Ползите от пчелното млечице, което се отличава със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, включват заздравяване на рани, понижаване на кръвното налягане, премахване на сухота в очите и укрепване на имунитета.
Пчелното млечице е желатиново вещество, произведено от медоносните пчели за хранене на пчелите и техните малки. Продава се като хранителна добавка за лечение на различни физически заболявания и хронични заболявания. Отдавна се използва в алтернативната медицина.
Какво представлява пчелното млечице?
Пчелното млечице е вещество, отделяно от пчелите и с което се хранят техните ларви. Съдържа съединения, които сигнализират на незрелите пчели, че са готови да узреят и да се развият в майки.
Ползи от пчелното млечице
Пчелното млечице се среща само в специални пчелни колонии, чиято цел е да осигурят майки за други групи пчели. Пчелното млечице е това, което определя дали пчелната ларва ще се превърне в майка. Всички пчелни ларви се хранят с него през първите три дни от живота си. След като дадена ларва бъде избрана да стане кралица, тя се храни с пчелно млечице до края на живота си.
Той е пълен с хранителни вещества и фитохимикали, които правят майката по-голяма и по-силна от всяка друга пчела в кошера, като по този начин й спечелват титлата кралица. Това, което прави пчелното млечице ценно за хората, е концентрацията на хранителни вещества и съединения, които съдържа.
Древните гърци наричали това вещество изпратено от небето. Те са били използвани през вековете за подобряване на здравето, поддържане на младостта и като храна за кралски особи и важни хора в много различни култури.
Химическата структура на всяко пчелно млечице се различава в зависимост от региона, цветята, сезона и климатичните условия, които влияят на пчелите, от които се получава. Всички тези фактори влияят върху здравето на пчелите, техните източници на храна и растителните съединения, които тези животни могат да използват. Пчелното млечице съдържа най-малко 185 активни растителни съединения, включително хормони, флавоноиди и антиоксиданти.
Хранителна стойност на пчелното млечице
Този пчелен продукт се състои от вода, въглехидрати, протеини и мазнини. Точната му химична структура е неизвестна, но се смята, че благотворното му въздействие върху здравето се дължи на неговите уникални протеини и мастни киселини.
Пчелното млечице също съдържа различни витамини от група В и микроелементи. Хранителната стойност на един грам пчелно млечице е както следва:
Пчелното млечице се използва за намаляване на възпалението и оксидативния стрес. Някои аминокиселини, мастни киселини и фенолни съединения в пчелното млечице показват силни антиоксидантни ефекти. Намалява възпалението с противовъзпалителния си ефект.
Намалява риска от сърдечни заболявания
Протеините в пчелното млечице понижават холестерола. Благодарение на този ефект намалява и риска от сърдечни заболявания.
Помага за зарастване на рани
Пчелното млечице, което ускорява зарастването на рани, има и антибактериален ефект, който предпазва раните от инфекция. Увеличава производството на колаген, който е необходим за възстановяването на кожата.
Понижава кръвното налягане
Пчелното млечице защитава сърцето и кръвоносната система, като понижава кръвното налягане. Специфичните протеини, открити в този пчелен продукт, отпускат гладкомускулните клетки във вените и артериите, като по този начин понижават кръвното налягане.
Регулира кръвната захар чрез намаляване на оксидативния стрес
Пчелното млечице осигурява контрол на кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност чрез намаляване на възпалението и оксидативния стрес.
Подобрява мозъчната функция
Пчелното млечице подобрява мозъчната функция, държи стреса под контрол и облекчава симптомите на депресия. Изчиства определени химически отлагания в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер.
Лекува сухото око чрез увеличаване на слъзната секреция
Пчелното млечице подобрява хроничната сухота на очите, тъй като увеличава секрецията на сълзи в слъзните жлези на очите.
Има антиейдж ефекти
Едно от предимствата на пчелното млечице, което забавя процеса на стареене, е, че то удължава живота. Повишава когнитивната ефективност. Често се среща в продуктите за грижа за кожата, тъй като увеличава производството на колаген и я предпазва от увреждане на кожата, свързано с излагане на UV радиация.
Укрепва имунитета
Пчелното млечице повишава естествения имунен отговор на организма срещу чужди бактерии и вируси.
Намалява страничните ефекти от лечението на рак
Химиотерапията и други лечения на рак имат значителни нежелани странични ефекти, включително сърдечна недостатъчност, възпаление и стомашно-чревни проблеми. Пчелното млечице намалява някои от негативните странични ефекти, свързани с лечението на рак. Например; Осигурява значително намаляване на сърдечните увреждания, дължащи се на химиотерапия.
