Većina ljudi, s vremena na vrijeme laksativ za mršavljenje Odnosi se na stavke kao što su. Kako god, gubitak težine laksativimaPostoji ozbiljna zabrinutost za njegovu sigurnost i efikasnost.
u članku, "Šta znači laksativ?", "Šta radi laksativ?", "Da li laksativ tjera da izgubite težinu?"Teme će biti diskutovane.
Šta je laksativ?
aka laksativiOvo su lijekovi koji se koriste da pomognu ljudima da izazovu pražnjenje crijeva ili olabave stolicu kako bi olakšali mokrenje.
Često se koriste za liječenje zatvora uzrokovanog rijetkim, bolnim ili otežanim pražnjenjem crijeva.
takođe gubitak težine laksativom Postala je popularna metoda. Mnogi ljudi misle da upotreba ovih supstanci može povećati učestalost pražnjenja crijeva i pomoći pri brzom, lakom i bez napora mršavljenja.
Međutim, kao što će biti spomenuto kasnije u članku, postoje određene zabrinutosti oko njegove sigurnosti. Prije svega, djeluje na različite načine laksativ Hajde da pričamo o klasifikaciji.
Kako se klasifikuju laksativi?
Stimulativni laksativi
Oni djeluju tako što ubrzavaju kretanje probavnog sistema.
Laksativi osmotskog tipa
Ove supstance omogućavaju debelom crijevu da zadrži više vode, povećavajući učestalost pražnjenja crijeva.
Masni laksativi
Oni prolaze kroz crijeva neprobavljeni i apsorbiraju vodu, dodajući masu stolici.
slani laksativi
Ovim se voda uvlači u tanko crijevo i postiže se pražnjenje crijeva.
laksativi za podmazivanje
Ova vrsta laksativa oblaže površinu stolice i crijevnu sluznicu kako bi se olakšalo pražnjenje crijeva.
omekšivači stolice
Oni omogućavaju da izmet lakše prolazi tako što upija više vode.
Kako djeluju laksativi?
Kada osoba ima normalno pražnjenje crijeva, stolica se formira apsorpcijom otpada, neželjenih hranjivih tvari, elektrolita i vode u crijevima.
Oni se obično spajaju u meku, ali čvrstu supstancu koja lako može proći kroz probavni sistem.
Većina hranljivih sastojaka u hrani koju jedemo zapravo se apsorbuje u tankom crevu, a ne u želucu. Debela crijeva ili debelo crijevo apsorbiraju uglavnom vodu. Nakon prolaska kroz želudac i crijeva, otpad se kreće u debelo crijevo kada je spreman da se onesvijesti.
Svaki vrsta laksativaDjeluje malo drugačije kao lijek za zatvor. Neki od načina na koje djeluje uključuju uvlačenje vode u crijeva, omekšavanje stolice i izazivanje kontrakcije mišića u probavnom sistemu i izbacivanje otpada.
Simptomi opstipacije razlikuju se od osobe do osobe.
Općenito, ako imate poteškoća s pražnjenjem crijeva i imate manje od tri stolice sedmično, vjerovatno imate zatvor.
Ako ova rijetka pražnjenje crijeva i poteškoće pri mokrenju traju nekoliko sedmica ili duže, smatra se kroničnim zatvorom.
Laksativje lijek koji stimulira ili olakšava pražnjenje crijeva. Postoje različite vrste laksativa za koje nije potreban recept.
Iako su ovi laksativi dostupni u apoteci, dobra je ideja da se raspitate sa svojim liječnikom o vašim potrebama i koja vrsta bi vam mogla biti najbolja.
Da li vas laksativ tjera da smršate?
upotreba laksativa, postao je nevjerovatno uobičajen među onima koji žele brzo smršaviti nekoliko kilograma. Procjenjuje se da više od 4% stanovništva koristi laksative u tu svrhu.
Gubitak težine uz pomoć laksativaIstina je da će se to dogoditi, ali rezultati su samo privremeni.
Nekoliko vrsta laksativaUvlačeći vodu iz tijela u crijeva, pomaže stolici da lakše prođe i omogućava joj da apsorbira više vode. Ovom metodom, jedina težina koju ćete izgubiti je voda koju izlučujete.
Mala studija je otkrila da samoindukovano povraćanje ili povraćanje sprečavaju jedenje velikih količina hrane praćeno povećanjem telesne težine. laksativ Vrsta poremećaja u ishrani koji uključuje korištenje metoda kao što su bulimija nervozaIzmjerio je dnevni unos hrane i prehrambene navike 30 pacijenata sa dijabetesom.
U poređenju sa drugim metodama koje koriste ovi pacijenti, istraživači upotreba laksativaOtkrili su da je to neefikasna metoda kontrole tjelesne težine.
Još jedna studija takođe upotreba laksativaZaključio je da upotreba laksativa nije bila efikasna u kontroli težine i napomenuo da je upotreba laksativa češća među gojaznim i gojaznim mladima nego među djecom normalne težine.
Do danas nije bilo studija koje podržavaju ideju da upotreba ovih supstanci može dovesti do trajnog gubitka težine.
Oni koji gube na težini laksativima dehidracija,neravnoteža elektrolita i moguće naići na opasne nuspojave kao što je ovisnost.
