Akne na leđima su neugodne jer ih je teško vidjeti i teško je doći do njih. Kao i akne bilo gdje na našem tijelu, akne na leđima mogu biti rezultat začepljenih pora ili medicinskog stanja. U zavisnosti od težine akni, one će proći prirodno kod kuće. Evo prirodnih metoda “Kako se javljaju akne na leđima?” Članak koji može odgovoriti na pitanje...
Kako nestaju akne na leđima?
Šta uzrokuje akne na leđima?
Akne na leđima uključuju velike osjetljive ciste koje se razvijaju na leđima. Baš kao i naše lice, naša koža leđa također ima lojne žlijezde. Ove žlezde luče sebum. Kada se sebum nakuplja s bakterijama i mrtvim stanicama, to dovodi do upaljenih pora i pukotina.
Ozbiljnost ovih akni može varirati. Blage akne uzrokuju nekoliko mrlja i mogu uključivati bijele tačke, mitesere i akne. U međuvremenu, jaka pojava akni dovodi do više fleka i cista.
Faktori koji doprinose razvoju akni na leđima uključuju:
Masna koža zbog prekomjerne aktivnosti žlijezda
mrtve ćelije kože
Bakterije koje uzrokuju akne (Propionibacterium acnes)
Bran
hormonski disbalans (policistična bolest jajnika)
Prethodni laserski tretmani
Brijanje i depilacija voskom
Urasla kosa
trenja ili toplote
Kako se riješiti akni na leđima prirodnim metodama?
ulje čajevca
ulje čajevcapokazuje protuupalna i antimikrobna svojstva. Stoga može smanjiti akne. Također može imati manje nuspojava u odnosu na druge opcije liječenja.
materijala
7 kapi ulja čajevca
1 žličica kokosovog ulja
Kako se to radi?
Pomiješajte sedam kapi ulja čajevca sa jednom kašičicom kokosovog ulja.
Nanesite smjesu na čitava leđa.
Ostavite preko noći i isperite sledećeg jutra.
Radite ovo svaki dan najmanje nedelju dana.
Aloe vera
aloe vera gel, inflamatorne akne Ima prirodna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju Takođe pokazuje aktivnost protiv akni.
materijala
1 kašičice gela od aloe vere
Kako se to radi?
Izvadite kašičicu aloe gela iz lista aloe vere.
Nanesite na zahvaćena područja.
Ostavite da odstoji 30 minuta prije nego što ga isperete.
Radite ovo 2 do 3 puta dnevno.
Epsom soli
Epsom soliIma izvrsna protuupalna svojstva zbog prisustva magnezija. Ova svojstva mogu pomoći u smanjenju akni, kao i crvenila i upale koje ih prate.
materijala
1 šolja Epsom soli
Su
Kako se to radi?
Dodajte šolju Epsom soli u kadu vode.
Potopite u ovu vodu 20 do 30 minuta.
Radite ovo svakodnevno ili svaki drugi dan.
Limunov sok
Limunov sok ima baktericidna i protuupalna svojstva. Stoga može pomoći u smanjenju upale na području zahvaćenom aknama.
materijala
Pola limuna
Cotton bud
Kako se to radi?
Iscijedite sok od pola limuna.
Natopite pamučni štapić u njega i nanesite ga na lezije akni.
Takođe možete utrljati pola limuna direktno po leđima.
Ostavite limunov sok da odstoji oko 30 minuta i isperite ga.
Radite ovo jednom dnevno.
Sirće
Sirće ima protuupalna svojstva. Ne samo da smanjuje upalu akni, već i smiruje lezije.
materijala
1 kašike jabukovog sirćeta
1 čaše vode
pamuk
Kako se to radi?
Dodajte kašiku jabukovog sirćeta u čašu vode.
Dobro promiješajte i umočite u to vatu.
Nežno tapkajte natopljenom vatom po leđima, koncentrišući se na područja sklona aknama.
Ostavite da odstoji 20 do 30 minuta.
Isperite.
Radite to nekoliko puta dnevno.
Kokosovo ulje
Kokosovo uljeSadrži srednje lančane masne kiseline, uključujući laurinsku kiselinu. Laurinska kiselina pokazuje protuupalna i antimikrobna svojstva koja se bore protiv bakterije Propionibacterium acnes, bakterije koja uzrokuje akne.
materijala
1 kašika devičanskog kokosovog ulja
Kako se to radi?
Uzmite kašiku čistog kokosovog ulja na dlan.
Masirajte leđa prije kupanja.
Ostavite ulje da odstoji 30 minuta prije ispiranja.
Uradite ovo jednom ili dva puta dnevno.
Jogurt
JogurtBogat je probioticima, dobrim bakterijama koje žive u crijevima. Oni mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu i liječenju akni.
Svaki dan pojedite činiju običnog jogurta.
Također možete nanijeti jogurt na zahvaćena područja na leđima.
bijeli luk
bijeli lukSadrži alicin, koji pokazuje snažno protuupalno djelovanje. Ne samo da pomaže u smanjenju upale i svrbeža uzrokovanih aknama na leđima, već i smanjuje njihovo ponovno pojavljivanje.
materijala
nekoliko čena belog luka
Kako se to radi?
Izrendajte beli luk.
Iscijedite sok i namažite ga po leđima.
Ostavite da odstoji oko 30 minuta, a zatim isperite.
Radite ovo najmanje dva puta dnevno.
med
sirovi med, Posebno je koristan u liječenju upaljenih i gnojnih akni. Med ima prirodna protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju akni.
Uzmite malo sirovog meda i nanesite ga na čitava leđa.
Ostavite da odstoji 20 do 30 minuta prije nego što ga isperete.
Ovo bi trebalo da radite 2 do 3 puta dnevno.
Kurkuma
KurkumaNjegova glavna komponenta je kurkumin. Ovaj spoj ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u liječenju lezija akni.
materijala
2 kašičica kurkume u prahu
Su
Kako se to radi?
Pomiješajte dvije kašičice kurkume u prahu i malo vode da dobijete gustu pastu.
Ravnomjerno nanesite pastu na leđa.
Ostavite da odstoji 20 do 30 minuta.
Operite vodom.
Ovo bi trebalo da radite jednom dnevno.
Osim isprobavanja ovih lijekova, morate poduzeti neke mjere opreza kako biste spriječili ponovnu pojavu akni na leđima.
Savjeti za prevenciju akni na leđima
Istuširajte se odmah nakon intenzivnog treninga – znoj i prljavština nakupljeni nakon vježbanja mogu se taložiti u vašim porama, što može pogoršati akne.
UV zraci od sunca mogu potamniti akne i uzrokovati ožiljke od akni. Stoga izbjegavajte izlaganje suncu kada imate akne na leđima.
Krema za sunčanje pomaže u obnavljanju oštećene kože i upija višak masnoće iz pora.
Birajte nekomedogene proizvode za njegu kože.
Skloni kosu sa leđa.
Nosite široku odjeću koja ne iritira vašu kožu. Uska odjeća može gurati ulje i bakterije dublje u pore.
Redovno čistite odeću i peškire u teretani.
"Kako se leče akne na leđima?Ishrana je takođe od velike važnosti. Savjeti za ishranu za akne na leđima su sljedeći:
Hranite se zdravo sa svježim voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim proteinima.
A i D namirnice bogate vitaminima konzumirati.
Izbjegavajte hranu poput sladoleda, sira i čokolade, jer mogu pogoršati akne.
Konzumiranje hrane bogate probioticima pomaže u održavanju zdravlja kože.