Облекчава някои симптоми на менопаузата
менопаузаТой причинява намаляване на кръвоносните хормони, свързани с физически и психически странични ефекти като болка, увреждане на паметта, депресия и тревожност. Пчелното млечице е ефективно за подобряване на паметта, като същевременно облекчава симптомите на депресия. Намалява болките в гърба.
Намалява алергиите
Съединенията в пчелното млечице влияят на имунната система. Той потиска алергичните реакции чрез балансиране на цитокиновите реакции. Това прави по-малко вероятно да изпитате симптоми, свързани с алергии, като алергени във въздуха или чувствителност към храни.
Пациентите с остеопороза губят костната си тъкан, тъй като минералите, които укрепват костите, се изчерпват в телата им. Загубата на кост поради това заболяване води до повече фрактури и ставни проблеми за тези, които страдат от това заболяване. Приемът на пчелно млечице заедно с пчелен прашец увеличава костната плътност и намалява скоростта на костна загуба по време на периода на лечение на остеопороза.
Ползи от пчелното млечице за кожата
Пчелното млечице съдържа антиоксиданти, които се борят с признаците на стареене.
Подмладява кожата и стяга порите.
Премахва свободните радикали, които причиняват стареене и придава на кожата здрав блясък.
Има противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалението, унищожават бактериите и подобряват външния вид на кожата.
Премахва тъмните кръгове. За целта вземете две супени лъжици пчелно млечице и го нанесете върху засегнатите области. Измийте го след 20 минути.
Можете да използвате пчелно млечице, за да овлажните кожата си. Нанесете го върху кожата си и изчакайте максимум 15 минути. Измийте със студена вода.
Можете също така да го използвате, за да намалите белези и тъмни петна и да направите кожата блестяща. Вземете две супени лъжици пчелно млечице, малко кисело мляко и един яйчен белтък. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето си. Изчакайте 15 минути и отмийте със студена вода. Правете това три пъти седмично, за да поддържате лицето си гладко и чисто.
Ползи от пчелното млечице за коса
Протеините и другите витамини в пчелното млечице ускоряват процеса на растеж на косата. Вземете малко пчелно млечице икокосово мляко смесете с. Нанесете сместа върху косата си. Изчакайте 20 минути и след това отмийте със студена вода.
Можете също да приготвите лечение с горещо масло за косата си – смесете две супени лъжици бадемово масло с пчелно млечице. Загрейте в микровълновата за около 20 секунди. Нанесете сместа върху косата си и изчакайте 20 минути. Изплакнете със студена вода. Използвайте шампоан и балсам както обикновено. Тази процедура премахва пърхота и придава блясък на косата.
Отслабва ли пчелното млечице?
Пчелното млечице няма пряк ефект върху загубата на тегло. Въпреки това, той има една особеност: Дава страхотна енергия. Това от своя страна помага за по-интензивни упражнения и в крайна сметка води до загуба на тегло. Освен това ускорява метаболизма.
Пчелното млечице може да се използва като хранителна добавка. Предлага се на пазара като гелообразна субстанция, прах или капсула. Тъй като изследванията са сравнително ограничени, не е установена окончателна препоръчителна доза за пчелно млечице.
Ползите от пчелното млечице са наблюдавани в широк диапазон от дози. Настоящите изследвания подкрепят възможните ползи от 300-6000 mg на ден. Пчелното млечице може също да се прилага локално върху кожата и понякога се намира в наличните в търговската мрежа продукти за грижа за кожата.
Ако никога преди не сте го използвали, започнете с много малка доза, за да избегнете сериозни алергични реакции и странични ефекти.
Пчелното млечице вреди
Въпреки че е безопасно за повечето хора, пчелното млечице не е без рискове.
Тъй като това е пчелен продукт,ужилване от пчела, Хората с алергии към полени или други алергени от околната среда трябва да бъдат внимателни.
пестицидиИма и някои замърсители на околната среда като s и могат да причинят алергични реакции.
Използването на пчелно млечице е безопасно за повечето хора, въпреки че понякога се съобщава за сериозни странични ефекти. Тези нежелани реакции са:
астма
анафилаксия
Контактен дерматит
Някои от тези свръхреакции могат да бъдат фатални.
Да обобщим;
Ползите от пчелното млечице, което е питателен продукт, варират от укрепване на имунитета до защита на здравето на мозъка. Освен това осигурява ползи като предотвратяване на остеопороза. Много важни са и ползите от пчелното млечице за кожата. Премахва признаците на стареене като бръчки и фини линии. Използва се и за намаляване на пърхота и укрепване на косата. Въпреки това не трябва да се използва от хора, които са алергични към пчелни продукти.
