আঘাত বা প্রদাহের পরে আমাদের শরীরে ফোলাভাব শোথ বলা হয়. এটি সাধারণত টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল জমা হওয়ার কারণে ঘটে এবং আমাদের শরীরের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।
শোথ এটি প্রায়ই ওষুধ, গর্ভাবস্থা বা এমনকি দীর্ঘায়িত নিষ্ক্রিয়তার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। “শরীরে শোথের কারণ কী”, “কীভাবে শোথের চিকিত্সা করা যায়”, “কীভাবে শোথ অপসারণ করা যায়” শোথ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর এখানে রয়েছে...
এডিমা কী?
শোথটিস্যুতে তরল জমার কারণে শরীরের কিছু অংশ ফুলে যাওয়া। পায়ে এবং হাতে শোথ গঠন সবচেয়ে সাধারণ, এবং এটি হয় প্রান্তিক শোথ বলা হয়. এই চিকিৎসা অবস্থা প্রায়ই অন্য অসুস্থতা বা চিকিৎসা জটিলতার ফলাফল।
কিভাবে এডমা হয়?
শোথ এটি সাধারণত শরীরে আঘাতের ফলে হয়, যেমন একটি ফ্র্যাকচার বা সংক্রমণ। মৌমাছি কাঁটা ফোটা শোথ হতে পারে।
সংক্রমণের ক্ষেত্রে, শোথ এটি একটি সাহায্য কারণ সংক্রমণের ফলে নির্গত তরল সাধারণত শ্বেত রক্তকণিকা (WBCs) দ্বারা গঠিত এবং এই কোষগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জড়িত।
সেগুলি বাদে শোথএছাড়াও অন্যান্য গুরুতর অন্তর্নিহিত জটিলতার ফলাফল হতে পারে।
শোথের কারণ
hypoalbuminemia
এটি এমন একটি অবস্থা যার ফলে শোথ হতে পারে। এটি আমাদের শরীরে অ্যালবুমিন এবং অন্যান্য প্রোটিনের অভাবের জন্য ব্যবহৃত একটি শব্দ।
এলার্জি
শোথ এটি একটি অ্যালার্জেনের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। এর কারণ হল বিদেশী দেহের আক্রমণের ক্ষেত্রে, আমাদের শিরাগুলি সম্ভাব্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আক্রান্ত স্থানে তরল ফুটো করে।
রক্তপিন্ড
আমাদের শরীরের যেকোনো অংশে রক্ত জমাট বাঁধে শোথহতে পারে . একইভাবে, আমাদের শরীরে তরল প্রবাহকে বাধা দেয় এমন যেকোনো অবস্থা শোথের বিকাশ ঘটাতে পারে।
চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত
শোথ এটি প্রায়ই হৃদরোগ এবং যকৃতের রোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ফলাফল। উভয় অবস্থাই শারীরিক তরল প্রবাহকে ব্লক বা ধীর করতে পারে, যা শোথফলে হতে পারে।
মাথায় আঘাত
মস্তিষ্কের তরল নিষ্কাশনে একটি ব্লকের ফলে মাথার যে কোনও আঘাতও হতে পারে শোথহতে পারে e.
গর্ভাবস্থা
শোথএটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বেশ সাধারণ। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থায় পায়ে ঘটে।
এডিমা সাধারণত শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশকে প্রভাবিত করে। ভিন্ন শোথের প্রকার এবং তারা প্রভাবিত শরীরের অংশ অনুযায়ী তাদের নামকরণ করা হয়.
শোথ কি ধরনের?
