Акрамя прыемнага паху, лавандаГэта лекавая трава, якая забяспечвае важныя перавагі, такія як зніжэнне стрэсу, паляпшэнне настрою, забеспячэнне спакойнага сну, памяншэнне раздражнення скуры, прадухіленне інфекцый, памяншэнне запалення, зняцце перхаці і супакойванне ўздуцці жывата.
Што такое лаванда, што яна робіць?
Каля сарака раслін у сямействе мяты тэхнічна лаванда класіфікуецца як звычайная форма Лаванда узколистная. Гэтая парода сустракаецца ў Еўропе, Афрыцы, Міжземнамор'е і некаторых частках Азіі.
Прычына, па якой ён так шырока выкарыстоўваецца, заключаецца ў яго шырокім спектры прымянення, ад ежы і водараў да касметыкі і фітатэрапіі.
Гэтая трава поўная эфірных алеяў, якія аказваюць моцнае ўздзеянне на чалавечы арганізм, самых унікальных і любімых водараў у свеце.
У якасці кулінарнага элемента яго выкарыстоўваюць як смакавую заправу для салатных запраў, соусаў, напояў, розных гарбаты і розных культурных страў. Алей лаванды ён мае вельмі шырокую вобласць выкарыстання.
Якія перавагі лаванды?
Зніжае неспакой і стрэс
Для зняцця трывогі і стрэсу лаванда даступны. Прыродныя арганічныя злучэнні ў яго лісці і кветках можна расцерці паміж пальцамі і нанесці на скроні.
Гэта мясцовае прымяненне здымае трывогу, стабілізуе настрой, расслабляе цела і розум.
Чай з лаванды пітво мае той жа эфект, што і гэта мясцовае прымяненне. Антыаксідантныя кампаненты ў ім уплываюць на эндакрынную сістэму, зніжаючы ўзровень гармонаў стрэсу ў арганізме.
Лечыць праблемы са сном
якія адбываюцца на рэгулярнай асновебессаньадмоўна ўплывае на жыццё. Чай з лаванды Ён выкарыстоўваўся на працягу тысячагоддзяў, каб выклікаць сон і расслабленне.
гэта, кветка лаванды Гэта цесна звязана з яго дзеяннем на нервовую сістэму, а таксама дапамагае пазбавіцца ад негатыўных думак.
Праяўляе супрацьзапаленчыя ўласцівасці
Паводле апублікаваных даследаванняў, кветка лаванды Даданне яго ў ваду для ванны дапамагае паменшыць запаленне, дзякуючы супрацьзапаленчым кампанентам.
ЛавандаЯго антыаксідантныя ўласцівасці таксама вельмі моцныя, і гэта адно з самых надзейных прымянення кветкі.
Карысць лаванды для скуры
Напоўніце распыляльнік кветкамі лаванды і вадой. Калі ваша скура адчувае сухасць або раздражненне, распыліце трохі гэтай вады на вобласць, і вы заўважыце, што сухасць і раздражненне памяншаюцца. Гэта таксамапсарыязЁн таксама будзе працаваць пры хранічных захворваннях, такіх як экзэма і вугры.
Валодае антысептычнай здольнасцю
ЛавандаХоць ён у асноўным выкарыстоўваецца для араматычных прымянення, яго здольнасць лячыць інфекцыі таксама ўражвае. Для хутчэйшага гаення ран, а таксама для прадухілення развіцця інфекцый здробненыя лісце можна прыкладваць да пашкоджанняў.
Карысць лаванды для валасоў
Выпадзенне валасоў Можна выкарыстоўваць шампуні, якія змяшчаюць лаванду кветка лаванды Вы можаце заварыць яго як чай, а затым нанесці сумесь на валасы. Гэта падзейнічае як эфектыўны шампунь і значна палепшыць здароўе фалікулаў і валасоў.
Які змяшчае арганічныя злучэнні і антыаксіданты лаванда З яго расслабляльнымі якасцямі, ён зніжае крывяны ціск і напружанне ў сасудах. Гэта прадухіляе атэрасклероз і іншыя сардэчна-сасудзістыя праблемы, тым самым зніжаючы рызыку інсульту і інфаркту.