Koji su štetni efekti laksativa?
Može izazvati dehidraciju
Jedna od najčešćih nuspojava je dehidracija. To je zato što mnogilaksativDjeluje tako što izvlači vodu iz drugih tkiva u crijeva i uzrokuje gubitak vode kroz izmet.
Ako ne pazite da nadoknadite izgubljenu vodu, može doći do dehidracije. Uobičajeni simptomi dehidracije uključuju: glavoboljasmanjeno izlučivanje urina, pojačana žeđ,umor, suhu kožu i vrtoglavicu.
Može uzrokovati neravnotežu elektrolita
Elektroliti su supstance rastvorene u telesnim tečnostima koje su važne za normalno funkcionisanje ćelija i tkiva.
Neki uobičajeni elektroliti su hlorid, natrijum, kalijum, magnezijum, kalcijum i fosfat.
Ako je ravnoteža ovih esencijalnih elektrolita poremećena, mogu se pojaviti opasne nuspojave, uključujući napade, konfuziju i komu.
laksativimože uzrokovati uništenje važnih elektrolita. Može doći do poremećaja ravnoteže elektrolita, što je jedna od najopasnijih nuspojava upotrebe ovih supstanci.
Mala studija sa 24 pacijenta upotreba laksativapokazalo je da je izazvalo značajne promjene u nivoima natrijuma i kalija kod učesnika.
Druga studija na 2.270 ljudi pokazala je da laksativi koji se obično koriste za pripremu za kolonoskopiju povećavaju rizik od poremećaja elektrolita.
Simptomi poremećaja ravnoteže elektrolita su žeđ, glavobolja, lupanje srca, umor, slabost i bolovi u mišićima.
Prekomjerna upotreba može izazvati ovisnost
laksativ ili biljke sa laksativnim dejstvom Općenito su sigurni za kratkotrajnu upotrebu, ali neki mogu uzrokovati ovisnost uz dugotrajnu upotrebu.
Stimulans koji radi na pokretanju pražnjenja crijeva ubrzavajući kretanje crijevnog trakta laksativOvo posebno važi za l supstance.
S ovim, zavisnost od laksativa Većina njihovih izvještaja je anegdotska.
stimulativni laksativiUprkos nekim izvještajima o ljudima koji razvijaju toleranciju na estrogene ili postaju zavisni od njih, malo je dokaza koji pokazuju da se ovi efekti zaista javljaju.
U stvari, neki istraživači stimulativni laksativiNaveli su da je tolerancija na e rijetka i da je šansa za ovisnost minimalna.
Dugoročno upotreba laksativaPotrebno je više istraživanja kako bi se procijenili učinci i rizik od ovisnosti.
Drugi mogući neželjeni efekti upotrebe laksativa
Osim što uzrokuje dehidraciju, neravnotežu elektrolita i moguću ovisnost, upotreba laksativaje povezan s nizom drugih opasnih nuspojava, uključujući:
rabdomioliza
Studija slučaja pokazala je da dugotrajna upotreba može uzrokovati rabdomiolizu, uzrokujući brzo propadanje mišićnog tkiva i oslobađanje štetnog proteina u krvotok.
Jedna mala studija pokazala je da su pacijenti s anoreksijom imali promjene u gastrointestinalnoj funkciji i oštećenju gušterače kao rezultat dugotrajne upotrebe laksativa.
oštećenje jetre
Jedna studija slučaja je pokazala da je upotreba laksativa doprinijela oštećenju jetre kod pacijenata.
Otkazivanja bubrega
Druga studija slučaja pokazala je da je prekomjerna upotreba laksativa uzrokovala ozbiljno zatajenje bubrega koje je zahtijevalo dijalizu.
Interakcija s drugim lijekovima
laksativi Može biti u interakciji s određenim lijekovima za srce, antibioticima i lijekovima za kosti.
Informacije o tome s kojim lijekovima može stupiti u interakciju obično su napisane na etiketi.
Zdraviji načini za mršavljenje
Oni koji gube na težini laksativima ili Oni koji gube na težini laksativima Umjesto nezdravih metoda, ljudi bi trebali pokušati smršaviti zdravim metodama koje mogu postići dugoročne rezultate.
Za to možete potražiti stručnu pomoć ili isprobati ove jednostavne i provjerene metode:
jedite više voća i povrća
Niskokalorične su i bogate vlaknima. Povećana konzumacija voća i povrća pomaže u mršavljenju.
Vježbaj
Izvođenje aerobnih vježbi nekoliko puta sedmično pomaže vam da smršate.
Smanjite veličinu porcija
Manje porcije znače manje kalorija. Jedno istraživanje je pokazalo da jednostavno korištenje manjih tanjira dovodi do toga da učesnici manje jedu.
Jedite doručak bogat proteinima
Započinjanje dana doručkom bogatim proteinima smanjuje apetit i unos hrane tokom dana.
smanjiti potrošnju šećera
Slatka hrana i pića sadrže mnogo kalorija, malo nutrijenata i uzrokuju debljanje.
Kao rezultat;
prirodni laksativMože biti efikasan lijek za povećanje pražnjenja crijeva i sprječavanje zatvora. Međutim, dugotrajna upotreba ne slabi i može uzrokovati mnoge opasne situacije.