প্রান্তিক শোথ
হাত বা পায়ে যে ফোলা দেখা দেয় তাকে পেরিফেরাল এডিমা বলে। এটি সেলুলাইটিস, লিম্ফডেনাইটিস, হার্ট ফেইলিওর, লিভার ফেইলিওর বা অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে।
পালমোনারি এডমা
যখন ফুসফুসে তরল ধারণ থাকে তখন একে পালমোনারি এডিমা বলে। এটি একটি গুরুতর অবস্থা এবং সাধারণত হার্ট ফেইলিওর বা ফুসফুসের ক্ষতির মতো অন্য চিকিৎসা সমস্যার ফলাফল।
সেরিব্রাল শোথ
এটি সাধারণত ঘটে যখন মস্তিষ্কে তরল প্রবাহে বাধা থাকে। এটি একটি জটিল পরিস্থিতি এবং অবিলম্বে হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এটি মাথায় আঘাত বা ভাইরাল এনসেফালাইটিস, ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়ার মতো সংক্রমণের পরে ঘটতে পারে।
ম্যাকুলার এডিমা
চোখের ম্যাকুলায় তরল জমাট বাঁধলে তাকে ম্যাকুলার এডিমা বলে। ম্যাকুলা হল চোখের সেই অংশ যা দেখার জন্য দায়ী। এটি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত হতে পারে।
এডিমা শরীরের অন্যান্য অংশকেও প্রভাবিত করতে পারে, তবে উপরে উল্লিখিত এই অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত সবচেয়ে সাধারণ এলাকা।
Edema এর উপসর্গ কি কি?
শোথের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি প্রায়শই এর ধরন এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। আক্রান্ত স্থানে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আঁটসাঁটতা সাধারণত সাধারণ। শোথ লক্ষণহয় এর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রসারিত এবং ফোলা ত্বক
- চাপ দিলে ডিম্পল হয়ে যায় এমন ত্বক
- আক্রান্ত স্থান ফুলে যাওয়া
- আক্রান্ত শরীরের অংশে ব্যথা
- জয়েন্টগুলোতে শক্ত হওয়া
- হাত ও ঘাড়ের শিরা পূর্ণ হয়
- উচ্চ রক্তচাপ
- পেটে ব্যথা
- বমি বমি ভাব
- বমি বমি
- দৃষ্টিতে অস্বাভাবিকতা
আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করেন তা যদি গুরুতর হয় তবে তাদের অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। তবে, যদি হাত বা পায়ে ফোলা পোকামাকড়ের কামড় বা অন্যান্য ছোটখাটো সমস্যার ফল হয়, তবে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা বাড়িতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
কিভাবে শরীরের এডমা অপসারণ?
শোথ জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
সবুজ চা
উপকরণ
সবুজ চা নির্যাস 1 চা চামচ
1 গ্লাস জল
মধু (ঐচ্ছিক)
প্রস্তুতি
– পানিতে গ্রিন টি এর নির্যাস যোগ করুন এবং একটি সসপ্যানে ফুটিয়ে নিন।
- স্বাদের জন্য মধু যোগ করুন এবং অবিলম্বে পান করুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য দিনে অন্তত 2-3 বার গ্রিন টি পান করুন।
সবুজ চাএর উদ্দীপক এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য শরীরের অতিরিক্ত তরল বিপাক করতে সাহায্য করে। এটাও শোথ চিকিত্সাকার্যকর
জুনিপার তেল
উপকরণ
জুনিপার তেল 5-6 ফোঁটা
30 মিলি ক্যারিয়ার তেল (অলিভ বা নারকেল তেল)
প্রস্তুতি
- ক্যারিয়ার তেলের সাথে জুনিপার তেল মেশান।
– এই মিশ্রণটি ফোলা জায়গায় লাগান।
- সর্বাধিক উপকার দেখতে দিনে দুবার এটি করুন।
জুনিপার তেল তার ঔষধি উপকারিতার জন্য পরিচিত। জুনিপার তেলের মূত্রবর্ধক এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্যগুলি শোথ দ্বারা সৃষ্ট ফোলাভাব এবং জল ধারণ কমাতে সহায়তা করে।
ক্র্যানবেরি জুস
দিনে এক গ্লাস মিষ্টিবিহীন ক্র্যানবেরি জুস পান করুন।ক্র্যানবেরি এটি ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো অনেক খনিজ সমৃদ্ধ এবং এটি মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যও দেখায়। এই কারণগুলো ক্র্যানবেরি শোথ চিকিত্সা এটি জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার করে তোলে
আনারসের সরবত
উপকরণ
1/4 আনারস
1 গ্লাস জল
প্রস্তুতি
- আনারসের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
- এটি একটি ব্লেন্ডারে পানির সাথে মিশিয়ে সাথে সাথে পানি পান করুন।
- এটি দিনে একবার করুন।
বৈজ্ঞানিকভাবে তোমার মাs এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক এবং ব্রোমেলেন নামক যৌগ সমৃদ্ধ। ব্রোমেলাইনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শোথ এবং এর লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
মালিশের মাধ্যমে চিকিৎসা
উপকরণ
5-6 ফোঁটা অপরিহার্য তেল যেমন গ্রেপফ্রুট এবং জুনিপার তেল
30 মিলি ক্যারিয়ার তেল যেমন নারকেল তেল
প্রস্তুতি
- ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে এসেনশিয়াল অয়েল মেশান।
- আপনার পায়ের ফোলাটি 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে এটি দিনে দুবার করতে হবে।
ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং শোথ নিরাময়ে সাহায্য করে।
মনোযোগ!!!