Прадухіляе праблемы з страваваннем
ЛавандаПоліфенолы, якія змяшчаюцца ў мёдзе, аказваюць на арганізм шырокі спектр дзеянняў. Гэта можа прадухіліць рост шкодных бактэрый і назапашванне газаў у кішачніку.
Гэта здымае засмучэнне страўніка, памяншае ўздуцце жывата і ліквідуе спазмы. Жаванне лісця або ўжыванне гарбаты таксама эфектыўна.
Памяншае прылівы, якія ўзнікаюць падчас менапаўзы
Прылівы - распаўсюджаная праблема, якая закранае многіх жанчын. менопауза з'яўляецца сімптомам. Гэта выклікае раптоўнае адчуванне цяпла ў целе, пачырваненне асобы і выклікае потаадлучэнне.
Два разы на дзень алей лаванды Яго выкарыстанне можа дапамагчы паменшыць прылівы ў менопаузе і палепшыць якасць жыцця.
Змагаецца з ростам грыбкоў
ЛавандаІснуе шмат даследаванняў, якія падкрэсліваюць патэнцыйную супрацьгрыбковую актыўнасць даследаванні, эфірны алей лавандымяркуе, што ён можа быць эфектыўным для інгібіравання росту некаторых відаў грыбоў, такіх як C. albicans.
Паводле папярэдніх даследаванняў, алей таксама выклікаецца грыбком. мікозы ступні і гэта можа быць сродкам для лячэння стрыгучага лішаю.
паляпшае мігрэнь
эфірны алей лавандыІнгаляцыі лічацца эфектыўным і бяспечным метадам лячэння галаўнога болю пры мігрэні.
У адным даследаванні пацыенты, якія пакутуюць ад прыступаў мігрэні, наносілі 2-3 кроплі на верхнюю губу на ранніх стадыях прыступу. алей лаванды паведамілі пра значныя паляпшэнні пасля выключэння.
Сродак ад насякомых
эфірны алей лавандыЯго пах моцны для многіх відаў насякомых, такіх як камары, мошкі і моль. Каб гэтыя раздражняльныя казуркі не ўкусілі вас, нанёс трохі сродкі на скуру, калі выходзіце на вуліцу. алей лаванды поўзаць.
Акрамя таго, калі вас укусіла адно з гэтых насякомых, эфірны алей лаванды валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць раздражненне і боль ад укусаў насякомых.
Здымае менструальные спазмы і боль
Даследчыкі, лавандаЁн прыйшоў да высновы, што ананас можа дапамагчы паменшыць перадменструальныя эмацыйныя сімптомы. Жанчыны рэпрадуктыўнага ўзросту адчуваюць розныя сімптомы перадменструальнага стану, вядомага як перадменструальны сіндром (ПМС).
Яшчэ адно нядаўняе даследаванне, алей лавандыДоказы таго, што пры ўціранні ў скуру можна палегчыць дисменорею, звязаную з менструальнымі болямі і спазмамі.
Лечыць рэспіраторныя захворванні
Алей лаванды, інфекцыі горла, грып, кашаль, прастуда, астма, заложенность пазух, бранхітЁн шырока выкарыстоўваецца пры розных рэспіраторных захворваннях, такіх як коклюш, ларынгіт і танзіліт. Алей альбо выкарыстоўваецца ў выглядзе пары, альбо наносіцца на скуру шыі, грудзей і спіны.
эфірны алей лавандыяго стымулюючае ўласцівасць можа разрыхліць мокроту і палегчыць заложенность з-за рэспіраторных захворванняў; такім чынам, гэта паскарае працэс гаення і дапамагае арганізму натуральным чынам выводзіць мокроту і іншыя непажаданыя рэчывы.
Алей лавандыЯго пар таксама валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць змагацца з рэспіраторнымі інфекцыямі.
