হাঁটু জয়েন্টে ব্যথা এটা যন্ত্রণাদায়ক. এটি সর্বদা শারীরিক আন্দোলনের সাথে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেয়। আপনি যদি সব সময় ব্যথানাশক ওষুধ খেতে না চান, হাঁটুর ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক প্রতিকারআপনি আবেদন করা উচিত.
অনুরোধ "বাড়িতে হাঁটু ব্যথা জন্য ভেষজ প্রতিকার"...
হাঁটু ব্যথার কারণ কি?
হাঁটুর ব্যাথাএকক কারণে নয়। একটি আঘাত দ্বারা সৃষ্ট হাঁটুর ব্যাথা এটি সাধারণত অস্থায়ী এবং নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়। হাঁটু ব্যথা চিকিত্সা এছাড়াও অন্যান্য কারণ থাকতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথাশারীরিক অবস্থা বা রোগের কারণ
হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস
tendinitis
বারসিট
chondromalacia patella
ভাল
বেকারের সিস্ট
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
মেনিস্কাস টিয়ার
টুটা সন্ধিবন্ধনী
হাড়ের টিউমার যা হাঁটুর কাছে বিকশিত হয়
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে হাঁটু ব্যথা উপশম?
আপেল সিডার ভিনেগার
এক গ্লাস পানিতে দুই চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে মিশিয়ে নিন।
খাবারের আগে, প্রতিদিন মিশ্রণটি পান করুন।
আপেল সিডার ভিনেগারখাওয়া হোক বা টপিক্যালি প্রয়োগ করা হোক, হাঁটুর ব্যাথাএটা উপশম করে। এটিতে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা এই অঞ্চলে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
আদা
এক গ্লাস জলে কিছু আদা মূল যোগ করুন।
5 মিনিটের জন্য ফুটানোর পরে, ড্রেন এবং কিছুক্ষণ ঠাণ্ডা হতে দিন।
উষ্ণ আদা জলে একটি পরিষ্কার গজ প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং হাঁটুর ব্যাথাএটি এলাকায় রাখুন।
আদা, এটি একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক ড্রাগ যাতে জিঞ্জেরলের মতো যৌগের উপস্থিতি রয়েছে। অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে ব্যথা উপশম করে।
হলুদ
এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ হলুদ যোগ করুন এবং মেশান।
মিশ্রণের জন্য
আপনি কম দুধ যোগ করে হলুদের পেস্টও তৈরি করতে পারেন এবং ব্যথার জায়গায় লাগাতে পারেন।
এটি দিনে দুবার করুন।
হলুদকারকিউমিন, এর প্রধান উপাদান হাঁটুর ব্যাথাএটা উপশম করে।
লিমন
একটি লেবুর রস ছেঁকে নিয়ে তাতে এক টেবিল চামচ তিলের তেল মিশিয়ে নিন।
হাঁটুতে যেখানে ব্যথা হয় সেখানে টপিকভাবে মিশ্রণটি লাগান।
আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
এটি দিনে 3 বার করুন।
লিমনএটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ, ব্যথা এবং ফোলা সহ হাঁটুর ব্যথা কমায়।
অলিভ ওয়েল
আপনার তালুতে কিছু অলিভ অয়েল নিন এবং অলিভ অয়েল দিয়ে আপনার ব্যাথা হাঁটুতে ম্যাসাজ করুন।
আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
এটি কার্যকর হওয়ার জন্য দিনে 3 বার করুন।
অলিভ ওয়েলএর সক্রিয় উপাদান, সক্রিয় পলিফেনল যেমন হাইড্রোক্সিটাইরোসল, টাইরোসল, ওলিওক্যানথাল এবং ওলিউরোপেইন হাঁটুর ব্যাথাএটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চিকিত্সায় সহায়তা করে