ম্যাসাজের আগে 15 মিনিটের জন্য আপনার পা উঁচু করে রাখুন। এটি করার ফলে শরীরের ফোলা জায়গায় জমে থাকা তরল আবার বেরিয়ে যেতে পারে। ফলে আক্রান্ত স্থানে পানির ধারণক্ষমতা কমে যায়।
- এক গ্লাস গরম পানি বা গরম দুধের সাথে হলুদ মিশিয়ে নিন।
- আপাতত।
- বিকল্পভাবে, আপনি কয়েক ফোঁটা জলের সাথে এক চা চামচ হলুদ মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন। এই পেস্ট শরীরের শোথ দ্বারা প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- প্রতিদিন সকালে এবং রাতে এই ওষুধটি প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না আপনি শোথ অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে।
হলুদএতে কারকিউমিন নামক একটি যৌগ রয়েছে, যার প্রদাহরোধী এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি শোথের সাথে যুক্ত ফোলা এবং ব্যথার চিকিত্সায় সহায়তা করে।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার
উপকরণ
2 কাপ আপেল সিডার ভিনেগার
2 গ্লাস গরম জল
একটি পরিষ্কার তোয়ালে
প্রস্তুতি
- একটি পাত্রে আপেল সিডার ভিনেগার এবং গরম পানি মিশিয়ে নিন।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে মিশ্রণে ডুবিয়ে ফোলা জায়গাগুলো মুড়ে দিন।
- 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- ঠান্ডা জল এবং ভিনেগারের মিশ্রণ ব্যবহার করে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- ফোলা দূর না হওয়া পর্যন্ত এটি দিনে দুবার করুন।
আপেল সিডার ভিনেগারঅনেক স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। এটি এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং উচ্চ পটাসিয়াম সামগ্রীর জন্য পরিচিত। পটাসিয়াম তরল ধারণ কমাতে সাহায্য করে যখন আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি স্ফীত ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
গরম এবং ঠান্ডা কম্প্রেস
উপকরণ
ঠান্ডা পানি
গরম পানি
একটি পরিষ্কার তোয়ালে
আবেদন
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে নিয়ে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
আপনি যখন একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করেন, তখন এটি যেখানে প্রয়োগ করা হয় সেখানে আরও রক্ত প্রবাহিত হয়। এটি শোথের সাথে যুক্ত ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে। একইভাবে, আপনি যদি ফোলা জায়গায় একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করেন তবে এটি আক্রান্ত স্থানটিকে অসাড় করে দেবে এবং ফোলাভাব এবং প্রদাহও কমিয়ে দেবে।
- সেরা ফলাফলের জন্য দিনে দুবার এই প্রতিকারটি প্রয়োগ করুন।
শণ বীজ এটি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সমৃদ্ধ উৎস। এই তেলগুলি শরীরের টক্সিন দূর করে এবং অঙ্গগুলির সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। অতএব, ফ্ল্যাক্সসিড কারণের মূলে গিয়ে শোথের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
ধনে বীজ
উপকরণ
ধনে বীজ 3 চা চামচ
1 গ্লাস জল
প্রস্তুতি
- একটি সসপ্যানে ধনে বীজ এবং জল নিন।
- এই মিশ্রণটি যতক্ষণ না পানির পরিমাণ অর্ধেক হয়ে যায় ততক্ষণ ফুটিয়ে নিন।
- ঠাণ্ডা হতে দিন এবং তারপর ছেঁকে নিন। সঙ্গে সঙ্গে ফিল্টার করা তরল পান করুন।
- সেরা উপকারের জন্য দিনে দুবার এটি করুন।
ধনে বীজ পটাশিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উৎস। ধনে বীজের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের সাথে পটাসিয়ামের মূত্রবর্ধক প্রকৃতি শোথের চিকিত্সায় কার্যকর।