паляпшае кровазварот
Алей лавандыГэта таксама карысна для паляпшэння кровазвароту ў арганізме. даследаванні, выкарыстанне алею лавандыпаказвае, што ён дабратворна ўплывае на каранарнае кровазварот. Ён таксама зніжае крывяны ціск і часта выкарыстоўваецца для лячэння гіпертаніі.
Хаця звычайна не лічыцца алергенам, калі вы адчувальныя да алергенаў з сямейства мяты, лаванда Вы можаце адчуваць негатыўныя пабочныя эфекты ад яго выкарыстання.
Звычайна яны лёгкія; Мясцовае прымяненне можа выклікаць раздражненне і пачырваненне, а таксама завала, галаўны боль і павышэнне апетыту.
Лавандабыло звязана з гинекомастией, павелічэннем тканін малочнай залозы ў препубертатных мужчын. Лаванда спыненне яго выкарыстання звычайна змяняе гэты пабочны эфект. Спецыялісты кажуць, што гэта для хлопчыкаў, якія не дасягнулі палавой сталасці. чай з лаванды рэкамендуе абмежаваць яго спажыванне.
Цяжарным дзякуючы сваёй здольнасці імітаваць гармон эстраген чай з лаванды Будзьце асцярожныя падчас напою. Найбольш бяспечна пракансультавацца з лекарам перад ужываннем травяных гарбаты падчас цяжарнасці ці кармлення грудзьмі.
Як і дзе выкарыстоўваецца алей лаванды?
лаванда або лаванда Гэта расліна, якое вырошчваецца ў асноўным для здабычы алею. Акрамя прыемнага водару, гэта адно з самых папулярных і шырока выкарыстоўваных эфірных алеяў, таму што яно мае мноства карысных для прыгажосці і здароўя. Асабліва шырока выкарыстоўваецца ў вытворчасці мыла, парфумерыі, касметыкі
тут выкарыстанне алею лаванды Што трэба ведаць пра…
Як выкарыстоўваць алей лаванды?
Для лячэння вугроў
Алей лавандыЁн вельмі эфектыўны пры лячэнні вугроў дзякуючы сваім антымікробным і антіоксідантным уласцівасцям. Ён змагаецца з вуграмі, лечыць сухую скуру і памяншае з'яўленне рубцоў ад вугроў.
Ён таксама эфектыўны пры лячэнні вугроў, выкліканых стрэсам. Лячэбныя ўласцівасці алею паляпшаюць якасць сну і зніжаюць стрэс.
Для лячэння вугроў на твары 3-4 кроплі алей лаванды колькі мiндальны алей Або змяшайце алей-носьбіт, напрыклад алей жажаба, і нанёс яго на твар. Пры сур'ёзных праблемах з вуграмі 1 кропля алей лавандыЗмяшайце яго з 2 кроплямі алею чайнага дрэва і нанёс на твар чыстай баваўнянай сурвэткай.
Пры вуграх на целе некалькі кропель у вадзе для ваннаў алей лаванды Дадайце і пачакайце 15 хвілін. Пры рэгулярным ужыванні ён значна памяншае вугры на целе.
для росту валасоў
У даследаванні, праведзеным у Шатландыі, яго выкарыстоўвалі для масажу скуры галавы пацыентаў з алапецыяй. алей лаванды Пры выкарыстанні новы рост валасоў быў заўважаны праз 7 месяцаў.
Такім чынам, гэта даследаванне алей лавандыГэта даказвае, што яго можна выкарыстоўваць як магутны сродак для росту валасоў. Вы таксама можаце змяшаць яго з іншымі эфірнымі алеямі і алеямі-носьбітамі для дасягнення лепшых і хуткіх вынікаў.
для расколін
РасколіныГэта вельмі часта сустракаецца ў жанчын падчас цяжарнасці, а таксама ў жанчын, якія падымаюць цяжару і займаюцца высокаінтэнсіўнымі практыкаваннямі. Жывот і сцёгны найбольш схільныя гэтаму.
