere.
Za pripremu sredstva za čišćenje lica, pola žličice Epsom soliPomiješajte ga sa kremom za čišćenje. Lagano masirajte lice hladnom vodom.
Maska za lice
Ovo je najbolja maska za lice za normalnu do masnu kožu. 1 kašika konjaka, 1 jaje, 1/4 šolje mleka, sok od 1 limuna i pola kašičice Epsom solipomešati.
Nanesite masku da hidratizirate kožu; Ovo će očistiti vašu kožu i dati joj sjaj.
Koje su štete od Epsom soli?
Korištenje Epsom soli općenito se smatra sigurnim, ali postoje i neki nedostaci koji se mogu pojaviti ako ga koristite pogrešno. Ovo se može dogoditi samo kada se uzima na usta.
Prije svega, magnezijum sulfat u njemu djeluje laksativno. uzimati na usta dijareja, otok ili može uzrokovati želučane smetnje.
Oni koji koriste Epsom so Ako ga uzimaju kao laksativ, trebali bi piti puno vode, što može smanjiti probavne tegobe. Takođe, nikada ne uzimajte više od preporučene doze bez konsultacije sa lekarom.
previše ljudi Epsom soli Prijavljeni su neki slučajevi predoziranja magnezijumom. Simptomi uključuju mučninu, glavobolju, vrtoglavicu i crvenilo kože.
U ekstremnim slučajevima, predoziranje magnezijem može uzrokovati probleme sa srcem, komu, moždani udar i smrt. Ovo je malo vjerovatno sve dok uzimate odgovarajuće količine koje vam je preporučio Vaš ljekar ili navedene na pakovanju.
Obratite se svom ljekaru ako imate znakove alergijske reakcije ili druge ozbiljne nuspojave.
Kako koristiti Epsom sol
Kupka sa Epsom soliTo je odličan i opuštajući način za mršavljenje. Ova sol postoji još od 1900-ih. gubljenje težineKoristi se za liječenje kožnih i probavnih tegoba.
Ova so ili heptahidrat magnezijum sulfata otkrivena je u Epsomu u Engleskoj. Ovi bistri kristali su uključeni u regulaciju mnogih enzima u našem tijelu i kolagen Održava zdravu kosu, nokte i kožu pomažući u njihovoj sintezi.
Šta radi Epsom so?
Rosemary Waring, britanska biohemičarka sa Univerziteta u Birminghamu, slana kupka otkrili su da se sulfat i magnezijum apsorbuju u kožu tokom Stoga se koristi za liječenje raznih kožnih oboljenja.
Studije u telu nedostatak magnezijumaPokazuje da može uzrokovati visok krvni pritisak, srčane tegobe, bolove u leđima i glavobolje.
Slično, nizak nivo sulfata uzrokuje iscrpljivanje tijela. Kada se nivoi oba minerala u krvi povećaju, postiže se ravnoteža organizma i ono može pravilno obavljati sve svoje funkcije.
Mršavljenje sa Epsom soli
400-500 grama u kupatilu sa toplom vodom Epsom soli dodavanjem slana kupka Možete učiniti.
Faze mršavljenja i pripreme sa slanom kupkom
– Prvih dana po kašiku u kadi Epsom soli počnite dodavanjem
– Postepeno povećavajte količinu sa svakim kupanjem, do posljednje dvije čaše.
– Potopite se u kadu najmanje 15 minuta da se sol upije. Ne zadržavajte se duže od 20 minuta.
– Nakon kupanja popijte dovoljno vode za rehidraciju.
„Koliko često treba raditi slanu kupku?“ Postoje različita mišljenja o tom pitanju. Neki kažu da ovu kupku morate uzimati svaki dan da biste brzo smršali.
Ima i onih koji smatraju da ga je potrebno primijeniti samo jednom u dvije do tri sedmice. Najbolje rješenje je konsultacija sa zdravstvenim radnikom koji može predložiti koliko često da se kupate na osnovu vašeg zdravstvenog stanja.
Koje su prednosti slane kupke?
- Ublažava bolove u mišićima.
– Pomaže u uklanjanju viška masnoće sa kože i kose.
– Dobar je protivotrov za blagu iritaciju i bol od opekotina od sunca i aloe veraya koristi se kao alternativa.
- Pomaže u bržem zacjeljivanju naprezanja mišića i drugih manjih ozljeda.
– Blagotvoran je kod uboda pčela i insekata.
– Dobro je rešenje za suve usne.
– Smatra se najboljim sredstvom za čišćenje kože. Stoga se redovno koristi za dubinsko čišćenje u maskama i pedikuri.
– Osjećate se ugodno i dobro spavate.
Stvari na koje treba obratiti pažnju
Korisnici Epsom soli a oni koji će ga primijeniti u kupatilu treba obratiti pažnju na sljedeće;
– Nikada ne uzimajte više od 600 grama u kadu Epsom soli ne stavljaj to.
– kupka od Epsom soli Ne odvojite više od 20 minuta.
– Slana kupkaPijte vodu prije i poslije.
– Treba izbegavati unutrašnju upotrebu ove soli jer može izazvati povraćanje, dijareju i mučninu. interno Epsom soli Konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što ga uzmete.
- ako imate dijabetes ili bolest bubrega, bolesti srca i nepravilan srčani ritam, Kupka sa Epsom soliizbjegavati.
– Trudnice treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre kupanja sa slanom kupkom.
Sve više i više, sve više i više