চা গাছের তেল
উপকরণ
চা গাছের অপরিহার্য তেল
তুলার প্যাড
প্রস্তুতি
- একটি তুলোর প্যাডে প্রায় 4-5 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল ঢেলে দিন।
- এটি ফোলা জায়গায় আলতো করে লাগান।
- সেরা ফলাফলের জন্য দিনে দুবার এটি করুন।
চা গাছের তেলএর বেদনানাশক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি শোথের সাথে যুক্ত ফোলা এবং ব্যথার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- পার্সলে পাতা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে পানিতে ফেলে সেদ্ধ করুন।
- জল ফিল্টার করুন।
- স্বাদের জন্য মধু যোগ করুন এবং সারা দিন পান করুন।
- প্রতিদিন নিয়মিত বিরতিতে পার্সলে চা খান।
পার্সলে এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক এবং শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল দূর করতে সাহায্য করে। এটি একটি সেরা ভেষজ যা শোথের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
আদা চা
উপকরণ
1 বা 2 ছোট আদা টুকরা
1 গ্লাস জল
উষ্ণ দুধ (ঐচ্ছিক)
প্রস্তুতি
- একটি ছোট টুকরো আদা গুঁড়ো করে এক গ্লাস পানিতে ফুটিয়ে নিন।
- ঠাণ্ডা হওয়ার আগে জল ছেঁকে পান করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেতে পারেন বা এক গ্লাস গরম দুধের সাথে এক চা চামচ শুকনো আদা গুঁড়ো খেতে পারেন।
- এটি দিনে একবার করুন।
আদাএতে জিঞ্জেরল নামক একটি যৌগ রয়েছে, যা এর প্রদাহ বিরোধী এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। আদাও একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক, এটি সহজেই শোথ এবং এর লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে পারে।
থাইম অয়েল
উপকরণ
থাইম তেল 5-6 ফোঁটা
30 মিলি যেকোনো ক্যারিয়ার তেল (বাদাম তেল বা জলপাই তেল)
প্রস্তুতি
- আপনার পছন্দের ক্যারিয়ার তেলের সাথে থাইম তেল মেশান।
- এই মিশ্রণ দিয়ে আক্রান্ত স্থানে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য এটি দিনে দুবার করুন।
ওরেগানো তেল অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শোথের সাথে সম্পর্কিত ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
ইন্ডিয়ান অয়েল
উপকরণ
ক্যাস্টর অয়েল
প্রস্তুতি
- কিছু ক্যাস্টর অয়েল নিন এবং এটি দিয়ে আপনার শরীরের ফোলা জায়গায় ম্যাসাজ করুন।
- এটি দিনে দুবার করুন।
ক্যাস্টর অয়েলরক্ত প্রবাহ এবং ত্বক নিরাময় উদ্দীপিত করে। ক্যাস্টর অয়েলে থাকা রাইনোলিক অ্যাসিড প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে এবং শোথের কারণে ফোলা ও প্রদাহের চিকিৎসায় দারুণ উপকারী।
ইপসম সল্ট বাথ
উপকরণ
1 কাপ ইপসম লবণ
Su
প্রস্তুতি
- আপনার গোসলের পানিতে ইপসম লবণ যোগ করুন।
- 15 থেকে 20 মিনিট স্নানে থাকুন এবং আরাম করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি এক বালতি গরম জলে আধা কাপ ইপসম লবণ যোগ করতে পারেন এবং আপনার ফোলা পা 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- দিনে অন্তত একবার এটি করুন।
ইপসম লবণম্যাগনেসিয়াম সালফেটও বলা হয়। ইপসম লবণের ম্যাগনেসিয়াম প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এডমা প্রতিরোধের জন্য টিপস
- দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়ানো প্রয়োজন এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