Каб паменшыць і знікнуць з'яўленне расцяжак алей лаванды вы можаце выкарыстоўваць. 4-5 кропель алей лавандыЗмяшайце яго з 3 кроплямі алею апельсіна і 50 мл алею жажаба. Выкарыстоўвайце гэта алей кожны дзень для масажу здзіўленай вобласці. Хутка твае расколіны знікнуць.
для сонечных апёкаў
Алей лавандыДзякуючы сваім заспакаяльным ўласцівасцям, яго таксама можна выкарыстоўваць для лячэння сонечных апёкаў. некалькі кропель алей лавандынігель алоэ вера і нанесці на здзіўлены ўчастак для імгненнага палягчэння. Гэта паменшыць запаленне і пачырваненне.
Твардля пара
пара для асобы алей лаванды Даданне будзе вельмі карысна. Гэта супакойвае нервы і забівае ўсе бактэрыі, якія знаходзяцца ў порах.
Закіпяціце ваду ў вялікім рондалі і дадайце ў гэтую ваду некалькі кропель. алей лаванды дадаць. Цяпер накрыйце галаву вялікім ручніком і выпусціце пар прыкладна на 10 хвілін. Вытрыце твар чыстым ручніком, калі скончыце.
У якасці маскі для асобы
Каб пазбавіцца ад вугроў і зняць стрэс алей лаванды Вы можаце зрабіць заспакаяльную маску для асобы з Самы просты спосаб - 4-5 кропель на звычайную маску для асобы алей лаванды дадайце яго і прымяніце як звычайна.
для чорных плям
Для гэтага 4 кроплі алей лавандыЗмяшайце яго з 2 кроплямі алею чайнага дрэва ічорная кропкаНаносіце яго, уціраючы ў здзіўлены ўчастак.
Для лячэння расколін на пятках
Пры расколінах на пятках некалькі кропель алей лавандыЗмяшайце яго ў крэм для ног або ласьён для цела і штодня масажуйце ногі гэтым ласьёнам перад сном.
Перад сном апранайце баваўняныя шкарпэткі. Паўтарайце гэты працэс штодня, пакуль не заўважыце бачныя вынікі.
Дадаць у сродкі для купання
Алей лавандыВы можаце дадаць яго ў гель для душа або шампунь, каб палепшыць настрой і пачаць дзень больш бадзёрым. Некалькі кропель на падушку, каб лепш спаць па начах алей лаванды Можна і капнуць.
Ад перхаці
Вотруб'екаб пазбавіцца алей лаванды вы можаце паспрабаваць. Свая лаванда 12 кропель л, каб зрабіць ваш шампунь супраць перхаціэфірны алейЗмяшайце яго з 5 кроплямі алею чайнага дрэва і 3 сталовымі лыжкамі яблычнага воцату.
Памасіруйце скуру галавы гэтым шампунем на працягу 5 хвілін і змыйце звычайнай вадой. Гэты шампунь пры рэгулярным выкарыстанні паменшыць сверб і лушчэнне, каб пазбавіцца ад перхаці.
Для прадухілення пасівення валасоў
ЛавандаДаказана, што спалучэнне імбірнага, імбірнага і кунжутнога алею ліквідуе эфект сівых валасоў.
½ чайнай лыжкі для гэтай сумесі алей лавандыНеабходна змяшаць ½ чайнай лыжкі імбірнага алею і 10 чайных лыжак кунжутное масла. Захоўвайце гэта ў шкляной бутэльцы.
Рэгулярна ўмасіруйце гэта алей у скуру галавы і валасы, каб ліквідаваць сівыя валасы. Перад нанясеннем флакон добра страсянуць.
сухія рукілячыць
4-5 кропель для зняцця сухасці рук алей лавандыЗмяшайце яго з 2 сталовымі лыжкамі міндальнага масла або алею жажаба.
Выкарыстоўвайце гэта алей для рэгулярнага масажу рук кожны вечар перад сном. Праз некалькі дзён вы ўбачыце рэзкія змены.
Як соль для ваннаў
Каб зрабіць соль для ванны ў хатніх умовах ангельская сольna алей лаванды Дадайце і змяшайце два. Вы можаце захоўваць яго ў герметычным слоіку ў шафцы ў ваннай.
